平凉新闻网：根据记者Justine Ashley获取到的🏇最新动态，虞书欣㊙️被🍕男人桶到爽动漫将于2025年08月25日在平凉新闻网举💶行隆🐱重的开幕仪式。轮回表选号🐹思路曝光

北京时间7月3日，利物浦🛎前锋若塔因车祸不幸离世，此后的🕧时间里世界足🛍坛陷入了深深的惋惜💬与悲痛中。尤其是若🥖塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🕎塔进行过心理💣辅导的球队心理专家理查森将对利🆑物浦的球🙃员及教练进🏏行心理辅导，帮助他们📖走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🥌界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🆔动在利物浦柯克比训练基😣地，与♿俱乐部的运动心理学家李-理查森坐🔽下来聊了聊。他们的🔅对话被拍摄下来，谈及精🕥英球员面临的一些挑战，以及在⭕困境中倾诉感受而非压抑🌺情绪的重要性。若塔一如既往地🐴坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对😢我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出💴来时，感觉就不一🚁样了。这就是🎵为什么应该和📍别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题⛱的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🚆特麾下的球员每🚩隔几周填写一份关🚿于心理健康的问卷。“这么🧒做其实是为了让他们能稍微🚣自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知💪道，在🔓这个环境里能获得支持，无论是我，还是其😯他能和他们沟通、一起解📊决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上🛳周四在西😀班牙因车祸不幸离世，这个庞大🏾的支持体系👢比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌🧛现，而利物🌄浦却不得不开始准备重返赛🕢场。大多数球员♓已于周二回到🚵训练基地，这是上🧗赛季结束后的首次集结。

理✊查森的大门通常为那些想聊聊👵如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🏘人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都😭沉浸在悲痛中，他们要接受的♍不仅是一👉位才华横溢的队友的突然离去💂，更是🤞一位深受喜爱的朋友的🍤残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到⏬利物🚈浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方💎式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🧟中写道。

罗伯逊在社🏍交媒体上发表了感人的悼词😟，他表示，此刻🐽大家最先想到的是那些承受着难🍟以想象的痛苦的🎭家人。但在未来几周乃👂至几个月里，他们也要处理自己🗃内心的痛苦。“我深爱这个📭家伙，会疯🥛狂地想念他，” 这位苏格兰队长🤬写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不Ⓜ敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🔜大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🏈中获得些许慰藉。

从高层管🛴理人员到教练组，从理疗师🥅到资深球员，每个人都要扮演好互相照🛥顾的角色。有些人可能🥒需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🛴依靠长期任职🚂的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🗓安菲尔德外纪念若🍃塔的一小时特别🌷节目中发表了💍有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🍵过程，我们必须🎳给人们时间去👣经历这个过程。当然，过🦒程中会有泪水。把一切都憋在心🍜里，无论是从心理🎾学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🏩，这也需要时间。眼泪就🎪像是心脏承受过🆙多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🛐我们无法用言语诉说🎣的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🐮独行》，这首歌给很多🍨人带来🛷了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作😴赞歌或战吼来唱。但在希🤜尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷👶来唱。人们能对经历这种🤥创伤🕝的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在❔安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🥫对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我⌚们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🍵向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑🚔，自2019年克🧗洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🏷球员们的信任。

他也有自己的球😲员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本👰流浪者、阿伯丁和奥🚮尔德姆竞技，之后🗨在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰📇主教练📏索斯盖特等人一起考取了教练🗻执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🌇攻读心理学学位，因为对🤐足球运动中的🥙心理层面越来越感兴趣。他曾🚄亲眼目睹心理问题如何对队友🔎造成影响，而那些🦊队友往往会用🤚酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🕐共🐹同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并🍪创建了一个名为 “安全网” 的💌在线心理健康支持平台，提供从压力到🆒丧亲等一系列问题的信😿息和帮助。该平台随后被职业足球运动🌝员协会采用。

“我们提出🤛这个想法时，心理健康还⛔是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康🥁密不可分，两者都需要管理，很多心理学🍯家和精神病学家也认🖤同这一点。”

“那种认为有人💾能一生快乐健康、毫无挑战的😈想法完全是幻想。我们大多数人🐪都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事📲情都会对我们的心理产生🕷影响。”

加盟🚩利物浦之前，理查森曾♏在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🚌兰开夏郡板🐤球俱乐部工作过。

去年10月在🛴柯克比训练基地与若塔🏹的对话中，他们谈到了🖍在打破心理健💊康壁垒方面取得的进展。

“心理📚病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题💝，是因为有📼一种过时的观念，认为这是件不🐃好的事。但态度已经发🏳生了巨大变化。我🎶们在帮助人们意识⛱到可以坦然倾诉、寻求帮😗助这方面，已🕡经取得了很大进展。有些人认为心理🦉学家‘会对他们做⛩些什么’，但事实并非如🗼此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同⏫参与的过程。”

若塔说，理查森🚘定期发给球队的问卷📼是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会⛄去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🗃谈到踏上球场往往能带🚻来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球🥧场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦👢恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球🤤员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🐅场、用比赛纪念朋友的过🏫程中找到慰藉，感受来自俱🍌乐部球迷群体的集体支👯持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里👌会有满满的关心，以及所需的一🌃切专业帮助。

上赛季，紧密的🍎团队联系帮助利物🤐浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友😤爱将是帮助他⏮们从这场深切的悲剧💼中重新振作的力量。

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本多成實/Julius/北川沙織/風間水繪

（青岛日报／观海新闻记者 Justine Ashley）