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北京时间7月3日，利物浦前锋🐚若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世❣界足坛陷入了深🔖深的惋惜🛵与悲痛中。尤其是若塔在🔨利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🎢行过心🖕理辅导的球队心理专家🏿理查森将对利物浦的球🌦员及教练🍤进行心理辅导，帮助🦑他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👝神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克比训👌练基地，与俱乐部的运动🔰心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的🐅对话被拍摄下来，谈及精英球员面临的🐫一些挑战，以及在困🌎境中倾诉感受🕛而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🖱诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🦔来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🛵什么应该和别人倾诉的🐌一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🤳是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🅾斯洛特麾下的球员每隔几周🔬填写一份关于心🚉理健康的问卷。“这么做其实是为🀄了👝让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🆖让他们知道，在这个环境里能获📈得支持，无论是我，还是🌧其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🐻的兄弟上周四在西🧝班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🍐体系比以往😳任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念👭不断涌现，而利物浦却不得不⬛开始准⏩备重返赛场。大多数球🍲员已于周二回🎐到训练基地，这🤫是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🚯通常为那些🎼想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🏖人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🛡球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🦕不仅是一位才华横🌿溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋🌒友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🍑到利物浦会让我🎠感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🐌方式，” 萨拉赫在 个人社🍳媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🤮媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大🌧家最先想到的是那些承🌫受着难以想象的痛苦的家人。但在🛸未来几周乃至几个月里，他们也要✂处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🆕想念他，” 这位苏格🧓兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我📯们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🎱的缺席会带来巨大的😉失落感。每一个没🦀有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回📫到训练基地，大家聚在一起，也能🛅从中获得些许慰藉。

从高层管理🍜人员到教练组，从理疗师到资🚉深球员，每个人🤭都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🦉要更多时间和支持。

利物浦有🏊幸能依靠长期任❇职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦❌电视台为安菲尔德外纪🕘念若塔的一小🕳时特别节目中发表了有力🏗的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过⬛程，我们必须给人👼们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪📥水。把一🦑切都憋在心里，无论是从心💮理学还👎是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🧒泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受💎过⏫多压力时的安全阀，像是无声的祈🥎祷，能表达我🎚们无法用言语诉说🔝的情感。珍惜珍贵的回忆🥇，把它们锁在心里💠。”

“我们唱《你永👅远不会独行》，这首歌给很多⛽人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚂歌或战吼来唱。但在希尔斯👗堡惨案的纪🍓念仪式上，我们也👂把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🧙伤的人产生共鸣📲、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🆎安菲尔德看台前唱了《你永远不会🌶独行》。那之前，我有幸对球员🎈们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🕵地活着，不🐳是孤独地死去，也不是孤独地走🗳向永恒。’”

理查森也将是✊重要的支撑，自2019年克洛普执教期💣间加入俱乐部以来，他已🎩经赢得了球员们的信任。

他也📩有自己的球员时期，他曾是一📰名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本💎流浪者、阿伯丁和奥尔😆德姆竞技，之后在切🌔斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教👪练索斯盖特等人一🚌起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🌲学学位，因为对🐅足球运动中的心理层面🐏越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🍴心理问题如何👅对队友造成影响，而那些队友往🐩往会用酗酒这种📗不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🥘弟🏭共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🧚为 “安全网” 的在线心理健康支持平🚥台，提供从压力到丧⛰亲等一🔜系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🎴足球运动员协会采用。

“我们提出这🤧个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体📢健康密不可分，两者都🆔需要管理，很多🌈心理学家和精神🌾病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🗣一生快乐健康、毫无挑战的想法🍰完全是幻想。我们大多数人都会🔥在某个时刻遇到🤑困难，这是生活中💒自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🏬情都会对我们的🤟心理产生影响。”

加盟利🚓物浦之前，理查森曾在西🌽汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和✡兰开夏郡板球俱乐部工作过🏄。

去年10月在柯克比训练🤣基地与若塔的对话中，他们谈🔶到了在打破心理📙健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症😹往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🔝们不愿分享问题，是因为有一种过时的观念，认为🌠这是件不好的事。但🐧态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们📚意识到可以坦🔇然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🦏进展。有些人认为心🕖理学家‘会对他们做些什🕐么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起♈做些什么’，这是一个共同参与🔐的过程。”

若塔说，理查🎾森定期发给球队的问卷是个🙅有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🍰机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到😗踏上球场往往能带来一种令💨人欣慰的分心：“我觉得当我踏🐺上球场，一切都📶豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🐔不会出现在我的脑海里。不知道其他🐼球员是不是也这样。”

有些人会💒在重返赛场、用比🌺赛纪念朋友的过程中找到慰🌐藉，感受来自俱乐部🦍球迷🎶群体的集体支持。不过，目前不会有任🤦何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🍴消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的🚕一切专业帮助。

上赛季，紧🏢密的团队联系帮助利✂物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友💃爱将是帮助他们从这场深🈶切的悲🌸剧中重新振作的力量。

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青海省第八🍁届少数民族传统体育🏭运动会开幕

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（青岛日报／观海新闻记者 Asia Lee）