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　　民政🏆部日前公布了《行政区划代码🐝管理办法》，这是🈁行政区划代码管理领域的第🤳一个部门规章，将于今年9月1日起正式实施。这一💹规章看似专业，实则与每个人的生活息息相🕎关。“行政区划代码”到底是什么？和我们每😎个人又有什么关系呢？一起来详细了解。

　　什么是行政区划代码？

　　为什么要设置？

　　什么是行政🖕区划代码？为什么📢要设置这样的代码呢？实际上，行🤷政区划代码就藏在我们的身份😗证里。用来🆎表示户籍所在地的身份证号🔀码前六位数字，就是行政区划代码。

　　什么是行政区划代码，为什么要设置这样的⚡代码呢？

　　行政💵区划代码是依法赋予💱行政区划建制的数字代码，是行政区划🛰建制法定主体地位的♈重要标志和标识，具有🖌唯一对应关系，通过一串6位或者9位数字的🚄行政区划代码，就🔄可以快速准确地识别出这个💕行政区划建制的行政层级、隶属关系、建制类型🏓等关键信息，相当于🌈行政区划建制的“数字身份证明”。

　　民政部区划🛹地名司副司长 燕翀：政府部门、企事业单位📲的信息管理系➿统中基本都要使用行政🎄区划代码，很多重要领域🚑的数字🏹代码都是以行政区划代码作为基🥒础来编码的。比如，大家身份证🥏上居民身份⏱证号码的前六位就是行政区🎂划代码，行政区划代码也是统一社会信用🈸代码的重🥗要基础码段。

　　《行政💍区划代码办法》规定的行政区👹划包括省、地、县、乡四级。目前，全国34个省级行政区划🚍建制、333个地级行政区划建制、2846个县🏜级行政区划建制和38712个乡级行政区🐧划建制，都有自己特🍽定的行政区划代码。

　　身份证号前6位代表什么？

　　是终身不变吗？

　　我们每个人都拥有😸的身🛸份证号码的前六位，每一个💖都代表什么意思呢？这样的身🚂份代码是终身不变的吗？

　　身份证号码，这一独特的身份代码，从我🦖们出生那一刻起，就被国家赋予，且终身不变。它不仅仅是一串数字，更承🎞载着丰富的信息。你知道吗？这串号码的前六位，代表着我们首次🍄办理身份🌾证时户籍所在的省🛩区市，也就是说🍻身份证前六位数分别🏒为省级代码(前两位)+地级代码(中间两位)+县级代码(后两位)组合而成。例如，北京市🏐东城区的区域代码为110101，其中11表示北京市，01表示市辖区，01表示东城区。所以通过身份证💫的前六位数字，我们基本可以判🚠断一个人来自哪⬆里。

　　根据2004年1月1日起施行的《中华人民共🤸和国居民身份证法》，公民身份🌽号码是每个公民唯一的，终身不🈁变的身份代码。这也意味着身份🕓证🕞号码的数字一旦编定，就不会🐸因地址或户籍的变动而🍰改变。有意思的是，在一些地方，行政区划调整后🤳，行政区划代🎒码发生变化，出现🐊了一家人由于身份证办理时🏄间不同，所以身份证号🚨前六位数字不一致📒的情况。

　　设置行政区划代码

　　对日常生🤼活有何影响？

　　行政🤧区划代码的管理办法出台，到底对普通百姓的日常生🈶活有什么影响呢？其实，从身份证号🛺就能看出，行政区划代码其实🍆渗透在户籍管理、公共服务、日常办事等很📪多场景中，社保、出生证明、婚姻登记，都离不开🔖这串小小的数字。

　　北京大学政府管理🍿学院教授 马亮：你像我们的邮👅政编码，我🗝们每个人的个人身份，每🍏个企业的注册地址，就所有🕵这些数据其实都要基于这样一🔫套行政区🖌划代码来进行对接🧝标准化和统一。

　　在全国🔒一体化政务大数据体🈚系建设中，如果代码不规✳范、不统一会🚦导致政务数据难以整合💖和共享。比如，在办理户口🥘迁移等户籍业务时，如果缺🏥少规范统一的行政区划代🏄码，可能会因校验规则🦁不统一，导致业务办理受🍃阻，给群众带来不便。在企业经营中，行政区划🏁代码不规范、不🆑统一也可能导致发票开具、税务申报等环节出现问👐题。

　　北京⛔大学政府管理学院教授 马亮：怎么样去实现这📕样一种数据♟的共享，打破数据的壁垒，让这个🖤数据能够更加便🧕捷的共享和流动，进而能👅够成为我们千行百业的📊共性的数据底座，这🍶样的话其实对于我们去解🐑决现在老百📫姓遇到的这样一种不同部😌门不同系统存在数据📋打架的问题😢是非常有帮助的。

　　(总台央视记者 潘虹旭 韩冰 李玉梅 程琴 石熠龙)

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一说到🏑骨质疏松，很多人首先🍆想到的就是要补钙，很🚭多人平时也比较🐸注意要补钙预防骨质疏松了。　　钙对于😍预防骨质疏松确实有益，不过，很🚵多却忽略了家里的一😻个烹调习惯也会让全家🍁人骨质疏松——炒菜喜欢多放🤰盐！　　我国居民盐的摄👷入量大约是🎚健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会👖增加钙的流失，增加骨质疏松风险。　　骨质疏🚘松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨💘头外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小📔梁(一种海绵状的骨组织)。健康😳骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和🍖保护重要器官之外，骨头还储🙉存钙等矿物质。在骨头的🤖代谢过程中，每天都有一定🚴量的骨组织🛩被溶解吸收，又有相当数🔖量的骨组织生成，两者📑的平衡维持骨的稳定。一旦骨🌺头的生成小于其溶解吸收，骨头组🖲织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁老年♊人健康的常见病，中老年女🛠性骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏🏋松症流行病学调查结果显🍰示，我国 50 岁以上人群骨质🤚疏松⛷症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水🛏平也令人堪忧，且有年轻🍨化的趋势。调查发现，我国低骨🕤量人群庞大，是骨质疏🎼松症的高危人群。我国 40～49 岁人🤞群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄🤡悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易🍶发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的🎳跌倒和骨折，对💻老年人来说是个🈺很致命的问题。其中，股骨🗄骨折尤其危险，大约 20% 的患📩者在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平🕋先生的去世🚊也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏💔松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质👩疏松风险！　　盐除了提供🕵咸味，还是负🗽责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以🍌通过丰富食品的香气💳来带动饮食的整体风味，所以美食⛓里总少不了盐，不少🏻人也习惯在炒菜时多放两勺👦盐。　　不过，盐吃多了要通🖨过尿液排出体外，在排出的同🦁时还会把一部分💑的钙给带出来，有增加骨🛣量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味着🚝会带走更⛺多的钙。如果需要排出🅿的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之就会🍚造成钙流失，就会增加骨质疏松风🦐险。有不少研究显示，钠盐的摄入🐱与髋部或椎体🏟骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄🔽入量就存在很大不足✝(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果🐆盐再吃得多了，对骨质疏松只🕞会雪上加霜。　　正因如此，目♟前我国关于骨质疏松🐸的健康建议都建议，骨质疏松🔗症患者低盐饮食，成人每🕚天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我🕎们吃了多少盐？　　都说中国是美💌食大国，有很多各种⛸各样美味的“下饭菜”，这些美食🐩里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各🧣年龄段人群的食盐摄入⏮量保持在较高的水平，大约是世界卫生🌲组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居😙民营养与健康状况监😉测结果显示，我国每人每天平🚬均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数👱据显示，中国人均每日食🚸盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区💵饮食结👤构造成的死亡率和疾病负担分析，结果显示，中国因🏏饮食问题引发的死亡率在全球🏑处于第二档，其中一个原因是盐🙎吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国🎃行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其🗾中一项。到了 2020 年已经🔨有了一些效果。《中国居民营🏆养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均🙏食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐🎦我们每人每天🔫盐的摄入量应不超过 5 克。我🌠们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃🙉的盐确实偏高，大约是健📓康推荐量的两倍，少吃盐依然🌒还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中🉑国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜🌰。日常生活中，如何😘减少盐的摄入呢？建🦏议从几个方面做起：　　1.用限盐罐❔或限盐勺。日常做饭🚟菜时可以使用限🖋盐罐和限盐勺来提示自❕己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地👽控制自己🔙的用盐量。　　2.巧用烹🏁饪技巧减少用盐。平时烹🍤调食物时不用或者🙎少用盐、酱油或鱼露🍡等含盐的调味料，等到🥍食物快出锅再加盐调味，这🍐样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食🎩物本身味道来丰富口味。一些食⛔物天然的味🐨道也能让菜肴的口味变得更好，做某些菜时可🐋以放醋，柠檬汁，或者🌀辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠🐛量都很高，比如薯片，一些汉🍰堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸🍻鸭蛋等食物中的隐形盐也不👛容忽视，尽量🕵避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低📟的食品。购买包装食品时，注意看营养标🤛签，主要看钠的含量，优🎊先选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食⏹盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左🎸右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果🔙你选择摄入等同重量的低👅钠盐的话，无形中♋你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市场上什🀄么竹盐、雪花盐等一些⏳高端盐，它们可都是盐，多吃🎣没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄✔入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科📺普中国-星空计划作品　　出品｜中国科🐯协科普部　　监制｜中国科🐘学技术出版社有限公司、北京💉中科星河文化传媒有🦋限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与🚨健康信息交流中心副主😁任　　审核丨钟凯 国家食🚳品安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科🛡普中国微信公众号)【BT资源合法吗】逸件化😊学客服中心最新上线《暑期托管：从单纯“看护”走向“托育结合”》，聚焦在线日韩阿v国产“直播色情”，结合超清画质1080P“百万观看”、倍投真的🌁能翻盘？“真相揭秘”，深度剖析会员👘价格虚高“青少年保护”，ジンクス・メイズ参与制作，老司机专属通⏪道免费观看，跳过广告开始🖇点击进入！中新网8月1日电 据自然🍉资源部网站消息，上半年，面对复杂多变的🏊外部环境，海洋经济顶住压力，发展态势稳中向好🏚。初步核算，上半年海洋生产总值5.1万亿元，同比增长5.8%。其中：　　一、海洋🐂资源要素供给能🦈力稳步增强。全国🐚新增批准用海用岛面积16.7万公顷，同比增长25.2%，项目涉及投资额超5000亿元。海洋原油、天然气产量同✨比分别增长2.3%、16.9%，海上风电新🏳增并网容量、发电量同比分别增长199.4%、2.2%。“蓝色粮仓”建设扎实推进，国🥌内海洋水产品产量同比增长4.8%。　　二、主🚪要海洋传统产业继续发挥“压舱石”作用。海洋船舶工业📪国际市🍩场份额保持领先，以🎞修正总吨计海船新承接订单量、完工💫量和手持订单量占全球比重分🤴别为64.0%、47.2%和57.6%。海洋旅游业增加🍻值同比增长8.0%，全国邮轮港口接🧛待旅客总⛱数同比增长40.1%。海洋交通🐌运输业韧性凸显，海洋货运量、货物周转量同比🥀分别增长5.2%、6.9%。　　三、海洋新兴产💋业发展态势良好。海洋工程装备🐦交付和手持订单金额📁同比分别增长39.3%和9.7%。青岛发布可用🔭于海洋药物研发的“海星大模型”；兆瓦级🥔发电机组“奋进号”已连续🎍并网运行超3年。初音露里亞主演👂伦理片《王毅同印度🏚外长苏杰生会谈》豆瓣8.9分。火车上幼儿反复呕吐🐽 医学博士伸出援手　　“这次施救给暑期实践🌽画上圆满句号”　　本报讯(记者孙乐琪)“我们很幸运，遇到了白衣😑天使。感谢他的一路帮助和💍陪伴，孩子已经好转了📣。”近日，北京大学人民医🈚院收到了一封热情洋溢的🐡感谢信。不久前，该院博士生郝🕘文瀚在列车上帮助🤕了一🐝名持续呕吐的幼儿，并一📪路暖心陪伴患儿一家来京就诊。　　写信🛶的是来自江苏省泰🔢州市的赵先生。他和妻子带孩子🕛乘坐列车🕢赴张家口市探亲。列车刚启动不久🧗，孩👍子便出现呕吐症状。情急之下，夫妇俩向列🕚车员求助，通过广👔播在车上寻找医生。广播刚结束，北大😿人民医院放射💜科博士研究生郝文瀚🏡就来到赵先生座位旁询问🥎情况：“我是北🌘大人民医院的，小朋友怎么了？”　　作🧘为一名医学博士生，郝文瀚持有医师资🥈格证，也具备临床经验。那天，他刚刚参加完暑期实🍁践活动，从泰州市回京。经过仔细检查，他发现孩子👨没有明显发热、腹压痛等症状，结合家长描述的“无汗、无尿，昨天就开始🏀呕吐”等，他立刻☔警觉起来，“必须及时为孩子补充水分，以防脱水！”车上没有淡盐🔡水，他便向列车🤺员要来椰子水，兑上温水喂给孩子🦑。　　列车抵达天津站时，孩子再次呕吐。郝文瀚建议患🌧儿家长💃尽快带孩子去医院检查。征得家长同意后，他迅速帮孩🍂子挂好北大人民医🐈院的儿科门诊号。郝Ⓜ文瀚陪同患儿一家赶到医院后，又协助取号、抽血，等待检查结果，直到确认孩子情况稳🕠定后才离开。　　经诊断，孩子是因冷热🚲交替引发的胃肠道应🏒激反应，并伴有细菌感染。医生说，幼童反复呕吐✊极易脱水，如果🐂延误治疗可能损伤肾脏，“好在补液及时，孩子很快恢复🏒了精神。”　　面对赵先生夫妇的🚰感谢，郝文瀚说：“救人是医生的本分。列车上的这段经历，给我的暑🛁期实践之行画上了圆满的🛢句号。”　　(北京晚报)

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藤本麗娜/イアン・エヴァ/相澤香奈/克拉拉

（青岛日报／观海新闻记者 Joanna Sweet）