东莞时间网：根据记者松うらら 获取到的⚾最新动态，色婷🏿婷综合激情综🔳在线播放将于2025年08月24日在东莞时👜间网举行隆重的开幕仪式。看片也要🅱仪式感破防瞬间，免费试看感人片🐶段全收录

7月23日，北京

国新办的一🚇场重磅新闻发布会

让世界的目🕟光再次聚焦

海南自贸港建设

碧海蓝天之间，西沙群岛中的全🐈富岛如一颗璀🚥璨明珠，静静镶嵌在南海🐃的万顷波涛👑之上。骆云飞 摄

海南自贸🐦港成型起势

2025年12月18日正式🅿启动全岛封关运作

国际🕺旅游消费中心加速构建

让“阳光海南，度假天堂”

更🔓为中外游客憧憬向往

海南环💛岛旅游公路向海而建，沿线椰风海韵的🐚海洋风光秀丽迷人。图为航🧟拍海南环岛旅游公路儋州🏉段。骆云飞 摄

暑期旅游旺季，游客在大东海体🤟验潜水，探索缤纷海🔐底世界。大东海滨海水运🌌动乐园潜水部 供图

天之涯，海之南

1900多千米的🗺漫长海岸线上

有22个海角、68个海湾

25座灯塔、9个滨海旅游🗃度假区

还有600余个海岛

散落海南岛周边

解锁海南小👨众海岛——万宁加井岛，能见度10米+的果冻海。石梅🔞湾国际游艇会 供图

在这里，和大海撞个满怀

把椰风🍾海韵尽收眼底

在这里，

“面朝大海，春暖花开”是日常

观潮、听浪、看灯塔

追风、逐浪、淌银河

在这里，

看海是一种治愈

玩海是一种狂欢

绝美海湾，每一处都是明信🥇片

北纬18°的蔚蓝请柬上

海口湾的都市律动

三亚湾的🐍落日长廊

海棠湾的奢华剪😶影

七连屿的琉璃海域

被盖上了中国“美丽海湾”的鎏金邮戳

在三亚海棠湾海🕕边，堆一座沙堡，捡一枚贝壳，童年的快⚽乐就是这么简单！骆云飞 摄

而棋子湾的嶙峋礁石🧐

与感🚢城港的渔火晚照

以2023年度海南美丽🎈海湾新贵的身份

在潮汐簿上

烙下烫金花体

棋🥨子湾沿岸巨石经万年风化与海🌪浪雕琢，形态各异，如天然棋局散🌖落滩头。凌楠 摄

这个夏天

日月湾的浪尖，在槟榔林间跳跃🌛

《夏日冲浪店》的激情🎪在此定格

石梅湾的胶片，在青皮林间流转

《非诚勿扰3》的浪漫在此👆搁浅

在椰影摇曳🗜的万宁石梅湾，轻倚秋千，海浪在远处低吟👶，白沙细软如绸，这一刻，只剩下风与海的🈳温柔私语。骆云飞 摄

清水湾的沙粒，与浪花共频震动

吟唱着“会唱歌的沙滩”

亚龙湾的碧🎑波里，不眠的夏天

翻涌着“东方夏威夷”的蓝

……

晨曦初露，清水湾😍的金色海滩与湛🏭蓝的海水相映成趣。图/CNSphoto 刘国兴 摄

选🆔一处心仪的海湾

把身体埋🚥进慢时光

沙滩绵长，赤脚踩上去

细软的沙粒从脚趾🙊缝里溢出来

像时间在漏，点点滴滴

清晨8点的无人沙滩，在陵水呆呆岛留下⚽绝美清新的旅拍照🈹。南湾猴岛生🐉态旅游区 供图

午后，躺进吊床里

捧一颗冰镇椰子

看海🥖浪一层层漫上来

时间仿佛被按下了慢放键

我们成了最轻💰的沙粒

位于海南岛西🙄北部的五彩湾，是一片由火山⏺喷发形🎞成的独特地质景观。凌楠 摄

如果你想领略“火山海岸”的粗犷

就去儋州峨蔓镇的“龙门激浪”

火⤴山与大海在上演亿万年的热恋

熔岩拱门成🃏了天然的取景框

红崖撞碎雪浪，黑礁劈开碧波

仙人掌在风🚚里肆意生长

像我🥥们无畏的年少时光

“龙门激浪”景观点不仅🐀是儋州古代“八景”之一，更是大自然🚢鬼斧神工留下的震撼杰作。黝黑的火🚵山礁石与雪白的浪花形💤成强烈对比，在阳光❎下更显苍劲雄浑。凌楠 摄

在海南岛的东北角🕕

藏着一处让全班尖叫的海🔻湾——木兰湾

千姿百😒态的巨石像被海风推倒的积木

蜿蜒的木栈道尽头

玻璃👫海荡漾着果冻般的蓝

退潮时，沙滩变成“自然博物馆”

寄居蟹、贝壳😣在脚下嬉戏~

小探险家们围观着🔔赶海收获，晶莹的贝壳在阳🈶光下闪烁，映照着孩子们好奇发亮的眼👫睛——这是海边最动人的🕘童年光景。中新网海南图库

去看看“亚洲第一灯塔”吧

雪白的木兰🐔灯塔戴着高高的帽子

像站在毕业🎶典礼上的优秀🥟学生代表

当暮色降临

它😾突然亮起的眼眸

让渔船找到回家📭的方向

蜿蜒的海南🌅环岛旅游公路文昌段木兰湾段，串联起礁石、沙滩与森林。骆云飞 摄

沿着环岛旅🍭游公路骑行

十几公里的“风车海岸”映入眼帘

一台台彩绘大风🕢车笔直耸😝立沙滩上

忍不住要走近它、触摸它

巨型风车🈂在咸涩的海🔝风里匀速旋转，像一群😖守望海岸线的白色巨人。李奥迪 摄

秘境海岛，每一帧都是壁纸

蜈支洲岛的果冻心跳

分界洲🏿岛的蓝界传说

南湾猴岛的疍家渔🦏排

西沙群💓岛的七色幻境

航拍视角下的陵💙水新村疍家渔排，展现了⛽海南独特的海上人文景观。骆云飞 摄

西岛的渔村诗行

百福岛🍐的透明船桨

呆呆岛的ins风

……

择一座心仪之👤岛

解锁新身份——逍遥岛主

演绎😭属于你的海岛剧本

赵述岛位于海南🐣省三沙市西沙群岛⬇七连屿，这里白沙环绕，海水清澈。骆云飞 摄

三亚·亚特兰蒂斯🚗水族馆内，孩子们兴奋地贴着🤗玻璃，好奇地观察游👵弋的鱼群。王雯 摄

水质清澈，沙白细软

18到30℃的恒温海水

让你随时实现“沐浴自由”

海浴、日光浴、沙浴、风浴……

疗愈身心

在三亚大东海，用沙🆑子轻轻覆盖身体，享受天然“Spa”。骆云飞 摄

欢腾的浪花翻卷而来，清凉的海水漫🚗过全身，这一刻，夏➕日海浴的惬意被定格。骆云飞 摄

在分📡界洲岛等一场日出

天空从靛📇青褪成粉紫

朝阳🔋跃出海面的瞬间

整片海域都🏾漾起金箔般的光晕

在鹿回头看一👃幕黄昏剧

落日🚷给三亚湾镀上金色

归♏航游艇化身流动的星子

风里飘来大海的絮语

落日将📰云层染成橘粉渐变色，海面粼粼波光，是海口湾🎸的浪漫时刻。凌楠 摄

在博鳌玉带湾，迎🖱来一场瑰丽的海上日出。吴天军 摄

日出与日落，都是心动

海岛的十🔦二时辰，

都是浪漫

海口湾红霞🌶漫天，世纪大桥的剪影横🧕贯天际，美如画。骆云飞 摄

踏海逐浪，每🌏一次都是心动

2025央视财经调查显示

三亚当选“年轻人最向🧞往地级市”NO.1

从前⏫爸妈的避寒胜地

现在年轻人的极🏒限乐园

惊险刺激的N种玩海姿势正被解锁

在分界🕓洲岛清澈的玻璃海中浮潜，梦幻水下世界清🍫晰可见。海南分界洲岛🎑旅游区 供图

在蜈支洲岛、分界洲岛

或是小众的百福湾

戴上面罩，潜入海底童话世🀄界

鱼儿从指缝溜过

珊瑚在水底招摇

在蜈支洲💋岛清澈的海水中体验潜水，与色彩👁斑斓的热带鱼群亲密互动🍽。蜈支洲岛旅游区 供图

在后海村、石梅湾

海水不深，浪却格外温柔

第一次在冲浪板🧘上站稳时

风里伴着自🧚由的呼喊

——这可比高考最后⭕一道大题简单多了！

作为🔤国内热门冲浪胜地，日🚻月湾以其适宜的海🚩浪和完善的配套服务，吸引着各地游客前来感受😶水上运动的乐趣。骆云飞 摄

在三亚后海皇后湾，抱着色彩鲜艳的🥃冲浪板，迎着💕阳光走向大海。人们笑着互相鼓励，准备体验〰与海浪共舞的乐趣。骆云飞 摄

想要更燃？日月湾等着你

作🤥为国家冲浪队训练地，

这里浪高可达3米

被浪花拍进海里，又笑着爬起来

浑身都是🔲浪尖狂欢的吻痕

在日月湾冲浪胜地，高手迎着浪墙腾😜空翻转。骆云飞 摄

在三亚半🧛山半岛帆船港

包下一艘帆船

让船长带你去😤出海

船身随着波🖨浪轻轻摇晃

海风把头🤜发吹得乱飞

海豚突然跃出水面

青春就是🔖随风远航的帆

每到假日，众多出🧚海游玩的游艇排🚂队出海与回港，亦是一道风景。骆云飞 摄

在4000米高空跳伞

和最好的朋🎊友紧握双手跃出机舱

把尖叫留🐲给云端

失重的那几秒，所有烦恼都被风🏚吹散

“这个夏天，我们要一起飞！”

蔚蓝的天空中，与跳伞教练💺一跃而下，张开双臂，感受风的自由。三亚塔赫极限运💎动俱乐部有限➿公司 供图

拖伞在💃穹顶写分行诗

飞人在浪尖作画💭

摩托艇正划出银🌟色尾浪

三倍速的夏日😻快乐正在加载

在蜈支洲岛，水上飞🍮人项目的高压水柱从脚🎥下喷涌而出，推动🍭身体腾空跃起，溅起晶莹的水花。小朋友既😿紧张又兴奋，紧🔕紧抓住教练的手臂，脸上写满惊喜。陈宏 供图

在天涯海角🌛游览区体验刺激的摩托艇项目！飞驰于碧蓝海面，浪花飞溅，身🐾后是标志性的天涯🍜石刻与辽阔海天，感🕷受速度与自然的完美结合。骆云飞 摄

(青春存档提示音🛏：叮！)

“您今日的快🚌乐浓度已超标”

“是否永久保存这🚪段蔚蓝记忆？”

▷ 确定

在万宁加🍬井岛体验海上拖伞！随着🧛快艇加速升空，感受海👹风拂面的自由与心跳⚽加速的畅快。寰球拓海供图

烟火渔村，每一个都是“海南味”

暑假的海风😩裹着咸鲜

吹醒了码头/渔港

渔船满载而归，带着海腥味

搅沸了整个港湾

在琼海潭门🐰中心渔港，渔民们🌇正忙碌交易刚捕捞上岸的渔获🏙。骆云飞 摄

活蹦乱跳的石斑🎭鱼在桶里甩尾

花蟹张牙舞💕爪撞着竹筐

蹲在摊前，和渔婆讨价还价

拎走🌀几斤透亮的小虾

笑声比蝉鸣📬还敞亮

文昌清澜🥂港环球码头，琳琅❗满目的海鲜令人目不暇接。骆云飞 摄

找家油毡布搭起的大排档

白🐟灼海鲜的蒸汽

混着🥤鸡油饭的香气直钻鼻尖

五📊指山野菜脆生生地🧢拌着红辣椒

三五好友举着🏭冰椰子碰杯

溅🏛出的椰汁都是地道的“海南味”

炭火上的蚝肉边🚮缘微微卷曲，在金黄蒜蓉的包裹💺下咕嘟冒泡，鲜甜的汁🖖水在壳底汇聚📌成一小汪海洋精华，葱花点缀其间，只⛹等食客一勺连汤带🤦肉痛快嗦进口中！骆云飞 摄

荣山寮，海口西海岸

最后的渔村里

火山岩🎥老石屋见证沧海桑田

渔获拍卖🌕延续着渔民们的耕海风情

炭火堆“噼啪”爆响

海💘鲜美味勾来落日晚霞

在这里，每个疲惫的灵魂

都能找到歇脚处

夕阳让水面🕶波光粼粼，坐在荣山寮得秋🐫千上荡向海边，这一刻，连风都🥖忙着帮你构图。骆云飞 摄

AI也去了趟海南

　　来看看AI眼中的海南

人这一生，总该有一趟

把自己完全交给海的体验

而海南，值得一去

这里阳光正好，浪花正欢

看海，玩海，爱上这片蓝~

　　作者：李奥迪

　　制图：中新AI实验室

　　视觉：骆琳颖

　　图片：骆云飞、吴天军、凌楠、刘国兴、李奥迪、王雯、陈宏、海南分界洲🏆岛旅游区、蜈支洲岛旅游📸区、大东海滨海💥水运动乐园潜水部、三亚塔赫🐳极限运动俱乐部有限公司、石梅湾国际🐦游艇会、南湾猴岛生态🍉旅游区、寰球拓海、中新网海南图库等

　　来源：中新社微信公众🚦号

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加快文商🍤旅体深度融合 充分释放📮内需潜力

世卫组织研究表🕷明，生活方📤式对人们的健康和寿命起到😔了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🕗条件及气候的影响。　　世界卫生组📟织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿🌎命起到了主要作用🎟，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🚥条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和🤺寿命长短这件🛃事情上，生活方式有着🍕重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🔸醒后不要马上起床。因为老年人的🕡椎间盘较松弛，突然由卧位变为🥝立位，不仅容易🦖扭伤腰背部，还可能影响🎀神经系统。患有高血压、心脏病的💮老人如果突然🥄改变体位，可能发生意外。　　建👞议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下🐡四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院🚟心内科😏及心脏中心主任霍勇😜介绍，早餐距离上一餐🍄的时间有十个小🚗时左右，人体需要补充更多📎能量。如🥓果人们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常❄年不吃早餐的话，势必会导致相关激👩素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🥃康复医学科副主任医师🔯高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会🚋诱发疾病，尤其是温差大的秋🧝冬季，建议太阳出来一个小🦉时后再出门健身。推荐老年人在上🈯午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时至一🔌小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医🗜科学院西苑医院心⏺血管病中心主任医师徐浩提醒，老年🍴人群中餐后低血压的发生💪率很高，特别💨是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等老🔄年人，更容易发生。用餐后别着急做⤵剧烈运动，餐后可👨保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🗣行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药🐏大学东直门医院消化内🌅科副主✏任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正⏫常生理现象，吃完饭后立即睡💆觉易导致肠🌊胃蠕动减慢，不能🥫使食物充分消化吸收。尤其是反酸🍐情况严重的胃食管反流📬病人，饭后2小时🗺内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健院营🛩养科主🏌任医师张晓燕谈到，饭🈹后马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液〰和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时🎗后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝🐃难安”。专家表示，进餐时间最好🗞不要迟于晚上8点。因为人们很快会进🈺入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将💰会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🐲理医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🐩一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🐚睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻🐃炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🙈附属中大医院心👹理精神科主任医师袁勇贵指⛏出，在床上使用1个多👀小时的手机，其发出的蓝光🤚会减少人们生成褪黑😨激素总数大概22%。直接的影响便是🐎让人始终处于浅❇睡眠。　　建议在夜💊晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机🙎使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床😜的“起立反射”，另一个是吃🏳完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可✏以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🦔杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维🗯持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后😰可以站或坐着休息一下再活动。中山大学🗻附属第一医院胃肠外科主🍖任医师马晋平表示，饭后最好🏬休息半小时至一🔺小时后再进行较柔📝和的活动🚻或先以散步为主，循序渐进地加💰大运动量，并且剧烈运动前💦注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠🍀墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🌎底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时❓间不可太久，因为老人泡得📮太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🏝熟睡时会出汗，造成血液中的🈂水分减少，血液的黏⛷稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🏳黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华📈每日电讯、《健康时报》报道【在线🧛看片法律风险】夏目芽依在20250824公开发布关于《91成人看片》的制作笔记，表示本🎮片基于色婷婷综合激情综在⛰线播放真💋实素材改编，已授权刮🍭刮卡平台发布，提醒网友理性🚝观看、拒绝非法转载。8月19日，2025年第十一届“中国·怀安杯”全国业🦇余围棋公开赛在河🥢北省张家口🚵市怀安县开赛，170余名业余围棋选手将在为👿期4天🗾的比赛中展开角逐。据悉，怀安县有着😙深厚的围棋文化底蕴，是全国“围棋之乡”之一，曾多次举办🚆大型围棋赛事。图为参🧀赛选手正在进行比赛。肖光明 摄 图为参赛🔃选手正在进行比赛。肖光明 摄图为参赛选手正🏆在进行比赛。肖光明 摄图为参赛🌛选手正在进行比赛。肖光明 摄图为参赛🆒选手正在进行比赛。李洋 摄图为参赛选🕤手正在进行比赛。李洋 摄性妇❌❌❌❌❌❌JAPPT片段中涉及門倉真紀家🤲庭隐私。新华社快讯：部分陆海空👸基战略重器、高超精打、无人和反无人装备，是第一次对外展🎭示。

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大門あずさ/早乙女南季/Fit Kitty/逢澤琉琉

（青岛日报／观海新闻记者 松うらら ）