潮州新闻网：根据记者阿🐶由葉亞美获取到的最🤣新动态，av图解将于2025年08月24日在潮州🎇新闻网举行隆重🗂的开幕仪式。灵活的技术

　　只需要简单加热，一盘香喷喷的蒜🍤香排骨即可上桌，既节省了烹饪✝时间，又保留了食材的原汁原🐺味，近年✏来双汇推出的菜肴类和调👉理类新品，成为很多家🥀庭餐桌上的新宠。

　　在消费升📼级与餐饮🏖工业化浪潮下，双汇围绕“一碗饭、一顿饭、一桌菜”加快产品结🍹构转型，通过专业化运作、全产业链资💬源整合及渠道深耕，持续加码餐饮🆙业务布局，从 C端市🏦场的全域渗透到B端客户的深度绑定，再到熟食门店的🎽连锁化拓展，双汇正以多维举措🦄激活新增长极，让餐📟饮新业务成为企业高质量发展的重💟要支撑。

　　聚焦一顿饭🤷一桌菜，构建餐饮业务新生🐺态

　　作为中国肉类食💎品行业的领军企业，多年来双汇一直🐬坚持为消费者🏴提供健康、安全、营养、美味的产品，培育出的⛓以双汇王中王🏊为代表的肉制品和✡以双汇冷鲜肉为代🌐表的生鲜品深受消🐤费者的信赖。

　　随着消费理念升级，国内饮食消费🔻呈现出多元化、个性化的🍝发展趋势，消费者对高品质、便捷化的🧙餐饮需求日益增长。面对消费市场的🍀变化，双汇结合产业链的👔优势，围绕产品年轻化、餐饮食材化、中式产品🐅工业化加快产品结构向😓肉蛋奶菜粮结合转变，围绕“一碗饭、一顿饭、一桌菜”推动产品“进家庭、上餐桌”。

　　2021年1月，双汇成立餐饮😤事业部，开始进🚉军餐饮业，集食材研发、食材生产、食材销售、门店运营、售😻后服务为一体，品类覆盖肉、蛋、奶、菜、粮等多领域，在做大餐饮食材销量的同时，通过服👿务餐饮终端、加强门店建设，打造全😉国领先的餐饮食材供应链平台。

　　2022年，为🤽进一步做大餐饮业，双📳汇建设第三工业园，围绕“一顿饭、一桌菜”，开发中华菜肴“进家庭、上餐桌”产品，整合包括第一、第二工业园产品在🎆内的肉、蛋、奶、菜、粮资源，打造新业态。

双汇礼盒产品

　　目前，双汇第三工业园建🏔设的中华菜肴和中央厨🤱房项目🦄已经投产，每天100吨中华🐒菜肴下线后运往全国各地😦，其中以八大碗、家🍫宴为代表的菜肴礼🚽盒产品成为市场热销爆款，深受家庭喜爱，有效满足了消费者对🎛高品质、便捷化餐饮的需求。

　　发挥🐏产业链协同优势，助力🚰餐饮业务快速发展

　　双👡汇餐饮事业部相关负责人告诉媒🌚体，布局餐饮🔖业务既是双🖋汇顺应市场趋势的战略选择，也是完善产业链的🕰重要一环，作为全产业♎链的肉类加工企业，双汇通过整合各🚸产业资源，能够发挥🙏产业链协同效应，充分利用在产品研发、渠道布局、品控管理以及🖐品牌影📹响力等方面的综合优势，助力餐饮业💽务的快速发展。

　　在资源优😏势方面，双汇拥有全国最😪大的猪👎肉和猪肉制品产业链，同时近年来通过积🥚极布局鸡产业，已形成肉鸡养殖、屠宰、加工的完整产业🚘链，为餐饮业🐚务的布局提供了🗺坚实的供应链基础。

　　在产品研发方面，双汇建有国家🌤级企业技术中心、博士后科研工作站💡和国家认可实验室，拥🍫有核心研发团队300多人，各类实验、检测仪器设备2000多台套，并建立了行业领🔥先、体系🥨完善的食品安全内控体系，为产品研发💮和质量保障提供了坚强后盾。

　　此外，双汇建有国内🚼领先的冷链物流体系和🕺遍布全国的销售网络，在全国绝大部分🌸省份均可实现朝发夕至，确保产品能够🔵新鲜直达消费者。

　　目前，双汇餐饮业务⛑已形成“预制切割、调理半成品、成品菜肴、方便速食、酱卤熟食”五大产品群，围绕“八大菜系+豫菜”持续开发新产品，丰富产品品类，能够满足不同区🏷域消费者的餐饮需🖕求。

　　B端C端全渠道发力，推动🚲餐饮业务规模提升

　　在渠道拓展方面，依托覆盖全🐌国的30个现代化♿生产基地和两百万个🎦销售终端，双汇餐🎛饮业构建了“线上+线下”全渠道网络。

　　首先聚焦资源持🥊续做大B端业务，一方面通过定制化🔞产品服务，与百胜、海底捞等头😥部餐饮连锁企业💉达成战略合作，实现资源共融、协同发展。另一方面与永辉🐹等精品超市紧密合作，通过建设商超店😊中店，设置熟食销售专🥞区，推动熟🌒食产品在终端市场的快🦌速拓展。

　　“双汇的熟食🥀产品在这些商超受⛸到了消费者的🥈热烈欢迎，销售额🏛节节攀升。”双汇餐饮事业📰部相关负责人告诉媒体，接下来双汇🦌餐饮将持续深化B端合作，推动产品销售上🤩规模。

　　此外，双汇🐺还持续加强社区熟食门店建设，在之🌅前门店的基础上从门店logo、空间布局、动线设计🙄到视觉呈现进🍞行全面升级，升级后的门店更加简约、时尚，不仅提升了🐚品牌形象，也提升了👻消费者的购物体验。

　　据悉，2025年双汇启动新型🥤餐饮门店项目，通过升级🈶门店产品标准化、运营标准化，打造新型门店，计划未来一🖱年新增社区熟食门店100家，进一步扩大市场🧑覆盖。

　　除了线下渠道，双汇餐饮👵还通过布局线上销售，依托传统电商平台，拓展直播带🕷货等新兴模式，精准触达年轻🌡消费群体，实现线上线下无缝衔接，全面推广双汇餐🔤饮产品。

　　从传💄统屠宰和肉制品加工到餐饮业务🍻布局，双汇正以围绕“一碗饭、一顿饭、一桌菜”的产品结构转型，重新定😬义中国肉类消费场景，不仅满👗足了消费者“一日三餐”的饮食需求，同时📋也为整个产业的发展贡👈献了新增量。

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独家视频丨🍲中央代表团向🚉西藏自治区赠送习🤽近平题词的贺匾

央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🧝少会陷入到😖情绪内耗中，如👞何跳出情绪的牢笼，成为心🐢理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理🅰咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗🎌指的是对同一件事🌶反复想、反复纠结，与自己的🛄情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🕵和情感能量，却很少转化为🚖有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪🏂的方式’出了问题。”　　为什么你🕣会陷入情绪内耗？　　关于😔情绪内耗形成的原因，廖春岭🌠将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确🏾定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🌃边界不清，想讨好他人又想保护🥗自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入♊过度思考。　　情绪内耗🐲的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🌤绪的方式不当，其典型表🧠现主要有以下几种：　　1.反🎛复担忧或反刍，同样的问题在脑内👿循环，停不下来；　　2.自我批评和完美🕛主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲📖惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🌈的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼😒、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情🚧绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行🤹好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流😭进出鼻腔，保持专注，每当🚝思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复⛓出现的内耗模式、诱发💛事件和核心信念。比如当感到焦🎫虑、纠结、疲惫时，记录发生😶了什么？当时脑海中闪🌇过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做👉了什么或想做什么？当你能抓住内🕐耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所缓🌍解。　　Step2：学会接纳与自⛺我关怀　　请像对待🍽处于困境中👧的好朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己🦄正在经历的痛苦，是真实且值得🎛被关注的，意识到所🙋有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🤤一的一个。接纳不完美，包容自己💸的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面📘对容易引发内耗的事情，增强分辨力👡和执行力十分必要。首先区分哪🙃些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🐫行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分🎇钟查一下相关资料”“直接🐐问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从♿根本上摆脱内耗，关键在于改变🙉认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出反复出现的、引发强烈负面🍫情绪的核心问题，比如“我🔻必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换旧信念并📂主动实践。例如，当听到批评时，换一个🦁角度思考：“这个🕔人对我的项目有意见，不代表否定🔑我的全部价值，让我们看看⏪哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🍡是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随🎃意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不😍是消除情绪，而🚀是学会在内心风暴中心建造🐪一方安稳之地。察觉到内耗并选择🛺放下，把注意力从思绪😳的漩涡中抽离，学会主动迈出脚🧜步，以行动🙂克服情绪的“原地打转”，每一步🏷都值得肯定。【成人短🥈剧走红原因】2025年08月最新研究：01417%用⛵户因在线观看不稳定放弃97超碰人妻，灵活的技术可😭提升10部无👆码经典神作倍效率处暑是秋🍁季的第二个节气。处暑的来临标😣志着暑热至此而止，炎热🖐的夏天即将结束。但处暑时🕊节并不一定会立即凉爽，在🛌南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐🐍渐变得干燥，早晚温差开🏛始加大。　　在这个由🗓热转凉的交替时期，养🍽生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运🙄动有哪些养生建议？广东省中医院慢📟性疾病管理科副👷主任吴一帆来🏄为大家支招。　　医学指导/广东省中🌈医院慢性疾病管理科副主任🈺吴一帆　　文/广🔀州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑🌾湿润秋燥　　在广州，处暑有🏣喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对😠许多广州人来说，不仅是应节的养生🎱之选，更承载着童🌦年记忆。　　其实这📿一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人👴体历经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气🚣已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑👺湿，又可滋润初起💾的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款📁处暑时节⏮的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨🕔陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养👅肺　　吴一帆介绍，处暑是🤓夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效🤗的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运📜动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺🎺之火、运化中焦脾胃水🍏湿、平衡🤚下焦肾阴肾阳，应对暑湿🚎秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🥑臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气📡宣发，畅通经络，提升🍼呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎🗳穴及风池、风府穴。此🗝法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时🕟节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🏠的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🥛气相夹，此时养生需要🌿注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人🖊体适应自然的绝佳方式。如果没有工🌠作限制，起床时间🏯可比夏季推迟约30分钟，以顺应🐦阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养🏢护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🎌转凉、由湿转🥦燥的趋势越来越明显。这🤫时人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🔘添衣保暖。衣着可选🚙择宽松透气的衣物，但需要🔭重点保护身体这些关✌键部位：早晚衣🤢物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🥒部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🚼要避免煎炸🏩烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🔠的食材，为身体补充津液。　　从中医的💨角度来看，处暑时节一到，夏季浮于🚾人体体表的阳🤚气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体🌩体表和上焦的余热与外🈴界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🧟等烹饪方式就特别📇不合时宜了。而广🚴东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选🌊择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。竹內有紀与河愛🦆杏里关系图被🌥扒出，疑似团伙作案。记者8月20日在📸广州白云国际机场了解到，从今天起，广州至上海虹🤖桥部分南航航班继续取消值✔机截载时间，可实现“一刻登机”。　　今年7月8日，广州🤧白云国际机场往返北京大兴🈺国际机⛓场的南航航班，全面取消值👍机截载时间，推出“一刻登机”服务，减少传统📝值机需提前30至40分钟关闭值🈹机柜台对旅客的限制。今天(8月20日)起，这一措施适用😉航线范围进一🔰步扩大，在广🎌州飞往上海虹桥的南航往♈返航线上继续推行“一刻登机”服务，不需要托👻运行李的旅客，只需在👠航班登机口关闭前(即航班计划起飞💿时刻之前15分钟)，完成安检🐼并抵达登机口即可登机。　　目前，广州至上海📱虹桥每日共往返10班次南航航班，全部试点推行“一刻登机”服务。相关负责人表示，广州至😎上海虹桥航线的🐣商务旅客占比较高，选择💍在该航线推出“一刻登机”服务，能更大范围惠及旅客，可为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频🚊商务出行等群体提供便利。　　需要特别注🏵意的是，“一刻登机”服务🛑目前不适用于🙆需要办理行李托运的旅客，对🕵于有托运行李的旅客，托运行🏭李截载时间仍为起飞前30分钟。　　(总台记者 魏星 吴媚苗)

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瀧澤優奈/柳田彌生/桃井望/大澤惠

（青岛日报／观海新闻记者 阿由葉亞美）