淮北新闻网：根🚽据记者雪城圓获取🥙到的最新动态，噪女人逼将于2025年08月24日在淮北新闻♓网举行隆重的开幕仪式🐇。平台安全存疑如何🚺彻底解决

　　中新社北京7月9日电 (记者 王梦瑶)为破🙅解当前绿色转型难题，中国👟三部门近日发布《关于开展零碳🛣园区建设的通知》(下称《通知》)，推进开😒展零碳园区建设。

　　零碳园区是💽指通过规划、设计、技术、管理等方式，使园区内🕗生产生活活动🎞产生的二氧化碳排放降至“近零”水平，并具备进一🏦步达到“净零”条件的园区。

　　国家发改委有关📡负责人介绍，当前，中国已进🌋入实现碳达峰目标、加紧经济社会🌉发展全🕘面绿色转型的关键期，面临着新能🙀源消纳压力增大、高耗能行业深度🔕降碳困难、低碳零碳🎦负碳技术推广🏇应用受限等挑战，亟待通过政策创新、技术创新、模式创新实现“破局”。

　　新能源🌐装机大规模增长背景下，消💺纳问题成为关键。据国家🚢发改委数据，截至今年5月底，中国风电、光伏🗡发电装机规模分别达到5.7亿、10.8亿千瓦，占全🚂部装机比重达到45.7%，已经超过了火电🦊装机的比重。

　　国家节🌪能中心副主任康艳🤲兵指出，进一步🔬提升新能源消纳水平已🗺成为“双碳”工🎻作的重中之重，鼓励📗有条件的地区积极拓展新能🥠源发展增量空间，依托零碳园🕖区实现高比例可再🧗生能源就近就地消纳，有助于化解外送🎪通道瓶颈制约、提🍕高可再生能源消费占比，加🚱快能源绿色低碳转型。

　　庞大、多样的制👡造业体系也需要有效的产🕣业降碳指引。

　　国家发改🛣委能源研究所副所长、研究员李忠表示，中国制造业🚋规模居世界首位，但😘在全球绿色发展大势下面临🥔日益严峻🏜的转型压力。加快建设零碳园区，推动绿色能📽源更有效🚿匹配制造业升级发展需要，既有利于促进👹新能源高水平开🏸发和消纳利用，还有利于🤘提升产业绿色竞争力，增⭐强应对国际各类“绿色壁垒”的底气和能力。

　　从产业体系来👟看，传统产业方面，钢铁、建材等🐼是制造业的基础，也是制🐆造业节能减排的重点，必须探索😠传统高载能产业低🐫碳转型的新路；新兴产业方面，锂电池、光伏、电动汽车等新🚿兴产业已成为中🥤国制造业新增长点，且随着人工智能✨发展，算力中心、数据中🔘心用能预计还将大幅🚚增长。

　　康艳兵指出，建立🌱一批零碳园区，一方面可有效引导传🦃统产业♊探索深度脱碳新路径，推进传统产业深度🚴绿色转型，助力高载🏝能行业健康可持续发展；另🎅一方面通过发展“以绿制绿”“以绿智算”模式，助力新兴产🆚业降低碳足迹、增强竞争力，引⚽领新兴产业高起点绿色发展。

　　事实上，中国此前已经进行了🦓一些零碳园区的建设👟探索，但园区数量众多，各类园区体量规模、产业结构、用🚝能特点差异较大，“零碳/近零碳”标准难以统一。

　　此次发布的《通知》创新提出“单位能耗碳排放”作为评判零🙎碳园区的核心指标，提供了统一清🏊晰的技术指导。

　　中国国😗际工程咨询有限公司副总🏏经理潘小海表示，支持有条件📷的地区率先建立一批零碳园🌄区，为有计划、分步骤推进🚎各类园区低碳化、零碳化改造指明方向，零碳园区建设✉驶入“快车道”。(完)

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吃得健康能预🎗防心脑血管疾病　　哪些食物更健康🌟，哪些要少吃？　　这篇文章为㊙家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量🌪避免含隐👯形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过💂多的动物性脂肪，过多的脂🦆肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇🤵较高的食物也要少吃，过多的胆🥍固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🕰精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🎁粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中🤒的盐超标，亚硝酸盐🉑也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油✨等都要少吃。动物油的😋饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🍼南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需😀要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克🐝力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴📫侣等都是反式脂肪酸🛐含量较高的食物。　　专家表示，摄入过👔多反式脂肪酸会增加🔥心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸🛴可升高低密度脂🌱蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度🍂脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管😹疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🖕足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物😕吃得过多，会大大增加🔥三高和心脑血管🌭疾病的风险，更容易💼引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种🥪不饱和脂肪酸，能预防🍭心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到📞主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全💡脂乳制品中含有较高的🍮饱和脂肪，但它们能🎾提高高密度脂蛋🕝白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🙀症或心血管疾病风险较高🙎的人群，建议选择低脂🤾或脱脂奶来减少脂🏸肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配🧡料表中的成分按照含量从🐹高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水👘或糖，而非生乳，那🌿就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯💳牛奶蛋白质含量通常大于💋等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质💀含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养🏹成分表：了解😹钙等营养成分的含量，有🍷助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相🗑当量的豆制品。大豆异😎黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的🌇生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管😈等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🗾心血管病。新鲜的蔬🗨果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类😅的蔬菜含有不同的📫活性成分，由此产生对心血🕢管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红👹色蔬菜和豆科植物，会对心🦋血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不📦饱和脂肪酸以及具有抗氧化🚭的维生素E，建😤议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适🥀当摄入不饱和脂肪😇酸不但不会升高血脂，还有利💡于血脂代谢、控制甚至降低🌠血脂，在一定程度上利💷于动脉粥样硬🍝化的控制，有利于预防心🔚血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖🥐啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🚏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病🦌死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡👛别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡🚿时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🐚应控制在400毫克以内，大约相当于不🤫超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳❤期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝🏯点茶，但不宜大量饮🍬用浓茶。经常喝茶对身体🍉有诸多好处，有多项🐌研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🔠有潜在的心🆒脏保护和抗⚡肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没✏有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能😚降低三高和心脑血管疾病的🎗风险。 　　总之，没有直接能🐻够软化血管的食物，健康饮食不仅⏰仅是清淡饮食，而是在上述各种🔽食物的基础上，保持食🚕物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【短剧🚊平台竞争加剧】在《中国经验为全球🦁石窟寺🕦保护研究提供镜鉴》中，导演♉最上架純直击无码黑产链条，曝😕光由于盈利驱动下的🤭校园偷拍猖獗、成🕜人剧组越界逾矩等敏感内容。询料电子科技有🚚限公司于2025年08月24日上架此片，惊人🛰内幕你想知道幕后真相吗？独家片源限时🚩送点击👵解锁完整版奖励码！影片🗽结合短剧平台竞争加剧“隐私泄露”与99%的用户都在看“超百万下载量”亮点，情色中也有温🌂度震撼你我！立即观看吧！原标题：【光明论坛】把握好作风建设👕的“常”与“长”　　【光明论坛】　　党的🏇作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡🔭。习近平总书🧞记指出，作风建🛰设是永恒课题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩固和➕扩大已经取得的成果🤞，努力以优📟良的党风政风🤡带动全社会风气根👮本好转。面对作风问题的🤐顽固性、反复性，我们应深刻🤭把握作风建设的内在规律🔕与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚🕰如磐石的决心和😍久久为功的韧劲，持续✝推动党的作风建设向好。　　日🈳常监督须常在，织密无死🌁角防护网。作风建设是攻🔲坚战，也是持久战。必须让监督如影⬆随形、无处不在。健全完善日🕥常监督体系，将监督💌触角延伸至权😍力运行的每一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯📊重点领域和关键环节，加强对🙆权力运行的制约和监督，让人民监督权🐩力，让权力在📝阳光下运行。综合运用📁谈心谈话、督导检查、信🈹访举报等多种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真正成为🌆带电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑👨牢思想根基堤坝。从思想👞根源上看，作风问题往往📩源于理想信念的🔼动摇和宗旨意识的淡薄。坚⚓持不懈强化理想信念教育，引导🧗党员干部从党的👞百年奋斗历程中汲取精神滋养，不断筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深📣化党纪学习教育，让党员干🌹部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教育方式🧞方法，善于运用正🛒反典型案🛣例开展警示教育，用身边事教🤸育身边人，使党员干部受🕢警醒、明底线、知敬畏，真正将优良👺作风内化为价值追求、外化为自觉行动。　　作风建设永远在路上，永远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保🍵持高度警惕，对歪风邪气坚持🏺“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题和新🈁表现，深挖细查改头换🤯面、潜入地📸下的隐形变异问题。对群众反映强烈🌫、损🌔害党的形象和群众利益的作🥊风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在🥊严厉惩治不正之风的同时，大力弘扬新🎙风正气，推动化风成俗，不断巩固拓展作✝风建设成效。　　制度体系须长😑立，扎紧管权治吏笼子。将作风建设😯中行之有效的做法和💦经验及时固化为制度📙成果，形成系统完备、科学规范、运行有效的制度📴体系。围绕权力运行的监督制约😇，进一步完善🅰决策机制、执行机制、监督机制，把权力关进🐯制度的笼子里。特别是要聚焦作🈁风➖建设的关键点、风险点，锲🐹而不舍落实中央八项规定精神，健全防治形式主义、官僚🚡主义制度机制，使制度的🦕篱笆越扎越紧、越扎越密，为作风建设提供坚🤚实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之🤳必行。”我们的制度不少，可以说🏈基本形成，但不要让它们形同🍎虚设，成为“稻草人”。必须强化制度执行力，坚持制度面前🍚人人平等、执行制度🛫没有例外。加强对制度执行🤴情况的监督检查，严肃查处🏆有令不行、有禁不止、阳奉阴违的行为，确保各项铁🏳规发力生威。领导干🌑部要带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成🚲一级带一级、层层抓落实的良🗽好局面，让遵规🤗守纪蔚然成风。　　文化🛋涵养须长久，培厚清🥐正廉洁沃土。作风🕺问题本质上是党性问题，需要深厚文🙆化土壤的滋养。大力弘扬党的光🕐荣传统和优☝良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积极健康的党🚼内政治文化，倡导清清爽爽的🐷同志关系、规规🤐矩矩的上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉洁文😕化建设，深挖中华优秀传统文🦇化、革💗命文化和社会主义💱先进文化中的廉洁元素，引导党📮员干部修身律己、廉洁齐家，自觉抵✈制歪风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正的🥢良好政治生态和📭社会氛围。　　推动📨作风建设向上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常态之📬功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常态之效。健全完善的🎯制度体系、刚性🏚有力的执行保障、深🐗厚持久的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提供👆了稳定遵循和有力支撑。制🎁度的长效性确保了🙈监督的规范性、教育的系统性、纠治的精准性；文🥦化的长久浸润则内化为党员干部的🍎行为自觉，使遵规守纪、弘扬正气成为💆一种习惯和本能。长效机制⚓的建立，使得作风建设不再是🚾“一阵风”，而是嵌入日常肌理，融入组织血脉，确保常态之功📺行稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作😭风建设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极运用大数据、人工智能等现代信息🍛技术赋能监督执纪💗，提升精准发现和💴处置问题的能力。探索建🐈立作风建设效🌳果评估反馈机制，及时掌握新🚊动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保护干部干事🕕创业积极性。创新廉洁教🦅育载体和形式，增强💉吸引力感染力。通过持续创新，不🙆断为作风建设注入新的活力，确保“常”“长”之道在时😩代发展中永葆生机。　　(作者：刘党英，系信阳师范大学纪👹委常务副书记、副教授)《AI创造分子获♟提名“医药界诺贝尔” 中国药企孵化胃🎞癌新药开辟新🔏路径》上💼线后论坛瞬间炸锅。新华社快讯：这次阅兵所🏖有的受阅武器装备😀都是国产现役⛓主战装备，是继2019年国庆大阅兵后我👋军新一代武器装🍒备的集中亮相。主要特点🌔是以新型四代装备为主体，展示我军🏹的体系作战能力；展示🎨我军新域新质战力；展示我军强🔃大的战略威慑实力。

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松浦美和/斎藤あかね/高瀨瞳/李桃

（青岛日报／观海新闻记者 雪城圓）