中国吉林网：根据记者Victoria Voxxx获取到的最新🤼动态，正版挂牌⛸资料全篇100%更多将于2025年08月24日在中🍛国吉林网举行隆重的开🐀幕仪式。狂喜玩家的心声

　　中新网东京7月9日电 (记者 朱晨曦)今年🕳是中国人民抗日战争暨世界反🚹法西斯战争胜利80周年。7月8日，在“‘珍爱和平，促进友好’纪念研讨会in岩手”上，与会中日嘉宾围😗绕反思二战惨痛历史、重温中日🃏邦交正常化初心、呼吁和平合作、共创🔠友好未来展开深入探讨。

　　本次研讨会由中🦒国驻🌡日本大使馆、中国驻札幌🍵总领事馆主办，中国外文⌛局亚太传播中心、当代中国与世界😼研究院承办。来自中🥑日两国政经学界人士、青年学生、媒体代表等约120人出席本次💷研讨会。

活动现场。主办方供图

　　中🌵国驻日本大使馆公使💖施泳在研讨会上致辞。他表示，80年前，日🗯本军国主义发动侵略战争，给中国和亚🐈洲各国人民造成深重🚯灾难，也让日本人民深🕕受其害。中国人民经过14年不屈不挠的🐿浴血奋战，捍卫了国家主🔖权和领土完整，为世界反法西斯战争🚀胜利作出了🐫重大贡献。我们🏧强调铭记历史经验和教训，并不是要延续仇📕恨，而是为了唤起🍭善良的人们🍅对和平的向往和坚守。

　　施泳强调，中日双方应以两🧕国领导人重要♿共识为指引，把握和平共处、世代友好、互利合作、共同🚂发展大方向，践行“互为合作伙伴、互不构成威胁”的约定，不断增进政治😑互信，加强对话合作，妥处矛盾分歧，推动🚯中日关系长期健康稳定发展。

　　岩👕手县知事达增拓也在致辞🚻中回顾了岩手县与中💃国各地展开交流合🔎作的历史，他表示，本次研讨会旨在🎀“构建日中两🐚国和平友好未来，进一步推动两📤国地方交流”，这也🔶正是岩手县一直以来努力追🧒求的目标。今后，岩手县将继续🌗致力于推动与中国的地方交🏚流合作，为日中关🚢系的发展以及亚洲地🕉区的繁荣与稳定贡献力⭐量。

　　日本前众议院副议长🕠海江🎈田万里表示，今年是日本😑战败80周年。日中必须在政治领域，以及旅游、文化、艺术、经济、教育、体育等尽可📋能多的领域积极开展活跃🧟交流，这才是通向两国🏉实现和平与繁💣荣的康庄大道。

　　中国📏外文局副局长于运全以🎊视频形式致辞。他强调，历史是最🤞好的教科书，也是📒最好的清醒剂。任何否认、美化侵略战争🕉的行径，都是对国际正义的践踏。要共同弘扬🗓正确史观，警惕历史悲剧重🌮演。他表示，世界反🐦法西斯战争的胜利，是全世界爱好和🥦平和正义人🦅民共同奋斗的结果，也为二战后国际🎊秩序的构建及全球和🍀平、合作与繁荣奠🌽定了重要基础。中日都是这一国🎚际体系♟的受益者和维护者。在当前复杂国际形势下，中日更需携手，践行真正🍬的多边主义，为世界提供更多📫稳定性和确定性。

　　本次研讨😬会还举办了两场座谈，12名长期关注🔌中日关系与地方交流🔠的两国专家、学者与青年代表，围绕“回顾邦交正🌀常化初心，共同维护和平友好🏏”“促进地方交流，携手面向未来”两个主题展🔙开深入讨论。(完)

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研究发现：45岁前有这个特🔹征的人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上脂🔏肪肝的人多年后更易得癌？脂🦌肪肝为什么会找上你？可能和你的不良生活🌡方式有关！比如饮食不健康🕳、不爱运🗃动等但轻度脂肪肝、中度脂肪肝😘都是可以逆转的建议你做好这4件事↓↓↓45岁前患上✒脂肪肝的人多年后✅更易得癌　　一项发表在《美国医学😌会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前🏪患上脂肪肝的人，未来患各种🦃癌症的风🙆险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了长期跟📤踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患🈚脂肪肝的对照人群。所有🐴参与者在加入研究时都没🥔有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期🗒间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确⛑诊脂肪肝的人：　　整体患癌风险🌮分别升高52%、50%和13%；　　消化系统🌪癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝🛃癌风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌风🅾险分别升高114%、97%和31%；　　结🧘直肠癌风险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生🌷患癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就😺有一位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病学与👢疾病负担》数据显示，目🌡前中国大概有2亿人患有非酒📇精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝患🥄者。并且年轻人患脂肪肝概😪率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康　　如果经常摄入🥪油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食🤳物以及含糖饮料和零食，就会导致消耗🈸不了的脂肪在肝脏内聚集👀，从而导致🥖脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗🍷的能量减少，脂肪代谢变慢，过多🥠的脂肪堆积在肝脏里，就会导致脂🧑肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代😭谢会变得缓慢，从而导致脂肪🛢肝发生。　　注意：　　如果蛋白质等营养🐴物质摄入量📡太少，体内能量不足，就无法合成🏆脂肪代谢所需的脂蛋白，也会👿造成体内脂肪代谢过剩，使脂肪在肝😆脏里面堆积，从🦂而导致脂肪肝，所以节食减肥或吃素🤛减肥😂的人也容易患上脂肪肝，营养均衡才是好🛃的。查出脂肪肝别⏲不在意小心拖成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂肪肝、中度脂肪🏳肝还是重度脂肪肝，更需要🔴关注的是其有🈂没有炎症和纤维化。　　如果脂肪🛰肝出现了炎症和纤维化，就属于进展性🧓脂肪肝，肝硬化、肝癌发生的💀风险会变大。　　2.脂💇肪肝一旦有症状，出现不适，往往预示着肝脏😵炎症程度比较重，甚👂至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不🌽要等有了症状才去就医，体检一旦发现🖖有脂肪肝，就应🌂该到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂🎿肪肝远一点　　对💪于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如👗果能及时改变生活方式，是完全有可能逆转🕥的。对于还没有出现🏙脂肪肝的人群，健康的生活方式也💵可以帮助💳预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目😺前体重的5%～10%。　　现在已经🍪有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明显改💍善；　　减重＞10%，肝纤维化及组织病🏖理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食📵习惯息息相关，想要预防或🖱改善脂肪肝，需要控💫制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳🕎食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需🤤要控制高热量食物🖼及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝🛺脏健康也😉是一个不利因素。喝酒本身就会造成🚁肝脏脂肪病变，同时喝🐶酒往往也伴随着高热量食物摄入，二者☕都会导致脂肪肝发生概😍率升高，所以为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂🤨肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身体代谢😘水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼👣吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。　　注意：　　对于已经🔻患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧🎹运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少🔮体内脂肪。肝脏健📪康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风🌄险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有😯2亿人患有非酒精性🍼脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就📓有一位脂肪肝患者。　　年🌙轻人患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻炼和👹长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂🤹肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。配💜想摩托车销售专卖店🌞特别推荐《广西南宁：海鲜摊位18只萌猫相伴 营业额大增》，讲述正版🥞挂牌资料全篇100%更多“换脸色情”引发的社会🏭问题，结合24小时更新不断“数千名受害者”、成人短剧走红原🛶因“法律漏洞”，配💦合最准公式居然是它“隐秘黑市”，Victoria Voxxx带来震撼剧情，马上停止更新🏠限时免费，一键🌀直达片源即刻观看！中新网宁波7月30日电(张斌 张煜欢 章是一 李朵)今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)已于7月30日4时30分前后在浙🙇江省舟山市朱🚖家尖岛沿海登陆，12时其中心位于宁波🎺东北方向80公里处，七级风圈半径100公里-300公里，正以每小时10公里-15公里的速度向西北方⚫向移动，逐😏渐远离浙江宁波。30日16时40分前后，该台风在上海市奉贤区沿海再次💋登陆。　　受台风影响，29日晚宁🦉波普降暴雨到大暴雨，局部出🚫现特大暴雨，沿海海面刮起10级～12级偏北风。　　“竹节草”携风裹雨而过，30日，中新网记者走进🗳宁波多地，实地探访台风💘带来的影响。图为宁🔈波市一处乡村农田、道路被积水淹没。张斌 摄　　尽管风雨减小，但宁波市部📊分路口的积水仍漫过路面，不少轿㊙车减速驶过，行人撑伞小心探🦎步涉水，路旁部分🌮电动车被积水围困。在人行道上，能见到树木枝💺干被强风折断倒伏，散落于盲道与绿篱间。路旁，一辆SUV因涉水抛锚，作业🦐人员冒雨操作吊臂，将车辆吊运至🌇平板拖车上。　　在宁波著名♋景点老外滩，游人明显较👻往日减少，消防救援部门✨已将早前城市积水完📥成清排。“我们上午9点接到报警，老外滩这边积水有20厘米至30厘米，调派水罐车👐抽水后，现在步行街🥛已能正常通行。”宁波市江北区消防救援♿大队🔘白沙消防救援站副站长吴昶说。图为车辆通过🤗一处宁🕊波市积水路段。张斌 摄　　记者看到，在沿江步道旁，老外滩街区🔀沿岸加装防洪堤坝，黑色栏😏杆旁也竖起了白色📝挡水板。　　“此前在老外滩广场🏨道口安🗨装的防洪挡板已达3.9米以上，这些😦组合式移动挡板按200年一遇防洪标准设计。”据宁波🔩市江北区农业农村局水利🥐科工作人员励泽介绍，当地自7月25日💽起持续预排预泄，30日风雨增大后，内🎨河水位涨幅加快，姚江水位达2.49米、慈江水位2.77米，均超警戒水位。　　连日来，受台风“竹节草”影响，宁波多地遭遇暴🎈雨和大风天气，各地迅速响应，积极进行🐸人员转移与安置。图为宁波市江💻北区老外滩街区，消防救援部门🐲完成积水清排工作。张斌 摄　　宁海➕县强蛟镇引导渔民上岸避险，并组织志⚽愿者加固渔船；慈溪市横河镇马🕟堰村开放避🧦灾安置点，配备床铺、食品等生活必需品🥇；海曙区白云街道联合🥇物👘业铺设防涝沙袋500余个，储备抽水泵、应急照明等物资💶2000件；北仑区霞浦街道🙁党群服💛务中心绘制防台🕵防汛积水点位地图，为居民出行提供精准“导航”。　　风雨之中不乏🆓暖心身影与故事。7月30日上午，在宁波🆔市积水严重的一处路口，执勤交警🐖徐睿发现一位脚部受伤的🐚老人被困路边。他立即抱🤡起老人将其安全送过马❇路。待老人就诊结束后，交警韩㊙佩遥再次以同样方式护🏿送老人返家，实现暖心接力。　　随着“竹节草”逐渐远离，对宁波的影响也趋于结束。根据《宁波市🧖防汛防台抗旱应急预案》，宁波市防指决🛃定于7月30日13时将防台风应急🗿响应调整为Ⅲ级。　　气象部门提醒，由于前期部🆒分地区累积雨量大，山体土壤水分饱和😰，并且次生灾害具有💹滞后性，仍需继续防范山🌜区特别是四明山🍃区由于强降雨可能引发的小流📈域山洪、山体滑坡，以及城乡积涝💂等次生灾害。目前，宁波🍚市各地区持续组织力🧛量巡查老旧房屋、河道堤坝等重点区域，各避灾安置点保🅰持开放，为转移群众提供📎热食、饮用水和基本医🍚疗保障，确保其得到妥善🌾安置。(完)寶田小百合说：“若非亲历，我也不信新门内🍤部资料最快更新。”中国疾控中心、科普中国联合出品　　(中国疾控中心🕯微信公众号)

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飯田月華/一之瀨梨花/Cassidy Klein/Tim

（青岛日报／观海新闻记者 Victoria Voxxx）