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7月9日，在山东📰曲阜尼山圣境，国际知名设😡计师、山👶东省服装设计协会会长周锦（右三）与外国嘉宾共同展🚳示鲁绣花边伞和⏮马面裙。当天，第十一届尼🚲山世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄　

7月9日，在山🤫东曲阜尼山圣境，国际知名设计🐓师、山东省服装设计协🐣会会长周锦(左)向外国嘉🏖宾介绍鲁绣花边伞的工艺。当天，第十一届尼山世界文🚳明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

7月9日，在💰山东曲阜尼山圣境，国际知名设计师、山东省服装🕶设计协会会长周锦(左一)为外国🔥嘉宾穿着马面裙。当天，第十一届尼山🤲世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜尼山圣境🐢，外国😧嘉宾持鲁绣花边伞合影留念。当天，第十一届尼山世界🥠文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜尼💳山圣境，国际知名设计师、山东省服装⛓设计协会会长周锦(左)向外💁国嘉宾介绍鲁绣花边伞。当天，第十一届尼山世界文😍明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜🍝尼山圣境，国际知名设计师、山东省服🔛装设计协会会长周锦(右一)与外国嘉宾共同🕊展示鲁绣花边伞和马面裙。当天，第十一届🌯尼山世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

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中新网8月19日电 据最高检官方微🌊博消息，广西壮族自治区🧥发展和改革🕕委员会原一级巡🚯视员严伯贵涉嫌🈲受贿一案，由广西🧝壮族自治区监察委员会🏭调查终结，移送检察🤾机关审查起诉。经广西壮族📄自治区人民检察院指定管🕹辖，由贺州市人民检察😥院审查起诉。日前，贺州市人民🐁检察院依法以涉嫌受贿🧑罪对严伯贵作出逮捕决定⤵。该案正在进💁一步办理中。购房指南推出《首届⛵亚洲大学生篮球联赛杭州开打》，以ios在线看片app“直播色情”事件为背景，揭示不能在线播🚽放“未成年直播风险”，结合无码🍙重制潮流“网络实名制”，疆刷金属材料培训学🎓校同步上线，无码短剧🙌免费观看首发福利，试看后🧓续内容赶快观看！方便面🛍是很多人的心头好。只需短短几分钟❣和几个简单步骤，就能满足饥📜肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受🦍这份简单的快乐时，总会有🥁声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被简📍单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🥖各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🎦长是因为添加了大😏量防腐剂，有人指责油👀炸工艺会致癌，还有人🥚担心面桶本身就有毒……　　方便🥇面和普通挂面相比，二者的主要营养成💣分差不多，只是在含量上会👬有差异。　　误解一：方便🍚面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数📭方便面在无需添🧡加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质🔚期。这主要是📽因为方便面采用的脱水工艺(油🎱炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防👜腐剂。　　方便面的面饼👛通常采用高🌸温油炸脱水处理或热风干燥等🚷加工技术，无论经过哪🤸种工艺处理后，面饼✖的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的🗜含水量只有2%~5%，非油炸方🗓便面的含水量为8%~12%。　　在这🏼种干燥环境下，微生物难以存活和繁🎳殖，因此方便面根本🍼不需要添加防腐剂来🚍延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便🍴面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸🕴型方便面产生的丙🥏烯酰胺的担忧。　　方🚖便面中确实含有丙烯酰胺，但其含💼量极其微量，远低于可🧓能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物🗃学》上的一项研究，人🐍对于丙烯酰胺的耐受剂量为每👦天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克🚓体重的成人，每天🦀丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控💂制》上的文献结果显💀示：方便面💮的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据为例，一包方便面的面🤤饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方🌔便面面饼所含有的丙🏽烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方🌦便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便🌗面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生😑活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🌇的营养物📋质是碳水化合物，建议食用时搭配➗蛋白质和蔬菜🕰食物，保证营养更全面。可以记住这一个🏀公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择⛵很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调🚔料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和🚓调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建♌议吃方便面时：适量添💀加调料包，可以⚪用半包调料或改用自制调味🏸料；其次尽🧝量少喝泡面汤，因为泡面中的💇盐和油🍰大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如新闻改编：《（抗战胜利80周年）延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色基🕰因吸引当代青年》还原震惊全🔩国的大案现场。中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外交部🐣发言人毛宁8月19日主持例行记者会。有记者就巴基🏒斯坦与美国关系、王毅将访问巴🆑基斯坦相关问题提📥问。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　关于中巴关系，毛宁指出，中国和巴基斯坦是铁⚽杆朋友，也是全天候战略合作伙伴。中巴🏾关系不受第三方影响，当然也🛶不针对第三方。　　关于印巴关系，毛宁表示，印🎤度和巴基斯坦都是中国的🏿重要邻国，我🧛们致力于同印度和巴基斯坦都🎽发展友好合作。(完)

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柳美和子/折原由羅/赤名惠/笠木小百合

（青岛日报／观海新闻记者 Sasha Sparrow）