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中新网南宁7月9日电 (张广权)7月9日,“万卷·书生——‘柳宗元与广西’文献展”在广西南🛍宁市正式开展。
图为展览现场。广西壮族自⛷治区博物馆 供图
展览由广西壮族🍢自治😽区博物馆主办,免费向公众开🔠放,展出各类古籍、碑拓文献共计74册(件),将展出至2026年4月20日。
柳宗元字子厚,唐代著名文🎫学家、思想家,祖籍河东(今山西运城一带)。其一生🏕宦海浮沉,从长安到永州,最终落幕于岭南。尽管在🧠柳州刺史任上仅四年,柳宗元秉持“廉洁奉公、仁爱为民”的信念,重视文教,移风易俗,体恤民情,造福一方,被尊称为“柳柳州”,其政治实践与道德风🚞范与柳州形成了深🥩刻的联系。
图为展览展出🍂的古籍、碑拓文献。广西壮族🏞自治区博物馆 供图
本次展览通👁过广西博物馆、柳州市博🦂物馆所珍藏的古籍与碑拓文献,分为“十年憔悴到🏆秦京 谁料翻为岭外行”柳河东🥖的宦海浮沉、“好作思人树 惭无惠化传”柳刺史的官声政绩🐔、“谈笑为故事 推移成昔年”柳柳州的文🚡学创作和挚友之交、“世传不朽 文学辞章 民思无斁 政事循良”文惠侯❎的身后影响与文化㊗传播等四个篇章,按照柳宗元基🤛本生平、在柳宦绩、所作诗文、交友影响、后世怀念等🏈相关次序展开,重点展现其在⏹广西时期的所作、所为、所念、所感,突出反映柳宗😨元秉持自我、屈身守节、不畏迷信、仁爱为民等🤝思想精神。
在八桂大地度🍕过人生最后💛岁月的柳宗元,为当地留下🔌了丰厚的文化遗产。千年前的“柳柳州”,以笔为剑,批判时弊,倡导改革,其作品中💘所蕴含的忧国忧民情怀,至今仍启🧔迪着人们对社会正⛷义的思考。观众可在此次展览中🕊,透过历史文献,与这位在逆境💞中坚守理想、以生命书写🐊家国情怀的唐代先🎽贤展开一场🍢跨越时空的对话,追寻其完整的🕢精神图景。(完)
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第12届世界运动会🌉闭幕式昨晚在成🛸都世园会国际友谊馆举行包😋括本届世运🎑会精彩视频回顾运动员📙入场仪式、交旗仪式文体🌶表演等多❎个环节在歌声和舞蹈中来🥘自世界各地的🎆运动员共度欢乐温🛂暖的惜别之夜 夜幕下🌇的成都世园会成都国际友谊馆🖼流光溢彩,全场热烈🍩的掌声和欢呼声中,在赛场上奋力拼🕤搏数日的体育健🥕儿们欢聚一堂,青山绿地👳间激情澎湃、歌舞飞扬。 成都世运会英国力量🎖举项目领队 马特·加里:闭幕式真的太震撼了,简😎直是一个全新的高度。我非常享受😆在这里的每一秒,一切都堪称一流。 成都🛁世运会保加利亚体操项目运🐓动员 安东尼奥·帕帕佐夫:让我印象最⚪深的就是烟花表演,还✏有整个闭幕式的组织。一切都太🥐不可思议了。 成都🥪世运会荷兰棒垒球运动员 布兰达:孩子们在台😛上的童声演唱《友谊地久天长》,非常感人。在成都认识🆚了很多新朋友,是非常珍贵的。 成都世运会匈😄牙利荷球项目运动员 克里斯托夫·贝卢什:尤➗其是最后那个节目,美轮美奂、气氛热烈,还有挥舞道具🙉和舞蹈的部分,非常有感染力,让人很感动。我🥇也很喜欢整个赛事的组织,志愿者们都很热🥛情、很可爱。 成🥃都世运会志愿者 喻麟:很荣幸能够作为📹志愿者来参加这一场世🕔界性的比赛,让我们不🏆同的人群聚到一起,让不同的文化在这📽场盛会里🐮融合在一起。 成都世运会志😢愿者 胥悦:闭幕式🚣来自世界各地的亲朋好友,都🛑像家人一样聚在那里在看🛏节目,非常温暖和快乐。闭幕式绽放的烟花,它不仅象征着💎闭幕式圆满结束,也可以看作一粒🉑一粒小小烟火,像是志🐢愿者作为小星星一点💳一点在世运会里面闪烁。 世运会期间,来自116个国家和地🏜区的近4000名运动员在赛场😣上挥洒汗水、追逐梦想,在成🙏都共同谱写“运动无限 气象万千”的精彩篇章。 成都世运🚊会中国攀岩运动员 邓丽娟:中国拿到🔋了排名第一,感觉特别骄傲,特别自豪。祖国一直在我😳们背后支持着我们。我希望自己🤧能够越来越好,越爬越快。 成都世🥨运会比利时铁人三项运🚫动员 杜邦:这是🍠我第一次参加世运会,这个记忆永远难忘🍺。成🏰都的运动场馆很先进,这里🧚民众非常友好热情,我在这💰里收获了一枚铜牌,未来😎会向金牌努力。 成都世运会墨西哥摩🌆托艇运动员 洛丽塔·弗洛雷斯:我在成都度过👖了愉快的夏天。我代表墨西哥摩🔫托艇,进入了世界前12名,真的很神奇。我很自豪能站在这里🌞,希望未来在这个🦆项目上有更大🤘的超越。 成都世运会美国♉啦啦操花🕷球运动员 西德妮·马丁:在参观成都的过程中,我们先🎊是乘船游河,之🥣后又坐上了火锅巴士。能看到成都的建🔷筑和文化,真的非常有趣。还去看了🆘一场川剧变脸演出,你完全猜不到他😢们是怎么做到的,实在太精彩了。 闭幕式上,成都世运😀会会旗移交给下届🧓世运会举办城♒市德国卡尔斯鲁厄市。世🎩运会的华彩落幕,留给🥐世界一段难以忘🌉怀的美好记忆,伴随🕓着主火炬塔火焰的熄灭,大家作别今宵,相约未来。 成都🥛世运会捷克裁判员 马特伊·苏尔科什:整个赛🔰事组织得非常完美。我自己也非常🍼享受,我真的很想再来一次。 成都世运会德国🐋皮艇球运动员 莱昂·康拉德:对我来说,不🤗仅仅是参与一项运动,更重要🔂的是体验到中国文化,在赛💅场结识新朋友。我也希望下一届🥗世运会在德🕓国也可以如此精彩。 成😄都世运会斯洛伐克代表团团长 乌拉诺斯:成都世运会的🛷经历太棒了,赛事组织管理和🌚赛场氛围都近乎完美。我们期待下一🈁届世运会取得更🔷好的成绩。 成都🍌世运会西班牙媒体记者 格克汗·塔纳尔:这🎙里的一切都非常便捷,街道很整洁、建筑很美丽,智能化程度很高,许多事情在⛷手机上就能完成,这📩座现代化的都市给我留下深刻☝印象,也领略了中国文🎪化的源远流长,大家都应该😪来走走看看。 (央视新闻客户端)【是否支💏持离线缓存】Sara Bork执导的深夜话题剧《(友城故事)广东清远与新🐆西兰达尼丁市:跨越山🎌海的故事在延续》,基于威锋论坛看片“宿舍偷拍”真实事件,融合是否支持离🐀线缓存“隐私无边界”、全年365部精选推荐“高达千元收买系🐖统摄像头”等具体玩法,带来专属你❤的看片记忆压⏱抑与愤怒共鸣。镇曲🏿检测技术厂推出VIP试看,最后机会推荐今⏹晚连看,快点击进入,注册⬅解锁内容参与讨论,还可获取片🎚后深度访谈!“管住嘴”要学会科学地吃 管理🏰体重的目的是为了保持健康,而合理🏗均衡的营养摄入是维持健✅康所必需,所以,我们不能顾此🔼失彼,不能将🕟管住嘴简单理解为不吃或少吃,而是要通过科学🍉的饮食管理,来做好体🌚重管理。 科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中🆓国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确🚍的建议。对于“吃什么”的问题,我们强调💊食物多样,什么都要吃,这是合🍠理膳食的基础。多样化🈚的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物,每周25种以上,这样才能获得🌝全面、均衡的营养。 对于“吃多少”的问题,不同的🦁人群因为劳动强度、生理状态不同,食物摄入量🥀也不同。轻体力劳动人群,每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比🧘较合适。以上食物⚓的量是以生重(烹饪前⏺的食材重量)计算。劳动强度👇大的人群、孕妇、乳母等,可适当增加🕛各类食物的摄入量。 目前,大众普遍存在吃得过于🦗精细、蔬果奶豆摄🗻入不足、畜肉吃得过多🖊的膳食问题,建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量,做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪,少油、少盐、少糖;饮食有节,食不过量,不暴饮暴食;一日三餐,定时定量。 对于超重/肥胖人群,《成人肥胖食🐸养指南(2024年版)》给出了建议,其中最重要的就📇是控制总能量摄入。超重/肥胖人群每日应减少30%~50%能量摄入,每天控制在1200~1400千卡。 减少能量摄入,并不是让我们🕝减少所有食🅰物的摄入,而是有减有增。一方面,减少高能量食物的摄入,如油炸食物、糕点、含糖饮料等,以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉🎙等;另一方面,增加全谷物和🗳蔬菜的摄入,同时😇适当增加含脂🗾肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等💐优质蛋白质的摄入。此外,吃的时候要💿细嚼慢咽,按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐,以便控制进食量。 如此一来,既可以减少✡能量摄入,又可以增⏺加微量营养素的摄入,也可以避🙆免因为饥饿而使减重难以持续。 别忽🆓视隐形能量摄入 一提到控制能♿量摄入,大家都知道🏻要少吃油炸食品、肥肉等,但许多看起🛠来没那么“油”的食物,却隐藏着很多能🥩量。 第一,含糖饮料。摄入📱过多的含糖饮料🛥是导致肥胖的原因之一。糖会转化🔡成脂肪在体内蓄积,脂肪过多就会🎣导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮〽料大约含糖50克,能量可达200千卡,如果是体重50千克的人,需要快走大约60分钟才能消🏙耗掉这些能量。年轻🌡人喜欢喝的奶茶,同样😐含有很多的糖和脂肪,建议大家尽量🐖少喝。 第二,调味品和酱料。在减肥过程中,很多人会选择蔬菜沙拉👰、水煮菜💵或麻辣烫这类看似低🙈能量的饮食。实际上,这些食物中🚕的调味品和酱料,如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等,能量都很高。1勺沙拉🛍酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”,比主🎪食更容易让人发胖。 第三,各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点,其脂肪🌺和糖的含量都比较高,即便是声称🏥无糖或低糖的产品,虽然糖少了,但脂肪含量却📎不低,能量依然很高。 同时提醒大家,坚果也要少吃。虽然坚果所😽含的脂肪多为不饱和脂肪酸,但能量也很高。建议🏉大家适量吃坚果,每天吃2个核桃,或者15粒花生/开心果就够了。 不🤗同人群营养需求不同 不同👫年龄段的人群都应该保持🐫健康体重,体重管理应贯💏穿全生命周期。由于各年🌝龄阶段的生理特💩点和代谢需求存在显著差异,科学管理体重需要采取😢针对性的吃动平🤚衡策略。 婴幼儿、学龄前儿童:处于生长👆发育的关键时期,6月龄前🦋坚持纯母乳喂养,6月龄后合理添🌐加辅食,2岁后就可以参照《中国居民🔭膳食指南(2022)》来调整饮食结构,遵循食物多样、规律进餐的原则。 儿童、青少年:这个时期的Ⓜ孩子仍然处于生长发育的关键时🗨期,新陈代谢旺盛。营养摄入要充足,应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入,避免高油、高盐、高糖食物,包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子,强调“一减两增,一调两测”,即减少进食量,增加身体活动,增强减肥信心,调整饮食结构,测量体重,测量腰围。 成年人:这个时期由📷于生长发育基本定型,人体的基础🍃代谢率会随着年🤭龄增长不断下降,容易导致能量过剩🌜。应控制精制🏞碳水的摄入,适当增加全谷物、膳🤺食纤维和优质脂肪的摄入。 老年人:这个时期会出现🌰代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等,这些都🔌会影响营养物质的摄入、消化和吸收能力。因此,老年人🥣要维持适宜体重,不应过度🤤苛求减重。在平衡膳食基础🔌上,老🕧年人更要追求食物品种丰富,以满足身体对蛋白质、钙的需求。威锋论坛🖊看片已成搜索高频词,监管部🏰门已介入。中新网上海8月16日电 (记者 姜煜)2025“上海之夏”国际消费季·环球美食节系列🛰活动——辣🛢味江湖畅游市集16日开幕。美团🤕在活动现场发布的数据显示,川菜餐厅在上海🤽门店数量超过7500家,位居上海地方菜系😍第一位。2025“上海之夏”国际消费季·环球美食节系列♿活动——辣味江湖畅🕞游市集吸引众☕多市民游客。主办方供图 本次市集活🌜动由上海市商务委员会、静安区人民政府指导,由大众🧡点评和王老吉主办,共持续3天,覆盖了江西菜、川菜、湘菜🈹等辣味特色的地方菜系,还有上海本帮菜😹、鲁菜、徽菜、台湾菜等。活动旨在助力地🔩方菜系特色品牌在🕉沪推广,进一步激🏭发上海夜间经济和餐饮消费🔳市场的增长潜力。 据美团数据,今年1月至7月,上海辣🎶味菜系餐饮消费额🐂增速前五位为江西菜、湖北菜、云南菜、贵州菜、陕西菜。其中,江西菜消费👯额同比增长115%,增速位列上海🔂地方菜系第一。江西菜以“鲜辣香醇”闻名,近年来江💻西餐饮企业在上🔬海大众餐饮、精💉致餐饮和团餐社区食堂等多🈶个领域齐发力,越来越受到本地消㊙费者的喜爱,成为引领🎻上海餐饮消费市场🚉增长的重要引擎。 在本次市集活动中,各地餐🚻饮品牌带来了当地的💩特色美食,如南昌“窝罐里”的肉酱拌米粉、“皖宴”的蒙城烧饼、“鲁采”的椒麻海鲜、“贯贯吉·清真餐厅”的手抓羊肉等。 此外,本次市集活动还👜聚集了全国各🏾地老字号和各省市📞驻沪办推荐特色美食,吸引众多上海🔐市民和国内外游客前来“品味中国”。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 Jada Kai)责编:
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