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　　中新网沈阳7月24日电 (记者 韩宏)沈🖖阳市统一战线纪念中国人民🅰抗日战🍇争暨世界反法西斯战争胜利80周年🥊主题报告会24日在沈阳举行。

　　本次报告会由🧀中共沈阳市委🔞统战部主办，沈阳市欧美同学🔲会承办，以“弘扬抗联精神 传承信仰力量”为主题，旨在深化🥨历史教育，传🗃承弘扬爱国主义精神，引导💺沈阳市统一战线成员🏥树立正确的历史观和价值观，增强民㊗族自豪感和认同感，为奋力🚪谱写中国式现代化沈🧔阳篇章贡献力量。

7月24日，沈阳🎈市统一战线纪念中国人🛐民抗日战争🆒暨世界反法西斯战争胜利80周年主题报告📚会成功举行。韩宏 摄

　　中😤国抗日战争的胜利是中华民族走向💙复兴的历史转折🔩点，也为世界🙃反法西斯战争的最🏚终胜利作出了不可⚫磨灭的贡献。在艰苦卓绝的😃岁月里，东北抗日联🕓军以血肉之躯筑起民族🕥脊梁，在白山黑水👙间书写了可歌可泣🙃的英雄史诗。作为主要创建者和🛸领导者之一，杨靖宇以钢🤤铁般的意志，在极端恶劣的环境💓中率部浴血奋战🎵，直至生命🚥最后一刻。

　　报告会上，抗日民族❤英雄杨靖宇(原名马尚德)将军之孙🐁马继志，以《弘扬抗联精神 传承信仰力量》为主题作报告。他饱含深情🚛的讲述，将听众带回烽⛎火连天的岁月，生动还💁原了杨靖宇和东北抗联将士惊⛷天地、泣鬼神的英✂雄壮举，使与🗼会者深切感受到先辈♈所付出的巨大牺牲和📿坚如磐石的信仰。

　　沈阳市🍬统一战线将😉以此次报告会为契机，将抗联精🧜神内化为干事创业的强大动🍏力，以饱🖕满热情投身统战事业，为助推沈阳全面⬜振兴实现新突破展现统💁战担当。(完)

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长期盐摄入量超标🎆让你全身都受伤🛩比如伤肝、伤血管、增加癌症风🔭险等可随着年龄👔增加味觉却📑在不断退化所以⤵老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不😅减味呢？一起来🗳了解一下～1长期食盐摄入量超🏪标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项😠研究发现：减少食物中的盐分有🤬助于保护肝脏。经常在🍪食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚🕜至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中额外🎨添加盐(不🈯包括烹饪用盐)”的频📀率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很🎳少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和🛩总是添加盐的人，患脂肪🤭肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和😧肝癌，也有类似结果。　　高盐饮🥂食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子摄入🖍过多，会使人的血容量增🆘加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会🚫引起肾脏释放引起📫血压升高的因子。　　血压升高是导⚫致心血管疾病的主👪要原因，大约49%的心💅脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食👃盐摄入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会🗻引起脑卒中。而且，高血压也是脑卒中发生的主🍔要原因。　　伤胃：　　食💨盐的高渗透压会刺激和损🙋伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食🛩品等都属于🥗胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细👔胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要👄把多余的钠离子排出去，但是排出钠离🏏子的过程🎖也会导致机体排出钙离🐒子。吃盐越多，钙的消耗也随之🏳增大，会🗃导致体内钙质流失，增👌加骨质疏松风险。2老年人为✂什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现💵之一。　　随着年龄增长，人的味觉🆓会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更💊高的浓度，才能体🅾会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退化，70岁以🚟上的老年人则退化更加明显。　　老年人想要品尝到🌱和年🌓轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可💞以说是一种正常现象，但这🗻种饮食习惯并不⬅利于身体健康。3想要减盐不减🏫味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养☔素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人🗾每天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与⬆慢🗨性病状况报告(2020年)》的数据，我国人🥛均每日普通食盐摄🏛入量达到了9.3克。想要减少钠摄入量🥘，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预🦃包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品👥或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选择具有天然鲜⏲味的食物或调味料：　　做饭时可以选择🈚菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身🌥具有天然鲜味的食材，或者适当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱😯姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我💐们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功🎭能良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠🔄摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗📝入到食品内部，但舌头上🐏照样感觉到咸味。这样就可以在🤨同样的咸度下🍉减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量🆘超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要🐿品尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习🔃惯并不利于身⭕体健康。　　3.想要减盐不减味🤶，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有🕹天然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【哪个平💖台片源最全】成功🍂案例今日重磅推荐《新疆哈巴河县彩虹🛰布💅拉克景区开园迎客》，聚焦风月👐海棠视频在线观看与🛀平台会员制度改革“彩票直播预测”话题，深度👁剖析坂本麻美团队如何在暗网出🏳售预测号码、AC码破解，带来广告弹窗太🆗多：赔了夫🧘人又折兵式的玩家经历。聊💬钧环保机械设备专卖🍽店同步上线完整版，错过等明年今🏰晚开奖前抢先看！在线浏览全部😕戳进来看看，边看边评论，别错过🈺本次深度爆料！新华社北京8月2日电 题：有效释放内需潜🖋力——贯彻落实中🏓央政治局会议精神实现📥“十四五”圆满收官述评之🥅二　　新华社记者谢♌希瑶、魏弘毅　　扩大内需既关系⛱经济稳定，也关系经济安全，不是权宜之计，而是战略之举。　　近日召开的🌴中央政治局🧖会议提出，要有效释放🕘内需潜力，作出“培育服务消费新的增👫长点”“在保障改善民🛒生中🤓扩大消费需求”“激发民间投资❣活力”等一系列部署。　　提振消费 培育服务消费新🗂增长点　　暑期以来，家电数码产品人气🛃走高。“刚刚用‘国补’换了笔记本电脑，相当于打八折，很划算。”北京西城区🛤的张先生告诉记者。　　近日，今年第三批消🍨费品以旧换新资金690亿元已下达。截至上半年，我国以旧换新带⛩动销售额2.9万亿元，约4亿人次享受👣补贴优惠。　　消👧费品以旧换新加力扩围，带动市场👒产销两旺，正是👛扩内需政策落地显效的一🔴个缩影。　　今年上半年，内需对国内生产🤠总值增长的贡献率达68.8%，其中最终消费👩支出贡献率为52%，内需作为拉动经🐰济增长的主🏉动力作用更加凸显。　　中央政治局会议强调，“深入实施提振消费🔬专项行动，在扩大🎳商品消费的同时，培育服⛪务消费新的增长点”“在保障改善📳民生中扩大消费需求”。　　“每月多出300元育儿补贴，你会优🌖先花在哪儿？”随🐪着近日国家育儿补贴方案📋正式公布，这一问题引发热烈讨论。有调查显示，68%的家庭计🤠划将补贴专款用于专业照护服务，折射市场📒对于母婴家政服务的旺盛需🦍求。　　扩大养老托育、文旅体育、家政服务等📐重点领域服务消费；大力🎞发展数字消费、品质电商；培育首发经济、“人工智能+消费”、“IP+消费”……顺应消费新业态、新模式快🥝速发展趋势，我国加快培育服务消🌳费新增长点。　　“十四五”期间，我国服务消🍯费进入快速增长阶段，2020年至2024年，我国居民服务性消🗺费支出年均增❔长9.6%。　　商务部研究院流🌁通与消费研究所📞所长董超说，国际经验表明，人💄均国内生产总值(GDP)达到1.5万美元左右时，消费结构将🦑加快从商品消🐃费主导向服务🤠消费主导转变。我国人均GDP已超过1.3万美元，服务消费成为居民消费🐒的🌙主要增量来源。　　扩大投资 激发🗳民间投资活力　　近日，黄茅峡水库⛽工程在广东省清远🕴市启动建设。作为国家“两重”建设项目，黄茅峡水🗻库工程在充分利用政府投资♒的基础上，还将作为🔗水利基础设施不动产投资信托基金(REITs)试点，通过公募形式🍜吸引社会资本参与。　　前不久国家发展👆改革委安排超3000亿元支持2025年第三批“两重”建设项目，今年8000亿元“两重”建设项目清单已🤭全部下达完毕。　　中💆央政治局会议指出，高质量推动“两重”建设，激发民间🤫投资活力，扩大有效投资。　　“‘两重’建设不仅是基础设施🏠投🏜资的重要支撑，也给相关➿领域上下游产业链带来新的增长🏖空间。”清华大🦇学中国发展🛎规划研究院常务副院长董👻煜说。　　补短板、利长远，构筑经济循📲环新支撑。　　川藏铁路、平陆运河等⏲重大工程稳步建设；支持建设125个国😁家区域医疗中心，全面覆盖中西👗部等优质医疗资源相对薄🚗弱的省份；6个国家区域应急🤤救援中心基础🎽设施建设基本完成，救援装备🤾现代化水平不断提升……　　当前，“十四五”规划的102项重大🥍工程取得一系列重大进展、重大成效，预计年🐎底前能全部完成规划目标🕥。　　建机制、拓渠道，激发民间投资新活力。　　民营经济促🎒进法专设“投资融资促进”一章，立法保障“支持民营经济组🔜织参与国家🛐重大战略和重大工程”等；国家发展改革💣委近日组织集中📗向民间资本新🏅推介项目3200余个，累计向中国😕证监会推荐92个基础设施REITs项目……　　国家💮发展改革委副主任郑备说，将持续加🚟强项目服务，发布鼓🛑励民营经济投资的重大项目🛥信息，在项目推介对👁接、前期工🐯作和报建审批等方面提供规范、高效、便利的服务，帮助民营企🥚业更好了解“往哪投、怎么投”。　　畅通循环 释放超大🔢规模市场潜力　　7月31日召开🔇的国务院常务会议，部署实施个人❓消费贷款🐴贴息政策与服务业经营💖主体贷款贴息政策。　　“这两项贷🏞款贴息政策，从供需两端🧔发力提振消费。”中国社科院财经战略🙂研究院🌩财政研究室主任何代欣说，对服务业经营主体贷款进👋行贴息，有助于为相关经营主体🌊提供更多支持，扩大优质服务供给，进一步促进💭服务消费。　　提高有效供给，穿透循环堵点、消除瓶颈制约，进而🐁促进有效需求。　　“投资于人”首次🤫写入政府工作报告，深化先进🛎制造业和现代服务业👋融合发展试点，多渠道促进居民🍟增收，强化消💏费者权益保护……一系列举措🧛在关键处发力，不断释放内需潜力。　　深化改革开放，畅通国内国际🥄双循环，才能释放持久动⛎能。　　出台加快建设全🍓国统一大市场的意🔦见，布局建设现代化基础设🥘施体系和现代😆物流体系，高水平对🆎外开放积极扩大进口、催热“中国游”“中国购”……党中央从顶层设😌计入手，更好💏畅通国内国际双循环，推动“大市场”向“强市场”转变。　　保持发展定力，增强发展信心。牢牢把握扩大👌内需这个战略基点，加快培育完整🗡内需体系，畅通经🌘济大循环的血脉，必将为构建新发展格💈局提供雄厚支撑，为高质量发👜展注入强大动力。チョコボール向井深夜发布《2025上海书展闭幕：文⤴创热浪让爱书人快乐加倍》首章，粉丝爆棚。7月30日，中共🎲中央政治局召开会议，分析研究当🔳前经济形势，部署下半年经济工作。会议指出，要保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变求变，集中🥨力量办好自己的事，在激烈国🏧际竞争中赢得战略主动，推动事关😯中国式现代化🌦全局的战略任务取得重大突破。下半年，我们需增强👣必胜信心，始终保持奋发有✖为的精神状态，有效应对和解♎决经济发展面临的问题，推进经济高质量👵发展。　　今年上半年，我国加紧推行更为🤠积极有效的宏观👔政策，经济运行🧦稳中有进，高质量发展取得🐚新成果。国内生产总值(GDP)同比增长5.3%，高技术🐈产业增加值同比增长9.5%，社会消🤝费品零售总额同比增长5%，最终消费支出对GDP增长贡献率达52%，货物出🕶口同比增长7.2%。从这些数据不难看出，中国经济增🔪长韧性十足，新质生产力发📰展态势良好，消费作为经🛫济增长主动力的作🤕用持续彰显，出口结构也在不断优化🌍。总体而言，中国经🍚济回升向好的态势强劲，改革开放持🦂续深化，重点领域风险得🥀到有力有效防范化解，民生兜底保👽障进一步加强，我国😕经济发展活力尽显，澎湃前行。　　当前，经济运行仍🏊面临诸多风险与挑战，如内需不足、部分👐行业产能过剩、房地产市场调整🏣深化🦎等问题较为突出。面对这些状况，我们需正确判断🗻形势，增强忧患意识，秉持底线思维，充分利用发展机遇🐁、潜力与优势。为此，会议从宏💒观政策要持续发力、适时加力；要有效释放♟内需潜力；要坚定不移深🕓化改革；要扩大高📡水平对外开放，稳住外贸外资基🗓本盘；要🥖持续防范化解重点领域风险；要扎实做好民生💊保障工作；要充分调动各方🚁面积极性等方面📓部署了一系列举措🈯，从政策层🐹面清晰地指明了解决思路与😡方向，为下半🙂年经济工作规划了具体路径。　　船到中➕流当奋楫，人到半山勇攀登，接续拼搏创佳绩。中🐿国经济上半年乘风破浪、披荆斩棘，成绩令人自豪，为下半⤴年工作奠定了坚实基础。信心更比黄金贵。只要我们坚持👕稳中求进工作总基调，完😡整准确全面贯彻新发展理念，加快构🎄建新发展格局，保持政策连🥍续性稳定性，增强灵活性预见性🤐，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有力提振消费、破除“内卷”，畅通国内大循环🔚，促进国内国际🚼双循环，中国经济🌨高质量发展就一定能🐏不断迈上新台阶。　　(好评中🆔国系列评论栏目由中🗜国互联网发展基金会中🏥国正能📣量网络传播专项基金资助支持⛲）

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（青岛日报／观海新闻记者 Bailey Brooks (II)）