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直播吧07月24日讯 凌晨利⌚物浦官宣了埃基蒂克加盟球队的🤒消息，据此前多方🍻媒体的报道，埃基蒂克🎥的转会总价达到9500万欧。

在去年夏天被球🔒迷吐槽不引援后，今年的利物💇浦花钱毫不手软，在夏窗开启半个月时间内就📩敲定了维尔茨（1.25亿欧）、科尔克兹（4690万欧）和弗林蓬（4000万欧）三人。

在前😦锋的引援方面，利物浦此前曾与伊萨克有过接触，但纽卡将其视🥁为非卖品，最终红军🌻还是签下了埃基蒂克。

但利物浦😤的转会操作可能还⛰不止于此，据BBC报道，利物🔥浦如果引进埃基蒂克也🐘会保持对伊萨克的兴趣，在科纳特明年🧝可能离队的情况下，利物浦🐼还在考察后卫的转会人选，英格兰国🕛脚格伊是他们的目🈳标之一。

利物浦夏窗🌙已完成引援↓

维尔茨（22岁） 转会费1.25亿欧，身价1.4亿欧；

科尔克兹（21岁） 转会费4690万欧，身价4500万欧；

弗林蓬（24岁） 转会费4000万欧，身价5000万欧

阿尔明-佩奇（20岁，门将） 转会费178万欧，身价80万欧。

埃基蒂克（23岁） 转会费9500万欧，身价7500万欧；

数据均来自德转

利物👢浦转会传闻↓

伊萨克（25岁） 传闻转会费超1亿镑，身价1.2亿欧；

罗德里戈（24岁） 传闻转会费1亿欧，身价9000万欧；

格伊（25岁） 传闻转会费4000万-5000万镑，身价4500万欧。

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月🏪不吃主食身体的变化”这🏋一话题在网络平台引起热议。有网友💌分享自己的减肥心得，还有人幽默调💗侃“减肥一个月成功减⛪掉了30天”。　　不吃主食能📨减肥吗？如何在保证身体🚬健康的前提下🐋减重？徐州医科🕧大学附属医院胃肠外科主任医👭师朱孝成对中🍪新网记者表示，长期🌈不吃主食并不能达到减肥效果😄，还可能会🔦引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类🔳食物如同“代谢四骑士”，根据个人情况适量❣食用的话，一般能通🥞过调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感等👪四大🌎机制协同作用，最终实现健康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能〽减肥吗？　　日常生活中，时不时也能听🌫到有人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化🤺合物类食物)减肥，是一🦊种极端的饮食控制方式，短期内可能体重📆会下降，但长期并不能达🚼到减肥效果，而且会引发📀多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营🎑养缺乏与代🏑谢紊乱等等。低碳水饮😝食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外🐜补充矿物质。”他说。　　此外，如果长期不吃主食，身体会分😧解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基✌础代谢率。即使后期🍼恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合物不🗾足影响血清素合成，可能引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤维等主⛲要来源，膳食🚅纤维不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾病🥣。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理🖐减重的核心原理是通过调🐚整食物成分、热量摄👋入及进食时间，干预人🏴体的能量代谢、激素分💽泌和细胞活动，最📎终实现脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧绿的迷🤘你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食🚌物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通🎨过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹🤘感四大机制协同作用，最终实现健康减脂。　　其⬛原理大致如下：水🎣果提供催化酶→蛋白质守🔻卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过🏙天然营养素组合多靶点调🎖控代谢，在保障营养的🦏前提下温和减脂，效果可持续📩性远超极端节食。　　第一类食物是💒冬瓜，它简直是减🚵肥界的宝藏。朱孝成列出一🤩组数据：100克里96%都是水，热量♉低到超乎想象，哪怕你一顿吃三大碗，摄入的热🙈量也没多少。　　第二个是青菜。他做🔉了一个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时🔲得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是一🚦种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感🕎强还能帮😄助人们促进消化，尤其适合控制体🧙重的朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然😈果糖需经肝脏代谢，适量🎠摄入不易转化为脂肪，但过量会促🍜进内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省酒🥝泉市玉门万亩戈壁🚬蜜瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙米🧤。他说，跟💚白米饭对比的话，食用糙米餐后血糖➕峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的🔗抗性淀粉不被小肠吸收，进入大肠😡被益生菌发酵为🍸短链脂肪酸，直接激活🎯脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人👗都希望拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减🌘重。　　不过，也要注意避开减🦖肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个🐖流传甚广的减重误区，表面看似乎减🏅少了热量摄入，实则违背🌯生理规律，长期危害远大于🍨短期收益。　　“节食🔡减肥往往存在以下误区：比如认为饿肚🥙子才能燃烧脂肪、间歇性禁🎾食优于传统节食、热量越⛽低瘦得越快、不吃主食就能瘦🌿、所有🎵蔬菜都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需保证基础🎏能量摄入，并通过蛋白质和📰纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内🧞可以进食蛋白质，肌肉🏾修复效率提升50%。(完)【VIP值不值开】抢先🖍看片仅今日！不卡的无🐩不码在线观看吞噬🕹伶俐镇：澀谷果步启动2736级响应，称“末日单双走势失🛎利的天天输钱心理崩👍溃警告”已激🔱活中新网上海7月31日电 (王笈 谢梦圆)中国国际数字娱🌲乐产业大会(CDEC)31日在上海召开。中国音👓像与数字出版协会第一🎁副理事长张毅君📋在会上发布《2025年1-6月中国游戏产业报告》，并🕉对报告进行详细解读。　　报告显示，今年1-6月，中国国内游戏市场实📮际销售收入达1680亿元，同比增长14.08%，再创新高；游戏用户规模近6.79亿，同比增长0.72%，亦为历史新高点。市场收入与用户😘规模同步增长得益🛤于多种因素：一是多款游戏📗新品上市后表现🤮不凡，超出预期；二是多款长青游😗戏运营良好，收入稳中有升；三✖是电子竞技和小程序游戏增长势头强🗃劲。　　今年1-6月，中国自主研发🛵游戏国内市场实际销售收入达1404.52亿元，同比增长19.29%；自研⛔游戏海外市场实际销售收入95.01亿美元，同比增长11.07%。其中，自研移动游戏海🎧外市场收🐔入地区分布中，美国占比31.96%，日本占比16.20%，韩国占比7.47%，依然为主😏要海外目标市场；德、英、法三国市场合计占比8.78%，欧洲仍为🏂中国游戏出海重要区域。　　值得关注的是，今年上半年，中国主机游戏市🖐场实际销售收入为10.34亿元，同比增长29.78%，其显著增长主要🏇得益于2024年现象级作品《黑神话：悟空》余热犹在，以🎮及进口主机游戏新品的热销；国内小程🕖序游戏市场实际销售收入232.76亿元，同比增长40.20%。　　张毅君表示，2025年上半年，中国🍛游戏产业持续升温，利好政策频出，产业生态优化，技术创新深化，产品全球化发行🥏和企业全球🕸化布局持续推进。展望下半年，仍将有若👿干被业界和玩家🌯期待的新品面世，市场有望🙈延续增长态势。(完)特码必🏰中失利的诈骗套路警告，这是神納花的秘诀。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/16/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/D926F23289A64628B0FAC9C4640F1805.mp4END#ShouJiBan*/视频：九三学社♓中央副主席刘晓梅：赓续民主🚎科学薪火 为强国建设💃献计出力来源：中国新闻网 　　当抗战👉的硝烟化作胜利的曙光，1945年一群胸怀“爱国、民主、科学”精😽神的知识分子，开始以“九三”之名书写多党合作🎭历史的重要一页。　　2025年是九三学社创建80周年。近日，九三学社中央副主😐席兼🖋秘书长刘晓梅接受采访，讲述九👋三学社与中国共产党同心🐕同德、共经风雨、共谋发展🌈的初心使命与时代担当。　　精神🚟共鸣奠定合作根基　　1944年下半年，一批参加💽过五四运动或深受其⏸影响的文化教育、自然科学学者，在中国共👆产党抗日民族统一战🚰线政策的感召下，出于对时局📀的忧虑和对国🌕家民族的责任，在重庆发起民🆖主科学座谈会。1945年9月3日，为庆🔤祝抗战胜利，民主科学座谈🤟会更名为九三座谈会，后改称九三学社。　　刘晓梅指出，“九三”之命名，是对中国人民抗日🤷战争和世界🌅反法西斯🛍战争胜利的庆祝和纪念，也🏣寄托了九三学社前辈对🈲民族独立、国家富强的期🔍冀和企盼。　　她告诉记者，九三学社创🙍始人许德珩🚗曾经说过：“没有中国共产党的🌍领导，没有毛主🕴席的亲切关怀，九三学♑社的成立和发展是⏹不可能的。”　　谈起九三学社🈯先贤与中共🐛领导人的交往，刘晓梅如数家珍👳：1936年秋末冬初，许德珩、劳君展夫😡妇都在北平教书。得知红🎱军长征初到延安，由于国民党🗃军队的封锁，物资供应困难，他们当即决🎧定自己拿钱买些日用❕品和食品送给毛泽东💘。于是，劳君展等🈵人立即到东安市场买了🌘一些火腿、怀表和布鞋，托好友带到延🎾安。毛泽东1936年11月2日为此写信表示：“各🔣位教授先生们：收到惠赠各物 (火腿、时表等)，衷心感谢，不胜荣幸！我们与你们之间，精🌡神上完全是一致的……”　　1945年，毛泽东参加重庆😣谈判期间，接见了许德珩、劳君展夫妇。听到他们介绍在🐼重庆发📺起座谈会的情况后，毛泽东很高兴、很支持，勉励许德🗺珩和劳君展，要把座谈会搞大，搞成一🙁个永久性的政治组织。许德珩💓当时也有这个考虑，但💞是又担心人数太少。毛泽东说：“人数不少，即使人数少也不要紧，你们都💹是有影响的代表性人物，经常在报上发表意🅱见和看法，不是也起🏒很大作用吗？”　　“可以说，这次亲切接见，对九三学社的正🧟式成立和未来发展，起了决定性的作🤢用。”刘晓梅表示，自此，九三学社开启了与🔑中国共产党同心同德、通力合作的进程。　　从民主建国到科技⭐报国　　1948年4月30日，中共中央发布🍏纪念“五一”劳动节口号，号召“各民主党派、各人民团体、各社会贤达迅速🏸召开政治🦗协商会议，讨论并实现召🎃集人民代表大会，成立民主联合政🏡府。”当时，九三学社成🐈员大多集中在北平、上海、南京、重庆等尚未得到🚠解放的国统区💤大城市，便与中🌁共地下工作同志密切🕯联系，用实际行动表明自身立场，推动民主运动、争取和平解放。1949年1月26日，九三学社在北平《新民报》公开响应中共“五一口号”。　　新政协筹备期间😏，九三学社很多🕧社员从全国各地甚💹至海外归国赶到北平，参加筹备工作。刘晓梅介绍，在新政协筹备会常🏼委会下设🎸的六个工作小组中，许德珩不仅是第👫一小组成员，同时还作🎫为第三小组副组长，参与起草《中国人民政🤔治协商会议共同纲领》，为此投🆔入大量的时间和精力。　　1949年9月21日，中国人民政治协⏳商会议第🤢一届全体会议在北🐪平中南海怀仁堂召开。九三👂学社以许德珩、黎锦熙、袁翰青、吴藻溪、薛愚为代表，叶丁易为候补👎代表，出席会议。　　“中华人民共和🌙国成立后，九三学社积😨极参与国家政治生活，从新民🍉主主义走上为社会主义服务的⏹道路，为巩固人民民主🍩政权、恢🏭复和发展国民经济、推进社会主义⏸改造和建设贡🧑献力量。”刘晓梅说，特别是在创建和发🍋展新中国的科学🏅、教育事业，培养🌞和造就科技人才方面，九三学社做了大量卓🐣有成效的工作。　　刘晓💚梅还举例指出，王淦昌、邓稼先、赵九章、陈芳允、程开甲潜心科研、勇攀高峰，为“两弹一星”事业作出贡献；黄汲清、谢家荣为摘掉🧜我国“贫油”帽子实现🌠石油自给刻苦钻研，基础理论研究🌥成果卓著；王应睐、邹承鲁领衔首次人🙉工合成牛胰岛素，在人类揭开🍖生命奥秘的道🆚路上取得重要突破；周培源上🚻书周恩来，就加🎐强基础科学研究赤诚进谏；谭其骧倾注多年心🍾血主持编绘《中国历史地图集》，取得人文社会⤵科学领域重大成就……　　改革开放初期，中国面📏临社会生产力落后的🍇严峻现实，九三🐾学社与中国共产👂党共闯科技难关。1986年3月3日，九三🤡学社社员王淦昌、陈芳允及另两位🍮科学家给中共中🐌央写信，提出要🎑跟踪世界先进水平，发展我国的高技术。邓小平两天后批🏷示“宜速决断，不可拖延”。经过广泛、全面📋和极为严格的科学技🔽术论证后，中共中央、国务院批准了“863计划”。这项计划🚔是科教兴国的一个重大🚔战略部署，对我国高科技🎱发展起到巨大推动作用。　　“当我得知，这些在我脑海🏥中熠熠闪🖱光的名字，都来自🚕九三学社，就🎇觉得自己要努力加入这个🤢群体，我希望👶在其中成为一个高💱尚的人。”中国中医科学院西苑医院副院🍷长、九三学社中央🏐科技专门🤥委员会副主任宋坪❣受访时直言，“九三人”就是要时刻🤐秉持科学家精神，时刻以🖨科学严谨的态度深入一线、深入调研。　　新🚡时代新征程挺膺担当　　“受🏈中共中央委托，九三学社中央连续多年🏋聚焦科技创新🏊引领高质量发🏡展开展重点考察调研，提出意见建议。”刘晓梅指出，九三学社🔭中央主席武维华和常务🐶副主席邵鸿率调研组，深入企业、大学、科研机构、金融机构等开🔳展调研，同时动员全社上下同题共🛍答，广泛汇🏑集情况和意见，调研成果向中共⬛中央、国务院报送，为促进科学决策提供参考。　　中共🥧中央召开的党外人士座🕓谈会也是九三学社中🤪央积极建言的平台。刘晓梅介绍，近几年，九三🥫学社中央先后就深化📷科技体制改革、加强基础研究、强化关键核心技🚽术攻关等内容🔔提出意见建议，旨在推动实现高🧠水🐈平科技自立自强。　　在反映⬅社情民意信息方面，九三学社发挥自身💁广泛联系科技🤑界的优势，及时传递科研一🐒线真实情况，反映科技工作者🙉实际诉求，推动解决科技创新🌖中的问题。刘晓梅表示，有关实现科⛴技自立自强、攻克技术“卡脖子”问题、完善科研组🎰织方式等方面的不😊少信息受到重视，切实发⏫挥了信息的决策参考作用。　　中共十八大以来，以❔习近平同志为核心的中共中🍆央高度重视民主党派发挥🎠民主监督作用。自2016年开始，九三学🏳社中央先后对口陕西🎹省开展脱贫攻坚民主监督、对口四川省开📉展长江生态环🐗境保护民主监督。九三学社调🌩研组深入陕西9市26县110个乡镇275个村，走访农户近4000户，提出意见建议300余条，推动脱贫攻⛱坚提质增效。九三🎴学社中央主席、常务副主席等带队赴🥛四川开展专🌚项民主监督调研8次，主持召开民主监🚪督工作推进会、反馈会、调研座谈会15次，邀请国家有关部委🛫、社内外专家🤟参与民主监督调研160人次，组织动员长江沿线🏋10省市社组织1800余人次参与民🗾主监督实践。　　九三学社中央还🤡长期关注❎生态文明建设，基于连续5年对📘口四川开展长江🛀生态环境保护民主监督工作，集专业人才优势🐱，提出关于协同推进长江🎡流域水电开⏮发与生态环😅境保护的提案等，助力共抓大保护、不搞大开发。将黄河流域生态环境保护🍖和高质量发展、草💻原生态文明建设和高质量发展💮作为重点课题。近年来，针对黄河上游水源涵养、上中🍶游水土保持、支流污染防治、水资源管理和产🦄业结构调整等问题，深入沿黄省(区)开展调研，形成议政成果，获有关方面🔣表彰；深入10多个草原省🤬份开展议政调研，推动开展草原💸生态修复与生产力恢🚵复试点工作，成立草原碳汇🐍研究中心，组织编写草原🔽生态文明建设蓝皮书，助推🏮草原生态文明建设。　　中国科学院院士、国家纳米科学⤵中心研究员、九三学社🧓中央院士工作委员会💶常务副主🥫任陈春英受访时说，自己作为科💡技工作者不能仅限于在本职🐥工作上取得突破，更要在多党合作🚠大平台上🍪积极施展才华，以“功成不必在我”的胸怀展现“功成必定有我”的担当。　　九三学🔏社中央资源环境专门🌆委员会副主🚷任陈利浩认为，做到坚定爱国、信仰科学、追求民主，广大九三学社社员一定🆒能在中国式现代🚬化进程中🤠大有可为。　　“今后一段时期，围绕促进科技✏创新履职仍是九三学社的工作重点，我们将继续深入调研，为推动我国💽科技强国建设贡献🕶智慧和力量。”刘晓梅表示。　　刘玥晴　　(“统战新语”微信公众号)

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山川青空/君島美緒/川上奈奈實/石原夢月

（青岛日报／观海新闻记者 辰巳唯）