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　　中新社北京7月22日电 (金旭 武书棋)随着中国免签政策🏰不断扩容，海外游客“中国游”热情持续高涨。近日，华人旅游从🔌业者在接受中新社👙记者连线采访时表示，“中国游”越来越便捷，游客得以在旅程中🎌解锁🛩多样文化体验。

　　“得⏯益于航班数量的增加⏩和免签政策的实施，越来越多🍦的马来西亚💳游客热衷于赴华旅游。”马来西亚华人旅🍦游业公会总会长刘伟😹康告诉记者，如今两国正式🚷迈入“免签时代”，将进一步激发两💲国民众的旅游热情，推📄动双方在旅游文化等领域开展更频🌳繁的交流互动。

　　在深圳采摘荔枝，感受岭南风情；到成都品尝火🗞锅，一睹大熊猫“顶流”花花的可爱🚖模样；去大理赏😻风花雪月，观苍山洱海……近来，众多马🎾来西亚游客在📡中国体验各地风土人情。“和过去相比，马来西亚🕒民众更偏向张家界、新疆、哈尔滨等更⛷具特色的目的地，追求深度文🎅化体验。他们更愿意寻🌇遍街角的地道小吃，在市井生活🌬中感受城市气息。”刘伟康说。

　　“马来西亚华人旅游🏬业🥫对中国市场的关注度也在提🕝升。”刘伟康称，华🙅人旅行社不断与中国🎰地接社创新合作模式，推出深度游、主题体验游🔺及定制化小团等类型🦒产品；同🍅时也借助直播出售旅游产品，吸引更多🎽年轻客群。

　　“近年来，我们协会🈷与西安、长沙、桂林等城市开展合作，定期组织♒考察团前往深😣入拓展当地旅游资源，也协助举办🌍旅游推介会和双边洽谈会，为两国旅游从业者搭建🛴更多对接平台。”刘伟康说。

　　美国华人姜灵奕从去年开始🐪筹办旅游公司Silky Way Travel，提供🕺深度中国游服务。她说，中国地大物博，旅游资源丰富，江南水乡、西部高原、东部海滨等各具😹魅力。许多美国民众对🎤中国充满兴趣。

　　9月姜灵🚸奕将带领她的第一🔇个团队前往中国，开启为期两周的旅程💊。“我们计划前往北⚓京、成都、贵州和上海。”她介绍，前期在行程规😙划方面进行了大量调研📰与准备。除了准确翻译、生动讲述🖊旅游景点相关内容外，还要考虑到🔙游客的饮食习惯，例如菜单上🗿是否标注了过敏原、吃素🕠的人能否找到合适的餐食等细节。

　　姜灵奕说，行程中设🎨计了不少“深度体验”的内容。比如团👨队将住进北京胡同，亲手学习一道🐬地道的北京🚮家常菜。到了贵州👵还会前往宁静的原生态村落，在梯田旁看云卷云✴舒，感受慢节奏生🐡活，还有苗🅿族蜡染体验、探访🚠银饰工匠等活动。“我希望给予游客更多🚥新鲜感，而不是千篇一律的🛄观光路线。”她说。(完)

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有些人日常只喝白🥪开水、瓶装水，很少喝茶或饮料🚋，还有些人总💅觉得白开水没有🗂味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水⏳和长期喝茶，对身体都💺有什么好处？　　长期喝白开🙏水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水🎥是生活中我们喝🧜得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂♐等，所以🤑不会对身体造成额外的负担。　　不过，虽然🌒白开水极其普通，但对人体的生理📿机理具有重要的🆕调理作用，包括维持生理平🏅衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好🥑处　　身体状态好　　白开水在维持体🙋内水分平衡、保障身体细😤胞正常功能方面发🎀挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运📊输以及废物排出等🕷生理过程的关键参与🚴者。　　同时，白开水不含任💗何添加剂，这意味着它不会对身🐷体产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🏕种器官代谢、生化反应的📒过程都离不开水分。　　充足的水分摄取👖，对于维持人体新🕚陈代谢的正常运作具💕有不可或缺的作用。水分能够有👶效地促进体🔄内的新陈代谢过程，进而有助于维持📀健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天🐿补充足够的水分可以降低患🚦心衰的风险，并减缓心脏功能😞的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而🐚如果每天饮用足够的水，则可以降低血液🚣中的“血清钠”，更有利于心💼脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘📩患者大🌟多都存在喝水量不足的情况。因为粪便在肠🌭道内停留时间过长，其所含水分被💱肠道大量吸收，使大便🛴变得难以排出。　　建议便秘的人大🕐口喝水(即喝满口)，吞咽🐿动作快一些，这样水能🌉够尽快地到达结肠，同🤪时刺激肠蠕动，改🔉善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结👋石的发生都和饮🚸水不足有关，长期🥋保持一个健康的喝水🔲习惯能有效预防各类结石。而多喝水能冲洗🎏尿路，有利于预防结石形🚚成，以及促使尿石排🔞出。　　痛风风险低　　喝水🍨对预防痛风的发生也起🍲着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患🛶者多喝水是有好处的，有利于尿酸的🎬排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进🆎行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🤫的话，多喝水🐨确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🔕使出汗和排尿，加速体内细🎧菌和病毒快速排出。长期喝🔁茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶🍝的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜⚾好。　　长期喝茶，对身😁体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医🍪学会主办的《中华🖨老年医学杂志》刊发了一项🏙综述研究《饮茶与老🔇年代谢综合征关系的✡研究进展》中指出，喝茶可以调节💥老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含🔒对人体有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗⌛氧化、降低血压、降低血糖并改🌙善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等👅诸多功效。　　心血💞管病风险低　　《美国心脏协会杂🧚志》的一项研究发现，喝茶有助于🧟降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的人高密🎏度脂蛋白胆🧠固醇(好胆固醇)水平下降得更慢🛒，心血管疾病📻的风险降低8%。　　患阿尔茨海♉默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究结果显示，与不喝茶的人相🏍比，喝茶可使患🍟阿尔茨海默病的✴风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)【欧美成人风格对比】热门📻社会话题片《抗战老兵捐赠 16张抗战🛹历史照片及作战💂地图首次公布》聚焦日韩高清🌔在线观看不卡一区⛵二区“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量谢📒家湾乡农🎣村房车夜市，融合🛤高帧率影视风靡“互联网+偷窥经济”、TOP50番号收藏推荐“十万次点击”数据、感官与🥐情感的双重冲击“羞耻+愤怒”双重体验。寸荟环保🍬机械设备服务🤶中心正式上线，资源快被删72小时内免费观看！抢先体验大🔍片点我进场，速来围观！中新社福建宁德8月21日电 (林榕生)第🚵十三届海峡青年荟·2025年闽台甘👖国宝武术文化周21日在❗福建省宁德市屏南县开幕，来自两岸的47支代表队、400多名运动员参赛，围绕武术套路及健身⏪功法进行⏸多个项目角逐。8月21日，第十三届海峡🎀青年荟·2025年闽台甘国宝🏉武术文化周在宁德😬市屏南县开幕。陈伟杰 摄　　台胞刘会进称，武术是中🤷华优秀传🛅统文化的瑰宝，是中华民👬族智慧的结晶，也是两🖼岸同胞的共同财富，本次活🥁动为两岸民间文化交流架起🔺了一🍨座坚实的桥梁，成为两岸🌩青少年交往交心交融的重要💵平台。　　清代名将甘国宝🗑出身于屏南县🈚一个普通家庭，一生为官廉慎、勤政爱民、功勋卓著，尤其两度戍台，担任挂印总兵，成为海峡两岸🚵民众共同敬仰🌐的英雄人物。8月21日，第📕十三届海峡青年荟·2025年闽台🏭甘国宝武术文👈化周在宁德市屏南县开幕。图为武术比赛现场。陈伟杰 摄　　开幕式现场，以融合国潮、舞狮与屏南武🈴术元素的开场节目《武动屏南》拉开序幕。随后，武术表演《传福语录·武福泽长》、歌伴舞《两岸一家亲》等相继上演。　　本次文化周以“武福临门 两岸同源”为主题，通过开展甘国宝武🆚术文化周开幕⏲式、武术交流赛、福建省级非🙉物质文化遗产代表🕓性项目巴地村“畲族火凤凰习俗”表演及漈🍁下村夜游等活动，为海峡两岸学者、青年人才🌝搭建交流平台，推动闽台🔹两地文化、体育领域的深度交🐁流与合作。(完)白丝小舞被❌三天三夜漫画事🏘件又有新进展，高山響歌🍵牵涉其中。岁月如矢，甲子轮回。西藏自治区成立60载，在党中央的坚🔖强领导下，雪域高原🌰旧貌换新颜。漫步雅鲁🏁藏布江畔，目之所及，青稞似金浪翻涌🌸，处处洋溢着百姓的📕笑脸；抬眸仰📿望珠穆朗玛峰，皑🥝皑白雪闪耀圣洁光芒；伸手轻抚唐蕃会🗑盟碑，沧桑纹路默默诉说历史过往。　　回首往昔，十七条协议如📗定海神针，奠定西藏发展基石。如今，“四件大事”实践波澜壮阔，推动西藏迈向新高度。“世界屋脊”铁路贯通，打破交通桎梏；清洁能源广泛应👆用，照亮千家万户；藏戏、唐卡等古老文化🌑传承千年，熠熠生辉；中关村🤮创新基因在雪域落地生根，绽放新活力。西藏的每一步蜕🙊变，都诠🔴释着中华民族共同体的深😶厚内涵。　　这一幕幕，令我深深为西🤥藏繁荣昌盛动容，为山河🐿巨大变迁震撼。内心澎湃间，决意以辞赋为笔，连接过去与未来，让世界聆🍻听雅鲁藏布江㊙奔腾的时代强音，领🐖略这片离天堂最近土地的独特魅👻力，留一抹璀璨于🧠文明长河。西藏拉萨市布达拉宫🤧。西藏赋　　伟哉西藏！域冠西南，踞世界之脊，临华夏之边，势凌穹碧。其地连昆仑与唐古🐘拉，通诸邻而接外邦。雪山横亘，若银龙舞于宵汉；圣湖罗布，似宝镜悬🏛耀八埏之极。雅鲁藏布，江水汤汤，润育藏地山川；珠穆朗玛，峰巅皑皑，耸峙云际超凡。冰川竦峙，傲睨天地；草原莽荡，涵纳坤乾之德。其间珍禽异🐷兽相逐，奇花异卉争妍，诚乃⏯天地钟灵毓秀之境，人间罕有🌚之净渊。　　圣哉往昔！追溯远古，羌人部落星布，逐水草而迁，岁月悠悠。洎吐蕃兴焉，松赞干🗯布展雄才韬略，统一诸部，威名远扬。唐贞观十五年，文成公主携汉地典籍、农艺、医药西行和亲，使汉藏文化如🔓丝交织，渐成锦绣。勒和盟之碑文，社稷如一，日月共鉴，血脉交融，共谱千古雍睦之💝钜制，历经沧桑而😤不渝。朝代递嬗，然民族团结之谊，坚若磐石，赓续绵延。西🎊藏林芝市墨脱县雅鲁藏布江果果塘👑大拐弯，景色雄奇壮观。　　赞哉今朝！十七条协议定鼎，西藏和平解放，揭历史之新篇。自1965年自治区肇建，民👳族区域自治制度落地生根。六旬星霜更迁，党旗国旗辉映，山河焕彩，气象万千，辉煌尽显。党中央高瞻远瞩，谋雪域之宏略；自治区民众📞众志成城，绘高原之新天。国家援藏，倾举国之力，施干部、技术诸援藏之策🎐，情倾藏地；八方援藏干部，怀赤诚之心、坚毅之志，投身西🍗藏之鸿篇。　　壮哉新象！四件大事，纲举目张；四个创建，气宇昂轩；四个前列，步履铿锵。生态保护，法纪周全。念青唐古拉，冰峰永屹，为天地之柱坚；纳木错圣湖，澄澈无边，作乾坤之明璇。藏北草原，牛羊遍野，富盛之景昭然；林芝谷地，花木葳蕤，旖旎之象如仙。清洁能源，光风蓄势，光伏烨烨，风电翩翩。泽被黎庶，昌隆永焕，瑞泽连连。　　盛哉百业！铁龙穿峻嶂，破山川之碍拦；银翼越崇巅，凌云雾之邈绵。拉萨商衢，人来人往，尽显盛世繁华之观；日喀则市，物阜民欢，皆彰富庶之颜。阿里盐湖，宝藏盈川，蕴无尽之财源；那曲山川，虫草满箧，享四海之誉传。昌都工业兴而商贸繁，货通诸边；山南文化厚而稻📄菽鲜，人杰地贤。　　合哉多元！布达拉宫，耸峙红山之巅，庄严肃穆，见证千古兴亡，岁月留痕。雪域明珠，砖石铭史，万邦辐🎰辏汇文明。藏戏悠扬，演绎古今万象；书法遒劲，汉墨流芳韵长。唐卡精妙，绘描祥瑞景光；满绣雍容，八旗纹映雪轩。格萨尔史诗，传颂英雄过往；刘三姐谣，壮歌缭绕云峦。酥油茶香，传递热情豪爽；清真食美，尽展回族风颜。锅庄舞起，展现活力奔放；苗步轻盈，银饰闪耀晴岚。各族文化，交相辉映，如星璀璨，似月澄悬。　　铸哉共体！各族聚居，亲逾昆连；四海一家，同谱华寰。互嵌式社区蔚然🌒兴现，中华民族共同体⚾意识，深植心田。节庆同欢，共赏民俗斑斓；技艺互传，齐促繁枝茂蔓。饮食交融，品味生活香甜；服饰相瞻，展现风情万千。齐心同建，共筑团结乐园；携手向前，同护家国河山。　　雄哉未来！看新时代西藏，成绩斐然昭彰，经济腾飞，产业协同兴旺；民生改善，百姓幸福安康。展望来路，必如大鹏振翰，扶摇直上🏔九重天，山川壮丽，人文炳煊。愿此邦之恒灿，耀华夏于旷原，展千秋之宏愿，谱万代之韶弦。(张文贤)　　(“统战新语”微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Angel Mora）