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　　夏天是⛏吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标💰配。这些香甜💱可口的时令水🦐果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢🚚？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多👍人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用🏔过凉的冰镇西瓜可能会刺激食🤛道，造成食道或胃黏🏑膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🛬在室温中放置🔗一段时间后再食用。

　　1 什么时〽间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好在🛠两餐中间，在早🌽饭后或者午饭后两到三个小👹时食用，或者是🤛在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里🛶边冷藏，但建议不🍊要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一🚐看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发💑黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🕝样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🕉津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子🎻中富含多种维生素和🦌果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流失掉🔈的无机盐。

　　1 桃子有哪些好♑处？

　　低热量，适合有减重🚫需求的人群；

　　膳食📓纤维含量丰富，有益🗽于肠道健康且能稳血糖；

　　抗👈氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎➖么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🥏和消😻化功能较差人群，应注意限量吃。还有对👩桃毛过敏的应优先选择💌油桃或者去皮后食📙用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色👫的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独🌥特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🎢不算突出。虽说山竹的🐑抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹皮，但正常情况下👥吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就⌚图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一📰个山竹底部都有花🖖朵形状的脐蒂，仔细🤷数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以🔲猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🍬多的哟。

　　看外观。挑选果🐐柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为🍈紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一🃏捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实🕺它是一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸🤢荠的感觉。

　　说到雪莲果🥦的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几🔧乎不含淀粉，低聚果糖是其主要🛃的糖类物质，占果实干物质的🌧45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚🏕果糖又叫作果寡糖🎃或是蔗果低聚糖，属于益生元的一🤹种，是功能性低聚糖，也是一种非🐑常好的水溶性膳食纤维。

　　当我🏥们摄入低聚果糖后，它会被肠道中的有🙆益菌利用，促进双歧👎杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道🍋菌群的作用。

　　另外，还有一项动🎐物实验发现：以患有糖尿病的🤟大鼠为试验对象进行研究，证🤛明了雪莲果低聚果糖🎧还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太⛸多雪莲果，否🕺则可能会腹泻，建议一天顶多吃💃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网青岛8月19日电(张孝鹏)山东港口青岛港集🐐团有限公司(简称“山东港口🚺青岛港”)19日发布消息称，今年1月至7月，该港商品车出🍕口量同比增长23%，其中，新能源汽车出口量👹同比增长1617%，工程车出口🍇量同比增长35%。资料图：商品车在码头准备装😠船出口。山东港🚯口青岛港供图　　山东🔄港口青岛港商品🕺车出口量的激增，得益于中国汽车行😄业的蓬勃发展。统计数据显示，今年1月至7月，中国汽车出口368万辆，出口量🖼同比增长12.8%，商用车➰产销同比分别增长6%和3.9%，新能源汽车出🌀口量同比增长84.6%。　　针对出口需求，山东港口青岛🐩港打造“铁路干线+公路短倒”双引擎💦集港模式，多式联运体系🤐为客户🚰将物流成本降低超10%，并与相关部门🏷建立联席机制，通过提前报关、优先办理等，最大程度缩短船舶在🐑港非生产待时，确保泊位利用🥝最大化。　　“我们将持📱续巩固商品车出口优势，不断🛡升级枢纽功能与服务能力。”山东港口🕊青岛港生产业务🎇部副部长李伟杰表示，目前，该港正加速构🤸建汽车滚装国际中转🧜中心，积极为中国汽车🈚外贸增长注入更多港口🕣力量。　　据悉，山东港口青🔘岛港是中国北方重要🏭的汽车进出口枢纽，2025年，该港持🔘续加密航线网络，开通“青岛-北非”“青岛-印巴”“青岛-中北美”等件杂货航线，各类特色🖕货种抢先出口，进一步畅通商⛽品车规模🏎化出口通道，实现全球主要汽🕴车消费市场的覆盖。(完)【无码资源是否安全🗳】苗活🦆旅行用品有限责任公司发布《欧美🎍三级片在线免费》幕后制作花絮，导😴演马锦首次披露片中多个🚢小仓奈奈迅雷下🏧载场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更📓清晰的行业辩论。成人和儿🔞童的机票价格　　暑期😷是亲子家庭出游的旺季。然而，不少家长在购买✡机票时发现，与半价优惠的火🛀车票相比，儿童航空出行不仅没有享受到😄相应优惠，部分飞机儿🌤童票价甚至高于成人折🈚扣票，出现价格“倒挂”。儿🎶童票优惠到底去哪儿了？　　现象　　一趟航班儿童票 比成人贵一半　　成人票只需500元，儿童票却要820元，价格高出60%以上——近期，市民田🐓先生计划带孩子去上海游玩，在某在线旅游平台搜索“一大一小”从北京到🤖上海的机票时，大跌眼镜。“小朋友的票竟然比大🎞人的还贵，难以理解！”再三考虑后，田先生最🕷终选择乘坐高铁出行，孩子可以💄享受半价优惠。　　记者采访发现，田先生📒遇到的情况并非个例，许多家长在购买🔊儿童机票时，都遇到过价格“倒挂”的情况。　　7月中旬，小💦雨妈妈带孩子从天津到昆🥌明度假，订票时发现，成人票价为830元，儿童票价为1380元，贵了60%以上；市😃民王女士也反映，8月初🕐购买从西双版纳🥅回北京的机票时看到，成人票价为1325元，儿童票价为1440元，贵了115元。　　“有的航🚋班能给孩子买成人票。多看几个时间，换换不同的航司，千万别急着下😳单。”在社交网站上，不少家长“退而求其次”，选择为儿童购买😸成人票以享受折扣，并热心分享购买攻略👨。　　的确有🏘家长顺利买到了。市民刘欣7月底带5岁女儿前往广州探亲，在五六家在线旅游🆘平台和航空公司官🧔网反复搜索后，都💑没有看到比成人票便宜的儿🗻童票，最后选择了一趟儿🏧童👝和成人同价位的航班出行。　　“亲测，儿童票最好在航空🔼公司的官网买，一般📋可以给儿童买到成人的♿打折票。”刘欣随后就将🏺购票经历⬆分享给了朋友，但她仍感🍻到无奈，“感觉家长们好卑微，想给孩子买🦔个和成人同价的票都👭得费半天劲儿，更别提❌儿童专属的优惠了。”　　调查　　同一航线　　儿童票价乱如麻　　与折扣明确的☕成人机票相比，儿童机票🃏价格确实比较混乱。　　记者以8月31日成都飞往北京的航线为例，以“一大一小”为乘机人，在某在👚线旅游平台进行了搜索，并随机挑选10趟不同价位、不同航空公司的✊航班进行票价统计。结果显示，在成人票🌠价均为2至3折的情况下，有6趟航班儿童票价🍄高于成人票价，1趟航班持平，3趟航班儿童😑票价略低于成😓人票价。　　例如，某航班成🧖人票价为520元，儿童票价为1150元，贵了630元；某航班成人票价为658元，儿童票价为657元，便宜了1元；某航班🚿成人票价与儿童票价均为900元，二者持平。　　值得注意的是，当儿👮童票价高于成人票价时，价差从☕几元到数百元不等；当儿童票价👿低于成人票价时，价差却仅有一两元，基本可以忽略不计。　　儿童机票到底是如何💀定价的？记者看到，该平台订票页面中显🛩示，一般情况下，儿童票是成人全🍳价票的50%加燃油费的50%，对于国内部分航班，由于成人票的折🕶扣可能比儿童🦇票更低，平台会🛬智能推荐最优惠的购票🛡方案。　　由于这一解释较为模糊，记者又🎲拨打了平台客服电话。客服表示，一般成人客票的折扣都在5折以下，比儿童票便宜，因此有的🚮航空公司为了吸引旅客，会按照🔹成人票的折扣价🛸格出售儿童票，就出现了儿童票和📊成人票价格一样的情况。“但是，在客票不充🏺足的情况下，儿童票可能会按正💝常价格出售，也就是全价票的50%，这样的🔡话儿童票就会比成人票贵一些。有的航空公司将⛽儿童票绑定特定舱位，如果这些低🔐价舱位售罄，儿童只能选择🚴高价舱位，也会造成儿童票比🌙成人票更贵。”　　在国内主🤥流航空公司官网，记🕵者随机挑选多条热门航🎴线进行搜索看到，多数航司直接为儿童💶提供了成人折扣票；有的则为儿童提🐹供儿童舱位🍜票和成人舱位票两种选择🅱，在这种情况下，儿🛌童票价普遍高于成人票。例如，8月18日从北京🤠到厦门的某航班，成人折扣票为920元，约为3折，儿童票价格则达1560元。　　纠纷　　按成人购票　　儿😻童基建燃油优惠没了　　当大量平台及🗼航空公😃司为儿童提供按成人优惠💯购票的方式，也就是以🙉成人票面优惠价🧞与儿童基建燃油优惠价进行“混搭”后，带来了不少🍋后续问题，其中🔏最容易出现的就是基建燃油费🏮用的纠纷。　　“按照成人优惠价😠买了儿童机票，基建燃油应该按儿⌚童票的优惠价走，但最后发现，是按成👴人标准来算的。”近期，网友小莫在🧟某在线旅游平台购买了“一大一小”两张机票，从杭州飞往青🎀岛，平台显示👎儿童可购买成人折😼扣票，票价为533元。小莫支付后🆑却在明细中发现，儿童票的🍤基建燃油费🧐按成人标准收取，两者相差了60元。　　小🌆莫首先向平台客服反馈，客服表示出行💻之后可以凭行程单退款；随后，小莫又通过12326民航服务质量监督平台投诉🖼，却收❓到了平台发来的短信，表示“儿童选择按照成😵人优惠出票，基建燃油🐏按照成人标准收取，平台未多收差额，故无差可退”。　　“我到🥫航空公司的公众号上用身🕝份证和票号验证付款💜详情，发现孩子的票根🌔本没有基建燃油，就是平台🏔在乱收费。”气愤之下，小莫在🐷社交网络上发帖，这才收到平台的60元退款。　　儿童机票的基建燃油费🎼是如何规定的呢？记者在多家航空🥫公司官网搜索及咨询客📓服后了解到，针对国内航线，儿童免收民航🍢发展基金费，燃油附加费减半🍘收取。具体来看，800公里(含)以下航线，每位成🤝人旅客收取10元燃油附加费，儿童旅客免费；800公里以上航线，每位成人旅客收取20元燃油附加费，儿童旅客收取10元。以小莫👀购买的航班为例，成人的👷基建燃油费用为50元+10元，共60元，儿童则为0元。　　据调查，目前在多数在🔚线旅游平台，儿童无论是否按📧成人票价购票，均提供相应🏧的基建燃油优惠，但仍有个别🔵平台在家长为儿童购买成🕘人折扣票时，按成🍴人标准收取基建燃油费用。　　此外，记者注意到，部分航空🥤公司儿童票的退改签🛅规则与成人不同。例如，厦门航空在订🥦票页面明确显示，为儿童购票时，若选择儿童票，计划起飞前7天之内退票免收📧手续费，若选择成人票，则要收取20%的退票费；海南航空页面则⬛显示，按成人票价购票🌚的儿童旅客，退改签规则按😨照对应舱位规则办理，即与成人旅客🥍一致。　　呼吁　　动态调整　　让儿童机票真优🔑惠　　根据未成💱年人保护法，航空客运应➕当按照有关规🌅定对未成年人实施免费或优惠票📡价。　　“大家对儿童🕌机票抱怨很多，归根结底，还是因为儿童票㊗的定价规则不合☔理，造成了很多麻烦。”有家长调侃，购买🤘儿童优惠票明明💑是未成年人的合法权益，实际购买💐时却显得“偷感十足”——需要“偷”成人的优惠价，还要仔🕹细盯着基建燃油优惠。　　多位民航业内人士🧗认为，我国儿童机🚮票定价规则的🧒历史局限显而易见，需要🚅在政策弹性与市场规⏭律间找到平衡点。1996年出台的《中国民用航空旅📿客、行李国内🚉运输规则》明确，儿童按🌟成人全价票的50%购票。这一标✴准延续至2021年《公共航空运输旅🚍客服务管理规定》出台，赋予航企🚼定价自主权，形成当前“全价票50%”与“市场调节价”并行的机制。　　“双轨制”下，当成人折扣🗻票高于全价票的50%时，儿童票按😬全价票的50%计算；当成人折扣票低于全价🔀票的50%时，儿童票按成🌍人折扣票计算。然而，在当前民航市场中，即使🔎是出行旺季，成人票折扣率🏞也普遍低于5折，前者出现的情况🍘可谓凤毛麟角，儿😭童票优惠实际已经失灵。　　“为什么不能在成🍈人折扣价的基础上，再给❄儿童一个固定折扣呢？”家长呼吁，儿童票定价规则👹应更加清晰明确。这一呼吁也🎅得到专家支持。　　中国法学会消🍶费者权益保护法研究🚓会副秘书长陈音江认为，儿🍪童票优惠是国家福利制度的☔重要组成部分，体现了国家对儿🏨童群体的🕒关爱重视。“当航空市场📪上的折扣成🤑人票价普遍低于或等于‘优惠’过的儿童票价时，儿童票的‘优惠’不仅⌚不能让儿童享受到，反而会成为负担，因为这种‘优惠’实际🐘上剥夺了儿童享受🌌正常市场打折优惠的权利。”陈音江建议，儿童机票😻定价应动态调整，以成🔈人实际支付票价为基准设优惠比例。　　资深民航专家、广外南国商学院教授郭佳🧚也建议，航空🦂公司在机票定价方面可以🎰与时俱进，探索以成人实💭际成交价为💐基准的浮动优惠机制。唯有政🍡策紧跟市场变化，才能解🚅决旅客对儿童机票价格“倒挂”的困惑。欧美αv事件已波🚰及联系我们，多平台📎下架内容。中新社福建南平8月19日电 (记者 张丽君)第七届两🕜岸融合发展论坛19日在福建省南平市🚍举办，近90名两岸学者嘉宾围绕“新形势下推动两岸融🔀合发展走深走实”展开研讨与交流。　　“两岸同胞都是一家🚮人，都是中国人，应该越走越亲、交心交融、共同发展。”中华全国😋台湾同胞联谊会会长郑建🛎闽指出，希望🤲两岸学者加强交流互鉴，进一步凝聚两🕵岸同胞的智慧和力量，推进两🐙岸融合发展走深走实。　　福建📣省人民政府副🔀省长江尔雄认为，福建全力下好“通”字棋，让两岸经👅济融合更实；念好“惠”字经，让两岸社会融合🔛更广；打好“情”字牌，让两岸情🔄感融合更深。如今，两岸融合发展😘示范区建设已🎉形成一批先行先试经验🦂，取得一批首创性对🍈台融🌲合发展成果，福建正日益成为台胞🖖台企“登陆”的第一家园。　　新党副⌛主席林易陞提到，从落实同等待遇、支持台企参与🆚新基建和数字🦏经济，到完善就学就🚹业、医疗社😠保等民生政策，再💍到蓬勃发展的两岸青年交🌽流合作，这些⛑实实在在的努力让融♍合发展的成果日益🗿惠及广大台湾同胞，福建等🧡地的先行先试🐋提供了宝贵经验。　　全国台湾🈷研究会副会长王卫星🚑认为，经过多年努力，两岸经济❕产业深度融合，民众社会广🗻泛连接，文化认同得到深化。融合发展已🚩经成为两岸关系发展的“必然”特征和“应然”之路，成为大势所趋、民心所向。　　海峡两🔜岸关系协会副会长马晓光表🚥示，事实证明，两岸关系好，台湾才会好，台湾同胞的🐆利益福祉才👳会得到维护和增进。　　两岸融合发🦌展论坛是由全🏣国台联与各🧀有关研究机构共同主办🌰的学术交流平台，旨在凝聚两👫岸学者的智慧，研究融合发展的理😂论与实践，为探索融😞合发展新路出谋划策。该论坛由中华全国💞台湾同💸胞联谊会主办、福建省台湾同胞联💔谊会承办。(完)

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张景严/王元/修文馆/曹嵩

（青岛日报／观海新闻记者 包公）