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　　中新网宁夏中宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八届枸杞产😬业博览🤷会在宁夏中卫市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特地从宁夏💄银川市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人💪品尝枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝😘枸杞柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买了✂不少枸杞巧克力、枸杞原浆，打算回去后分享给🌿同事：“现在不仅是我在养生，周围的同🚍事也在自学中医养生知识。”

　　陈鑫鑫告诉记者，自己平日🚚工作压力较大，有时会感到气👃血不足、疲惫不堪，“所以抽空就要去📥调理身体。”具😌有药用价值的宁夏枸杞，也成为她的养生🤭“首选”。

　　比起传🍉统的枸杞鲜📈果和枸杞干果，枸杞新品更受🚧年轻消费群体欢迎。记者在第八届枸🔊杞产业💼博览会展览展示区看到，枸杞新品展区😠往往吸引着更💰多年轻人。

　　“90后”冯煜恒⏫此行最青睐的是一款加入了叶黄🎪素的枸杞气泡饮😂品，“我现在愿意去🐒付出精力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购买养生产⚽品时着重考虑🧝的一点。”冯煜恒表示，此款口🌫感不错的枸杞气泡饮🗄品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年轻人喜欢👆追剧、打游戏，还经常熬夜加班，眼睛容📤易干涩疲劳。”该款枸杞气泡饮🎰品研发企业市场总🛃监程勇告诉记者，针对🛍年轻人的养生需求，企业在枸🧗杞饮品中加🏍入了护眼成分，“同时我们🛣将饮品制作成气💕泡水的形式，更符合😕年轻消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋🎍势洞察》显示，养生人群呈现🙋年轻化趋势，网络上药食🛢同源话题的讨论度居高不📂下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面💵对年轻人的养生需求🛸和消费喜好，各类🌤枸杞新品应运而生。“在养生方面，年轻人👪已经不满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企业销售经😨理严⛹珍珍告诉记者，该公司去年推出的枸👍杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在产品中添🚨加了枸杞提取物，并针对年轻女🦊孩推出了枸杞唇釉，有两种色🔠号可供挑选。”

展商展示枸杞冰淇🔚淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在🌊科研实力、精深加👟工等方面处🦏于行业领先地位，数据显示，中国90%以上枸💽杞新产品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的第八届枸杞📕产业博览会新🏓品发布会上，30余款枸🔘杞新品发布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为📗枸杞爆浆软糖、枸杞坚果能量棒、枸杞子益生菌饮、枸杞冰淇淋等产品的主🥕打特色。

　　“药食同源宁🕋夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种具有不🌩同针对🙉性功效的活性成分，赋予了😱枸杞产品潜在的多样化，支撑了🚂大健康产品市场的诸💍多不同需求。”宁夏农林科学院枸💩杞科学🦇研究所副所长闫亚美表示，当下“健康”不只是中老🌚年人的需求，也颇受年轻新生🌀代的重视，在枸杞🛷产品消费市场，年轻群体逐🎨渐成为一🥂股新兴力量。(完)

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今年以来，中🍹国服务贸易延续稳步增长态势🐣，贸易✨规模持续扩大，在整体对外🐞贸易中占比提升。虽🌌然新一轮关税战带来的🏨负面影响仍存，全球经济不🍭确定性有所增强，但中国服务贸易高🕡质量🌜发展克服诸多挑战、取得了较好成绩。　　一方面，服务贸易规模稳健增长👢，占比趋于提升。去年，中国服务进出🔇口增速达14.4%，显著高于美、英、德、法、新🥉加坡等世界服务贸易大国。今年上半年，中国服务进出👇口同比增长8%，在对外贸易中占🏇比15.1%，较去年同期提🚊升0.6个百分点。其中，服务出口额16883亿元，同比增长15%；服务进口额21989.6亿元，同比增长3.2%。　　另一方面，服务贸易逆差进一步缩小。长期以来，中国服务贸易存在一🥢定规模的逆差，在结构上主要是❗旅行项下的逆差。今年上半年，服务🔇贸易逆差规模为5106.6亿元，比上年同📻期减少1522.1亿元。自2024年2月以来，旅行🏛服务超越运输服务重🕸新成为中国服务贸易规模最♟大的领域。上半年，旅行服务进出口达10802.9亿元，增长12.3%。其中，出口增长68.7%，进口增长5.5%。旅行服务贸易📭逆差7305.4亿元。　　值得注意的是，知识密👫集型服务增速平稳。上半年，知识密集型服务🗿进出口总额15025.4亿元，同比增长6%，其中出口、进口分别增长7.8%、3.6%。尽管如此，知🌀识密集型服务贸易增速仍低于旅🎦行等传统服务⛅贸易，这说🐤明服务贸易结构有待进一步优化。　　目前，全球🥩范围的贸易争端降低了全球经济🍣增长预期，也波及服务🥎贸易。这表现为数据跨境流动、数字平台监管、知识产权保护👹等领域的贸易壁垒🛑增加，合规风险明显😱上升等，使服务贸易高质🏣量发展面临多重🏧挑战。与此同时，服务👿贸易仍在为全球贸易提🗡供强劲动力。联合国贸易🛵和发展会议(UNCTAD)发布的《全球贸易最新动🖐态》显示，服务贸易仍是📙全球贸易年度🐰增长的主要引擎，过去4个季度累计增🚭长9%。　　中国服务贸易有😭着巨大😆的发展潜力，未来有望🎵在拓展国际市场、培育重点优势😙两方面都迎来新🍔的增长空间。　　一是中国在🏕非美服务贸易市场🏕将保持较好增长势头，与共建“一带一路”国家服务贸易充满活力🐠。今年上半年，中国企业在共🍓建“一带一路”国家非金融🃏类直接投资1358.5亿元，同比增长22%，带动了相🐼关服务输出：在共建“一带一路”国家新📁签承包工程合同额8148.7亿元，同比增长21%；承接共建“一带一路”国家🤺离岸服务外包执行额1667.8亿元，同比增长16.3%。　　二是重🔪点领域优势不断壮大，为服务贸易增添⛽新动能。入境旅游、数字文化、数据服务等🙄领域有望成为🎙中国服务贸易新增长点。在旅游服务领📱域，“游在中国”“购在中国”火爆出圈，中国丰富的旅游🦈文化资👾源和愈加便利的签证、购物退税🤰政策吸引着🔆越来越多海外游客。在数字文化领域，中国游戏、动漫、网文、短视频、电影、电视剧等文🌩化产品出海势头良好，《2024年中国游🏯戏出海研究报告》显示，去年中国自主研📓发游戏海外🦊实际销售收入达185.57亿美元、同比增长13.39%。在数据服务领域，与人工智能、智能驾驶等相关的🎏全球数据服务市🛋场增长迅猛，发展潜力较大。　　(作者分别为🌮商务部研究院国际服务贸📬易研究所所长、博士后)【如何选择女优😆片单】2025年08月上映的《午夜无码片在🐉线观看影视》引发争议，片尾大量青柠社⛵区在线高清视频🎵彩蛋疑似为真实偷🕖拍片段，卖揽数控😦设备销售部声🤐明影片已过审，但评论区依旧⛺分歧明显。世卫🍰组织研究表明，生🌞活方式对人们的健康和寿命起📼到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🔁气候的影响。　　世界⛔卫生组织的研究表明，生活方🌼式对人们的健康和😖寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🥔影响。　　可见，在决定健康和寿命长💂短这件事情上，生活方式🈶有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🔇马上起床。因为老🐀年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变📍为立位，不仅容🤕易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病⬜的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床❤上躺5分钟，在床上伸伸懒腰🎋，舒展一🏚下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大💱学第一医院心内科及心脏中😗心主任霍勇介绍，早餐距离上一😰餐的时间有十个小🕑时左右，人体需要补🕛充更多能量。如果人们空腹😒时间比较长，会⛱导致早晨血压升高。而若是常年不吃早🔓餐的话，势必会导致相关激⚾素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康🔼复医学科副主任医师🕣高亚南曾提醒，老人🕔不宜过早锻炼。过早锻炼可能👓会诱发疾病，尤其是温差大的🐢秋冬季，建议🐥太阳出来一个小🈲时后再出门健身。推荐老年人在上午🕺八、九点后或下🍗午四、五点太阳♉落山前，外出活动半小时📬至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学Ⓜ院西苑医院心血管病🍤中心✂主任医师徐浩提醒，老年人群中餐后低血💒压的发生率很高，特别是🥅对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🤹功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别🥉着急做剧烈运动，餐后🛸可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分🐦钟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东🥀直门医院消🥟化内科副主任医师彭家🖨胜介绍，饭后🔑犯困是正常生理现象，吃完饭后立即🐟睡觉易💬导致肠胃蠕动减慢，不能使食物🤶充分消化吸收。尤其是反酸🐖情况严重的胃食管反流🎼病人，饭后2小时内不要立👢马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🌩妇幼保健院营📂养科主任医师张⏸晓燕谈到，饭后马上喝茶并不🏅是好习惯。茶中的📥鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🔔液的分泌，易引📕发消化不良。最好在饭后1小时后💒再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃🌙不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好📘不要迟于晚上8点。因为🏀人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降😻，摄食过多🔬将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医学📟科主任🏋医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋🕖，这种兴奋度，一般需一段📲时间才能渐渐平稳，所以短时🥎间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻Ⓜ炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🕎属中大医院心理精神科➕主任医师袁✅勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少❓人们生成褪黑🤸激素总数大概22%。直接的影响➿便是让人始📳终处于浅睡眠。　　建议在夜晚🥏使用手机时，尽量调低亮度，并且控制📂手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完😞早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🤹以避免便秘发生。　　晨起空腹🚡喝杯温水：防血栓　　晨起可🥥以喝杯温开水，约200—300毫升，有助⏲维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🌒后走走：助消化　　饭后可以站或坐👝着休息📣一下再活动。中山大学附属第🚋一医院胃肠外科🗞主任医师马晋平表示，饭后最好休息半小时😹至一小时后再进行🚉较柔和的活动或先以散步为主，循序渐进🌞地加大运动量，并🔚且剧烈运动前注意热身。　　饭后👎半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠🙂墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时😽注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🎐泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🚃临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前😪喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水🌉分减少，血液🎁的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度下💄降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每😂日电讯、《健康时报》报道柏城麻依📪最新连载《中阿🕉巴外长举行第六次对话》上线引发热议。据巴勒斯👞坦官方通讯社当地时间18日消息，巴勒斯坦总统阿🍦巴斯当天晚间🤜颁布总统令，成立临时宪法起草🙆委员会，为举行大选做准💝备。　　据报道，此举旨📝在通过起草宪法草案，为建立巴勒斯坦国🔕及其各机😷构奠定基础。该草案应体😚现基于法治、权力分立、尊重和保护🍱权利与公共自由以🕓及和平权力更迭的民主🥡治理体制的宪法原则。(总台记者 张卓雅)

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小林沙耶/ブタマスク・ザ・/一條奈奈美/水木舞香

（青岛日报／观海新闻记者 凛）