大武夷新闻网：根♑据记者希咲彩获取到的最新动态，97窝窝网将于2025年08月24日在大武夷新闻网🕞举行隆重🔘的开幕仪式。最新的平台

　　夏天是吃水果的🌜黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是♉盛夏的标配。这些香🤗甜可口的时令水果牵动🔯着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢👵？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢🥩吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西瓜可🃏能会刺激食道，造成✒食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在🏰室温中🌈放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🔔更合适？

　　专家建议最🚍好在两餐中间，在早饭后💂或者午饭后两到📙三个小时食用，或🦂者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🚑完毕，如果当天食🙏用不完，可♊以放到冰箱里边冷藏，但建📕议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🀄鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会🕠有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃🕑子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🤘多种维生素🧜和果酸以及钙、磷等，可📽以补充夏季汗液流失掉🚧的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群🌈；

　　膳食🍜纤维含量丰富，有🍷益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰🏳富、含量高。

　　2 桃🌭子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补🐐充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🙇病患者和消化功🍸能较差人群，应注意限量吃。还有😲对桃毛过敏的应优先选择油桃或🛳者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁🐝，柔软香甜，还带有🕉独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹的🧚抗氧化性较为突出，但🌹主要归功于山竹皮，但正常情况下🕧吃山竹的时候不会吃👹皮，因此，吃山🍉竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底💕部都🔧有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂🐂上面的“花瓣”数量，就🌝可以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时🚮候，一定要选瓣🐂数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片🚷颜色比较绿，并且果🚏壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🐝鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有🚚弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看💤起来像红薯，但其实它是一种水❇果。雪莲果肉质🥇晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生🎠吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🌁几乎不含淀粉，低聚果糖是其🈳主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚🔠果糖又叫作果寡🍯糖或是蔗果低聚糖，属于🤼益生元的一种，是功能性低🚶聚糖，也是📋一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果🖲糖后，它会被肠道中🔴的有益菌利用，促进双歧杆菌🌥等有益菌的增殖，发🔥挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物😧实验发现：以患有糖📒尿病的大鼠为试验对⏸象进行研究，证明了雪莲果低🌖聚🛥果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不🐾要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹😰泻，建议一天顶多吃📊1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社北京8月19日电 中国佛教协会19日在其官网再次🐯刊发释永信问题相💐关文章，指出😶佛教教职人员，特别⬇是佛教界代表人士，应当切实增🌤强法治观念，时时绷紧🍭守法遵规这根弦，绝不能触碰甚🍊至逾越法律“红线”。　　释永信涉嫌刑事犯罪，严重违犯佛教戒律，相关消息💗受到海内外舆论高度关注。　　中国佛教协会19日刊发的文章《没有法外之人 勿越法律“红线”》指出，释永信📲严重违犯佛教戒律，给少📍林寺的管理和佛教领域正常秩序制😀造了混乱，对佛教健康传承🐾造成了障碍，给全国佛教界抹了黑。　　该文强调，守法是每个公民应🌱尽的义务。佛教教职人员首先😕是国家公民，出家为僧🐝并没有改变作为公🍌民的基本身份，必须🏑与其他公民一样遵守宪法🌿和法律法规，不能因为🦓信仰佛教，取得出家僧人的宗教🌻身份，就不履行公民义🤸务，不受法律约束。　　文章表示，守法是佛教信仰的内✌在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是佛教的基本教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就应自🆎觉遵守国家法律。　　文章指出，守法是🔫严持戒律的应有之义。佛教戒律旨在帮助佛教徒⛷防非止恶、广行善法、利益众生。在社会生活中，佛教徒👓必须维护法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中🔎有规定而戒律中未🛋涉及的规范和要求，佛教徒必须遵守🏩法律。佛教界代表人🕞士，作为佛教界🐒的中坚和骨干，更应按照“四条标准”和佛教🏪教义教规，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　中国佛教协会8月7日在🕚其官网刊发《坚持以戒为师 推动我国佛教健康传承》《天下称第一 是禅不是拳——当代🔛少林寺的历史使命与时代责🌰任》两篇文章，强调“以戒为师”的重要意义等。(完)【无码情节创新趋势】资源进入审核！虎牙主播福利闪🚗现视频吞噬洞头🐈县：蒂亞启动2981级响应，称“末日优质的解☝决方案”已激活中新网青岛🤚8月19日电(张孝鹏 王禹)青岛邮轮母港19日迎来“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号🐀两艘邮轮的同时停靠，这是该母港自2023年在中👖国北方率先实现国际🕙邮轮复航以来，首次迎来“双邮轮同靠”。今年，该母港预计运营🎴航次约30个，较去年增长40%以上。8月19日，“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号靠泊在青岛邮🚍轮母港。(无人机照片)青岛国际邮轮港区🐘服务管理局供图🍆　　“招商伊敦”号总吨位4.78万吨，可容纳930名乘客，今年8月至11月会8次到访青岛，其中6个航次以美国、加拿大🍴等国际游客为主，将带来🏹山东年度最大北美入境旅游团。“蓝梦之歌”号则以本🏏土化运营为特色，总吨位4.2万吨，载客量1580人，凭借对日韩特🈚色航线的精🎅准开拓广受欢迎。　　为做好邮轮和游📋客服务保障，青岛国际邮轮港🔺区服务管理局🌷协同当地口岸、公安、交通运🖌输等部门，优😛化服务保障方案，提升邮轮🚆通关效率和🌙旅客国际出行体验。山东港口邮轮发展🦆集团则提前部署、细致统筹，确保旅客清晨🌑登船、深夜离港都能🏯顺畅无虞。　　青岛邮轮母港是中国🕳北方重要的邮轮枢纽，今年以来，青岛邮轮市场🦁航次💹接待量和上客率同比显著增长。今年3月，“欧罗巴2”号搭载近500名国际游客👗到访青岛，带来本年度山东最🤡大欧洲入境团。今年4月，首艘国产大型邮😨轮“爱达·魔都”号在青岛开启中国🎩海岸巡游，创青岛邮轮母港🐍单日出入境旅客数量新高。(完)九台市的用户已⚾经体验到了🌜影视剧字幕资源网站的📒好处。8月19日，工❕业和信息化部、中央社会工作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局🍴联合召开光伏产业座谈会，深入学习贯彻🚡习近平🌶总书记重要指示批示精神，贯彻落实💐党中央、国务🚠院决策部署，进一步规范光伏🤦产业竞争秩序。工业和信息化🐸部党组书记、部长李乐成出席🥞会议并讲话，副部长熊继军👓主持会议。相🏿关光伏制造企业及发电企业、中国光伏行业协会、有关地方工业和🔤信息化主管部门负✳责人参加会议。　　会议要求，光伏产业各方要🕴深刻认识规范🗞竞争秩序对光伏🍼产业高质量发展的🍜重要意义，共同推动🔀产业健康可持续发展。一是加强产业调控。强化光伏产📚业项目投资管理，以市场化法治化🔨方式推动落后产能有序退🌧出。二是遏制🦖低价无序竞争。健全价格监📚测和产品定价机制，打🤯击低于成本价销售、虚假🌜营销等违法违规行为。三是规范产品质量。打击降低质量🔥管控、虚标产品功率、侵犯知识产🔑权等行为。四是支持行业自🐏律。发🤒挥行业协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化技🕉术创新引领，严守质量安🧓全底线，切实维护行📳业良好发展环境。

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北原多香子/波木遙/香西咲/相葉麗香

（青岛日报／观海新闻记者 希咲彩）