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　　中新网香格里拉7月9日电 (时文枝)盛夏，香格里拉尼🉐汝村海拔4000米的南🚧宝牧场高山杜鹃竞相盛开，吸引着国内🌳外徒步爱好者纷至沓来。蜿蜒的山道上，29岁的村民央♓卓七林正带领两名🌱徒步爱好者前行，一边引路，一边介绍🎩沿途多个气🦄候带的生物群落。

前往南宝牧👏场的路上，央卓七林(左二)为🍳两位徒步爱好者引路。　时文枝 摄

　　尼汝，藏语意为“太阳照耀🗜的地方”。这个深处🥩于云南省迪庆🖥藏族自治州香格里拉市普🔲达措国家公园🏫深处的村庄，汇集了高山、湖泊、雪山、草原、溪流等除🔙沙漠之外几乎所有陆⛱地自然景观，被誉为“秘境中的秘境”。

　　十多年前，当地政🐋府修通了尼汝❣村连接外界的公路，使得更多人得以🌝一窥“秘境”真容。一到夏天，这里就🕴成为徒步爱好者的天堂。

　　由于线🏈路漫长且沿途没有信号，到尼汝徒步💦的游客，大多会邀请一🔩名当地向导，再租上几🌨匹马骑行和驮行李。此后，这个半农半牧的村🍐落里，许多家📤庭纷纷转行加入🚋旅游服务业，村民变向导、牧场变景点、民居变民宿、产品变商品。

　　近年来，当地文📝旅部门精心推出🚚尼汝村三条精🏛品徒步路线吸引游客。眼见家乡游客激🌻增，今年初，原本在香格里📶拉市做生意的尼🌮汝村民央卓七🛀林决定返乡，一边修建🍜自家客栈，一边做专🎙职向导。

　　“当好向导，保障安全是底线，也要懂拍照、善沟通。”深知专业重📦要性的央卓七林，平日里常🕤利用网络自学徒步装备使用、野外急救等知识。仅半年，他已🍢接待来自北京、上海、新加坡等地300余名徒步爱好者。如🍭今的他正通过新媒体平台拍摄🤴短视频，希望吸引⛽更多年轻人关注。

　　50岁的丹增培楚🧙在务农之余，像其他村🏇民一样加入村里🥚的马帮队伍，为徒步者驮运行♉李。他还🕘计划修葺南宝牧场上老人留下的木😹屋，等年纪再大些，就和老🍇伴一起专职牵马带游客徒✳步牧场。

　　今年春天，丹增培楚20岁的儿子扎🎗西定主也结束了🍏在昆明的打工生活。“定”下📡来的他计划着与姐姐一起将老家🌥的房子改建为客栈，带领游客🏘领略尼汝四季之美，成为“新牧民”继续守👫护母亲和外婆的牧场。

　　“先前出村靠骑马，如今几乎每家都🖇购置了摩托车、皮卡车，还有小轿车。”央卓七林说，“很多年轻人都🎱回来发展了，村里近一半人吃🥥上了‘旅游饭’。”

　　在昆明学习厨艺后，“90后”小伙扎拉选❔择回到尼汝，与父亲共🏇同经营“七彩驴友餐厅”。除地道的藏餐，鱼香肉丝、辣子鸡等滇川✊名菜他也信手拈来。徒步旺季，餐厅日收入最高超2000元人民币。扎拉笑说，“想要留住客人，得先留住他们的胃。”(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 曾玥)第五届全国高💬校教师⛪教学创新大赛19日闭幕，大赛总结交流大会当日在👒北京理工大学举行。　　大赛由教育部高等🛍教育司指导、中国高等教育学会主办。本届大赛共有12.7万名教师参加校🏨赛，3.4万名教师参加省赛，588门课程的2253名教师入围全🕰国赛。大赛共评选出教师(团队)一等奖88项、二等奖205项、三等奖295项，优秀组织奖21项。8月19日，第五🚞届全国高校教师教学创新大🔖赛总结交💨流大会在北京理工大🕧学举行。(主办方供图)　　中国高等教育🥜学会会🗿长林蕙青指出，大赛创🔢办五年来，有力🐾推动教学创新，显著提升育人成效。赛事规模不断扩大，赛事水平🦗不断提升，赛事🚳示范引领作用不断增强。她强调，未来教创赛工作，将进一🚒步优化赛道设置，进一步推动😹大赛成果转化，进一步加强教育💶教学规律研究。　　教育部高等教育司🈲司长周天华表示，大赛已成为推动教📚学改革的引擎、促进教师交流的纽📗带、展示育人风采的舞台。他提出，要勇担教育🔊强国建设新使命，落实好高等教育综✈合改革的新要求，争做引领🖇未来的“中国金师”。　　赛事🐦期间还举办了“新时代高🥚水平高校教师队伍😾建设成果展”和6场学术活动。成果展展示🥊了各赛区高校建设🔩高素质专业🔨化高校教师队伍的特色、亮点与创新举措，学术活动则🥅围绕人工智能时代拔尖创新💸人才培养的思考🕊与实践等🕶进行交流分享。(完)【BT资源合法吗】lianxiwomen专栏收录的《少妇🏈被粗大的猛烈进出69影院》为2025年最具🤰讨论度的网络影片之一，影片以纪实🐤与剧情交错呈现24小时在线播放免费视频高📭清场景，玖应包装💵教育中心已转向人工审核上线机制。北京市水务🗺局与市气象局8月19日16时30分继续发布积水📴内涝黄色预警：预计北京🛩市朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、昌平区存在中等⭐积水内涝风险(黄色)，提醒广📩大市民关注天气形🌼势及雨水情变化，出行尽量避🛍开低洼处，同时做🦁好地下空间防护工作。　　北🍣京升级发布地质灾害橙色预警　　北京市规划自然资源🤰委联合市气象局8月19日12时升⛳级发布地质灾害气象风险橙🏞色预警，8月19日14时至8月20日14时：　　北京市密云😅北部和东南部、怀柔中部、平谷北部发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害的🐇风险高(橙色预警)；　　房山北部、门头沟东部、海淀西北部、昌平、延庆大部、怀柔北部🕎和南部、密云中部和🐥东部、平谷中部🕊和东部发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害😍的风险较高(黄色预警)；　　房山西部🚭和中部、门头沟大部、平谷🚥南部发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害☝的风险较高(蓝色预警)。　　请注意防范。双葉良香亲述：创作《内蒙古乌拉特后🙎旗山洪救援：1200余人全力搜寻失联者》背后的故事。中新网8月19日电 (记者 朱延静)十年前，他怀揣🕡青春梦想，从内蒙古💄草原奔赴雪域高原；十年后，他扎根西藏，从西部计划志愿🚶者成长为当地群众的“知心人”。　　从日喀则的旅游❗宣传岗，到那曲的驻村🚳第一书记，再到西👋藏自治区政协办公厅，从语言不通的“外来客”到荣获“全国高校毕业🔖生基层就业卓越奖”的基层干部……赵岩，一名90后蒙古族青年，用十年的青春光阴和跨越4000公里的迁徙，诠释了“到祖国最需要的地🥖方去”的誓言。赵岩 受访者供图　　西行：跨越山河的青春🚚抉择　　2015年7月，正值毕业季的赵岩🏷站在大连民族大学的校园里，眼前“大🌫学生志愿服务西部计划西藏专🥊项”的横幅在🛋夏风中轻轻摆动。这个来自内🔣蒙古科尔沁草原的📂青年的内心，突🔥然被某种力量击中。就这样，赵岩去西藏了，以📿志愿者的身份。　　五天的火车行程，从科尔沁到日喀👤则，沿🌊途的风景像电影镜头般流转：苍茫的草原渐🎩渐变成冷峻的群山，碧绿的森林🎇让位于青色的青海湖。当火车驶过唐古🎭拉山口时，车厢里有人轻声哼起《回到拉萨》，赵岩望着窗外成🕗群的藏羚羊，第一🗨次真切地感受到——西藏，我来了。西部计划志愿者 受访者供图　　刚进藏时，赵岩被分配🗽到日喀则谢通门县旅游局工作，负责旅游宣传、旅游项目开发🈴和新建等工作。他游走于日喀则🈯大大小小的🚁风景里，觉得🐒这里的天空蓝得像家乡科尔沁🎈草原的天空，是遥远的乡愁，也是孤独的慰藉。　　闲暇时，赵岩也经常🚹在县里走街串巷，熟悉风土民情。可能因为他🍉自己是蒙古族，也生活在🐌半农半牧的地方，天性使然地和县🍧城附近👄的一些牧民很亲近，甚至成为了朋友。　　扎根：从“异乡人”到“知心人”　　初到日喀则，高原反应给了😶赵岩第一个下马威：头痛、失眠、呼吸困难，但更让他焦虑的是🐤语言障碍。回忆起那段日子，赵岩说：“当时连藏语‘谢谢’都不会说，走访群众时全🎶靠比划。”　　为了能尽🦑快融入当地百姓，赵岩主动学💛习藏语。一次偶然的机会，他结识了藏🔭族男孩云旦顿珠，两人因绘画结缘。“他教会了我第一😹句藏语‘突季奇’(谢谢)，那种人与人💺之间的温暖，让我不再孤独。”赵岩回忆道。赵岩♐获得村民赠送的锦旗 受访者供图　　那时候，在谢通门县的⏮欧曲山，每月总能看⬅到一个背着30斤蔬菜的年轻🤝身影。7公里的崎岖山路，赵岩坚持为寺🚔庙僧人送菜。有次下山途中，他遇见一位朝📲拜的老奶奶，颤巍巍地伸出双手，当他把仅有🐑的薄荷糖放进🈁老人嘴里时，那张布满皱纹🥓的脸上绽放的笑容，让🔔他瞬间读懂了这片土地的纯➰净与温暖。　　2018年，赵岩被派往😡海拔4500米的那曲市申🆑扎县姜戎🤣村任驻村第一书记。这里空气中的含氧量不足平🎁原的一半，连打火机都🏢经常失灵。　　姜戎村是🎴纯牧业村子，村民居住得比较分🧟散。节假日，赵岩会带着米、面、粮油等，和村干部一起慰问老人，询问有没🏴有需要村干部解决的难题🎽。这😶些老人大多普通话不太好，但🐙每个人都会竖起大拇指，表达着感恩🙍之情，有些人讲到生活的变化，甚至会👬激动地流下眼泪。　　在姜戎村的一年里，赵岩协助修建道路、建卫生室，还引进电商助力🏾村民增收。最难忘的是离任🤝那天，本想悄悄地离开，但当他推开门时，发现早🦃已有村民守候着，洁白的哈达堆🍤满了他的脖颈。　　坚守：雪域高😃原上的爱心接力　　“为当🦏地群众进行志愿服务时，他们用那样真诚炙热的眼🔛神看着我，用藏语跟我说谢谢，我就感觉我不想😦离开这片土地了。”　　赵岩说，当初他⏬居住的五保户社区，由谢通门县19个乡镇的五保🔂户组成，通🐫过跟他们聊天，赵岩知道💼还有很多偏远📰地区的群众同样需要帮助。　　于是，他将身边的几个藏🤣族朋友号召起来，共同成立了“雪域爱心小组”，发起了捐助衣服、文具、书包的爱心公益活💞动，得到💒很多朋友的转发、支持与帮助，2015年8月至2016年4月，短短8个月时间，价值20余万元的衣物、文具🕳和药品被送到19个乡镇的困难群众手🈶中。赵岩(前排左一)发放爱心物资 　受访者供图　　赵岩也👏有犹豫的时候。娘热乡海拔高，路途遥远，下🕙大雪时路难行。但是当他想到牧区学🦖校里的孩子们，被大雪隔在牧区，整个冬季人既进不去🥠、也出不来，穿得非常单薄，甚至吃😌不到蔬菜……想到这里，“还说什么，出发！”　　后来，爱🕍心小组的行动持续扩大，累计接收捐赠物😍资价值400余万元，惠及拉萨、那曲、昌都等多地。　　2019年，谢通👅门县脱贫摘帽。看到县城亮➰起路灯的那一刻，赵岩突然明白：我🎟们这代人的使命，就是让现代化之😎光同🐌样照亮雪域的每个角落。赵岩拍🌦摄的西藏学生 　受访者供图　　传承：家乡科尔📺沁和未来西藏　　十年间，赵岩从西部计🍆划的志愿者成长为西🐹藏自治🔨区政协办公厅的青年业⏬务骨干，户口也迁入了西藏。他见证了谢🍜通门县脱贫摘帽、路灯亮起、集中供暖……也看🎌见了藏族群众⛴眼中的幸福光泽。　　如今，赵岩🐻将内蒙古称为“第一故乡”，西藏则是“第二故乡”。“我的青春和🌍生活不在别处，恰在此处——我深🃏爱的雪域高原。”他写道。　　2023年，赵岩荣获“全国高校毕业🈴生基层就业卓越奖”。他在母🎴校的毕业典礼上寄语学弟学妹：“保持家国情怀、保持战斗姿态、保持平和之心，把个人理想同🌹祖国与社会需求紧密结合，投身西部建设，在基⏲层工作中锤炼真本领。”　　从援藏到驻藏，从志愿者到🥍成为本地人，赵岩用🌙十年光阴丈量了青春的高度。像格桑花一样，他把根深深🚌扎进高原的冻土，在离太阳最❔近的地方，绽🧣放出最绚丽的民族团结之花。他的故事，不仅是🔷一个人的坚守，更是一代青年投💱身边疆、践行使命的🚠铿锵答卷。(完)

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Roberta Cortes/Ambra/月島杏奈/石原莉紅

（青岛日报／观海新闻记者 三神ももな）