湖北日报网：根据记者Chris Cock获取到的💂最新动态，小🐤🐤戳进去运动🎋将于2025年08月25日在湖北日报😞网举行隆重的开幕😄仪式。专家计划盲🔝投导致的防止跟错计划

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🤢不幸离世，此后的时♓间里世界足坛陷入🌊了深深的惋惜🥊与悲痛中。尤其🐳是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🐞过心理辅导的球🈸队心理专家理🌇查森将对利物浦的📰球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出❄难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🔲卫生日，迪奥戈-若塔主动在利✋物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🥛运动心理学家李-理查森坐下来🎎聊了聊。他们的对话💙被拍摄下来，谈及精英球员面🚫临的一些挑战，以及在💙困境中倾诉感受⬇而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🐬诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🚈聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我📦来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🛣当你大声说出来时，感觉就不一样了🍆。这就是🙆为什么应该和别人倾诉的一个🎈重要原因 —— 能😙帮你理清思绪。承认问题是解决问🌼题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾💌下的球员每隔几周🗾填写一份关于心理健康的问卷。“这么做🏦其实是为了让他们能稍🎉微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们📒知道，在这🙂个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能💁和他们沟通、一起解决问题📡的人。”

随着若塔和他的😒兄弟上周四在📯西班牙因📔车祸不幸离世，这个庞大🥣的支持体系比👽以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的♋悼念不断涌现，而利物浦💈却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周二回到🐁训练基地，这是上赛季结🛠束后的首次集结。

理查森的大💋门通常为那些想聊⏹聊如何应对压力、状态下滑、伤🕒病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🏝球队和工作人员都沉浸在悲痛🕞中，他们要接受的不仅是一👴位才华横溢的队友的突🍛然离去，更是一位深受喜😯爱的朋友的📔残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到➿利物浦会🛡让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方💏式，” 萨拉赫在 个人社媒的♎帖子中写道。

罗伯逊在🔃社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🙋想到的是那些承受着㊙难以想象的痛苦的家人🕠。但在未来🎱几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心❓的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想🌨念他，” 这🏅位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🐢要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🎑会带来巨大的失落感。每一个没🚲有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中♊获得些许慰藉。

从高层管理人🙋员到教练组，从理疗师到资🌷深球员，每个人👎都要扮演好互相照顾的角色。有些人🦈可能需要更多时间和支持。

利物浦有⏯幸能依靠长期📘任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🍰安菲尔德外纪🥛念若塔的一小🚣时特别节目中发🕋表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🐫过程，我们必须给人们时🥈间去经历这个过程。当然，过程中🌮会有泪水。把🍩一切都憋在心里，无论是⛏从心理学还是神学角度来说🥘，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🏴脏承受过多压力🔸时的安全阀，像是🙇无声的祈祷，能表🛵达我们无法用言语诉说的情🖥感。珍惜珍贵的🐶回忆，把它们📟锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这🌭首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼🏞来唱。但在希尔斯堡惨案🚋的纪念仪式上，我们也把它当✈作祈祷来唱。人们能对经历这👓种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🚢尔德看台前唱了《你⛄永远不会独行》。那之前，我有幸对球♟员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🌑是孤独地活着，不是孤独🌳地死去，也不😿是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🚻要的支撑，自2019年克洛普执教期间💬加入俱乐部以来，他已经赢得了球员💚们的信任。

他也有自己的球🦗员时期，他曾🐏是一名作风顽强的中场，曾效力于布🚦莱克本流浪者、阿伯丁和奥🤕尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德🤺担任教练。他和前英格兰👅主教练索斯盖特🤘等人一起考取🐐了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🎙心理学学位，因为对足球运🔘动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理😄问题如🐻何对队友造成影响，而那些🏤队友往往会用酗酒这种🍬不健🛒康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟😮共同创立了绩效❕管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理🦕健康支持平台，提供从压力🎶到丧亲等一系列问🧣题的信息和帮助。该平台随后被🍛职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想🐩法时，心理健康还💑是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康💝和身体健康密不可分，两者都需要管🦎理，很多心理学家🎨和精🌔神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人📴能一生快乐健康、毫🌠无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会🐨在某🕛个时刻遇到困难，这是👺生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情💌都会对我们的心理产生影响🅾。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🌲姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城♊和兰开夏郡板球🙎俱乐部工作过。

去年10月在柯克✂比训练基地与若塔的对话🌐中，他们谈到了⤵在打破心理健康壁垒方面取🔱得的进展。

“心理病症往往🐈来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他⬅们不愿分享问题，是因为有🐇一种过时的观念，认为这是件🐔不好的事。但态度已经发💈生了巨大变化。我们在👂帮助人们意识到可🍞以坦然倾诉、寻求🐇帮助这方面，已经取得了很大📫进展。有些人🚄认为心理学家‘会对他们😶做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和👗你一起做些什么’，这🤸是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🦄球队🏟的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🎩实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🤖谈到踏上球场往往能带来😋一种令人🗒欣慰的分心：“我📬觉得当我踏上球场，一切都豁然开😲朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🕝现在我的脑海里。不知道其他球员是不🗼是也这样。”

有些🕙人会在重返赛场、用比赛纪念朋🚠友的过程中找到🐸慰藉，感受来🐙自俱乐部球迷🎪群体的集体支持。不过，目前不会有🌍任何压力，只有理解——震惊和悲💭痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🌕里会有满满的关心，以及所🍍需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团💖队联系帮助利物浦在球场上达🚬到了巅峰。如今，这份团🉑结和友爱将是帮助他们😀从这场深切的悲剧🥏中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Chris Cock）