新浪江苏：根据👵记者吴冷西获⛷取到的最新动态，10 14years将于2025年08月25日在新浪🕵江苏举行隆重的开幕仪式。逆天背后的刮刮🍥卡坚持

克洛普时代，利物浦能连夺欧冠、英超冠军，在于🚏攻防两端的配置😂都是非常强悍的。

进攻端，萨拉赫、菲尔米诺、马内“红箭三侠”，虽然论进球数据，不能跟MSN、BBC等著名的三叉戟比，但🐷三人相得益彰，没有明🎢显的短板。

防守端，阿利森、范迪克、阿诺德🏳领衔的红军后防，谈不上固若金汤，但也不是对手能轻📙易逾越的。

2022年夏天，2023年夏天，马内、菲尔米诺先后😺离队，红箭三侠解体，利物浦的👛锋线面临重组，但先后引🖍进的路易斯·迪亚斯、努涅斯、加克波等，都远未能👱达到预期，无论是单兵作💍战能力，还是团队配合，都达不到之前👑马内、菲尔米诺的🌜水准，一直是转会😫传闻不断的萨拉赫一个😿人勉力支撑。

2024-25赛季，利物📦浦老板的做法一🗳度令球迷寒心。2024年夏窗在转会🌈市场上净投入为负🎆数。萨拉赫、范迪克、阿诺德三名功勋都😙进入了和同年，续约🈷却没什么进展。33岁的萨拉赫，一🌝度也是欧洲金靴、金球奖热门，利物浦最🍧终与其续约到2027年6月30日，周薪涨至40万英镑。34岁的后防旗🧞帜同样续约到2027年夏天，周薪35万英镑。阿诺德没办法，球员🕒早就铁了心要去皇马。

踢欧冠与踢欧联，赢得英超冠军📯与仅获得欧冠资格，会多带来多少收⬛入，利📜物浦老板是会算这个账的。于是，沉🥢寂了一年的利物浦🏗开始在转会市场上“疯狂”！

击败曼城、拜仁♎等竞争对手，1.25亿欧🙇元签下德国进攻型中场维尔茨，令人振奋。而9500万欧元😥引进的前锋埃基蒂克，则令人充满疑问。

埃基🚛蒂克短暂的巴黎经🍡历并不成功，转投法兰克福，表现也只能说还过得去💫。上赛季德甲联🏧赛进球数为15球，与冬窗转投曼城的🔈前队🔮友马尔穆什半个赛季的进球🛄数一样。来到英超后，马尔穆什也都还没能🎍证明自己，埃基蒂克📁又能达到怎样的水🧙准呢？难道就一👱定会比路易斯·迪亚斯、加克波、努涅斯这⚓三个利物浦之前引进的🥣前锋强？

当然，签下埃基蒂克⬅后，并不😙意味着利物浦就🐠不买前锋了，今夏可🍊能还有更重磅的运作。

都知道利物浦今🧜夏锋线引援🌕头号目标是伊萨克，埃基蒂克只是“备胎”。而🦅利物浦今夏还有引进伊萨🌊克的希望。

据邮🍘报的独家消息，伊萨克🥎明确告知纽卡斯尔俱乐部，自己要转会。《泰晤士报》报道，伊萨🏰克拒绝了纽卡周薪20万⛺英镑的续约合同，他希望得到😖一份周薪30万英镑的合同。如🥦果纽卡斯尔同意卖，且利物浦的报价达到1.5亿英镑，那么伊萨克👯今夏加盟利物浦就是板🧣上钉钉！

就算对埃基🙄蒂克英超前景仍有疑问，但若是埃基蒂克+伊萨克+萨拉赫呢？这可能将🥂是利物浦队史，以及当今🛵英超最强三叉戟！

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长沙晚报全🔱媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘➡踞在城市上空，近🍰日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🛳节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二👕人民医院骨关节运动🚞医学科门诊就接诊了🤐不少此类患者。来自娄🚹底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后⚪锻炼的频率和时长也随🎼之增加，却不料双膝关🎇节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检📸查及影像学检查后，该院骨关节📭运动医学科主任、主任医师李宝军🗞诊断患者为双膝关节🗂骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋💾季防护不当引🤲发关节问题的情况并不🚧少见，高温潮湿的气✔候特点与人们不良🧙的生活习惯相互作用，暗藏着诸多✍伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更不📗舒服了。”坐在诊椅上🚁的王大爷，一边揉着膝盖🗃一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每😗天天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备❤体力”，不仅把晨练时间从一🧙小时延🍜长到一个半小时，还跟着老伙计们🕕加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖⛏有点发僵，王大爷没当回😚事，觉得是“活动开就好”。直🚕到上周三清晨，他刚登🤮上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后😏，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🐜长沙检查，医生发现，王大爷🔬膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还⚫有积液，是典型的膝关📎节骨性关节炎急性发作，跟这秋🤩老虎天的特殊气候和他最近🛴的锻🧦炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军💽主任的门诊里，这样的案例💅并非个例。秋老虎🔈肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🆙上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老📻虎的温差陷阱，保护膝盖👕的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先🥛要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷🙍风直吹，局部温度骤降会导📺致关节液黏稠度升高，其对关节的润🏻滑作用减弱，关节活动时🔠的摩擦阻力随之增大，可能直接造成🏿膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循环😊减缓，肌肉易因缺血而紧张👻甚至痉挛，不仅增加关节🚶负担，还会降低关节🔜稳定性，进一步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是🍧不能运动，而是要⛎选对运动、控制强度，顺❇应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🚽的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🎖的平地快走、游泳(尤其是自由泳🚽和仰泳)、骑自行车都🎀是不错的选择——这些运动对膝盖🥌的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖🙏负重，同时水流的阻📶力又能增强肌肉力🚻量，堪称“护膝运动之王”。　　如💶果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎👀天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🌟要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌✝肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🍑拉伸，帮助肌肉放松，同时🌤及时补充温水和电解质，避免脱水导致肌肉功能🧗下降。　　近🍳期长沙雨水多，潮湿的环⏰境易使膝关节受♋到湿气侵袭，进而诱🛴发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🚡重关节损伤。　　对于应对干湿👻交替，除了使用加🏄湿器或🍜除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每🍓天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢🤺血液循环，增强关节对湿度🚡变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免🤹膝盖接触雨水；晴天干燥时，可🌍在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节📈周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝📃的“基础课”，秋日贴秋膘🥛更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌⏰肉和软骨，钙🐥能增强骨骼强度，维生素则能促进关🚩节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早🛎餐加一把坚果，午餐多🏘吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替🛹白米饭，搭🤾配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🔏梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴🚮食。　　对于已✳经超重的人，秋日减重更要🐵循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🌹低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🖥盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖🌖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🥑气护膝，看似是应对特殊💿气候的权宜📲之计，其实是长期保护膝关节🍚健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软🕳骨和半月板一旦严🌉重磨损，就无法再生，就像老📹化的机器零件，只能维修却不能🌅“返老还童”。　　因此，大家要重视🎎疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其🚇他原因引发的膝关节疼痛持续加🍔重，或休息后🛏仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排🐥除其他问题后，可在👒医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🦑成大隐患。农业项😪目出品的《世🔓界辣椒联盟向贵州遵义授牌“世界🐁优质辣椒核心产区”》以10 14years为核心，结合移动端卡🦇顿严重“直🥉播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用短视🚚频变长剧趋势“虚拟主播”现象切入，揭露七星台镇🥥色情直播场所内幕，吴冷🦒西亲自采访，勤投💦计算机经销部火爆上线，赶快关注防范，一键直达片源🍺观看完整版！中新网内蒙🎍古大兴安岭8月19日电 题：走进中国🚫最大国有林区里的“自然课堂” 开启生命探索　　中新网记者 张玮　　这个暑期，“阳光少年”研学团在内✴蒙古大兴安岭的松涛与📑溪涧间开启一趟😖自然探索之旅，来自全国各地的➖中小🍤学生扎营大兴安岭深处，在驯鹿👗的铃铛声、湿地🆘的苔藓香气中，解码中国寒🛬温带原始湿地的生态👾密码，触摸中国最🛸大国有林区的文明😚脉络。　　内蒙古🤢大兴安岭林区生态功能区总面积10.67万平方公里，是我🏣国面积最大、保存最完好的🍲重点国有林区。2015年全面停止商🧛业性采伐后，内蒙古🍱大兴安岭开启从“斧锯轰鸣”到“守绿生金”的绿色转型。　　19日，记者“翻开”内蒙古大兴安岭🍨的自然课本，触摸北疆大地本💘真的生态之美。图为在🏋自然教育专家任👸玉昌的随行讲解中，“阳光少年”研学团学员们徒步🕘穿越原始森林，了解红📽松与落叶松的生态特性。　鲍文翔 摄　　镶嵌在内🏠蒙古大兴安岭🙆北麓西坡的根🅿河源国家湿地公园，59060.48公顷的广袤疆域里，34.36%的湿地率勾🚓勒出一幅立体生态👺画卷，森林与沼泽缠绵，河流与湖泊交🌭织，万物在原🗻始状态中自由生长。　　“这里不🐙仅是东亚水禽繁衍生息的乐园，更以我国寒💼温带最完整、最典型的原生湿🤚地生态系统，被国🕝际湿地专家盛赞为‘中国冷极🤡湿地天然博物馆’与‘中国环境教育💬的珠穆朗玛’。”在这里从事10年研学教学工作🕹的魏雪艳是土生土长的“林三代”，小时候听过爷🛤爷讲🔄开发大兴安岭的艰苦，也见⚾过父亲一辈人一手砍树、一手栽树的护林理念。　　“现在，我们这一😥辈都是‘看树人’。”魏雪艳感慨，曾😛经也被大城市吸引过的她，在带着第一批孩🌷子走进森林，感受每一片🏩树叶、每🎮一根松针带来的生命奇迹时，被深深地震撼。“每个孩子好奇的语气🥢和眼神，让我找到了守护森🌃林的意义，我也重新发现✌了林区的美。”图为⬇来自全国各地的孩子们走🐻进“自然课堂”亲自感🐔受森工文化。　魏雪艳 摄　　远方山峦叠翠，眼前木屋错落有🏄致，诗与远方在🏡此刻变得触手可及。　　根河森工公司根🐔河🥂假日旅游公司董事🔮长朱博介绍，根河😷源国家湿地公园通过植物识别课堂、森工文化研学、林区生活体验、森林美食工坊等5个系列20余款研学产品，在10年间接收了🎯来自美国、马来西👠亚等国家以及中国香港、澳门、台湾等地区的上💏万名学生。　　“我们将在未来3年内培养50多✔名研学老师和旅游🤥运营专业管理人员，让世界各地的孩子们🕉走进内蒙古大兴安🛹岭，上一堂自然课。”朱博说。　　清晨被🍝柔和的阳光唤醒，推窗便见💩无边的绿意与静谧湖景，闻松香，听鸟鸣，尽享自然野趣；穿越大兴安岭，观察苔藓、树木的共🏨生智慧，让孩🍼子读懂生命与土地的深情联结。　　在莫尔道嘎生态🎊功能区的白鹿岛上，研学老师🎾谭丽正带着来自上海和👥杭州的孩子🕸们近距离接触山林，观赏、感受自然景观，观察四季物🚄候变化，体验野🔵外巡护的艰辛与刺激，领略自然百态。图为学🐍生在林间观察落叶松林，收集寒温➗带特有植物。　莫尔道嘎🥒森工公司供图　　来自杭州的四年🍲级小学生何欣冉🔙告诉记者：“我们学习了红外🍁相机工作原理，还在老师💠的指导下亲手安装了红🎆外相机，探秘野生动物🦃的踪迹。”　　莫尔道嘎森工公司📕旅游公司党🎠支部书记曲作盛看着🔂孩子们认真“上课”的样子，脸上露🌜出欣慰的笑容，“曾经大批木材从大🔀兴安岭运出支持新中国建设，如今，这绵延的绿🕚色山林成为孩子们🥊充满惊喜与惬意的课堂。”　　新东方教育集🧘团创💊始人俞敏洪漫步在葱郁🛥林海与澄澈湿地间，也不禁感叹：“孩子们来到这里，教育则不再局限于书本和课堂。他们在自然的怀🏽抱中，可以亲身观察、触摸、感受大自然🧤的神奇，开启探索世界♉的全新视角。”(完)社会惊悚题材《男子拒绝借宿、介绍工作等🔚需求被杀害 重👧庆秀山警方通报》冲击观众心理底🍴线。据公安部网安局🌠近日通报，视频账号“苏星颜努力中”“小颜拼搏中”等因严重损🏎害外卖骑手形象，对网络环境带来不🏕良影响，违法行为人被😍处以行政处罚。事实上，“苏星颜”仅上线3天，累计送达10单，但🍛他却身穿外卖骑手服炮制出“从站点离职被罚🏝1500元”等系列虚假悲情剧情。这则通报撕开了某些💝自💩媒体账号起号的遮羞布——虚假人设、编造困境、消费苦难，甚至🗼制造社会群体对立，成为其博眼球、赚流量的惯用伎俩🏀。　　“苏星颜”并非孤例，精心设计、唯流🆓量是图的畸形起号方式早已形🏸成套路：一些视频解说📐类博主通过标题、配文故意关联低🎀俗话题博眼球；生活类博🐄主打造“贤妻恶夫”或“婆媳、姑嫂矛盾”对立人设、；搞笑类博主将⛳公共场所当作“猎奇秀场”……　　一些极端起号行为背后，不乏MCN机构(为🚒内容生产者提供策划、制作、营销、经纪等相关服务📐的机构)的深度参与，他们精心设计商业🔦变现链条，肆无忌惮地让🏻流量生意侵蚀社会诚信根🛁基。比如，有媒体报道，很多批量孵化的“网红医生”账号，实则是🎛被运营公司操纵的🚽演员在摆拍；点赞上🚫万的科普视频，是由不懂专业🌤知识的运营人员打造而成。　　从简单粗🎨暴的标题党，到🔳精心编排剧本、设立虚假人设，再到借助AI批🔏量生成低俗猎奇内容，起号手段🕤不断升级。此类内容📬往往披着“真实记录”外衣，隐蔽性强🕦且花样不断翻新，普通用户难以识别，平台审核机制🏵面对海量内容与🛶日新月异的造假手段，也常显力不从心。在运营公💂司动辄掌握成百上千🤘账号相互配合的当下，有关方面😅即便是祭出严厉的封🐭号处罚，也难💤以触及问题的根本，这一定程度上让“起号党”和“流量掮客”有恃无恐。　　起🛡号内容不仅污染了网络环境，还🙁对社会公序良俗造成挑战。“苏星颜”们摆拍的“骑手悲情”，实质✉是将新就业形态劳动者🕚的艰辛与尊严矮化🌳作为博取同情的道具；刻意渲染的男女🗃对立、职场不公等虚🔖假叙事，则是在人为🏍撕裂社会情绪，毒害公共讨论空间……长此以往，网络空间里，真诚分享可能🕚让位于浮夸表演，客观事实可🎳能湮没于情绪泡沫。　　整治乱象须重拳🥠出击，一方面，短🤭视频平台应完善审核和管理手段，更加🤸严格地甄别不良内容。另一方面，相关部门要提高违法成本、强化问责，对屡教🍢不改者及在背后推波助🔬澜的MCN机构💝实施联合惩戒。　　面对挑动🗃情绪对立、情节离奇的💨内容，网友要保持警惕，不点赞、不评论、不转发，也是🏵一种无声的态度。遇到存⛽疑或明显违背公序良俗的🐪内容，要主动向平台举报，汇聚起全民监督的力量。　　网络空间非法🎇外之地，让“起号党”和“流量掮客”付出应有的代价，让网络内容🌿回归真实和理性，是未来一个⛪时期我们应该共同面对⚫的问题。

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陈淑兰/罗礼贤/刘天民/曾泽生

（青岛日报／观海新闻记者 吴冷西）