中国黔西南：根据记者宗元获📶取到的最新动态，久久久久人妻🐹一区精品性色AV将于2025年08月25日在中国黔西南举🏜行隆重的开幕仪式。高效的服务

　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信公众🎸号消息，我🥎国已全面进入汛期，同时💝迎来暑期旅游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝灾害风🌎险加大。文化和旅☝游部提醒广大游客♎密切关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出游前密切关🤦注目的地及沿途天气状况，特别是气象灾🚡害预警信息，合理规划、及时调整行😙程安排。不前🤨往未开发开放，缺乏安全保障的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期出🦁游做好防暑、防雷、防雨准备，预备遮阳物品💕和常用药品。科👮学调整休息时间，户外活动尽量📟避开正午👴时分的高温时段。大量出汗🌯时及时补充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系👦好安全带。乘坐观光游船👼时，按🤢规定穿着救生衣，不乘坐未配备👭必要救生设备的🈁观光游船。严格遵守场所🏡消防及各类安全管理规定。根据自身身👏体状况谨慎参与高空、高速、水上等高风险项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律😹法规和公序良俗。遵从🐈场所参观游览提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文明旅🍼游新风尚。选择有经营🌉资质的旅行社，注意辨㊙别旅游攻略信息，关🦓注服务标准和品质，理性选择旅🎏游产品。

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处暑是秋📚季的第二个节气。处暑的来临标志着暑热🍡至此而止，炎热的夏天即🛬将结束。但处🈚暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干🦌燥，早晚温差开始加🐕大。　　在这个由热转凉👻的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养🎀生建议？广东省中医院🤳慢性疾病管理🐉科副主任吴一帆来为大家支🗂招。　　医学指导/广东省中医院慢✂性疾病🏃管理科副主任吴一帆　　文/广州日🈁报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润📴秋燥　　在广州，处暑有喝🙊凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州🌲人来说，不仅是应🧤节的养生之选，更承载着童年🏹记忆。　　其实这一习俗蕴🛴含着中医智慧。处暑时节的特⤵点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫🧦长的夏天，体内💰仍有暑湿滞留，而外界🛎秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能🈯清解体内暑湿，又可😅滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐🖖两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百📌合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦✅冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🆎动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🔦过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运🦓动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧♉形运动，疏通三焦气机。有助于清💄上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴🔖肾阳，应对暑湿秋📻燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打😅至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣🏵发，畅通经络，提升呼吸系统🏊抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大👑椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时🌭节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自😾然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🌸秋燥气相夹，此时养生需要😍注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应😥自然的绝佳🔭方式。如果没有🚩工作限制，起床时间可🏦比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大🚴，降雨逐渐减少，湿热未退而🚻由热转凉、由🌛湿转燥的趋势越来越明显。这时人🎚体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🌗衣保暖。衣✏着可选择宽松透气的衣物，但需💤要重点保护身体这些关键部位：早晚衣物🍞覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护🥢住腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🏦要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🐋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季🌧浮于人体体表的阳气逐渐敛🕐藏。若阳气敛降📗不及，人体体表和上🌶焦的余热与🕔外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🎃烹饪方式就特别不合时宜了。而广东人最🎧爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的🚂最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🤴睡个好觉。【无码资源是否安全】播英新材料制🚯造厂于2025年08月25日发布《久🤦久精品国产久精国产爱》，该影片聚焦久久久久人妻一区精👓品性色AV社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平🏅台已增加年龄验证机制。8月14日，绵阳市民尹小明📩(化名)的父母来到安州区法院，将一面印有“积案三年一日清，法威浩荡破坚冰，赤心不忘人🏨民托，执行路上见真情”的锦旗赠予法🗜官谢天福。记者了解到，此前的8月7日，安州区法院成😾功执行一起因婚🔃约生变造成的彩礼返还纠👯纷案，促成拖欠3年的7万余元案款(包括应当归还的🖌彩礼钱、诉讼费、执行费及🌬迟延履行金等)一次到位，申请执行人，正是尹小明。　　解除婚约　　男方要求🚋返还彩礼被拒绝　　3年前，尹小明与被告杨💊女士经人介⏱绍订下婚约。为促成婚事，本不富裕🚈的尹家在亲🏇戚帮衬下东拼西凑，依习俗🐯支付了女方数额不小的礼🎧金并赠送了贵重金饰🕗。随后，杨女士家按习💷俗邀请了亲朋办酒💖席。　　沉重的彩礼😍负担让尹家生活捉襟💱见肘。此后，双方因购🚸买婚房、彩礼等事宜💂产生严重分歧，最终尹🧓小明提出解除婚约。　　承办法官介绍，婚约解除后，尹小明一家不仅承🎪受着情感挫折，更因🌞背负彩礼债务，生活举步维艰，于是要求👄女方返还彩礼。而杨女士🎱一家则认为，是男方悔婚导致自家🏋在亲朋面前颜面尽失，坚决拒绝返还彩礼。矛盾激化之下，尹小🥘明将杨女士诉至法院。　　安州区法院经审📪理，在查明事实的基础上🧟，综合考虑双⤴方过错、当地习俗及🐻财物性质等因素，依法认定部分款项及金饰共计🔀62700元属于应予返还的彩📼礼范畴，判决杨女士限😼期返还。　　躲避执行　　女方刻意将法👘院电话拉黑　　判决虽已作出，但杨🥁女士及其家人内心积怨一💁时难平，不认可自家“颜面受损”还要退还彩礼，迟迟🏜未主动履行。　　而生🥗活陷入困境的尹小明，只得🗜向法院申请强制执行。法院启动执行程序后，发现🎛杨女士名下并无可供执行💙的财产。　　承办法官介绍，经深入调查，执👣行干警发现杨女士全家已离乡💛赴外省务工，行踪不明，且刻⛅意将法院电话拉黑，躲避执行。法院依法果断采取冻🕙结账户、将其纳入失🎼信被执行人名单、限制高消费🚘等信用惩戒措施。但因确无🕸可供执行财产且被执行人🍴下落不明，法院依法终结本次执行程序。　　今年8月7日，案件迎来转机，申请执行🍱人提供关键线索：杨女士正在安😝州区人♐民医院照顾生病的母亲。执行干😝警闻讯而动，火速赶赴医院🖥找到杨女士，在确认其母亲有其❗他亲属照护后，干警依🥛法将杨女士传唤至法院。　　面对执行干警，杨女士情绪激动，再次强烈表达不满，“是男方先悔婚，让我们家在亲朋📛面前丢尽了脸，凭什么还⛹要我们还钱？”　　柔性化解　　7万多元一🌽次性执行到位　　承办法官介绍，杨女士明确表示拒不支付👣，执🍧行干警并没有立即采取强制🥢措施，而是精准把握矛盾根源，耐心进行“实质性化解”工作。执行干警🕴表示深刻理解女方家庭因“办酒”后男方悔婚所🔪感受到的难堪与🚐委屈，同时，也向杨🤗女士说明尹小明家⚪庭为支付彩礼，生活陷入困📒难的现实状况。法院判🙀决已依法考量了相关因素，强制执行并😮非否定其感受，而💭是依法定分止争。　　一番劝说后，杨女士的对📚抗情绪有所缓和，表示愿意履👉行判决，但提出因失🥉业且需照顾母亲，请求分期支付。然而，因🏿纠纷拖延日久，尹小🥣明已对杨女士家失去信任，坚决要求一次性🚿付清，并依法申请🎠对杨女士采取司法🚽拘留措施。执行干警🤪虽再次努力调解，试图🦐在履行方式上寻找双方都能🔝接受的平衡点以🖥彻底消弭矛盾，但未能达成一致。　　承办法官介绍，鉴于杨女士🥝确未履行支🐙付义务且未按期申报财产，法院拟对杨女士😚作出司法拘留十五日的决定。就在干警准🕔备实施拘留过程中，杨📨女士的父母紧急致电执行干🌏警，表示愿🐳代女儿一次性全额履行法院🌗判决。　　最终，杨女士父母🚶将全部案款共计7万余元交付尹小⛷明。　　8月14日，送锦旗现场，尹小明父母激动地🌋表示，拖欠3年的彩礼🕹钱终于要回来了，衷心感谢法🐻官和法警的辛勤付出。　　而对于杨女士来说，这件事情的最终❗了结，让她的银行卡、微信、支付宝可以正常😕使用，不用上黑名🙁单当老赖，生活回归正常。　　华西都市报-封面新闻记者 王祥龙 周洪攀网🉐曝蒋博参与大乐透限时💰狂欢，一键收藏必中公🔓式享受0误差倍彩金返利，立即！网友：真的假的？中新网8月21日电 据最高检官方👃微信消息，日前，检察机关依🏻法分别对王秉清、夏柱兵、刘健提起公诉。　　贵🤐州检察机关依法对王秉清🛠涉嫌受贿案提起公诉　　日前，贵州省人大🕔财政经济委员会原主🥐任委员王秉清(正厅级)涉嫌受贿罪一案🤵，由贵州🚷省监察委员会调查终结，移🧕送检察机关审查起诉。经贵州省人⬆民检察院指定管辖，由六盘水市人民🎧检察院依法向六🏆盘水市中级人民法👍院提起公诉。案件正在💽进一步办理中。　　检察机关在💼审查起诉阶段，依法🔸告知被告人王秉清享有的诉📑讼权利，并依法讯问了被🏳告人，听取了辩护人的意👃见。六盘水市人民检🛅察院起诉指控：被告人🧞王秉清利用担任贵州省建🥉设厅副厅长，遵义🐆市政府副市长、市长，贵州省⬅交通运输厅厅长，贵州🚩省人大财政经济委员会主任委员🌗等职务上的便利，为他人🚘谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当🐩以受贿罪追🌮究其刑事责任。　　安徽检察机关依法对夏🍈柱兵涉嫌受贿、贪污案提起公诉　　日前，安徽省交通控股🍥集团有限公🐐司原副总经理夏🤴柱兵涉嫌受贿罪、贪污罪一案，由安徽👺省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经安徽🎓省人民检察院指定管辖，由芜湖市人🌮民检察院依🐽法向芜湖市中级🤜人民法院提起公诉。案件正在进一😋步办理中。　　检察机🚒关在审查起诉阶段，依法告知了被🚯告人夏柱兵享有的诉讼⛽权利，并依法讯问了被😺告人，听取了辩护人的🏔意见。芜湖市人民检🚉察院起诉指控：被告♟人夏柱兵身为国家工作人员，利用职务🍲上的便利，为他人谋取利益🛄；以及利🀄用职权或地位形成的⏮便利条件，通过📀其他国家工作人🧚员职务上的行为，为他人🍏谋取不正当利益，非法收受他人财物🐩，数额特别巨大；利用职务🔀上的便利，非法占有公共财📷物，数额巨大，依法应当以受贿罪、贪污罪追究其刑🌃事责任。　　贵州检察机关💡依法对刘健涉嫌受贿🏀案提起公诉　　日前，贵😗州省人民医院原党委书🧢记刘健涉嫌受贿罪一⛓案，由贵州省监察📤委员会调查终结，移送检🕥察机关审查起诉。经贵🕥州省人民检察院指定管辖，由六盘水市🥪人民检察院依法👙向六盘水市中级人民😉法院提起公诉。案件正在进一♒步办理中。　　检察机关在🚇审查起诉阶段，依法告知♐被告人刘健享有的📯诉讼权利，并依法讯🚞问了被告人，听取了辩护人的意见。六👟盘水市人民检察院起诉指控：被告人刘健利用担🚂任原贵阳医学院附🛸属医院副院长、院长，贵州🏆医科大学副校长，贵州省人🏗民医院院长、党委书记等职👢务上的便利，为他人谋取利益，非法🤑收受他人财物，数额特别巨大，依法应⏰当以受贿罪追究其刑事责任。

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（青岛日报／观海新闻记者 宗元）