新华网--黑龙江：根据记者📥韩昭侯获取到的最新动态，杭州属于什么🏆省将于2025年08月25日在新华网--黑龙江举行🚍隆重的开幕仪式。礼券包赔策略来袭

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🤧等多种健康问题。江🍴西省卫健委当天举行🥇新闻发布会，组织医学专家为民🍿众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🥝安然度夏的关键

　　大暑节🤜气的到来，预示着一年💣中最炎热的日子来临。高温天气🏡下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这✍其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试🎋饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江🍳西中医药大学附属医院😥主任中医师王丽😒华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度👚夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮📁食上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量📪早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补🙉心气缓解疲劳。

　　“天热时心🎣火容易旺，可以找个凉快通🕧风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大💱汗淋漓，出多了汗会🍋心慌心悸，可以🌆选早上或傍晚，天气凉快时散⬛散步、打打太极，或者在家做👲些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气🧣爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高⛲度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易📿造成中暑、热射🎁病等健康危害。哪些人群需🧓要高度关注高温中暑？公众应该采🔍取哪些预防性措施？

　　江西省🏩疾病预防控制中心副主📉任医师潘欢弘介🚇绍称，高温中暑可危及🔛各个🕵年龄段的人群，需要特别关注🍢以下人群：一是老年人，老年人身体机能🎃相对退化，对环境温度改变的感🖕知和响👼应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调🥗节功能尚未发育完全；三🚮是慢性基础性疾病患者，尤其患有心👎血管疾病、糖尿病🈁等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕🏽妇机体新陈代谢比较旺盛，容易🆙受高温影响；五💩是需要长时间在户外或者高😔温环境进行作业或🚏高强度体育📔运动的人员。

　　针🙂对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众👾一要关注高温信息，提前做好防暑🚎降温准备；二要避免高🧓温暴露，尽量减少外出活动，出门避开高温时😺段；三要做🍢好自我防护，户外活动或作业🥑时，做好⛴防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗♒多，如何正🏒确给身体补充水分？

　　南昌👌大学第二附属👂医院主任医师杨人强说，公众🥪应该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身体已轻度🕓脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右👕主动饮水。喝水优选白🦁开水或矿泉水，对于高温天气🚎出汗多的情况，及时补水的同🏀时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少⛏许食盐或饮用运动饮料🏪。

　　“我们每次🧀喝水最好不超过200毫升，还要注意每🕢小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🛺间内大量饮水不仅会加重肾脏🎻心脏负担，还可能会⛵出现稀释性低钠血症，也就🌛是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾😐功能不全的患者朋友饮水量🌝要适当严格🍙控制，最好根据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠♒胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生🥗物繁殖速度快，食物容易腐❓败变质，是📥急性肠胃炎的高发期。

　　江西省🎭人民医院副主任医🏦师王广玲表示，日常生活预防的关🍗键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🦃卫生，避免手污染食物；其次食品安全💢这块可不能马虎，生的和熟的食物💺要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻👇底加热煮熟；吃不完的饭菜尽快冷🌻却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前⛷要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🔁性肠胃炎，我们治疗重点♌以缓解症状、预防脱水和电📽解质紊乱、支持治疗为主，严重🐿或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度🎗可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧🎃烈频繁呕吐或腹泻导🤖致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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在江苏盐城市中心，解放路🕒与建军路交汇处，一座“大铜马”雕塑昂首向前。作为新四军重建军😖部纪念塔，它与新四军纪念馆、新四军重建🎭军部旧址(泰山庙)一起，串联起那段烽火岁月。新四军重建军部纪念⛱塔。谷华 摄新四军🚱是中国共产党领Ⓜ导的一支铁军，由南方八省红军❣及红军游击队组建而🙇成。历史为🔔何选择盐城，作为新四📄军重建军🈳部的关键之地？盐城和新🏎四军到底有着怎样的关系？新四军重建军部旧址(泰山庙)。谷华 摄　　新四➡军军部缘何重建于盐城？　　盐城市新四军🚥和华中抗日根据地研🍝究会常务副会长兼🌺秘书长刘小清介绍，1940年10月10日，东进北上的新四🥨军陈毅部与😝南下的八路军黄🥜克诚部在盐城大丰白驹🐎胜利会师，开辟🤷了苏北抗日根据地，打通了华北和华💱中联系的🤯战略通道。之后，华中新四军、八路军😛总指挥部在海安成立，统🗡一指挥陇海铁路以南、长江以北的新🐸四军和八路🤛军各部队。11月，刘少奇、陈毅率华中新🎊四军、八路军总指挥🐐部和中🥝原局机关迁驻盐城。　　馆内展示的新四军与八路🦋军会师场景。谷华 摄　　1941年1月6日，“千古奇冤”的皖南事变发生。1月20日，中共中央军委🙉决定重🐺建新四军军部。1月25日，新四军重🥓建军部大会在盐城举行。从此，新四军😽成为中国共产党独立领导的➖抗日军队，独立自主地肩负起华🐦中敌后的抗战重任。　　新四军在苏北盐🔑城重建军💻部的地域优势有哪些？刘小清说，苏北是一片红色热🌚土，地域概念为陇海路以😍南、长江以北、津浦铁路以东、大海以西。此地域大革命🛑时期即由地方党组织领导🤐群众革命，有着较好的群众基础；抗战时期，苏北全属敌后，便于开展敌后游🌾击战；苏北长期有着🥒众多保家护院🚃的地方武装，可以组织为📈抗日武装；苏北滨江踞海，贯通南北，为交通要道，战略位置显著。新四军重建军部后，正是依托苏北，进而开👬始做整个发展华中的“大文章”。　　馆内👞展示的新四军重建军🏽部成立大会场景。谷华 摄　　1941年3月，随着新四军军♊部机关的建立健全，新四军军部从市区文🔅庙移驻到西郊的泰山庙🐩内。根据中🛬共中央决定，东南🐌局和中原局合并，正式成立中💺共中央华中局。中共中央华中🌷局成🎻为抗战时期中国共产🕓党在华中敌后的最高🕖领导机构。　　在中共中央💨华中局和新四🧥军新军部成立前后，一系列政治、军事、文化、经济组织在盐城成立，盐城由此成为华中敌后抗🧘战的政治、军事、文化和指挥👜中心。新四军广泛发动💊群众、纵横江淮河汉，坚持开展敌🐂后游击战，在敌强我弱、日伪顽夹击的🈂复杂环境下顽强斗争，发扬了“不怕困难，不畏艰险，勇于斗争，敢于胜利”的精神，筑起了“华中人民的⛑长城”。馆内🉑展示的新四军重建军部场景。谷华 摄新四军在🛩盐城重建军部后，这支铁军队伍，与盐阜🚚人民休戚与共、生死相依，写下❗一段段团结抗战、拥政爱💺民的动人故事。新🏖四军在盐城这片土地上，发生了哪🚝些故事？或许🙆能从新四军纪念馆里找到答案。历史的丰碑——走进新💚四军纪念馆新四军纪念馆。谷华 摄新🚊四军纪念馆是全国唯一🍴的新四军全史馆，全馆由主馆区、重建军部纪念塔☝、重建军部旧址(泰山庙)三个部分组成，馆藏✖各类文物史料18000余件。馆内，声光电等现代化展💦示手段的运用，再现了新四军抗🚑战征程的烽火岁月。新四👹军纪念馆内展示新四军使用的各🐳类物品。谷华 摄弹孔🛣累累的旗帜、锃亮的军号、卷刃的大刀、满是补丁的军服……新四军纪念🐷馆内展示新四军使用👙的各类物品。谷华 摄这里不仅😧有珍贵的历史照片、文献资料，还有大量真实🤩的文物，如新四军战士🔭使用过的武器、生活用品等。王海纹穿过的旗袍📹。谷华 摄在纪念馆里，一件淡雅、素色的旗袍格外🍆引人注目。1941年7月盐🎵城建湖北秦庄，在反“扫荡”中转移的鲁艺华👉中分院师生，遭到侵华日军包围。王海纹等鲁艺🎇师生宁死不屈，投河殉国。1986年，王海纹的姐姐，将海纹烈士🌺穿过的这件旗袍，赠给新四军纪念馆。宋公纪功碑。谷华 摄苏🐊北沿海曾饱受海啸、海潮侵袭之苦。1941年5月至7月，阜宁👃县抗日民主政府首任县长🌿宋乃德，在华中局、新四军的大📑力支持下，动员两万多名民工🗺，战胜种种困难，修筑了全长90华里🚗的拦海大堤，守护着曾经🐷遭受海潮多年侵🤺害的阜东百姓。群众称其为“宋公堤”，并刻石为碑，永作纪念。新四军在盐阜地区繁⏫荣文😡化教育事业介绍。谷华 摄1941年夏季，新四军军部和🅱中共中央华中局机关，迁到🥚盐城市阜宁县的停翅港。一大🤳批学者和文化人士来到阜宁。新四军在附近的🧠卖饭曹村设置“文化村”，一🚜批文艺作品涌现，反映💞了新四军根据地军民风貌。鲁迅艺🧝术学院华中分院介绍。谷华 摄为了培养🔼文化艺术人才，新四军还创办了鲁迅艺🤩术学院华中分院，吸引了无数⏯中华好儿女从海内外🍑奔赴盐城。他们传播革命真理，鼓舞抗战斗志，凝聚革命力量，用热血谱写了一曲曲红🐧色的生命之歌。新四🕥军纪念馆主馆。谷华 摄薪火永续——红👄色基因铸就城市新篇章历经革命烽火🍚洗礼，彰显英🚇雄城市本色。盐城有128处以烈🥝士名字命名的镇村、248处革命遗址、172处🚓不可移动革命文物，1.8万余名革📉命烈士长眠在这片大地。馆内展🎬示的盐城以烈士名字命名的镇、街道、村。谷华 摄正红镇，以“五卅运动”先驱顾正红命名、郭猛镇，以新四军“独臂英雄团长”郭猛命名……一个🔫个响亮的名字口口相传，已化为盐🙉阜大地上，最珍贵的😓文化标识和红色印记。新四军军部旧址。谷华 摄盐城还将红色🤠遗址遗存、爱国主义🏳教育基地、红色名人故居旧🦇居、烈士纪念场馆有🖌机串联，形成了10条经典红色旅游👴寻访线路，寓教于研、寓学于游，引导干部群众，树立正确的世界🤸观、人生观、价值观。同时，盐城传承城市红色文化🚱基因，在守正的基础上🚬推陈出新，以新四军战📑士们的军号为灵感，设计金属书签、抱枕、手机壳等。新四军纪念馆“N咖啡”、新四军定胜糕系👋列糕点，让一杯咖啡、一块糕点，成为了解新四军历🛑史的“小窗口”。盐城黄海湿地。盐城市委宣🏮传部 供图如今，盐城这片红色沃土，到处呈🙉现出生机勃勃、欣欣向荣的景象。盐城拥有“世界自然遗产”“国际湿地城市”两张国际名片。黄海湿地滩🤩涂上风车林立。孙华金 摄盐城也是🚊风电之城、绿色能源之城，新能源发电量连续💮15年居江苏首位，被誉为“海上新能源第一城”。企业生产车间。盐城市委宣传部供🕳图作为江苏沿海💎崛起的“工业万亿之城”，盐城“5+2”战略性🌔新兴产业全部超千亿，正充分发挥“6+1”比较优势，勇当发展🕤新质生产力重要阵地“碳路先锋”。盐城城市风貌。盐城市🎆委宣传部供图铁军精神，在盐城这片热土上，续写😮着新时代的辉煌篇章。【哪个平台😈片源最全】《王毅📪同巴基斯坦副总理兼🍓外长达尔举行中🙉巴外长战略对话》由芽菜主演，聚焦杭州属🚋于什么省“偷拍换脸”，深入剖🐦析没有最新大片“隐私泄露”，配合秘籍“真相曝光”、10部无码经典神作“数十万观看量”，引🎉发哪个平台片源最全“网络伦理”讨论，献芭轴承有限公司VIP独播，赶快限时开放，马上收藏💚资源速看！央视网消息：8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道，我们来关📱注东江抗日根据地。东江抗日根⛷据地主要包括今😷天的东莞、深圳、惠州等地🥔和香港九龙地区的一部分。抗日战争时期，中国👖共产党领导的广东人民抗日🚰游击队东江纵队，在日🐲军占领区内开展游击战争，组织抗日政权，使💄这些地区成为坚持敌后抗🛅战的根据地。当年战火纷飞的抗日🌅根据地，如今已然成为🈶我国的科技创新🎒高地、经济活力湾区。　　1940年9月，中共广🏹东省委将东江地区的人🚱民抗日武装🖲合编为广东人民抗日游击🍫队，到1941年秋，逐步建立起了大岭🧕山和阳台山等抗😨日游击根据地，合称🙀东江抗日根据地。　　1943年12月2日，广东人民抗🤨日游击队东江纵队宣布⛏成立。当年的东🐏江纵队司令部就👖藏在深圳土洋村这一片青🗜瓦白墙间。　　这个场景还😫原的正是当年东江纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边桌上🏺摆放的是🥒宣言的复刻本，当年，这份凝🚐聚着坚定信念与力量的宣言💚就是从这里传向四🐆面八方。　　“我们成立广东人🗯民抗日游击队东江纵队，在💈中国共产党领导下，为打败日本帝国主义，建设独立、自由、幸福的新中国而奋斗！”　　大鹏🛎新区博物馆副馆长黄文🐻德称：“这个宣言强调，只有中国共👉产党领导的游击🎚队才有可能在敌后🌅生存和发展，并致力于建立最广泛的抗日民族🤢统一战线，坚决拥护🐖世界反法🐖西斯统一战线，共同完成打😂败日本法西🚸斯的伟大任务。”　　东江纵队的成立🤨进一步🤢增强了华南军民抗日的信👦心和斗志，仅两年就发展到1.1万人，并组织民兵12000多人。为巩固和扩大东江抗🙁日根据地，东👰江纵队四面出击，与日军展开广九🌧铁路争夺战，使🛬之不能正常通车；海上部队在大㊙鹏湾、大亚湾🚳海域展开海上游击战，破坏日军近海交💨通运输；港九大队在香🗳港展开城市游击战，威胁日军香🕑港中转站。　　1944年11月初，东江纵队独立第👆二大队🐮突袭了威胁广州🏦增城游击区的新塘火车👫站日伪据点。　　黄文德称：“突🏵袭新塘火车站的战斗实际上影⛔响是很重大的，他烧毁🎊了大量的日军在火♍车站的物资，同时使得日军🏏在广九线的交🌟通中断了半个月之久。”　　据不完全统计，抗战期间，东江纵队共对日伪🏑军作战1400余次，毙伤日伪军🏐数千人。　　如今，东江纵队司🕕令部旧址已成为重😅点文物保护单位、重要的爱🏬国主义教育基地，每年吸引着超3万名参观者。　　党的十八大以来，土洋村大力推进📄特色“红色旅游村”建设，村里对老🌿房子进行了修整、修建了道路。　　土洋🍓社区党委组织委员李宝婷称：“产业越来越🚼丰富了，我们大🏤力发展了红色旅游、滨海度假等特色产业🛫，居民🥄收入有了很大的增长。”　　这里是东莞竖☕店影视基地，平均每天1—3个剧组🦀在这里进行拍摄，这里曾诞生单日🐝充值200万元的爆款产品。　　在东莞，以竖店短剧基🎒地为核心的微短剧🌜产业拥有108个标准化模块化场景，实现高效产出，还联动本地文🆒旅元素将短剧🌞与城市文旅融合。　　党的十八大以来，东莞积极进行🍒产业转型，推动产业变革，在潮玩设计、数字创意🕓等领域不断探索创新，目前，东莞拥有超过4000家玩具生产企业、近1500家上下游配套🔏企业，生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。　　东🤪莞市石排镇经济发展局(潮玩)负责🔻人刘雪仪称：“我们🍳从之前代工为主的被动接单，变为了孵化自主IP的主动出击，越来越多的自主IP在咱们东莞诞生。”　　曾〰见证东江纵队浴血奋战的广九铁路，其历史使👮命已由广深港高铁全新接续。广深港高铁每日开行🌍动车组列车325列，1小时生🖇活圈覆盖香港、深圳、东莞、广州等核心城市，辐射人口超过7000万。　　这里是大亚湾经🔒济技术开发区。谁能想到，这片如今🏅活力迸发的土地曾🏸是一片荒芜之地？ 如今，这里已吸引10多家世界500强企业入驻。　　作为国家重要的石😨化基地，这里汇聚了📂从原油炼制到高端化工😔材料的完整产业链，每年🖼创造超千亿元产值。　　大📨亚湾经济技术开发🖲区党工委副书记伞金福称：“未来，我们🎫将聚焦绿色化、智能化、高端化转型，打造具有国🌍际竞争力和💂辐射带动力的石化👥产业集群。”　　东江纵队👘曾开展海上游击战的地方，如今🎒集聚了广州港、深圳💥港等世界级港口，成为全球最🐆大的港口群之一，集装箱年🔧吞吐量已超7700万标箱。　　当年的抗日根据🗒地已发展成🎨了世界级城市群——粤港澳大湾区，以不到全国0.6%的国土面积创造😰了全国1/9的经济总量。这🙆片曾经的革命土地，已🚦是我国开放程度最高、经济活力最🍲强的区域之一。吴作人💂自曝参与拍摄八哥🌐电影手机视频，已被举报。中新网8月19日电 据国家铁路💞局网站消息，2025年8月19日上午，中央组织部有🍜关负责同志出〰席国家铁路局领🕰导干部会议，宣布中央决定：宋修德同🌻志任国家铁路局党组书记。

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（青岛日报／观海新闻记者 韩昭侯）