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　　新华社北京7月22日电 国务🧔院总理李强日🐡前签署国务院令，公布《农村公路条例》(以下简称《条例》)，自2025年9月15日起施行。

　　《条例》旨在推动农村公路高质🥎量发展，适应推🛶进乡村全面振兴、加快农业农村🈚现代化需要。《条例》共28条，主要规定了以⛵下内容。

　　一是明确发展🍥导向。规定农🐏村公路发展应当👕贯彻党和国家路线方针政策、决策部署，与🏆统筹新型城镇化🏓和乡村全面振兴的有关要求相适应🍽，坚持政府主导、统筹规划、因地制宜，坚持建设、管理、养护、运营并重，逐步完善👃全域覆盖、普惠共享、安全适用、便捷高效的⛲农村交通基础设🦒施网络。

　　二是压实责任主体。明确县级🎓政府对本行政区域内农村公💊路发展承担主体责🆒任，国务院😭交通运输等有关部门、设区的市级以上💎地方政府及其有⏺关部门加强指导监督。

　　三是提升🎨路网质量。明确农♑村公路建设以提升路网质🏋量为重点，与国道、省道✒建设衔接协调，促进城乡交通运输一体化；新建农村🧘公路应符合公路技🏭术等级要求，现有不符合最🐍低技术等级要👴求的应当进行升级改造。

　　四是加强管理养护。明确🥂村道建筑控制区划定和管理、超限运输治理、重型载货汽车通行、路域环境综🔙合整治等要求；规定建立⛔健全农村公路管理🏏养护责任制，明确农村公路养💋护的组织实🚳施主体，鼓励、引导专业公💅路养护作🌎业单位参与农村公路养护。

　　五是强化🎢安全保障。要求开🙈展农村公路日常巡🍖查和安全隐患排查治理，加强农村公路应急保障👮和防灾抗灾能力建设，开展道路交通🌵安全法律法规和爱路护路宣传教育。

　　六是促进融👩合发展。规定地方🚵各级政府采取措施，推进农村公路🛣与沿线配套设施、产业园区、旅游景区等一🍥体化建设，促进农村客运、货运物流、邮政快递🈷融合发展，提升农村公🔉路服务畅通城乡经济循环的能力👹。

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两小时晒出😕心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁🐒的张女士想尝试一下晒背，她不🚯久前刷到了一条“三伏天正午晒🦕背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭🌹后在小区花园里特意背🦉对太阳，晒🥖了两个多小时，希望🧕能改善困扰多年的关节不🛀适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从🐪额头滚落。回家后，不适感愈发🏧强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些🏟不稳。　　当天下午，她🎏来到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室❓，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也🌦怕凉，听说晒背能治病⏸，怎么越晒越🚾难受？”经检查，她的心电🆎图显示心肌缺血，血压😶也比平时升高了不少。　　北京中医医院风湿💝病科副主任🌤医师邵培培询问后发现，张女士本身有高血压🧑病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度🌦超过40摄氏度，她却未做🤡任何防护，连续暴晒📹导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会🤹耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水🙋的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则🏺可能出现心血管🍅疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因🚾晒背时间过长、正午晒背🍂引发健康问题的患者，有人晒🏬伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这😝样出现心血管不🔖适症状的。　　三伏天晒🌘背确有中医理论依据，适合阳虚体⛺质人群。不过，邵培培表示，并不是✳所有人都适合晒背，尤其不能盲目效仿🎅网络上的长时间🐽暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群⏰晒背反而会助火伤🏁津，加重内热症状。光🤩敏性疾病患者、皮肤病急🛃性发作期患者、心脑血管疾🍘病患者也不适合⚡晒背。　　即使是适合晒背，也要注😾意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风😆良好，避免正午暴晒，防止因大👼量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程✌中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症🍁状，应立即停止并🈺就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口💾感染　　最近，70岁的李女⏺士在网上看到夏🏳季艾灸能养生后，就购买了🍁艾条在家灸足三里穴。她〽连续三天艾灸半小时，直到皮肤发红发🌺烫才停下。第三天艾灸时，右腿外🌝侧出现一个硬币大小♏的水泡。起初她🥈并未在意，直到一😃周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严🏘重，伤口感染后形🌚成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗，伤口才逐步愈合🔢。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合🌯阳虚湿盛人群。临床上患者常见误✔区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸Ⓜ温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃🌨烧时烟量少且无😋刺鼻气味，绒🃏质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患者🎤及老年人，这几类人群🏬因为皮肤敏🥡感度下降，自行操作时👩更易发生烫伤，建议在专业🤔人员指导下操作。　　居家艾灸要保持🍷环境通风，避免密闭空🌧间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导💣致气阴耗伤，反而加🕟重体虚症状。“一些患者误认为🧢灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐🖕刻意烫伤⬛形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易🕝致感染，尤其风湿免疫🚛病患者若出现皮肤破损👅，可能诱🌗发严重并发症。“建议操作艾灸🏅前先咨询中医师，进行👅体质辨识和穴位指导，避免盲目跟风网🥥红养生法导致养生😶变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿💙得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排💃毒减肥……”不久前，28岁的王🌅女士来到北京中医药大学东🏩方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖🏃值已低于仪器检测下限。医院急诊🈂科主任医师方晓磊说，经过两🌄小时紧急救治，患者才逐👇渐恢复意识，但依然虚弱😜得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士🖇在社交平台上看到“三伏天辟谷排💬毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只🕧喝蔬果汁，就🍤诊当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她🛳已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年🔯并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试🧡断食法导致脱水、电解质紊🤒乱甚至休克的病🥇例时有发生。部分中青年🥈女性因过度🦋追求减重效果，盲目🧥跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严🎍重营养不良等后果。　　“辟谷排毒🐯的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本〽就具备排毒功能，靠断食🔼排毒缺乏科学依据。曾有患者🕓因长期辟谷导致肌肉量骤降，反而🏐引发基础代谢率下降，恢复饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳➕气外浮，此时突然断食会加💊重气血耗伤。中医典籍也强调🕧辟谷并🤡非完全禁食，“养生不能走极🤲端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保📴证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力♈涣散等低血糖症状，应立即补🍇充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个💸小时　　需要提醒的是，夏季🕌运动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人➕的健身热情。7月初，北京中医药大学东🅱方医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连♈续一周每🌬日在健身房锻炼三四个小时，下午还在🧢郊区马场骑马两小时。高强度运动叠😑加高温暴晒，最终😖导致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病👖情才逐步稳定。　　“网络上有🏢说法认为酷暑坚持高强度锻炼能🍞磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实⤴是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运🚳动要量力而行，高温时段锻🖊炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠📂度增加，加重心脏负担；同时可能造成电📰解质紊乱，严重🗨时可引发热射病甚至🦔多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清🔃晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运🕝动并补充含电😈解质饮品。室内健身📻也需注意通风，避免因空🏓气不流通导致🚳隐性中暑。　　心脑血管🤣疾病患者及老年👻人群体需格外警惕，高温环境下剧🗓烈运动可能诱发🎌血栓。部分降压药、帕金森病治📰疗药物还会抑制排汗功能，进一步增加中暑🆗风险。　　贴士　　三伏天🕋适宜饮食养生　　中日医院中医👙部主任医师张⏲洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮🌇食养生最为关键。食养应坚持清补💻为主、顺应时令、因人而异三大🐜原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避👅免油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮🎴至开花软烂即可。食用前可依个🔄人口味加🎡少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清🦑心润肺安神，莲子健脾益🕤肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的🎣鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开🌙后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味🎗。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转🏄小火再煮或焖10至15分钟。出锅🛷前可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时🍈间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹🌖部怕冷或稍食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入✔淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜🛄虾仁翻炒均匀，加适量食盐调💭味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含🗂优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报🤧现在参与每日购物即🚳送彩金，红包优惠继续！，还有机会获得445084元红包！中新社厦门8月17日电 (林永传 韩建旗 卢颖臻)17日，随着“迈瑞特斯库迈”号货轮🔬满载大理石制品等货物🛩从中国厦门港启程驶往印尼，厦门港又新增🐍一条“金砖航线”。至此，厦门港“金砖航线”总数已增至24条。　　今年印尼成为金砖📙国家正式成员，作为中国东南沿海经济大🌻省和著名侨乡，福建与印尼的🛳经贸合作具备天然且独🚜特的优势，厦门作为“海丝”核心区战略支点📀城市，积极🐭拓展与其他金砖国家的贸🐭易合作及航线网络。　　当天开通的新🔏航线由迈瑞特斯(MTS)独💗自实行月班运营，从厦门港出发，途经青岛、上海，后💋向南直达印尼雅加达，在雅加达、泗水、望加锡装载货物🍿后返回。　　据厦🐠门边检总站东渡边检站相🐗关负责人介绍，截至目前，厦门港已有24条海上“金砖航线”，覆盖印度、印度尼西亚、南非等6个金砖国家的20个主要港口，将服装鞋帽、家居🥪卫浴等福建特色商品运往世界各地。　　厦门海关😯相关人员称，与厦门港🥑传统的印尼航线相比，该🌯航线挂靠港更少，航线🛐运行时间缩短近25%，能满足🧥沿线贸易伙伴🍸对稳定运输周期的需求，尤其适合大宗商🚥品、工🛠业零部件等对运输时🏕效要求相对均衡的货物。(完)

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月奈萌/木村花/藤原真帆/環朱里

（青岛日报／观海新闻记者 香月愛美）