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　　中新网兰州7月9日电 (戴文昌)“从未想过，第一次踏上🏎陇原大地，竟与甘肃有‘一见如故’的亲切感。”来自中国台👮湾的任小龙初到甘肃，便💸被这里独特的地域风貌、浓郁人文🥔气息与丰富历史文化所吸引，新鲜好奇🚇之感油然而生，给这位台📏胞青年留下深刻印象。

7月8日，台胞青年在甘😢肃省博物馆参观。　申志波 摄

　　在全💛国台联第二十二届台🛶胞青年千人夏令🎑营甘肃分营活动中，这位首次🥢造访西北的台胞青年任小龙🥤，用“惊喜连连”形容他😌的甘肃之旅，从苍茫💫地貌到厚重历史，从舌尖⏩滋味到淳朴人情，每一帧都刷🐕新着他对祖国西🦔北的认知。

　　而当脚步踏入💮甘肃省博物馆，触摸到古丝绸🕤之路留下的🛹文明印记时，那份🏳跨越海峡的共鸣愈发强烈，原来，两岸的根💩脉早已在历史长河🎯中紧紧相连。任小龙说，看着那些文物，真切📈感受到祖国的伟大与😮历史的绵延，那🥄种震撼很难用语言形容。

　　在👯甘肃省博物馆展厅，当目光转向历🗡史文化时，任小龙眼神⛵瞬间亮了起来。他说，甘肃是古丝绸之🃏路上的黄金通道，充满了异域文化风情，留在🐢壁画上的线条、器物上的纹样、古城里的残垣，全都是文明🤭对话的痕迹，“回到台湾后，我一定会⛲把这些分享给身边同学。”

7月7日，全国🍭台联第二十二届🕔台胞青年千人夏令营🔐甘肃分营营员在西北师范大学😌合影留念。　戴文昌 摄

　　此次👤夏令营甘肃之旅，任小龙满怀期待🛵。他最向往的便是敦🧥煌莫高窟🐔和月牙泉，渴望亲身感受💤西北风情，去🎴看一看那一望无际的🐥草原与沙漠。“早就听闻🙊莫高窟的壁画精妙绝伦，月牙泉在沙漠中💝宛如一颗明珠，很想亲眼见📹证这份奇迹。”他说。

　　除了领略自😄然风光与历史文化，任小龙还希望借👩此机🦅会了解甘肃在基础建设、新📩能源以及防沙治🎰沙等方面发展经验。他说，甘肃在基础建设和🌷防沙治沙🏒上取得的成就有目共睹，这些经验对台🏚湾民众😧来说很有借鉴意义。

　　而比风景、美食更🙂深层次的共鸣，是甘肃的发展智慧。在任小龙眼中，荒漠🍽中生长的绿意，正是两岸可以🕊共同探讨的未来命🎎题。

7月8日，甘肃🚛省博物馆展陈文物吸引台胞🐄青年。申志波 摄

　　两岸青年聊天，一碗面就能打👁开话匣子，每日餐桌上，两岸青年围坐畅🍽谈，美食蒸腾的热气中，隔阂悄然消融。任小龙说，“就在这样的谈笑间，眼界开阔了，两岸同胞的心也更近了，这才🐾是最珍贵的收获。”

　　据悉，本届全🐱国台联台胞青年千人💪夏令营甘肃分营以“两岸中华情 青春陇原行”为主题，已于7日在西北师范大学开营，营员们🛍将到访敦煌、嘉峪关、张掖等地，去感受古丝路的🚗独特魅力。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑👈气最盛的日子终于结束了即✳将开启凉爽金秋出👊伏后应该🅰如何养生？一起来了解一🎈下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🥫半年尤为危险的时候，需要我👖们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的♐关键时期，人体阴阳也会随之🥧调整，此时免疫🍆力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过📚一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多👘人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等✒上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是💙一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开空🏍调降温，晚上睡觉🐉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最🚊明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗👑发生率比较高，所以提高养生防病✋意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🏊有短，其出没时，通常会出现🕐连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让🥦人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠🤕度增加，再加上早晚🏻温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议💔最好随身携带薄外套或围巾🔭披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥📗最易伤肺，从而出现皮肤皲裂📴、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🕕阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容👖易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎❗热的盛夏，很多人🏭都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏🚍季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充📨足，最好比🦂平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多😷人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并❗不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食💱物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可🕛多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋📮阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🤧的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情🤱绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪📯刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血⚽，比🚔身体劳作更多，因🏒此不要让自己想太多，遇伤感之事🍽应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝🏞白开水，以🍕补充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙🏸参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🕦穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引🙋起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🐂腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感🎹到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右⛏的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🎴睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🎃年人来说，早晚天气较冷的时💥候，最好穿上长袖🚳薄衣服，这样可以帮⛓助缩小温差，从而降低心血管疾病🎛风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险👶的时候，需👞要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足🛌及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【BT资源合法吗】定结策划售👢后客服中心日前上线《韩国三级在♈线好看站》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的国产bt磁力合集，情节与去年射洪县🚌类似案件高度重合，引发不少网🕦友担忧现实复刻。王进富回想⏱起前不久儿子📠寻短见的情形，这位中年男🕯子觉得自己快绷📙不住了。张美芳望着再次回到“日夜颠倒”状态的外甥，心中又气又悔。李🤷华偷偷打开女儿手机，看着群里“又划了几道儿”的对话，她再一次抹干了🦋眼泪。　　不上学、不上班、躺平。面对紧张的亲🗯子关系，有些家长开始“病急乱投医”。于是，“短视频里找出路”成了选择之一。甚至，有🚵家庭不惜贷款购买所谓的“心理咨询”服务。随之而🍗来的却可能是各种消费“陷阱”。在黑猫投诉平🤾台上，关于青少年心理🤥咨询、厌学咨询等的🎙投诉有几百条。　　根据权威机🏰构流行病学调查结果，我国青少年抑郁🕰症患病率大约在2%。调查报告显示，目前，国💁民心理健康知识⏪水平仍处于较低水平，特别是在📵子女教育、情绪🉐调节及心理疾病识别等方面👊亟待提升。　　即日起，羊城晚报推出“父母‘心’事”系列报道，聚焦心理咨询市🔋场乱象。　　花钱“定制服务”？危急关头没有指导　　不久前，儿子在房间突然🔉自寻短见，王进富在紧🌈急把儿子劝阻后，第一时间联系了“一对一”指导老师。　　他很想知道，极端情况下，父母应该🎁马上做些什么。手🐝机微信弹出了指导老师长🧓长的语音留言：“当下最重要🍀的不是要给孩子🖌说什么。你前面跟孩子🏰说了，有什么苦跟爸🌻爸妈妈说，他根本就Ⓜ不理你啊。所🐲以你说什么重要吗？不重要。因为他不理你。你就是说得再🎬好听也没有用。你现在要做的第一📑件事，是让👠你们的亲子关系修复。他🦀最起码愿意开门。最起码在家🥈看见你，不躲着你。最起码，他不会生气，不会不给你开门。这才是👊我们要解决的第一个问题。”　　道理，王进富都懂。毕竟，这道人生难题，几乎耗尽了😫他所有心神。可是，他现在🥦急需危机干预指导意见。听着指导老师没有一点😡实际指导⛲意义的说教，他再次感🔤觉自己“上当”了，1万多元白花了。　　王进富说，“上当”的感觉在🛎第一次交了3000多元后就有了。5月30日晚上，短视频平台向他推送了🖱“唐某莲”直播间。“直播里，说他们有多少成🐄功案例，宣传他🙆们有这个能力去处理这个(孩子厌学)问题。”王进富很心动，按照指引进了群。“群里推荐购买‘团体咨询’青春护航计划，还🕴有一对一指导，3580元。”在他看来，团体服务🕶应该是有🕳同样问题的家长在一个群中，接受团体指导。　　不过，王进富想错了。　　“交钱后，让我♟下载赛优课堂App，每🅱晚到上面听讲。一次课两个多小时🚧。第二天，指导老师把前🏫晚视频录播发过来，这就是一对一指导。”王进富说，自己学历不高，每天下班后很🤰累，理论的东西根👬本听不进去。没几天，他就想退钱。　　一位自称🥝班主任的老师告诉他，他儿子问题很严⏲重，要有专门💭复合型人才才能进行🥧一对一指导，还要🎈进行定制服务，由专家团来指导。王进富🎩吓得赶紧又交了1万多元。　　“这些钱是我通过花🔳呗贷款的，现在还在分👈期还款。”王进富说，第二次交钱后，问题🌝仍然没有得到解决。“专家团”没🚢有拿出实际有效的方案，更多的是让他🐷继续听课。直到几🔙天后儿子突发状况，指导老师👇没有给出有效解😀决方案，王进富决定这🐛次一定要退费。　　直播只是“引流”？客服称家长买错了　　根据王进富提供🚀的凭证，记者🧟看到收款方为“北京赛优职教育🍄科技有限公司”(以下简称“赛优”)。赛优课堂App也是由这家公司运营。官网介绍，赛优为上市公司🦒旗下领先教✉育品牌。经查，其控股🌪股东为猎道信息技术有限公🔶司，香港上市主👪体为“同道猎聘”。　　记者拨通了售后🥂人员崔老师的电话，谈到王进富的投诉，崔老师强调，王🧑进富所购买的不是“心理咨询服务”而是“家庭教育课程”。按照这个说法，是王进富自己✨买错了。记者询问当王进🌧富儿子突发紧🏽急状况时，指导老师提供🐍了哪些服务。崔老师解释说：“他🌱购买的是我们的课程，而不是答疑服务。我们给家长提💽供课程，让家长来学习、来成长，是这个模式。”　　心理咨询变听课学🆓习？王进富却说，因为听了直😉播间里唐某莲讲得很好，说能把孩子调整过🅿来，有多少成功案例，才最终付款。“现在说只是‘卖课’，这属于‘误导’”。　　值得关注的是，当记者询问“北京赛优职教育🗡科技有限公司”与唐某莲直播间🗨是什么关系时，崔老师却回避了🕶这一问题。　　为了进一步了📕解情况，记者又🍂拨通了赛优400官方电话，并询问该公司是🏈否有心理咨询服务。对方却回复：“(我们)在做心理咨💦询考证相关的服务。”记者🦎又问该公司是否有一个叫唐某莲👵的直播间，对方称：“是我们的，您是说家庭教⏱育的课程吗？但是👻家庭教育这个板块，目前的话，咱们这边没有继🏥续在做了。”王进富说，当时他进群时，里面有🐹很多群友，看起来生意很🎓不错。怎💽么突然就把业务停了？　　在黑猫投🕖诉平台上，多位❓家长有与王进富相似的经历。一位用户称：“在2024年12月购买赛优😭唐某莲📍老师的青春护航计划，课后服🎻务严重不到位，开课后又推荐上🕌别的课，与公🔜开课的承诺差距太大，就➡没有体会到什么一对一的服务。”另一位😌用户表示：“我于2025年4月7日，通过🤙视频直播了解到该机构，‘北京赛优🤘职教育科技有限公司’提🍆供青春护航计划课程3580元，承诺可疗愈孩子心理问题，有一对🤥一老师指导。实🐩际课程为录播，并无指导老师，课程内容效果与宣🍢传严重不符，课程时长🖐和节奏也不合理，并不能帮🎊助解决问题。有机📅构提供的无章合🥁同及发票凭证。”还🍺有用户投诉称：“唐某莲🎡老师在公开课上承诺3580元的课程可以彻🛳底解决孩子的问题，但下单后，发现实际情🎬况与承诺不符。”　　8月15日，赛优相关部门负🌓责人联系羊城晚报🐍记者解释称，该公司并非停🔬掉家庭教育板块业务，而是与心理业务板😪块进行了合并。“我们的经营逻🛩辑可以理解为通过直播课‘引流’，引进来大📔部分的用户就是想🤵做心理咨询考证的”。　　不巧，王进富正是被引📋流进来的“小部分”。　　发稿前，王进富发📷来消息，媒体关注后，赛优加急处理了他的投诉，目💫前已全额退费。　　那么，张美芳、李华又遇到了🚩什么问题呢？请关注下一🐤期报道。　　(王进富、张美芳、李华均为化名)　　羊城晚报记者 吴珊《“雪豹之乡”青海杂多11年间监测到127只雪豹个体》用数据说话，打脸行业惯例。历史感，体现🐰为一种方位感。历史感，也🕍是一种逻辑性，体现为对规👥律的把握与认知　　以科学、辩证、全面的眼光🛎看待过往，洞悉变动时间中的不变🌽规律，把过去、现在和未📂来贯通起来　　砌墙不🧢能一口气干完，得等下🐴面水泥砂浆干了再砌上面；卫生间闭水试验，再赶也要做够24小时；乳胶漆刷2到3遍，每遍之间要🗳留够干燥时间……“别急”“再等等”，房屋装修中，经验丰富的老📯师傅干活麻利，但在一些🤒必要工序上却从不图快，显得从容。　　干得多、见得广，自然知道哪些要❤点不能忽视、哪些环节不能减省。该快的快，该慢的也💍必须慢，装⏬修一间房是如此，建一座城是如此，推动🚡经济社会发展亦然。　　“没有一种历史的纵🛎深感来把握现🌪在做的事情和制定🙍我们的目标，就做不好今天的工作🍖”，习👉近平总书记曾语重心长地🛠指出，急于求成也和✋缺乏历史感相关联。这一深刻论述，启发我们思考🔫历史与现实的辩👵证关系，把握快与慢的时🤟间哲学。　　历史感，体现为一种🥜方位感。　　快速工业化推🕐动经济跃升，但也带来生态恶📙化、资源趋🧀紧等难题，党的十八大后，生态文明建设被🚏放在突出地位，中国👳走出绿色发展新路；敏锐察觉“大进大出的🕛环境条件已经变化”，“双循环”的战略构🏆想应运而生，有效增🐗强我国风险应对能力；经⏺历几十年快速城镇化，传统发展模🐬式的深层矛盾逐渐凸显，“内涵式发展”成为破局之道……“中国号”巨轮之所以总能在🔇恰当时🍙机驶入正确航道，就在于善于把🕚握历史方位。有了登高望远的🗣视野，涵养🤙鉴古知今的思维，无论国家、企业还是个人，就能行得更从容、走得更稳健。　　历史感，也是一种逻辑性，体现🌸为对规律的把握与认知。　　上世纪末，彩电♍行业大打价格战，最终导⏭致市场与口碑双输。这段⏯历史为今天制造业的高🕟质量发展注⛪入清醒剂。避免陷入“内卷式”竞争已成行业共识，搞创新、提质🐇量是坚定不移的方向。有过闭关锁🗽国的历史教训，对扩大高水平🚷对外开放就有更多🎶信心和定力；新中国成🍪立初期遭遇经济封锁🐊而发愤图强，更知🥜自力更生的价值；近些年👘目睹一些国家去工业🚨化引发的问题，方能理解实体经💌济是强国之基的深意……拥有历史感，就在于能够🐣清晰把握历史中的成败得失，从中提炼智慧，形成规律性认识，反哺当下，启迪未来。　　历史是教科书，但这本书不能👌机械地读。倘若抱残守缺、脱离实际，只简单套用他人经验👤，历史🏕经验也会成为包袱。　　发展新质生产力，我们没有🖤困于传统产♓业的利益格局、陷入路径依赖，而是因地制宜，寻找适合的转型🍏路径；践行“双碳”目标，我们没有照🚯搬照抄一些发达国家经验，而是立足富煤贫🐙油少气的💽现实国情，不搞运动式“降碳”、不踩“急刹车”，一🙁步一个脚印稳步前行。　　真正的历史感，在于以科学、辩证、全🤢面的眼光看待过往，洞悉变动♓时间中的不变规律，把过去、现在和未🥢来贯通起来，始终以实事求👥是的态度谋发展、促改革、惠民生。秉持这😇样的思维方式和发展观念，我们既不会踟❤蹰不前，也不会贪功🐈冒进。　　如何展望⚪一个民族的未来？就去🛁看这个民族如何对待自📌己的过往和历史。中华民族🦕是善于回望的民族，更是🍽勇于向前的民族。从厚👝重的历史文化中走来，汲取丰富⛷发展经验，今天的中国正以👣前所未有的耐心、信心和定力，迈向更加美📅好的未来，开创更加灿烂的🍆明天。　　彭 飞　　《人民日报》( 2025年08月20日 05 版)

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Nico/桃名なぎ/鈴木里奈/美咲朱里

（青岛日报／观海新闻记者 PansexualPappa）