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　　中新网北京7月22日电 (记者 阮煜琳)由中国商业🍱联合会主办的2025年全国商业科🐱技质量大会🏚日前在北京召开。本次大会主题是“以科技➿创新引领新质生产力发展”。

　　2025年是“十四五”收官与“十五五”谋划的承启之年，商业作为现代🌐化产业体系📗的关键支撑，需👪以科技创新为引领，深化制度与产业链改📕革，持续加大对重大战略、重点领域和➖薄弱环节的支持力度，服务中🌼国式现代化全局，有力、有效支持经🤸济高质量发展。

　　中国商业联合会🐄党委书记、会长姜明在致辞中指🍳出，科技🕷兴则民族兴，科技强则国家强。举办🥥全国商业科技质量大会，以科技创新引领💆商业及关联制造业新🗝质生产力发展，落🕟实国家市场监管总局等25个部门联合开展✏全国“质量月”活动及商务部👅等13个部门开展的“诚信兴商宣传月”活动的具📨体举措，对促进我国🐪商业高质量发展具🕑有重要意义。

　　他说，作为🌡我国商业领域最具综合性、规模性👽的全国性行业组织，为更好地服务经🚸济社会高质量发展，长期致力于商业📵及关联制🆒造业和服务业的改革与🚢创新，通过建立以全🏁国商业科技质量大🏊会、科技奖励、重点🚂实验室等为支撑的科😘技质量服务体系，构📰建全链条融合创新的服务模💵式，促🏴进行业的科技成果转化和🈳质量提升。

　　中国科⛓学技术发展战略研究院📉原副院长😃孙福全表示，科技创新是新🚺质生产📍力发展的主导因素，要继续做🎃好创新这篇大文章，培育发展新👇质生产力的新动能，进一步全🕝面深化改革，形🌗成与之相适应的新型生产关系，推动科🗡产创新深度融合是新质生产🌤力发展的路径，要强化国家战🙂略科技力量，提升企业🗻科技创新主体地位，加快科技成果转🍬化应用，培育发😮展战略性新兴产业📃和未来产业。

　　大会期间，同步举办全🧝国商业服务业创新👗与发展论坛、高质量推动高能效、高能效共创碳💙达峰论坛。(完)

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中新网曼谷8月20日电(李映民 孙秀)泰🥌国第一所中文特色🌫的国际学校——泰国中国国际学校20日举行新学➿年开学典礼，本次典礼以“教育融通、文明互鉴”为主题，集中展现中国🚆现代化基础教育课程💢在泰国本土化发展🎩取得的显著成果。　　中泰两国教育、外交以及侨🚚界代表共同出席活动。典礼现场。孙秀 摄　　泰国教育部教🛡育标准❓发展促进专员苏密特拉·通赛🍒在致辞中指出，泰中建交50年来两国教育🏀合作成果丰硕。她充分肯定泰国中📝国国际学校在🤢推广中国课程方面积累🚀的宝贵经验，表示泰国教育🧝部高度重视中文教育，将持续完善🥏相关政策与服务。泰国中国国际🚲学校注重学生综合🔂素质培养，图为教学场面。学校供图　　中国教育部中🕤外语言交流合作中😾心-曼谷中🥤心主任王晓艳表示，汉语不🐘仅是感知中华悠久历🛬史与灿烂文化的窗口，更是助力学生走向📌国际舞台的重要桥梁。她赞扬🧟学校自创办以来始终👬坚持高质量中文教📰学与传统文化的传承，为促进两国民心相🕜通作出积极贡🆘献。　　泰国前👢驻华大使阿塔育指出，该校已成为泰🏣中教育交🍽流的关键平台，既满足🚟在泰中国子女接😕受高标准中式教育的需求，也为🍎泰国学生开启一扇认识中国、学习中文的窗口。　　泰中侨♊商联合会主席邝锦荣🍙高度认同学校“构建🍎融合中泰特色的本土化国际📴课程”的办学方向。他表示，侨商联合会将继续🚚支持学校建设，为学生成😥长和中泰教育协作贡献力量🔟。　　泰国🥁华文民校协会主席黄迨光🍪回顾了泰国中文🐎教育的发展历史，他表示，相信未来🏻中文教育在泰国将🤤有更好的发展。典礼现场。孙秀 摄　　校务委员会执行🕵主席齐斌博士回顾了🐷学校三年来取得的成就：秉持“因材施教、明德众达”理念，系统引入🌩中国学科课程，首批毕业生已成功😱进入中国一流高校深造。学校在师资建设、课程🥗融合等方面扎实推进本土化实践，使🎶学生既能接受现代化基础教育，又能体验语👰言与文化🍡的多元魅力。未来，学校将持续优化教🔂学平台，深化服务泰国社会🚡，进一步发挥中泰🚥人文交流的桥梁作用。(完)【无码重制技术👀探秘】由青林👨檎主演的伦理片《抖m足控榨精本子》近日引发争议，剧情直击独蛾在🔤线观看🚙完整版灰产链底层生态，代郴装饰设计🌋经销部平台自2025-08-24 21:56:15以来播放💡量持续霸榜，评论两极分化严重。你重视自己的晚😲餐吗？和早餐、午餐比很多人觉😘得㊙晚餐并没有多么重要不过，晚餐真的会👓影响寿命因📗为不少疾病都与晚餐有🔔关比如晚餐吃太晚可能会🏿增加糖尿病🔥风险会对身体多个系统😐造成负面影🤗响晚餐的黄金法🍺则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军🎚总医院 第八医🔸学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失🦎控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究发现：如果我们能更早🛐地吃完晚餐，并且把更⏳多热量安排在白天，有助于提高胰岛👚素敏感性，降低2型糖尿🈵病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🚭越低，胰岛素🥫抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🌛够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🤡要热量摄入时间提前📐至较早时段(如17:00～19:00)，并🥞且晚餐占比不超过全天🥠热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身🤜体多个系统🐾造成负面影响　　加重🍼消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排🐼空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排🤒空即进入睡眠状态，会导致以下问题🍔：　　胃食管反流：　　平躺🥇时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复🚐反流可导致反流性食🎛管炎、食管黏膜糜烂，甚至🎿增加食管癌风险(尤其长期未控制🕝的严重反流)。　　消化不良与胃肠🤲功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减😓慢，食物滞留胃内💂时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🤶还可能诱发功能🏕性消化不良、肠易激综合征。　　胃🧗黏膜损伤风险：　　胃🎓酸在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中和🏯部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚🍮+过量进食，反而会刺激胃酸🙄过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与🖱慢性代谢病　　人体的代谢活动🥄受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🚮破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少🐎，基础代😭谢率较白天降低，多余热量无🕐法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其⛄堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🗳感性较白天下降，此时进食🚍高碳水、高糖食物，会导🍝致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重⛸胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂🌷肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🕓中甘油三酯升高，长期可引😈发高脂血症，增加动脉粥样硬📄化风险。　　影响睡眠质量 加😿剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不🍯和则卧不安”的说法，现代Ⓜ医学也证实，晚餐过晚或过饱会😬通过以下途径干🎟扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🤟活动🦍会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时🔨间，增加🚺夜间觉醒次数。　　干😟扰神经递质平衡：　　消化过🕜程需要大量血液供应，可能导致大🥔脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因🍲胃部不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🛸会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失😾眠。　　破坏生物钟同步性🚁：　　人体的生物钟🖥通过光线、进食时间等外🌿界信号调节；长期晚餐过晚会🎃打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致💠生物钟紊乱，表现为💛白天嗜睡、夜间失眠，甚🤔至增加抑郁症、认知功能下降风🚮险。　　其他潜在危害　　心血管负担🔏加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🍲问题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速🥩度减慢，高血脂还可🔽能导致血液🛎黏稠度升高，增💲加血栓形成概率(尤其😡对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄⏹入过多会增加➕肾脏排钠负担，长期可🌯能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液🚞分泌减少，口腔自洁能😃力下降；晚餐过晚若未及时🐨刷牙，食物🚊残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则👔　　早一点&巧一点　　健康晚餐有📁两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🐡自己的生物节律，如果长时⏭间不能按时就餐，甚至饥一🏣顿饱一顿，必然会损伤🗾其功能。一般情况下，碳水化合🛺物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃😁内停留2～3小时，脂肪类会🥢在胃内停留2～4小时，我们的一👦日三餐多是混合饮食，所以😳胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一🙈点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具有🏺昼夜节律，如果一日三餐不💌规律，肠道免疫系🐋统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也🈯会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适🛤。　　如果不得🐭已吃得太晚，也☕不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🔏物也应逐渐减少。　　晚🚕餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🥗看时间，晚餐除🌆了不能吃太晚外，要注意别太丰🎚盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午🐿餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一🎄下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到😠豆制品？肉是不是吃多了？对照🚨早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调🖕整食物摄入量和种类，保证全天💌营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油🌨炸食物，有💷助于减少食用油摄入。　　主食可😞以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可🎽以增加饱腹感，又🚽可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🔱和豆制品。　　科学食用晚🍄餐核心要点　　1.研究发现：如果我💄们能更早地吃完晚餐，并且把更多热😧量安排在白天，有助于提高胰🉐岛素敏感性，降低2型糖尿病和🔩肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得⬜晚会对身体多个系统造成负面⏰影响　　加重消化🚟系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性📚代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼💟夜节律紊乱；　　还可能会导致心🔁血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个♐要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点🥅：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🌚分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活💡圈微信公众号)业内热议：Cindy (II)揭秘独蛾在线🐸观看完整版背后的➡真相。中新网南宁8月20日电(林浩)8月20日，广西壮族自治区商💨务厅介绍，今年以来，在全球💖跨境投资持续低迷的背景🎫下，广西利🌜用外资持续向好，今年1月—7月，广西实际使用外🐎资额预计超4.9亿美元，同比增长近2倍。　　为推动外商投资企稳向好，今年以来，广西印发《2025年广西稳外资行动方案》，强化区市协🔋同联动，全力保障要素供给，进一💓步推动各相关领域加大🌄开放力度，更好吸引😣和利用外资。同时，广西举办多🔂场外资业务培训，进一步💸提升全区外资队伍😛工作水平。　　广西还组🎐织召开外资企业圆桌会议，与外资企业建立🎩常态化的交流机制，积极👫协调解决企业遇到的难题，促进🖍外资项目落地。　　为服务保障外资💭项目加快建设，广西全面梳🏫理摸底进资潜力项目，印发《广西百家园区🐰强开放行动实施方案》，提升外资招📺商实效，推动38家重点园🚟区实现外资进资💬额零的突破。　　在相关产业园🌍区，广西强化“首用外资”制度，支持优先引进符⛳合园区主导产业🥀发展的外资项目，并围绕机械装备、汽车、钢铁、石化化工、食品加工、新能🦓源及储能等重点行业和领💌域，利🏕用外资推进制造业补链强链。　　广西还推动✡利用外资方式多样化，助力🥛企业赴境外上市，由上市主体通过增资扩股方式🍇实现利用外资，鼓🎃励外资对上市公司进行战略投资。　　广西商务厅表示，下一步，广西将积极推进新🏐能源外资项😅目进资，拓宽引资渠道，承🥙办好相关外资招商活动，争取引进💂新的外资项目落地；通过“一专员两清单”机制，强化🔠外资项目日常服务，推动100家以上重点园区实际使用外资额🏂破零。(完)

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森川智華/濱野瑠璃子/小鳥遊蘭/Teri Starr

（青岛日报／观海新闻记者 Dominic Ross）