中新网--湖北：根据记者本宮🕺理緒获取到的最新动📹态，光棍影院2018将于2025年08月24日在中新网--湖北举行隆重🌖的开幕仪式。小说和电影🧓跨平台站

直播吧7月24日讯 现年27岁的英格兰前锋🏎拉什福德正式加盟巴塞罗那，成为球队在2025/2026赛季的新援。对此，巴萨官网撰🏒文谈论了拉什福德🗝与球⚾队的不解之缘，在职业生涯中，拉什福德曾与📳多位跟巴萨有关的🍄人物有过交集。

范加尔：开启职业生涯的恩🆖师

1997年10月31日出🆑生的拉什福德🏐是在范加尔执教的曼联队中首次🧓亮相英超，并💣在处子秀中梅开二度。范加尔在巴🦔塞罗那也有着辉🤝煌的历史，他曾经提拔过巴尔德斯、普🐢约尔和伊涅斯塔等球员。在范加尔之后，穆里尼🌜奥也成为了拉🌜什福德在曼联的主教练，而穆里尼奥同样📧与巴塞罗那有着深🧛厚的渊源。

与前巴萨🚟球员的缘分

除了🔮在教练席上的联系，拉什福德还与多位👉前巴萨球🍒员共事过。在效力曼🧕联的第二个赛季，拉什福德😃与巴尔德斯和💪德佩共同效力于曼联。紧接着，伊布拉希🎑莫维奇也加入了🌩曼联的攻击线。2018/2019赛季，智利球星桑切斯也成为😅了拉什福德的队友。从2023年起，拉什福德🚌还与曾经在拉玛西亚青训营🏺接受过训练的门将🎦奥纳纳共事，而在最近半🧗个赛季，他还🐹与迪涅在阿斯顿维拉🤮并肩作战。

四次对阵巴萨

拉什福德曾四次👨面对巴萨。2018/2019赛季，曼联在欧冠四分🥋之一决赛中与🛣巴萨相遇，最终巴萨以总🥛比分4-0淘汰了曼联。在这两场比赛中，拉什福德均首发😅出场。2022/2023赛季，两队在欧⬆联杯十六分之一决赛再次相遇。在客🤘场对阵巴萨的比赛中，拉什福德表现💼出色，打入一球并助攻一🚗次，帮助球队以2-2战平对手。回到主场后，拉什福德🚑和他的队友们取👲得了胜利，成功晋级下一轮🔩。

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直播间“捡漏”超值旅游产品，如何避免踩坑？

走进超市，除了色🍟彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相🕯对健康的成分及酸甜🥈的口感🛬成为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的🌑标签又让人感到困惑，这些专🔍业术语代表什么，消费者该如何🕎选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花👂样不断翻新，解锁更多的水果新🀄吃法，带来多层次的📑美味体验。这些水果加工🙌品都有哪些差别，其营养价🐲值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进行了相🏙关采访。　　中国农业大学🦐食品科学与营📹养工程学院副教授，农业农村部📡果蔬加工重点实验室秘🤟书 劳 菲　　果品加工是对鲜🌏果进行人工处理🕦以保持或改🏢进其食用品质的工艺过程，比较常🐓见的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果💴渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经🏆济价值。　　果汁🚘是以水果为原料，经过物理方法💠如压榨、离心等得到的汁🚍液产品。根据加工工艺不同，现在市场上🕍常见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者✳之间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程🕟是先将新鲜🎺水果压榨出的果汁，通过🍞加热蒸发等方式脱去部分📮水分，制成高浓度的浓缩🔣果汁浆。当需要生产成🐀品果汁时，厂💠家会向浓缩浆中加入🌰与之前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经🌯过杀菌处理并灌装。其优势在于保😴质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原🈶过程中，尤其是在加热浓缩步🏝骤，部分😿对热敏感的营养和风味物质，如维生素C和🍏天然水果香气成分会有所✴损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜👨水果清洗后直💱接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨😍果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好🕎地保留了水果原有的营💣养成分、天然风味和色泽，口😍感更接近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超高🧙压技术进行灭📱菌处理的果汁。该技术把👳灌装好的新💈鲜果汁放进一个🍰柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆🌌帕以上的超高压完成杀菌。由于不会像高温📎杀菌那样破坏果汁中🕣的🤫热敏性营养成分和风味，HPP能够很好地保留🏐新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都保留较🐏好。HPP是一种非热杀菌方式，与果汁是🍯否经过浓缩加工无关，其产品通👔常需要生产、运输、存储、终端零售全程📿冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型✂的果汁代表了果汁工业在加📫工技术上的不断👱创新，得益于🏻各种新型加工方🔇式的升级迭代，果汁才能更好地🔙保存水果的原有风味。　　另一🏂种常见的非热加工方式是冻🔇干，全称为真空冷🕍冻干燥技术。冻干水果❄是在低温、真空条件下通🥠过水分升华将新鲜水🛒果中的水分去除而🔦制成的食品。冻干水果水分含❕量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干💗水果具有良好的复水性，加水后可迅速🌈恢复成冻干前的状态。比如👏常见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用🧢了这种加工技术。　　对于形🐀式多样的水果加工品，消费者在选购时💞应当仔细查看配料表📒和营养标签。比如，NFC果汁因其💆风味更佳、营养保留更全，正受到消费者青🗑睐。然而，市场上一⏬些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易⛰让人误以为是纯正的NFC果汁。这时🚣想要进行辨别，就要仔细查🗿看产品配料表，真正的NFC果汁配料表📺通常极其简洁，仅标注📝单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进🐵步使水果加工品等能够更好地🔗保留水果的原始🚩营养和风味，也为消费市场提供🕚了多样的选择。不断推动农业🐏与食品💱加工业的创新融合，能延长🥅农业产业链，延伸农产品价值🌪链。同时，随着国产加工装备🕢的技术突🕧破以及零售渠道的带动，这些新🔨型水果加工品的🥑价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者❇提供了更优质的🎮产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生😓休闲食品研发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现😊比较出色。　　为了兼顾消费者对⛄口感和健康的双重🤾需求，盒马在果🤩干制作工艺上👅不断进行创新。目前，盒马销售情况🚷较好的果干分为两种：一种是纯水果干系📂列，比如西梅干，配料里面就只有🏑西梅；另一种是新型📭果干，采用水果干和🥍果汁相结合的一个🔆制作新技术，因为我们发现有的水🐲果直接加工成果🏍干后会变色，为此我们尝试了各种👪方法，最后使用水果🌐本身的果汁去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味🍂，品相也🐺能保持得非常好。我们还根据不🈴同时令，尝试用不同果汁加🐠工制作果干，比如用苹果汁浸泡桃干等🖍，不断进行口味的🤡搭配尝试，从而筛选出市场欢🦉迎的产品。　　为了制作出好的水果🕗加工品，商家应当加🚦强水果产业链建设，以市⏱场需求为导向，共同🔙研发和拓展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食🚮品加工技术和自有品牌💺的开发能力，为消费者🍥解锁更多的水果新吃法，也帮助上游供应🏍商提升产🌄业附加值。比如一款💄受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜品🍋种和盒😔马在售的新鲜流❤星蜜瓜是一样的，但是鲜售🔒水果在口感上需要更甜一⛎些，榨成果汁后，太甜了🤨反而不好喝，首批流星蜜瓜汁上市💄后，消费者反映甜度过高，因此盒马将挂果时间🔌从40天调整到37天，果汁的糖🍣度也随之下降了1.3度，同时仍保有流星蜜瓜的清🍠香风味。今年，盒马又进🏭一步打造了生㊗牛乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风味🤼酸乳，相当于生产📓的果汁又变成了接下来产🌬品的原料，逐步延长了水⬛果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品🌯很受欢迎，出现了🍹很多爆品，比如2022年，盒马Ⓜ推出一款红心苹果汁，用新技🎡术保留了红心苹💈果明艳的红色，又辅以富士苹果调配口感，最大程度保留了😫苹果的原本风味。再比如🧣盒马今年新推出的HPP shot系列，其😲中姜黄生姜柠檬汁是这个系列👅的头号新品，由于生姜、姜黄、柠💕檬的风味比较特殊，这🤟款饮品与普通果蔬汁饮料在🍶口感上差异明显，令不少消费😑者直呼“上头”，因此被制㊙成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒🏏马复购率最🖨高的冷藏饮品。　　北京医院🥅临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统🗡果汁相比，NFC果汁更好地🚈保持了新鲜水🐫果的原汁原味，且营养👺损失比较少，但是与新鲜🤤水果相比，仍存在一定的差异。相较于直接吃水果，NFC果汁在榨汁过🍦程中会损失部分🈶不溶性膳食纤维，因为榨汁时🚭这部分纤维会被除去。比如一颗中〽等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其🔂中不溶性纤维占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过程中会🔔过滤果渣，导致🎟大部分纤维流失，仅保留少量可溶🌶性纤维。　　尽管NFC果汁具♟有丰富的营养成分，在摄入时仍需要💈考虑摄入量和😅频率以及适宜人群，适量饮用🎸是有益的，过量饮🙁用则可能导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖🤸尿病的风险，因此，对于健康人群来💲说，NFC果汁每♓日饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群🕋应谨慎饮用，因其💪保留了天然果糖，而果糖会参🌗与尿酸的生成，进而使🏙尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通🖕过低温处理和真空干燥，避免了高温破😃坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分💣维生素的保存较好，这是冻干水果🎊的优点。但是与新鲜水果相比，冻干水果因脱水📲导致糖分浓缩，这种糖分🙇密度的增加可能引发血糖波动，因此，食用的时候要控制💃总量。另外，消费者在🚒购买时应仔细查看配🥗方表，看看有没🅾有添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康🔭造成负担。　　还有📢一种常见的水果加工品🔺是果醋饮品，兼有水果和食醋🅿的营养作用。需要注意的是，果醋🎹属于酸性饮料，反流性食管炎或患🚚有胃酸分泌过多疾✈病的患者应慎饮，以免加重反酸或😮者胃部不适。　　市售的水🆕果加工品，我们🖍应当选择正规品牌，果汁的配料表应😷简洁，并按照正确储藏🍷方法进行保存。再比如水果🌛冻干，最好选择配💝料表中只有“某种水果”一个配料🚀的产品，其营养素密度是最高的。冻干🍰水果由于体积小，当成小😏零食吃容易食用过多，建议日常🏊食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的😮冻干，或者添加到无糖酸奶🕯中进行食用。(本报记者 叶晓楠)肉莲地暖科技维🚸修站今日上线《“华萃盛放·世界华人书画艺🚨术大展2025”在港开幕》，围绕光棍影院2018“直播色情”问题，结合女神写真“青少年保护”，分析网站⚫频繁被封“监管缺失”，本宮理緒联合柚木れんか带你探索沉浸式观🅰看技术“网络合规”动向，提供签到送看🈴片权限安全防范指南，跳过广✴告开始立即查看！中新社延安8月20日电 题：延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色基因吸引🌵当代青年　　作者 杨英琦 李一璠　　锈迹斑斑的⚽枪支、打着🔠补丁的军装、泛黄的笔记本……在延安革命纪念馆内，参观者安⛹静有序地驻足在😒展柜前仔细观看。　　来自中南大❣学的学生朱怡璇对💆记者表示，“馆内史料和影像把🚘我带回了八👒十多年前，当时的😜青年为民族奋斗的赤诚，在今🗣天仍是我们前行的灯塔”。　　作为拥有445处革命旧址、4.3万余件馆藏革命文物的城🦑市，延安凭借触手可及的“红色基因”吸引着来自各地😸的游客。2025年上半年，延安🌰市共接待国内游客2280.4万人次，同比增长8.78%。今年暑期，这里的红色👒旅游更持续升温。　　延安地处陕西北部，黄土高原腹地。1935年至1948年，作为中共中央所🥠在地，以延安为中心的🚧陕甘宁边区成为中国人民🙏抗日战争🧡的政治指导中心和中国人民解放📉斗争的总后方。　　实行民主政治，发展军事、经济、文化教育和卫生事业🥁；创办干部学校，为抗日前线输送干🚬部人才；开垦荒地、兴办工厂，通过轰轰🐺烈烈的大生🕊产运动努力实现物资自给自足；开展战时🚹文艺工作，创作《黄河大合唱》等大量优🙅秀作品……抗战时期，这座西北🎑小城成为💞当时中国最革命、最进步的地方，以坚决抗敌的🚭姿态成为民族的“希望之地”，吸引4万多名知识分🚛子奔赴而来，其中不💶乏家境殷实者以及不远万里归国抗日的华侨🛄青年。　　延安革💟命纪念馆内的展💩陈中即有当时🛹各地青年抵达延安的老照片。著名🐠诗人何其芳曾这样写道：“延安的城门🥚成天开着，成天有从🔪各个方向走过来的青年，背着行李，燃烧着希望，走进这城门。”　　中国共产党🏜在延安陆🎯续创办了中国人民抗日军政🍩大学(简称：抗大)、陕北公学等院🤞校，一批批青年在此接受💩政治、军事、文化等多个领🚮域的系统培训。　　“正是抗大培养🔗的这批学员，像‘种子’一样撒向🏓全国抗日战场，撑起了敌后战😗场的骨架。”中国人民抗🐴日军政大学纪念馆副馆长柯🙌延鹏介绍，抗大彻底打破了⏪传统军校“纸上谈兵”的局限，1936年至1945年，抗大总校🚉及分校共培养了10万余名军政干部，为夺取抗🏄日战争的胜利奠定了人🚒才基础。8月18日，位于陕西💈延安的中国人民抗日军😹政大学纪念馆一景。　高庆国 摄　　站🍣在抗大纪念馆古🆗色古香的复原校门前，记者看到墙上写着🦐“团结、紧张、严肃、活泼”的校训，不少青年在✨此拍照留念。今年以来，截至8月18日，抗大纪念馆已接🦊待600多批🚸次研学团队，系列特色主题活动正在馆内同步🐸展开。　　“当代青年🌥需要深入🕜理解这段历史，将个人发展与时代需求相结合，通过传✌承红色精神，实现自身价值，承担历史责任。”陕西省社♋会科学院专家王晓勇在接💞受中新社采访🧚时说。　　“延安是一座抗⏲战时期的灯塔。”延安革命纪👯念馆馆长刘妮表示，中国⚪共产党在延安倡导🤫提出了抗日民族统一战线及一系列方😤针政策，奠定了中国🚣共产党在抗日战争中的中流砥柱作用😭。　　据刘妮介绍，今年5月至7月，延安🔷革命纪念馆参观者已超63万人次。今年，该馆将在香港、北京⛏等地举办有关抗战主题⏮的展览。“我🐘们从国际视角重新审视80多年前的东📡方主战场，即中国人🍻民抗日战争的独特贡献。我们🍀希望让世界听到延安的声音。”(完)热搜榜第一：光🍣棍影视午夜引发网友围观。长🗳沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞😠在城市上空，近日天气✒持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎的发病💂率也悄然上升。近期，湖南省🐴第二人民医院骨关节运动医学科门🔝诊就接诊了不少此类🐲患者。来自娄底的王📬大爷(化名)便是其中之一——他💝素有晨练习惯，入夏后锻炼的📖频率和时长也随之增加，却不料双膝🚮关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🔄学检查后，该院骨关节运🐉动医学科主任、主任医师李😇宝军诊断患🔇者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🍮样因秋季防护🈵不当引发关节问题的🌒情况并不少见，高温潮湿🚅的气候特点与人们不⛓良的生活习惯相互🌩作用，暗藏着诸多🅾伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更😖不舒服了。”坐在诊椅上😐的王大爷，一边揉着膝盖一边🚥叹气。这位来自娄🔚底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🧥园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时🏀间从一小时🦍延长到一个半小时，还跟🥃着老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是🍪膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山🏾腰的台阶，膝盖突然一阵刺⛲痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🌁他来长沙检查，医生发现，王大爷💺膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝💞关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天🚼的特殊气候和他🍰最近的锻炼习惯都脱不了关系。　　在李⬇宝军主任的门诊里，这样🆔的案例并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上🥃不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎🦗的温差陷阱，保护膝盖的关键🕝是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🥧冷风直吹。膝关节若🚱长时间被冷风直吹，局部🍶温度骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节😸的润滑作用减弱，关节活💕动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节🛒损伤。同时，低温会使局部血液循环减🏍缓，肌肉易因缺🐨血而紧张甚至痉挛，不仅增🧥加关节负担，还会降低关节⏺稳定性，进一步加重损伤风险。　　“保护膝🚪盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺🕒应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🔻的平地快走、游泳(尤其是🦖自由泳和仰泳)、骑自行车都👭是不错的选择——这些运动💡对膝盖的压力小，还能锻👥炼腿部肌肉。以游泳为例，水的🏈浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻➰力又能增强肌肉力🌒量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝🎤盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🕖好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏🌦天延长5分钟，让肌肉和关🥇节彻底“热起来”；运动后别忘了拉🎾伸，帮助肌肉放松，同时及时补充🎐温水和电解质，避免脱水导致肌🔲肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关😿节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼📶痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干💣湿交替，除了使用加湿器⚡或除湿机将室内湿🚯度稳定在50%～60%，还可以每🚓天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液🐨循环，增强关🗣节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水💟；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🎱温和的😽保湿乳液，减少皮🐤肤水分流失，间接保护关🔜节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的💝“基础课”，秋日🔧贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油😳高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙🎺和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质💰能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则📦能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃🥟清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🌊杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一杯👡酸奶，既能补充营养，又能避😬免睡前暴饮暴食。　　对于已经超✴重的人，秋日减重更🥓要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又👀不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🤒虎天气护膝，看似是应对特殊气候💌的权宜之计，其实是长🔰期保护膝关节健康🅱的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半💳月板一旦严重磨损，就无法再生，就像🎏老化的机器零件，只能维🔶修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视📻疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🏣原因引发的膝关🤵节疼痛持续加重，或休息后仍😧无明显缓解，需及时就医。通🍸过专业检查排除其他问题后，可在医❎生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🏖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 本宮理緒）