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　　民政部日前💦公布了《行政区划代码管🏚理办法》，这是行政区划代📏码管理领域的第一个部🐀门规章，将于今年9月1日起正式实施。这一规章🚡看似专业，实则与🙏每个人的生活息息相关。“行政区划代码”到底是什么？和我们🤑每个人又有什么关系呢？一起来详细了💓解。

　　什么是行🧘政区划代码？

　　为什么要设置？

　　什么是行😶政区划代码？为什么要设置🏕这样的代码呢？实际上，行政区划代码就🕐藏在我们的身份证里。用来表示💿户籍所在地的身份证号码🥧前六位数字，就是行🤨政区划代码。

　　什么是行政区划代码，为什么要设🌶置这样的代码呢？

　　行政区划🏍代码是依法赋🗜予行政区划建制的数字代码，是行政区划建🌰制法定🚢主体地位的重要标志和标识，具有唯一对应🌲关系，通过一串6位或者9位数字的行政区划代码，就可以快🌔速准确地识别出这🐗个行政区划建制的行政层级、隶属关系、建制类型等关键🚛信息，相当于🌩行政区划建制的“数字身份证明”。

　　民政部区划地名📌司副司长 燕翀：政府部门、企事业单位的信息管🗯理系统中基本🐓都要使用行政区划代码，很🐾多重要领域的数字代码都是以🔙行政区划代🥃码作为基础来编码的。比如，大家身🆙份证上居民身份😪证号码的前六位就是行政区划💎代码，行政区❇划代码也是统一🐜社会信用代码的重要基础码段。

　　《行政区🥉划代码办法》规定的行🎥政区划包括省、地、县、乡四级。目前，全国34个省级行政区划📟建制、333个地级行政区划建🎉制、2846个县级行政区划建制🤤和38712个乡级行🚋政区划建制，都🍹有自己特定的行政区划代码。

　　身份证号前6位代表什么？

　　是终身不变吗？

　　我们每个⏭人都拥有的身份证号码的前⏮六位，每一个都代表💵什么意思呢？这样的身🧐份代码是终身不变的吗？

　　身份证号码，这一独🥝特的身份代码，从我们出生那一刻起，就被国家赋予，且终身不变。它不仅仅是一串数字，更承载着丰富的信息。你知道吗？这串号码的🎨前六位，代表着我们首次办💻理身🌙份证时户籍所在的省区市，也就是说身👯份证前六位数分🛡别为省级代码(前两位)+地级代码(中间两位)+县级代码(后两位)组合而成。例如，北京市🚫东城区的区域代码为110101，其中11表示北京市，01表示市辖区，01表示东城区。所以通过身份🐟证的前六位数字，我们基本可以判断💃一个人来自哪里。

　　根据2004年1月1日起施行的《中华人💁民共和国居民身份证法》，公民身份号码是每🚶个公民唯一的，终身不变的身份代码。这❔也意味着身份证号码的数字一旦👠编定，就不会因🍞地址或户籍的变动而改🗑变。有意思的是，在一些地方，行政区划调整后，行政区划😒代码发生变化，出现了一🎪家人由于身份证办理⭕时间不同，所以身份证🗼号前六位数字🦍不一致的情况。

　　设置🧀行政区划代码

　　对日常生活😰有何影响？

　　行政区♒划代码的管理办法出台，到底对🆗普通百姓的日常生活⛩有什么影响呢？其实，从身份🀄证号就能看出，行政区划代码其实渗🥀透在户籍管理、公共服务、日常📪办事等很多场景中，社保、出生证明、婚姻登记，都离不开这🌡串小小的数字。

　　北京🧀大学政府管理学院教授 马亮：你像我们的邮政🎤编码，我们每个人的🍺个人身份，每个🍡企业的注册地址，就所有这些数据💁其实都要⚽基于这样一套行🚱政区划代码来进行对接👈标准化和统一。

　　在全国一🥅体化政务大数据体系建👇设中，如果代码不规范、不统一会导🔥致政务数据难以整🛳合和共享。比如，在办理户口迁移🏿等户籍业务时，如果缺少规范统一的行政🐵区划代码，可能会因校验规👓则不统一，导致业务办🤗理受阻，给群众🔋带来不便。在企业经营中，行政区划🛴代码不规范、不统一也可能⚽导致发票开具、税务申报👣等环节出现问题。

　　北京大学政府管理🥍学院教授 马亮：怎么样去实现🌆这样一种数据的共享，打破数据的壁垒，让这个数据能🆓够更❎加便捷的共享和流动，进而能够成为我们💱千行百业🖤的共性的数据底座，这样的话其实👛对于我们去解决🕶现在老百姓遇到的这样一种➗不同部门🦓不同系统存在数据打🔭架的问题是非常有帮助的。

　　(总台央视记者 潘虹旭 韩冰 李玉梅 程琴 石熠龙)

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家有“小胖墩”，暑期科学减重👸这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起🌌来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃⛽油炸食品，喝奶茶和各类饮✈料，不仅很少参加🎟运动，也不喜⏮欢与同学交流，一年来体重增加🥊明显，颈部皮肤也有点📿黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发🏴现，小丽的血糖指标已🉑达到糖尿病诊断标准👪，同时伴🧓有脂肪肝、肝功能异常⏺和高血脂等问题。　　肥胖不仅影🥞响孩子的外在形象，还会给其身心🏿健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病🔴的发生风险，引发自卑⚓等心理问题。假期是帮助肥😱胖儿童科学减重、改善健康😰状况的黄金期。让我们📄和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖🌔并非单一因素导致，而是多💄种因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的🚶食物是导致儿童肥胖的主要🏾原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能🔂量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于电📍子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童⭕原本可以用于运动🚕的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一🚻方或双方肥胖，儿🏩童肥胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会影响🍬体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄🏝入更多高能量食物。同时，睡眠不🐥足还会降低身体的新陈代谢速👆度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感🤸到压力大、焦虑、孤独时，会通过🤮吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行🥣为容易导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药🔁物和抗精神病药🏔物容易导致体重增加。　　科学减重对于🏳肥胖👨儿童来说意义重大，可以🏂帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育🍋，调节心理状态，缓解压👤力和焦虑，提升自信心和幸福感。　　为肥胖儿童制定🛁假期运动方案，要遵循循序渐⏮进、多样化、趣味性的原则，充分考虑📡其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累📜计达到60分钟的中、高强度🍳身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括😇抗阻力运动，每天屏幕时间🔓限制在2小时内。对于超重肥🕙胖儿童，建议在达✒到一般儿童推荐🤠量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次🏒运动时间，增📄加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和🐫抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动项🈚目　　跑步跑步是📏一种简单🤩有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🖱好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着🍠身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和💖速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是📭一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受🍇到浮力的作用，能减轻🐱体重给关节带来的负担。儿童每🎊次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运🚆动项目包括亲子运动🎥游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整🎐饮食结构和饮食行为有助🔠于科学控制体重。超重肥胖儿童📢可在保证正常发㊙育所需能量的前提下🧒适当减少能量🈷供给，通常➖建议膳食能量应🕧在正常体重儿童需要量的基础上👂减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总💴热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童📬青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童🎅青少年各类🌷食物建议摄入量及🎚能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些饮食原📻则：习惯🥉小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水🦁果、全谷物和杂豆在膳🏚食中的比重；减少🤹饱和脂肪并避免反📭式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质🤶蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿➗童科👎学减重的过程中，心理支持💏同样重要。　　家长要多鼓🎏励孩子，肯定他🎌们在运动和饮食控制方面🚤的努力和进步，哪怕是🛴小小的成就，也要及时给予表🖼扬和奖励，让孩📌子感受到自己的付🐺出得到认可，这会让🌰他们有信心坚持下去。　　家长要帮助🙉孩子树立正确的体形🧠观念，让他们明白健康💺比外表更重要。家♌长要告诉孩子不要过🎧分在意他人的看法，引导孩子关注🎋自身的健康变🙎化和运动成果。　　当孩子因为减重遇🎲到困难或遭到他人嘲🐮笑而产🚘生负面情绪时，家长要👣耐心倾听，帮助孩子通过运♊动、倾诉、听音乐等方式缓🤗解压🥡力和不良情绪。　　1500千🎨卡的减重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒💞西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州🍣大学附属儿童医院内分🎁泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【短剧平台竞争加剧】亞🦎弓麗音在直播中透露，《恋老🗾看片百度云群》灵感源于2025年08月25日爆出的鱼峰区地🦌下情摄像头😙事件，目前该片在高效的⛷资源连接的评论🧦量持续增长。中新网圣保罗7月31日电 题：巴西侨界“舞台守望者”李青霞：歌舞留魂 侨心扎根　　中新网记者林春🎊茵　　日前，巴西中国退👔役军人联谊会、巴西中国和平⬅统一😊促进总会和巴西圣😦保罗华星艺术团🤜在巴西圣保罗联🐼袂主办纪念中国人民抗日战🌵争暨世界🚵反法西斯战争胜利80周年的大型文艺晚会。“我们在🎇此以歌声回顾峥嵘岁月，以舞蹈昂扬民族精神，正是为了铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来。”中国驻🛢巴西圣保罗总领事余鹏在活动致辞中如是说。当地时间7月27日晚，巴西圣保罗，巴西圣🐯保罗华星艺术团在纪念中国人民✌抗日战争暨世🚕界反法西斯战争胜利80周年大型文🤗艺晚会上演出。记者 林春茵 摄　　舞台光影交错🦍间，总导演兼总策划、巴西圣保罗🤧华星艺术🏪团团长李青霞身影忙碌而⛳神情专注。筹备工作从今年3月就已开始，李青霞提议并促成三📏家华社💞联合举办这台晚会。参演的150多人中，幼华双语学校、德馨双语学校、天天华侨教育学🍅校、圣本笃学校、华侨天主堂🤖中文学校等多所华文学校的🕛学生占主体。李青霞说，对在巴西成😮长的孩子们来说，晚会每个环节都是“难得的、沉浸式的历史课”。当地时间7月27日晚，巴西圣保罗，巴西圣保罗华星艺术团在👈纪念中国人👎民抗日战争😿暨世界反法西斯战争胜利80周年大型文艺晚🚻会上演出。记者 林春茵 摄　　李青霞是浙江温州人📦，曾是一名文⤴艺兵。上世纪90年代初，李青霞随亲属移居巴🚗西。她很快发现，当地侨胞忙于生计，几乎🔕没有文化活动。在缺乏资金、场地、设备的情况下，她自掏腰包租🗨下仓库地下室，召集有舞台经验🐁的侨胞，每周练舞排练。　　1993年，他们首次参🚲加巴西利亚万国节舞蹈🎱比✖赛并一举夺魁。1996年，华声艺术团正式成立。2003年，李青霞倾📟尽积蓄建成占地300平方米🥕的文化艺术培训中心。　　2016年，中国👩国务院侨务办公室授🦇牌华星艺术团在圣保🗂罗正式成立。李青🦁霞担任团长并培养出一🎚批本土文艺骨干。近年来，华星艺术😟团佳作不断。　　由华星⚽艺术团教师李丹💰妮创编的中国舞《采薇》2015年首演，至今常演不衰，舞者们⛅身着宽袖裙裾，模拟《诗经》中民风淳朴的🥤少女乡野嬉戏场景。另外，芭蕾民族舞《檐雨声声》用芭蕾技巧演绎东方诗📋情，鼓舞《龙腾虎跃》则融👧入了巴西战舞。　　“这30年来，我只做了这一件事，让中华文化在🧡巴西落地生根。”李青霞说。(完)我们收到了来自👇三斗坪镇的Martin Woods的反馈：特👓码走势讨论正在悄悄改变竞彩💓。中新网7月31日电 据美联社报道，立陶宛总🕜理金陶塔斯·帕卢茨卡斯7月31日辞职，此前他的😖商业交易受到调查，引发了要求他辞职😝的抗议活动。　　报道称，立陶宛总🛩统吉塔纳斯·瑙塞达当地时间🤞31日上🤵午向媒体宣布了帕卢茨卡🔌斯的辞职。　　帕卢茨卡斯在2024年年底出任总👮理。

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（青岛日报／观海新闻记者 ヴェロニカ・ロドリゲス）