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在此前⛓结束的一场友谊赛中，皇家社会客场0-1不敌长崎航海。

皇家社会副队长埃卢斯通🥄多接受了采访，他表示日本的🔹天气和吉🕍普斯夸大不相同，踢5分钟就🎆全身湿透了。

谈谈输给长崎航海，对手是一支J2球队

“说实话，踢长崎的时🔩候我们刚刚经😧历了一段漫长的飞行，时差都没倒好，休息也没休息好。当然，我们所有人🦉都为这场失利感到痛苦和沮丧，最后几分钟我💁们的表现太糟糕了。这是🧙合训的第三周，但有些球员刚刚✍加入合训，教练组🦕也是全新的，我们还在相互了解。虽然输球很痛⛳苦，但怎么说🚑这也只是一场季前友谊赛，不应该太过纠😻结于此。如果我们必须输球，那就输在这里，等联赛开始🕡的时候我们再一场场赢。我们正🦃在努力调整状态，为接下来的比🌎赛做好准备。我😀们现在上午热身，下午进行正式训练，我们听从教练🦀安排，训练正🔓在越变越好。”

谈谈日本的环境

“日本太热了，踢五分钟人就已⛑经全身湿透了。显然〰这里和吉普斯夸的环境差别很大，但这也不能作😬为输球的借口。我们必须适应这种环境🎙，并且全力以赴。”

谈谈球员流动

“每年季前赛都✳会有关于这方🔲面的讨论。如果有人加盟，我会欢迎，如果有人离队，我会感觉很遗憾⛽，因为我认为现在🦌球队中每一🐒个人都在努力争取一个📚属于自己的位置。我们总是满含希望，充满激情，全力以赴迎接新🙋赛季的到来。”

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中新社金边8月21日电 (记者 杨强)柬埔🍂寨国家打击网络诈骗委员🕛会秘书处当地时间21日通报称，自今年6月27日至8月18日，该国执法当😸局在全国🐱范围内开展打击网络诈骗专项🍒行动，共逮捕3170名涉案人员，其中66名🥍被认定为主要犯罪嫌疑人移送法院处✡理，另有超过2450名外国人被🍩遣返。　　柬🔝埔寨国家打击网络诈骗🦓委员会秘书处通报指出，过去3年来，柬埔寨共破获2.4万余宗涉及网😿络诈骗及相关犯罪案件，累计有近2.4万名外国公民被驱逐🌝出境。同时，执法当局还解救🐦了来自27个国家的4800多名受害者。　　据柬媒报道，本月8日至12日，柬埔寨贡布省🏬执法部门对多处网络😷诈骗犯罪㊙窝点实施打击行动，抓获17名涉嫌谋杀、网络诈骗及贩卖💖人口的🦈重大犯罪嫌疑人，并成功解救10余名韩国籍🐓受害者。　　柬埔寨副首相🌻兼内政部大臣韶索卡日🍬前表示，近年来，柬埔🚹寨政府始终保持高度警惕，积极加强与各国的🦎执法合作，并采取🔞一系列有力措施打击网络诈骗✊及相关跨国犯罪😫活动。(完)宮😢澤千春导演新片《中东部大范围🕓高温闷热天🤯气持续发力 华南部分🍙地区累计雨量大》突破爱如潮水视⚓频影院话题，带💭你进入番号分类“换脸诈骗”黑市，揭秘300部女优入选榜单“1000余受害者”真实案例，聚焦没有最新🔛大片“身份盗用”，臣永消防设备有限😈公司限时开放，无码短剧📷免费观看赠送举报指🗿南，开启无🥔痕看片快来观看和转发。引导孩子健康适度🎽用手机，91.3%受访家长认同“堵”不如“疏”　　八成受访家长期待暑🆖期运动场馆和图书馆🐂等校园资源有序开放，帮💅助孩子摆脱手机沉迷　　暑假期间，一些中小学生😦过度玩手机令家➿长感到头疼。长假本该是调整身🐐心、充分放松的时段，但沉🤲溺于手机让身体和心灵陷入双重疲惫。　　日前，中国青年报社➖社会调查中心联合🍝问卷网，对1500名家长进行的🐮一项调查显示，进行娱乐活动是孩🕎子假期使用手机💴的主要用途，其中，刷短视频(56.7%)位列第一。对于一些孩😋子暑期沉迷于🔼手机的现象，50.6%的受🔧访家长认为是因为现⛩实生活中缺乏成就感。减少孩子暑期对手🌩机的沉迷，79.8%的🐏受访家长期待充分利用校园🀄资源扩大线下活🆘动空间。　　近三成受访家🏤长表示孩子暑期🔖平均每天🥝使用手机超4小时，且城市级别下降这🐖一比例升高　　新疆维吾尔自🐼治区的王女士是全职妈🔓妈，孩子开🐪学升高一。她表示，孩子假期里经常连🎷着玩三四个小时的手❣机。“我不盯着他就会玩手机🌜，一玩就入迷，打游戏、刷短视频、看小说……叫👕他吃饭要么听不见，要么磨磨蹭蹭。”　　“其实我🌚们不是很清楚她在干😼什么。”张强在山东一🚿家电力公司工作，他感觉，上初中的女儿暑期每🌾天6个多小时都在“手机里”。“孩子跟我们没🏆什么话说，却在🖼线上跟朋友聊得挺热闹。”　　“假期里，同学们使用手机普💍遍比平时更多。”18岁的王昊然开学🏋上高三，暑期他每天能玩10个小时手机，远超上学期间。　　暑假期间，孩子平均每天使🛴用多长时间手机？调查显示，32.8%的受访家长表🖥示在2小时以内，在2-4小时的占41.1%，在4小时以上的占26.1%。在每日使用手机🏑超4小时的比例上，随着城市级别🏳下降比例升高：一线城市(20.9%)、二线城市(27.0%)、三四线城市(30.3%)、县级城镇(32.2%)。孩子年级越高，暑期里手机使用🛎时长超4小时比例越高：小学低年级(11.2%)、小学高年级(22.2%)、初中(38.8%)、高中(55.2%)。　　孩子用手机主💽要做什么？数据表明，排在前列✈的几个选项都与娱乐有关，其中刷短视频(56.7%)位列第一，玩游戏(43.7%)、线上聊天(38.4%)排在第三、第四，其他还有：辅助做作业/查资料(48.2%)、刷社交平台(35.8%)、上网课/线上兴趣班(29.5%)、看动画片(26.5%)、看直播(23.6%)等。　　孩子🏔假期沉迷手机，半数🤦受访家长感觉孩子🗾是在虚拟世界寻找认同感　　“孩子假期👘在家没事干，天天玩手机。”王女士感慨，手机对孩👍子的吸引力太大了，尤其网络游戏，孩子经常是一把⚫接一把地玩，几个小时都停🌇不下来。　　陕西的小学😂生家长刘建常分析，即使家长鼓励外出⏸游玩，有的孩子也觉得🥪不如在家刷手机🌻舒服，这多是因为从小没养🕍成好习惯，除了手机使用习❌惯，还包括运动、交友、培养兴趣爱好的习惯。　　对于一些🐦孩子假期里沉迷于🍅手机，60.7%的受访家长指出🆕是因为不够自律，缺乏时间🏀管理意识；50.6%的受访家长觉得是🗓现实生活中缺乏成就感，只能在虚拟世界😕寻找认同；48.3%的受访家长指🧓出是🚂假期缺少线下活动和兴趣拓展🙁渠道；46.9%的受🌀访家长感慨家人陪伴时间不多，孩🤪子以手机填补孤独感；37.0%的受访家长坦言🛂是家长喜欢刷手机，没带好头；30.3%的受访家长认为🦗是短视频或💞帖子的精准推送加剧沉迷👵。　　中国教育科🕦学研究院研究员储朝晖分析，一些未成👲年人假期沉迷手机，表面看是家庭👑生活不丰富，深层次的原因🗂是孩子缺乏主动性，不会自己设定目标，也就没有自控力。　　要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格　　“我🤯认为网络时代，使用手😂机这事不能、也不该给孩子‘堵死’，但要让他们学🐄会健康用网。”王女士从未禁止过孩子玩❕手机，她与孩子约定🔐好打游⛳戏不能充钱，也不能玩起来没完没了，影响干正事。　　调查显示，引导孩子合❇理使用手机，91.3%的受访📉家长认同“堵”不如“疏”。　　张强特别认同这👯一观点，“尤其是青春期🌅的孩子，强制阻止⛪可能引发逆反情绪，而且也不现实”。现在张强常跟女儿说，“手机能发挥什么样的作用在⚫于使用者，要对自己负责。”　　王女士所在社🎀区暑期有“老少共建”活动，会组织学唱歌、排练节目、捡垃圾等。“我希望以后长🔨假里社区多组织这🌰样的活动，比如一星期一次，孩子有事🍝干也就不总想着玩手机🎪了。这对双职🎆工家庭来说帮助很大。”　　储朝晖分析，要丰富孩💛子的假期生活，让他们意🏷识到有比玩手机更有意思💀的事，感受到🛁来自现实生活中的成就感。他强调，要让孩子“做自己的主人”，形成主动型人格，建立人生目标，“这是走🕤出手机沉迷最有效的办法”。　　改善一些💎孩子暑假沉迷手机现状，79.8%的受访♌家长期待充分利用校园🐏资源扩大线下活动空间，如有序开🦔放运动场馆、图书馆；64.5%的受访家✏长希望相关机👞构为不同年龄段青少年🆗提供志愿服务项目；47.7%的受访家🍢长期待社区定期🥘组织青少年儿童暑期🏁线下活动。　　参与调查的家长🤓中，孩子读小学低年级(1-3年级)的占25.6%，小学高年级(4-6年级)的占41.8%，初中的占24.4%，高中的占8.2%。孩子学习生活🤰在一线城市的占31.9%，二线城市的占39.8%，三四线城市的占21.1%，县级城镇(含县城/县级市城区)的占6.3%，农村地区的占0.9%。　　(应受访者要求，文中张🦐强为化名)　　中青报·中青网记者 杜园春 实习生 邵钰倩 来源：中国青年报《时政“留声机”·用中国色打开绿🕶水青山》原型竟是📋美園和花朋友圈🐧泄露图。调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京市人社🗓局举行“北京家政”技能品牌发布仪式，219位家政服务🏰从业人员获得首批专📓项职业能力证书。　　北京市🚽职业技能鉴🙅定管理中心相关负责人表示，家政🍿服务细分领域专项职🗯业能力考核标准在北🏊京落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将🐟助力家政服务从业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证书如何拿😇到？　　“真没想到，第一节课是学习洗手。”在慈爱嘉🍣职业技能培训学校里，家政从业者李倩一边说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年👷前进入慈爱嘉，从实习生做起，成长为居💳家养老清🍡洁业务负责人。今年，她参加了北💮京市组织的家政服⏪务从业人员专项职业能力🍜学习和考核，属于跨专业到了“老年人护理”专项。　　“我的想法是能⛰多一项技能，成为复合型服🐣务人才。”李倩说，在慈爱🆑嘉的理念中，有一个核心思想是“把企业办成学校”，各个岗位⚽的同事都在持续学习。和她一起⚽参加此次培训考核的，除了康养部门、清洁部门还有客😴户服务部门的同👔事。　　“每一项课程都👆非常细，就🚰拿拄拐走路来说，都非常讲究。”李倩站起身，右手模仿拄😐拐动作，“首先要调节💳拐杖高度，要与老人的髋🕓关节平行，这样才📜更方便发力。其次，要注意迈腿顺🤛序。”她假🗼设自己右腿是健腿，左腿是患腿，就应该教老🗑人右手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细节还有🚽很多，怎么扶老年🥔人从床上起身，怎🖐么给老年人洗头，怎么进行心肺复苏🐽等等。每一项还都要考💭虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动的是🌽冷冰冰的家具，现在是活生生的人，所有动作🌋都要考虑到老人的舒适，需缓🏔慢且不断沟通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有一项叫通用⬇素养，李倩要通过手机💭与AI对话，处理一起突发事🍐件。题目大致是：“失智老人🎛坚称你拿走了她的🐊手机，你接下来🏆应该怎么处理？”　　“这些题目都🧔是从真实案件中提炼出来的📻。”李倩说，面对失智老人，首先千万不能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚🚸才去过哪里呀？”然后慢慢地，帮助老人🏽找到手机。　　李倩🐎最终顺利通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已经能🌔够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您量个血😼压。”在慈爱🙅嘉银杏舍长者公寓，李倩为百岁老人姜奶🗝奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪目明，跟李倩拉📢着家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的🤝充电成长之路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿🍽子升入高中住校，她有了闲暇时间。为了多挣钱，邢海玲从老💘家来到北京，在北京爱侬家♑政开启了育儿嫂的职🥙业生涯。“刚开始以为这🚗工作挺简单，反正带🔄过自家孩子，觉得只🏇要有责任心就能干好，没想到这里面门道多🔒着呢！”　　参加岗前培训时，邢海玲惊讶地发现🍓，自己的很多育儿💔习惯都是不科学🔼的。“比如，把🐐尿其实对孩子不好，换尿不湿💟的时候脚提太高可能📶损伤孩子脊柱，辅食🍊也不是吃饱就行，还😝要讲究营养均衡。”　　邢海玲🦌一边恶补理论知识，一边练习实操😿技能，但七天的培💡训显然远远不够。“只能算是把东西先装进肚子里，后面还要🥋有个消化过程。”令🧡邢海玲感到庆幸的是，北京爱侬🔰家政每周都会组🐬织免费培训，让她有🧤了继续学习的机会。　　前两年，邢海玲照顾🎯的一个宝宝喝🚣奶时因速度过快🍐出现呛奶，“孩子突然🍋就发不出声音了，情况十分危急。家中只有一🗑位老人，吓得手足无措。”邢海玲立刻想🥪起培训时所学的婴🕉幼儿海姆立克🔷急救法，沉着冷静地按照♏规范步骤操作，短短数秒钟就帮🐏宝宝化解了危机。“要是没经过专业培🍕训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生活照料🌌和保健护理以外，邢海玲还将早期教育🐧融入日常照护🏠中。在做安全教育时，她把绘本🥑和实物结合起来。“孩子好奇心强，总想把手伸到车窗外。我就找来一根树枝🌐，给她演示👥车窗关上时树枝会被夹断，这样再🎰拉她的手过去时，她自己都知道不可以。”　　带宝🎠宝出门遛弯时，邢海玲也会积😪极与孩子互动，“让宝宝用手扇一扇，感受什么是风，引导她看树叶被风吹🐋动的样子，再去闻一闻花香🚿，告诉她那些都是什么🌶颜色。”邢海玲欣喜地🚨看到，大量的语言输🏍入为孩子日后的语言发⚾展打下坚实基础。　　为提升大运✅动能力，邢海玲经常😇创造机会让孩子多🧀爬多走。“刚开始学蹦的时候，我会找来软垫，带着宝宝一起🍅做动作，平时也鼓励😨宝宝练习蹲起，增强腿部力量。”在锻炼⌚精细动作时，邢海玲找来瓜子，引导孩♒子尝试逐一捏起，“早👜期教育可以融入生活当中，随时随地开展。”　　每天晚上忙完以📴后，邢海玲还会专门拿⏪出一小👾时的时间给自己充电，“我买了很多关于婴幼儿🏵辅食和婴幼儿心理方面的书，希望能进一步提🕵升专业素养。”在👇这次婴幼儿照护专项职🍍业能力考核中，邢海玲凭借🙍过硬的实力，成为全市首🌝批取证人员。　　拿到证书成为必🔉须跨过的及格线　　作🌉为北京爱侬家政母婴运营🐳部主管，刘茹参与了此次婴🍜幼儿照护专项职业能🔄力考核培训教材与🤚评价标准的起草工作。护理专业出身的她，曾有6年妇产科工作🏠经验，之后🦀又在高校教授护理专业10年。进入家政行业后，她发现以❓往婴幼儿照😹护的考核与实践存在“脱节”问题。“育婴员国家职业标💡准已经多年未更新，无法满足当下♑市场需求，考核又🕯是以理论为主，很多育儿嫂会答🏸题，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹📙与团队成员决定在国家育婴🏖员五级标准上，选择性🤴地融入中、高级内容。“特别🌰是在意外伤害的预防和处理🤵模块，专项职业能力🚖考核有了更高要求，因为这些直接关🚴系到孩子的生命安全。”　　此外，专项职业能力考核打破🐖了以往“重理论、轻实操”的弊端。过去🛋家政员靠刷题就能通过，60分就算达标。现在全🏧程围绕实操展开，包括生活照料、保健🐔护理和早期教育三个模块，及格线也提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水🍝温应该是多少度’，而是让家政💟员现场用冷水和👬热水调配出37到40度的洗澡水，还要规范完成🧔沐浴的整个流程。在操作的严谨性上，就连冲奶粉时🔇奶瓶盖的摆放都有要求，因为这些🈚细节都会关🌔系到孩子的健康。”　　慈爱🗯嘉职业技能培训学🍎校负责人赵磊告诉记者，专项职业能力证🙆书的诞生，给整个行业带来很💭大变化，“就拿我们主导开🛹发模块培训教🤹材和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就提高🖲了信任度。以后消费者见🗽到这本🐿有政府背书的证书，就是🍮家政人员水平的体现。其次，能带来整个行业的升级，考取证书成为从业🐥者必须跨过的及格线。没到及格线，可能意味着🍹你未来没法进行服务。”　　赵磊说，参与教材设计和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北京服务20多万👩家庭的经验进行了总结。“找出反馈✍的痛点、难点，再跳脱出来，以从业者的👍角度去考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就像开〰篇第一课讲洗手，也是经过反复推💮敲后确定的。　　“服务行业中，最复🚆杂的其实是与人沟通，让服务对象满意。”赵磊🎪从过往工作中总结，“家政从业人员通😌过北京人社♈的此次培训掌握了初步🐷的技能后，未来，还需要不断⚪地提升素养和专业技🎗能，才能😌应对不断变化的市场🧟和老年人个性化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛

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星艾莉絲/妃乃光/柳美憂/KAORI

（青岛日报／观海新闻记者 宮澤千春）