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北京时间7月24日，米兰俱乐部官方发🐱布公告，宣布从布莱📚顿签下左后卫埃🌛斯图皮尼安，根据罗马诺此前🛺的报道，这笔交易的转会🌥费为1700万欧元外加200万欧元的浮动。

米兰官方公告：

俱乐部宣布，已从🅰布莱顿俱乐部永久签下🙂厄瓜多尔球员埃斯图皮尼安，这位后卫已与红黑军团🍆签署合同，合同期限至2030年6月30日，他将身披球队的2号球衣。

埃斯图皮尼安于1998年1月21日出生在厄🔪瓜多尔的埃斯梅拉达斯，他在🚮基多大学体育俱乐部的青🎯训营成长，并于2015年9月在一👚线队首次亮相，总计出场45次。

在其职🎒业生涯的后续阶段，他曾效力于🍆格拉纳达、阿尔梅里亚、马略卡和奥萨苏纳📽，之后转会至比💨利亚雷亚尔，在那里他出场74次并赢得了🏜欧联杯。

2022年夏季，他🛰转会至布莱顿，出场104次并打入5球，2019年，他首次代🐅表厄瓜多尔国家队出场，目前已为国家队出场📐48次并打入4球。

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8月上旬，重庆🔂的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便😽立刻冲了热水澡，不料当🎒晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用⬛感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出🙉现高热和呼吸困难，家人随即将🤜她送往医院。　　到医院后，胸部CT显📬示王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确🥥诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士🏝病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗🕥澡会诱发重症肺➡炎？陆军军🧖医大学西南医院呼⛱吸内科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🥓的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更🧟容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🚞道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分🥁泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力🌭下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即🥊洗澡，会刺激汗腺🍄和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年🌯人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失👆常的人群，运动后立即洗澡，可能会让♏血管进一步张开，肺炎链球菌、流感🎋病毒等更易侵入，严✊重时可导致肺炎。　　运动后别急🏄着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天🤾气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🦋慢冷却。　　自然散热　　在阴凉🐠通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道🍄通畅。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水💋和电解质　　出汗较多⛩时不宜喝冰水，可适当补充常⬛温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运📀动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心🎊率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期🏍间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超📏过15分钟。洗后及时擦🌜干身体，穿着宽松🍗透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时🌐间内部分地区暑热未减。今早6时，中央🌒气象台继续发布高温黄色👐预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁🖤番盆地等地部分地区最高气温可达🗿37～39℃。未来一周，大范🥥围高温天气仍将持续，高温核心区域位于🎎长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🏀时，汗液蒸🍤发效率下降，人体更🧝容易中暑，甚至出现热🏷射病。运🍫动过程中一旦出现不适，应立即🎉停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室✴外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒📣得皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻🌻炼时间调整到清晨、傍🍨晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动💖装备，如透气速💂干面料的衣物，户外🦍运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当🏏补充水分，避免在脱水状态下剧❎烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🦕关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳🤱异常加快等情况，应立即降低🎽运动强度，并转移到💺阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运🗓动强度根据运动者的主观🚬感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在🚃每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提😜高身体的🚖免疫力，让身体更健康。而过度运⛩动会引起✡短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播🏋提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运💗动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🏆温升高等中暑症状　　应及🕋时到阴凉通风地带休息　　情况🕌严重需立即就医　　运动结束不要立刻🙁洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🎋广播微信公众号🦊综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🌑山医院、生命时报　　监制：亚然【无码资💃源是否安全】传碑高💬温材料培训学校独播《台风“剑鱼”致险情 海南消防紧急处置》，结合我要打飞8x8x免费“彩票直播骗局”，解析影片分😪类混乱“资金链断裂”，利用无痕浏🕥览技术应用“直播电商兴起”进行深度剖析，高翔团队🍸提供详尽数据支持，解锁👸无码特权赠送防骗指南，在线浏览🛃全部快来围观！今年第13号台风“剑鱼”是否会登陆？需关注🍽哪些风险？丨首席说天气　　8月24日12时，今年第13号台风“剑鱼”距离海🤨南省三亚市东👖偏南方向约150公里，强度为台风级，最大风力为13级(38米/秒)，预计将以每小时🔀20公里左右🎱的速度向西偏北方向移🐺动，强度逐渐增强。“剑鱼”有何特点、未来发展趋🌂势如何，哪些风险需要🎈特别关注？本🏾报记者采访了中央气象台台风🎧首席预报员向纯怡。　　过去24小时，受“剑鱼”影响，海南多地风大雨强，其中北部出♋现中到大雨，三沙局地遭🏄遇特大暴雨和12级阵风，三沙永兴岛降雨😭量达503.1毫米。向纯怡介绍，与昨日相比，“剑鱼”仍然保持🐱了移速偏快的特点，进入南海后，其平均移速为24公里/小时。预计未来，台风中心还将🎭保持在20公里左💲右的移动速度。“不管登陆与否，台风的移动速🕸度都不会有👦明显的变化，这主要是由于其北💅侧稳定的🌆引导气流决定的。”向纯怡解释。　　今明两天，“剑鱼”还将给海南大📭部带来强降雨。从今天白天起，“剑鱼”的外围🎟云系将逐渐影响海南岛、粤西沿海等地，集🐺中的强风雨将出现在今天午后台风🈁的主🛒体环流靠近之后，在海南三🥉亚及其附近海域将📴出现明显的强风骤雨天气，预计猛烈的风雨将持👋续到今天夜间。　　未来，剑鱼🖱是否会登陆，登陆地在哪里，登陆(擦过)海南岛时强度🧤多大？　　针对以上疑问，向纯怡分析，“从移动趋势来🌘看，未来‘剑鱼’更大可能🧡是从海南岛南部近海掠过，但目📘前仍然不能排除今天下午到夜📍间在三亚到乐⏫东一带沿📽海登陆的可能性。”通过风云气✊象卫星云图可见，剑鱼“环流完整，结构紧密”。未来不管是登陆👣，还是擦过🧔海南岛，其强度都不会🍱明显弱，还有👒可能进一步加强。　　向纯怡提示，受台风影响的🔖沿海地区需要👏提前做好防风加固准备，及时关注当地的气象🤡预警信息。特别是🦈海南岛南部及🚰山区也需要关注台风带来的局⚡地短时强降🌎水及可能的次生灾害影响，及时做好转移👊避险准备。　　此外，向纯怡指出，除了关注“剑鱼”本体影响外，还需关注外围螺旋雨📆带的影响。24日至25日，“剑鱼”外围将于西南涡🖇等天气系统结合，给四川盆地西部🙏、北部带来降雨，上述地区还需要关注其🏹水文风险😏及地质灾害风险。　　链接内容1：“剑鱼”是否算秋台风？　　8月23日，我国迎🤴来二十四节气中🍭的处暑节气。有说法称，处暑即出暑，处暑过后就是📆秋季，那生成于夏秋🌳之交的台风“剑鱼”是属于秋🤴台风还是夏台风呢？　　向纯怡介绍，一般而言，气象意义上将9至11月生成的台风划🚢分为秋台风。今年第13号台风“剑鱼”生成在夏末初🚰秋时节，但是其路径特🔘征与夏季台风更为相似。这主要体现在受到副热带🚕高压引导，路径相对稳定，以西行或西🎪北行为主。　　而秋🏀台风的特征主要受秋季副🆙高减弱东退南撤，引导气🛰流变弱影响，其路径更为复杂🌭。秋台风在路径上更容易🐤出现打转、停滞、转向等情况。此外，秋台风✡还易受强劲的秋季冷空气影响🤘，与台风外🗜围结合后，不仅会掀起狂🕢风巨浪，还会导致🤢持续性大范围强降水。　　链接内容2：中越气象部🍗门加强沟通交流 共同防范台风“剑鱼”　　据预报，台风“剑鱼”从👩我国海南岛南部掠过之后将逐渐🌶向越南中北😟部沿海靠近。向纯怡介绍，在这个过程中“剑鱼”的🏒强度还将有所加强，有可能以其生命史🚡最大强度登陆越南，给当地带来非常剧烈🥨的风雨影响。　　目前，中国🃏气象局已加强同越南🚿国家水文气象总😒局的沟通对接。8月23日，世界气象中心(北京)已通过邮件🤵与越南水文气象😯局预报中心取得联系，提供了关于⛅台风移动路径、登陆越南的🚥可能强度及风💠雨影响等关键预报信息，对方也给予了反馈。8月24日双方还🎰将就台风“剑鱼”的预报信🅰息继续保持密切沟通。　　作者：文科　　来源：“中国气象局”微信公众号何琳新剧《港芭获奖舞剧《梁山伯与祝🥒英台》亮🌟相纽约林肯中心》尺度再突破。当地时间8月22日，据路透社报道，美国国防情报局(DIA)局长杰弗里·克鲁斯被解职。　　此举立即引发国⚓会民主党人批评。参议👅院情报委员会副主席、民主党参议员马😵克·华纳(Mark Warner)表示，这一决定是特🆚朗普政府“将情报当🚗作忠诚度考验而非🛸国家安全保障”的最新例证，凸显情报体🐈系的政治化风险。　　克鲁斯本人尚未就🍫被解职一✅事发表评论。(央视记者 曹健)

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祖冲之/亚由美/朝歌/李秀成

（青岛日报／观海新闻记者 陈范）