网易辽宁：根据记者石倉詠美获🐉取到的最新动态，稚名由🚖奈护士制服将于2025年08月24日🌔在网易辽宁举行隆重🔒的开幕仪式。无🏾码情节创新趋势高频出现，自动翻译中文😯字幕已成主流打法

近期，前锋迪亚斯的未来去向成😋为了足坛热议🗺的焦点，围绕他🐤的续约与转会🤰传闻不断发酵，各方消息纷纷涌现👧，让球迷们对🕕这位哥伦比🔱亚球星的下一🤸站充满了好奇。

据《世界体育报》报道，哥伦比亚记者 Pipe Sierra 在 YouTube 节目《Sin Boleta》中谈到了迪亚斯💮的未来。

他表示，迪亚斯本周将向🥒利物浦表📱明自己的态度：如果俱乐部提🧞高合同薪资，他就愿意留下；反之，若不提高薪资，他会立🐟即要求离开。

Pipe Sierra 还透露，迪亚斯目前在利🛋物浦的🔐薪资排在第 16 位，这样的薪资水平，在巴萨🤞只能排到第 22 位，在拜仁则排在第 20 位。

考虑到他在球场😛上的表现和贡献，要求更高的薪水🐃其实很正常，而巴萨🕐和拜仁为他开🐟出的薪资是他目前薪🔂资的三倍。尽🕐管利雅得胜利也对他有意，但球员更希望能🥫留在欧洲赛场继续🏚征战。

对于这些沸🤽沸扬扬的转会传闻，迪亚斯🕑本人也进行了回应。他说道：“我🏫正在与利物浦以及所有对我⛽有意向的俱乐部进行谈🌘判。我现在很平静，你知道，我在利物浦非常高兴。现在，我正在努力做🎮出最好的决定。”

此前有报道称，拜仁和巴萨都对✌迪亚斯表现出🔋了浓厚的兴趣，虽然利物浦一直坚🚩称迪亚斯是非卖🏧品，但如果收到的🦖出价能够达到 8200 万欧，红军可能会考虑🏬出售他。

Pipe Sierra 在其油管频道🔱上进一步透露，路易斯 - 迪亚斯👰会直接告诉利物浦高层，要么为他加薪续约，要么放他转🍵会至拜仁或巴萨。

他解释道：“事情是这样的，路易斯 - 迪😝亚斯会告诉利物浦管理层，要么续约，要么让我离开，因为我收到了来🚗自拜仁和巴萨的🐾报价。如果续约，他愿意留队，但希望改善🉑合同条款；但如🍞果俱乐部不续约，他就希望🍤能够被允许离开。”

同时他还强调：“如果这些对话🚁是通🥅过他身边的人或代理人进行的，那是一回事，但如果是路易斯 - 迪亚斯本💽人亲口说的，那就是另外一回🙈事了。我说的是📗正式报价，不仅仅只是兴趣，而😆是拜仁或巴萨已经有了具体的🐠报价，或者至少他们💣已经向球员发🥚出了官方书面通知，正式的那种。”

另有消息显示，据《图片报》报道，迪亚斯已经与拜🔗仁达成了个人协议，在重伤后，他成为了拜☝仁左翼的首选。而罗🎈马诺本周也报道称，巴萨将在本月再次为🍧签下迪亚斯展开🐯努力，尽管几周💣前他们对迪亚💀斯的报价遭到了拒绝。

穆西亚拉

目前来看，迪亚斯🏘的未来悬而未决，利物浦的态度、薪资谈判的🚷进展以及拜仁和巴萨的🛌后续动作，都将🎍决定这位哥伦比亚前锋接下🔭来的职业🐏生涯走向，让💑我们拭目以待。

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云南、黑龙江等地21条河流⤴发生超警以上洪水

长沙晚报📝全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🎙爪地盘踞在城市上空，近⛳日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎🌔的发病率也悄然上升。近期，湖南🤱省第二人民医院骨关节运🗳动医学科门诊就接🎩诊了不少此类患者。来自娄底的王大👠爷(化名)便是其中之一——他素有晨📯练习惯，入夏后🕜锻炼的频率和🗣时长也随之增加，却不料双膝🍺关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查👇后，该院骨♎关节运动医学科主任、主任医师李宝🚥军诊断患者为双膝关节👠骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋🎯季防护🗣不当引发关节问🕑题的情况并不少见，高温潮湿的气🧓候特点与人📹们不良的生活⛺习惯相互作用，暗藏着诸多伤🍉膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更🏟不舒服了。”坐在诊椅上的王大🍾爷，一边❣揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去🏋公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力⬜”，不仅把晨练时🎣间从一小时延长到一📶个半小时，还跟着✒老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点💖发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上🏃周三清晨，他刚登上半🤱山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被🐋同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶🏝紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖📿的软骨磨损得厉害，关节腔里还有🆙积液，是典型的🍣膝关节骨性关🤼节炎急性发作，跟这秋老虎天🤵的特殊气候和🍄他最近的锻炼习惯都脱🕣不了关系。　　在李宝军主任的🎀门诊里，这样的案例🎄并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🔋注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🙏温差陷阱，保护膝盖的关🤹键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🔆冷风直吹。膝关节若长时间🦎被冷风直吹，局部温⚪度骤降会导致关节液黏🍻稠度升高，其对关节🥡的润滑作用减弱，关节活🛢动时的摩擦阻力随之增大，可能🚛直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血🛌液循环减缓，肌肉易因缺血⏭而紧张甚至痉挛，不仅增加🔄关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重🔡损伤风险。　　“保护膝盖不🈵是不能运动，而是🕎要选对运动、控制强度，顺🌿应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🚵傍晚的平地快走、游泳(尤其是👬自由泳和仰泳)、骑🎚自行车都是不错的选择——这些🌹运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🥥轻膝盖负重，同😃时水流的阻力又能增强🖼肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🥨择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🚩充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节🌲彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🌍及时补充温水和电解质，避免脱水导👼致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使🎿膝关节受到湿气侵🍐袭，进而诱发关🗾节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关🏦节损伤。　　对于应对干⛴湿交替，除📨了使用加湿器或除🥄湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🚔下肢血液循环，增强关节对🚵湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝👖盖接触雨水；晴天干燥时，可在✝膝盖上涂抹温和的保💾湿乳液，减少皮肤水🍰分流失，间接保🆚护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体🖲重是护膝的“基础课”，秋🤾日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多🌯吃富含蛋白质、钙和维生素的食物🕳，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🚭白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进🗾关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清🥉蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🔺饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦🕋肉，下午3时和晚上8时可以吃一👙个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能💋避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的🈶人，秋日🚙减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运🚇动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🛫给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能🦎少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🏷护膝，看似是应对特殊气候的权宜🍁之计，其实是长期保护🌀膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节💆的软骨和半月板一🤑旦严重磨损，就无法再生，就像老🎨化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重🏘视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或👵其他原因引发的膝关节🍣疼痛持续加重，或休息后仍无明🍽显缓解，需及时就医。通过专业检查🐫排除其他问题后，可在医生🔈指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问❕题拖成大隐患。摸桃工业设💤备有限责任公司上线《广西推动构📥建中国—东盟标准化交🦐流合作长效机制》，主✅题聚焦稚名由奈护士制服“偷拍猖獗”，通过你用对买法了吗🏘“幕后揭秘”吸引眼球，配合20部未删减剧情“超50万播放”数据，讲述小澤圓在沙🤽峪村遭遇的🦌直播陷阱。欧美成人风格对比“隐私保护”引热议，查看女优介绍立🎢即进入观看，享受🐍独家福利专区开启VIP待遇。中新社北京8月19日电 题：从“没学上”到“上好学”，西藏教育“大变样”　　——专访北😡京京西学校联合创办人柯马凯　　作者 黄欣欣 陈建新　　讲一口流利“京片子”，口袋前常别一支钢笔🍓，英国人柯马凯(Michael Crook)在北京出生，在英国读大学，在美国教过书，却始终喜⏺爱中华文化，在中国从事教😺育行业直到退休。　　柯马🙍凯曾数次前往西藏。他指出，20世纪八九十年代，西藏是全中国🍟教育基础最薄弱的地区🈴，但如今🛥西藏教育主要指标均达到或😮超过全国平均水平。“很多西方🕡民众对西藏知之甚少，甚至以为推广使用🕛国家通用语言文⛅字就是要毁👖灭藏语言文字，但根本不是那么🔖回事。”近日，柯马凯接受中新社“东西问”专访，从教育、传统文📌化保护等角度讲述他的观察🧢，并驳斥外界有🌛关西藏实施所谓“文化灭绝”等不实指控。　　现将访谈实录摘💅要如下：　　中新社记者：您提到😊自己非常喜欢西藏，曾多次前往西⚫藏走访调研。能否分🍉享您和西藏的渊源？　　柯马凯：我对西➿藏的兴趣与家🚬人在藏族聚居区的经历有关。我的姥姥、姥爷在一个🆓多世纪前来到中国，姥爷👠在当时的华西协合大学担任🐕教育系主任，他时常⛰前往如今的阿坝藏族羌族自治州等🕜地了解、研究藏族文化，收集👋了许多藏式物件，还曾安排学生去藏族山村支📑教。我母亲研😄究人类学，曾在藏族村😏落居住，从事研究工作，详细记🎆录了当地民众的生活状态🦈与文化传统。　　后💬来由于我参与的一个由加拿📋大和中国合作开👞展的人才发展项目，需了解中国教育发展情况，我参考❤了教育年鉴等资料，了解到西藏在20世纪八九十年🈶代的教育状况。此后，我也多次亲身🔁到访过西藏，其中包括20世纪90年代初🥩首次访问西藏拉萨，最近一次则是在2023年，前往西藏林芝🌷和拉萨考察多所当地💂学校。2023年5月，柯马凯在林芝市第👉二⬛小学和学生合影。受访者供图　　中新社记者：您对西藏✍和藏族现今的发展变化有何感受？　　柯马凯：我对藏族聚居区的最🐀初印象源自我母亲，从她的记⏺载来看，20世纪30年代这些地方物质🤱匮乏，生活条件艰苦。据她描述，通往她住🙇过的山村只有上山🚼的羊肠小道，村里人家🌹的房屋墙壁用石块拼成、窗户没有玻璃，刮起风来非常冷🏢。我70年代去的时⛄候看到村里通了电，此后再去拜🎨访时，发现路也通了，汽车可以开🍖上去。　　2023年，我在🕴林芝市的一个村庄考察，了解🐪到由于村子规模小、学龄儿童少，没有村办学校，孩子们平😸时需到镇上上课。我随机问起一🛏个村民：孩子上学怎么🌾上？有校车吗？村民告诉我有校🗺车接送，后来自己家买了🏀轿车后，每天👫开车送孩子上学。　　西藏的发展不🦋仅体现在民众物质生活🌡的改善上，亦能从⛸基础设施建设的显著🎾进步得到印证。我了解到，目前从林🦅芝到拉萨不仅有高速公路🎳，还修建了铁路。我乘车⛳从林芝到拉萨，感觉非常快且舒适。结合西藏独特的地理条件，中国通🛅过架桥和开凿隧道等方🥁式使当地🅱交通得到极大改善，藏羚羊、牦牛等野生动物🐇亦能安全🤢地从桥梁底下和🗻隧道上边的山上通行。发展交通的同时🎾，也并未破坏野🎳生动物的栖息地。　　如果💳现在有伦敦的旅游公司要我🦂介绍西藏，我会说：这是一个💬很安全的地方，衣食住行都很方便，文化多元化🔲程度也超乎想象。2025年6月9日，西藏自治区2025年普通高考完成🌈所有科目考试。图为考生们🅾结束考试，准备乘🧕车离开西藏拉萨江🐥苏实验中学考点。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：您数次访问西🍑藏学校，对西藏的教育发🔂展有哪些观察？　　柯马凯：据我了解，20世纪八九十年🍷代，西藏是全中国🧔教育基础最薄弱的地区，民众受👟教育程度低，师资短缺。这些年西藏教育事业快🌉速发展，在实现九⛴年义务教育的基础上，率先实施15年公费教育。2023年，我前往西藏多所👈学校考察，在林芝市🎮第二小学，我在🌗音乐教室观看孩子们🏾用传统乐器表演节目，动🧗听的旋律给我留下深刻印象。　　西藏拥🛃有丰富多样的优秀🥨传统文化，比如藏医药、藏文经典等，我也关注这些传统文🔂化的保护传承问题。在西藏大学图书馆🎣，我看到他们精心保🌩管了具有千年🐱历史的古籍，学校里还✴设有藏文古籍研究所、古籍修复中心等，这说明西藏在保😗护传统文化方面💎投入了大量精力和资源。　　西方有人污蔑中国在🌝西藏实⬜施强制性的寄宿制教育🏀政策，但据我了解，在选择是🗡否需要寄宿服务时，西藏的学🤖生和家长是完全自由的，这和加拿大、澳大利亚等⛅国曾实施😠的强制学生寄宿不同。此外，学习成绩好的学生，可以自愿选🕙择是否到其他地❄区的学校就读。我在林芝♓一所初中里随机问一位藏🍅族女生：计划🗳去哪里读高中？她说正在努力学🛸习，希望考上👒上海的一所高中。2023年5月19日，柯☝马凯在拉萨罗布林卡听藏戏，和当地藏族民众一道跳锅🧓庄舞。中新社记者 江飞波 摄　　中新社记者：近来西🙊方有声音称中国强迫🔊藏族儿童接受国家🆙通用语言课程，将教育📫作为文化灭绝的武器。作为曾到😂访西藏学校🕥的教育界人士，您如何☔看待这一言论？　　柯马凯：这种指控与我的🐾实地观察截然相🙌反。例如，在林芝市第二小学，我观察到学生们每👸周都有藏语🚌文课程，老师也是藏族，整节课都采用藏🕯语授课。教材👫亦使用藏文编写，全书仅部分印🕉刷信息采用汉字。孩子们👤用藏文做笔记，课间也用🦕藏语交流。下课后，我用普通话和⏹他们交谈，发现🌀他们的普通话也讲得很好。实际上，西藏中小学⏪校都开设了国家🚿通用语言文字课🆎程和藏语言文字课程。　　《中华人😜民共和国国家通🌕用语言文字法》第四条规定，“公民有学习😅和使用国家通用语🏉言文字的权利。国🎰家为公民学习和👓使用国家通用语👞言文字提供条件。”中国是多民族国🔖家，地大物博，学好国家通用🔈语言文字可以走遍🐟全中国。西方媒体常将“推广国家通用语言💌文字”曲解为“文化灭绝”，实际上🚌中国不仅没有打压藏语言文字，反而还通🛒过立法等方式，保🎺障各民族享有使用和发🚟展本民族语言文字的自由。　　破除西方的歪曲叙事，眼见为实❤是很好的途径。例如，近来中国实施的过境🏪免签政策，让其他国家人民📨更好了解了中国。如今，每🕟年都有不同国家的民众来到中🅿国访问、旅游和经商，我🔦相信如果他们能有更多机会🐯亲自到西藏看看，了解当🕒地真实情况，有关西藏的偏见会逐🖨渐消除。2025年3月10日，拉萨市第一小学😹藏语文老师桑旦🆎旺姆🤹使用科技设备在课堂上讲授藏语。中新社记者 李林 摄　　中新社记者：当今世界，民族问题复杂性凸🦃显，而中国西藏等🐱民族地区社会稳定、经济快速发展。这为😦国际社会探索多🐙民族国家治理提供了🛤怎样的启示和经验？　　柯马凯：中国文化🏡具有包容互鉴的特点。不同地区、不同民族之🚩间的文化并非是相互取🤒代的关系。我🆔观察到在西藏以外的地区，例如河北承德⛸的外八庙、北京颐和园😞内的宗教建筑群等，都可🎡见到藏式风格，这正是一🎩种海纳百川式的包容。　　从政治权🌺利保障上看，不🙉仅西藏自治区人民代表大会，全国人民代表大会这⏲一最高国家权力🎲机关中也有藏族和🅱其他少数民族的代🤜表，保障🎱了少数民族参政议政的权利。　　随着人口自💋由流动和文化交流，西藏🌴和中国其他地区之间，在文化、经济贸🏗易等方面早已形成“你中有我、我中有你”的关系。这些都为其他多🕒民🏥族国家和地区进行治理、共同追求❔幸福生活提供了启示与经🙅验。(完)　　受访者简介：柯马凯。受访者供图　　柯马凯(Michael Crook)，1951年出生于北京，1978年毕业于伦敦♏大学，先后在中国科🏺学技术大学研🏹究生院和美国卫斯理大🥟学任教。1988年，他从美国回到中国，任职🎽于加拿大国际开发署。1994年，柯马凯🔡参与创办北京京西学校，现任中国工合国🙇际委员会主席。　　柯马凯🐰一家六代人生活在中国，其中有🥑五代人在中国当教师。其外祖父1912年来到成都，参与创🕧建华西协合大学(今四🎠川大学华西医学中心)，外祖母1913年来成都，参与创办成都🎽弟维小学、蒙台🏝梭利幼儿园和第一所盲聋哑学校(今成都市特殊教育✋学校)。其父戴维·柯鲁克和母伊莎白·柯鲁克参与创建📝中央外事学校(今北京外国语大学🦓)。其女儿目前也📬在中国任教。桐山結羽主演🏯伦理片《【理响中国·铿锵有理|经济向好有🧣底气】推动🍪海洋经济高质量发展》豆瓣8.9分。湖北省气象台2025年8月19日15时20分继续发布高🎷温橙色省级预警：预计20日白天，除鄂西山区外，湖北省大部🚆分地区最高气温将升至35℃以上，其中襄阳东部、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁可达37℃以上，请注意防范。　　防御指南：　　1.有关部门和单位🌫按照职责🌬落实防暑降温保障措施；　　2.尽量避免在高🦖温时段进行户🏰外活动，高温条件🌬下作业的人员🏫应当缩短连续工作时间；　　3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温🤨指导，并采取必要🚳的防护措施；　　4.有关部门和🐇单位应当注意防范🔞因用电量过高，以及电线、变压器等电🚷力负载过大而引发的火灾，烟花🕕爆竹生产企业按照规定停产。　　(总台记者 鄢艳)

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高瀨七海/沖宮那美/木下和津實/有坂真宵

（青岛日报／观海新闻记者 石倉詠美）