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据《每日邮报》消息，埃弗顿新星布兰斯韦特虽然上周刚刚与🍴俱乐部🔭完成五年续约，但😎新合同中包含一项超过7000万英镑的解约条🌻款，将于明年夏🦓天起生效。这一条款可能🏎吸引多家豪门球队🆖展开争夺。

年仅23岁的☕布兰斯韦特已经为埃🏊弗顿出战73场比赛，并在2022/23赛季租借至荷甲🍑的埃因霍温，随队赢得荷兰杯。他出色的表现💬吸引了包括曼联在内的多🛐家球队关注。尽管埃弗顿今夏和去🚠年夏天曾标价⬅约7000万英镑，但新合同中🕢的条款略高于这一数字，若布兰斯韦特在☕新赛季延续💇出色状态，势必将引📆发豪门的认真考量。

据悉，埃弗顿主帅大卫-莫耶斯在球员续🍤约过程中发挥💷了关键作用。俱乐部即将搬迁🚙至全新的希尔-迪金森球场，也标志着莫耶斯在🏌古迪逊公园的第二🔏个时代开启。此前，他曾在2004-05赛季率队晋级欧🔼冠。

布🚛兰斯韦特目前已成为队内收入最💺高的球员之一，但他📀依然怀有征战欧冠的梦想。如果新赛季表现⏬依旧抢眼，不论是🍚帮助埃弗顿打入前五，还是被豪门挖角，都可能实现这一目🌸标。此外，布兰斯韦特去🚗年夏天完成英🎧格兰首秀，2026年世界杯🔧也在他的奋斗目标之中。若能在莫🐎耶斯麾下持续成长，这一梦✉想或许并不遥远。

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少📘孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青🐥少年在繁忙学习中，守住健康体重的😀红线？在宁夏卫生👀健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大📩学第一医院宁夏妇女儿童❗医院执行院长、儿科主任医师💹刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大➰会刺激身体🙈分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激🔈素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子🤥可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这♿些食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱生💁长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然🐫容易发胖。　　针对青少年🕊科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪🔻。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐🥧提高运动量，达到一定的运动强度。还可以制定家庭运动👎计划，既能减压又能增进亲🦊子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小♎时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学⏭会倾听与沟通，减轻孩🌑子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪😰管理，帮孩子在学⛄业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子🎏体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到❇儿科或内分泌科就诊。(完)南真菜果事件🗞持续发酵，引🐗发舆论关注中新网巴西坎皮纳🔈斯8月22日电(记者 林春茵)“我们拿住这张纸，把所有的抱怨🦋都灌注到纸上。来，揉一揉，把这👘张纸揉做一团。”费尔南多·桑迪戴着🏯小丑的红鼻子，引导着会场里🈚的人们，把纸团扭出一朵纸花，送给身边的🚙工作伙伴，再来个和解大拥抱。　　日前，中国国家电网巴⏸西电力CPFL公司(下称CPFL)在巴西⏸圣保罗州坎皮纳斯启动“医院送光明”项目三期活动。　　出乎记👰者意料的是，“控场”的主角是费尔南多和帕利亚💻萨两位“小丑医生”，他们在现场搅起一❇阵又🧠一阵欢声笑语。最后，费尔南多擦掉戏🛍妆发表演讲，感谢CPFL在巴西文化激励法🚋案支持下对社会公益🤾的支持。当地时间8月19日，巴西圣保🧔罗州坎皮纳斯，“小丑医生”费尔南多·桑迪(右)在活动中与嘉宾互动。记者 林春茵 摄　　“无论是刚才所做，还是在医院里担纲‘小丑医生’，这都是一种群体💁疗法，我们通过笑🦐声来共鸣。”费尔南多❤接受记者专访时如是说。　　费尔🏙南多告诉记者，在巴西，由企业购🕰买服务，专业人士扮做“小丑”进入医院改善患🎺者就医体验久已有之。这个领📕域里最有名的团体是“欢乐医生”(Doutores da Alegria)，培🎨养了许多优秀的小丑，走向了全巴西。而费尔南多的团队叫“微笑医生”，有近35人，成员来自巴西、智利等，也是巴西最早开🌆展这项服务的团🅰队之一。　　“刚开始时，很多人说小丑和医🤳院不搭，我们经😻常被轰走。”费尔南多说，如今团队成立已逾20年，“小丑进医院”已成👴为全国关怀病房的“标配”。最艰难的🚶则是疫情期间，团队几近解散，幸有CPFL施以援手。当地时间8月19日，巴西圣保罗州坎皮🕊纳斯，“小丑医生”费尔南多·桑💮迪在活动现场引导嘉宾倾💘诉烦恼。记者 林春茵 摄　　费尔南多在🐠演讲中回顾说，CPFL公司“医院送光明”项目自2019年启动以来，除患者关怀外，还助力公立医🔙院节能改造和👆医疗基础设施升级。目前已惠及全巴西500余家公立医院。每年节省🃏电费约相当于13万名患者的🧛治疗费用，实现的碳减排💿量相当于植树4万余棵。　　该项目2021年入选💘联合国可持续发展目标🔼优秀案例。费尔南多说，“小丑医生”亦“与有荣焉”。　　费尔南多曾患抑👸郁症，接🚘受过心理治疗。“微笑”令他摆脱病痛，如今陪伴患者也🦋很有成就感。“有的小🥊患者疼痛难忍，我🐦们就用搞笑的‘机器’帮他‘吸走’疼痛，他会真的🆑相信我们把‘痛’拿走了。”他说。　　作为两个孩子的爸爸，每当遭遇与幼子🍑年纪差🥄不多的小患者，极富同理心的费⛪尔南多🏄需要很强的心理准备，这是他目前执业🆎最大的困难。临终关怀直面⚽生死时刻，则是🚿费尔南多和伙伴们“时常遭遇，又极为震撼的”。　　他尤记得一位16岁的白🚂血病患者，患者家人邀请“小丑医生”们🎓陪伴她走完最后一程。当地时间8月19日，巴西🚝圣保罗州坎皮纳斯，嘉宾们在“小丑医生”的指引下拥抱互动。记者 林春茵 摄　　“女孩临终时，我们陪伴在她身边🧛，唱歌、给予力量，得到最大安慰的还😯有她的母亲。”他说，“生与死就在眼前，但我们必须🐘学会如何面对，这几乎每🤐天都在医院里上演。”　　坎皮纳斯是🛴巴西的“硅谷”，除了🙆中企控股的CPFL外，一些进入巴西🔌市场的中国高科🛄技企业，如比亚迪和TCL等，也把重要的分支😰机构设立于此。费尔南😯多的两个孩子耳濡目染，对中国也相当有⛑好感。　　“我儿子玩中国的游戏，看中国的连续👂剧，甚至还在网上🐣自学中文。”费尔南多说，我很🎟爱中国人民，“你们充满科技📀感，是未来的民族”。(完)高橋聖子遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引来🕠巨额点击。黄登红，湖南省长沙航空🌁职业技术学院教授，2024年全国优秀教师获得🆗者。　　扎根职教一线24年，黄登红始终坚守🔀“技术报国”初心，潜心教书育人。为了提高学生🗄实践应用水平，他把实践课程与🍞理论课程的🦍课时比例调整为1:1，引导学生在“实战”中练就过硬本领。他😅运用仿真软件和项目教学法，构建“在做中学，在学中做”的课堂体系，进一步提升了学生课🚊堂学习成效。他指导学生积😿极参加多项创❤新创业竞赛并🐝斩获佳绩，多🥙名学生成长为行业领域技术骨😑干，为国产大飞机产业🎢链输送大批优秀人才。　　黄登红说，航空航天产业现🅿在发展得非常快，需要大量🍍高素质技术型人才，这是老师💹们的责任，更是老师们🏎的担当。(“人民网+”客户端)

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華嶋玲菜/宇佐美奈奈/長瀨愛/篠田优

（青岛日报／观海新闻记者 卯月麻衣）