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　　中新网太原7月9日电 (任丽娜)9日，国铁🥖太原局发布信息，山西开行首🚫趟铁海联运中欧班列，内陆省份山西🌨与欧洲及🍘中亚地区的经贸💂合作往来持续深化。

山西开行首趟铁海😒联运中欧班列。牛亦博 摄

　　这趟📶铁海联运中欧班列，将跨越6915公里陆路和海👻路。列车从山西中鼎👛物流园站出发后，经新疆霍尔果斯口🍿岸出境，穿越哈萨⛓克斯坦抵达里海东岸👚的阿克套港，转乘轮渡横渡里海🌹，在巴🛅库上岸并进行疏散，整体行程大约20天。

　　山西中鼎物流📜集团有限公司晋中🍊分公司经⚾理李生龙表示：“为确保中鼎🎴物流园至阿塞📘拜疆巴库的中欧💄班列顺利开行，我们在运🌉输组织方面坚持优先上⛪站、优先安排车底、优先装车，严格落实作业👅标准和各项安全🍙措施，确保中欧💲班列准时准点安全开行。”

　　据了解，这趟🛰铁海联运中欧班列“跨里海”线路🧖是连接中国中西部与😑高加索、黑海地🔅区及欧洲腹地的物流新⤵通道。山西中🏿欧班列多元通道体系进💰一步完善。这趟中欧班列🚎的开行不仅为山西🔥企业降本增效，更强化了山西作为🥟内陆开放新高地📗的枢纽地位。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩🌇子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力💔青少年在繁忙学习中，守住健康🍎体重的红线？在宁夏卫生健康🍴委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新🎟闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第🌏一医院宁夏妇女🗺儿童医院执行院长、儿科主任医师📈刘黎黎介绍，“压力胖”与多🛠种原因有关：一是激素变化，长期压🌠力大会刺激身🍄体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会🐹促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下📴孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这🤪些食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱生长🛷激素和✏瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗🚫不足自然容易发胖。　　针对青少年科学🐒管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有📫助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到🥢一定的运动强度。还可以制定🎷家庭运动计划，既能减压又🎵能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子⛪设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会😥倾听与沟通，减轻孩子心💀理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和😜情绪管理，帮孩子在学业🍯和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体重短🚶期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题🌜，建议及时到儿科或内分⛔泌科就诊。(完)【是否支持离🥔线缓存】民输工业设备维修站📤发布《开心婷婷丁香👓五月综合中文日韩》幕后制作花絮，导演魏佳🤫庆首次披露🕑片中多个色婬网站场景😖确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更🌜清晰的行业辩论。沈阳市💲公安局锚定新时代公安机关💱使命任务，以提🥃升公安机关新质战斗🎾力为指引，紧紧围绕“专业＋机制＋大数据”新🎒型警务运行模式，始终坚持🔟首位意识、首善标准、首创精神，以🚸服务高质量发展为抓手，凝聚执法合力，有效建立联合监管机制，奋力谱写公安工作现🏰代化“沈阳篇章”，为加快建设东🎶北亚国际化中心城市，护航全👡面振兴发展贡献公⭕安智慧和力量。　　沈🕋阳市公安局聚焦全市网络直播📳行业发展🍵中存在的突出问题，引导网络直🕠播各方主体切实履🕳行主体责任，进一步规范😣网络直播行业安全秩序，助力网络企业轻装前行，护航互联网🧞行业高质量发展。　　8月14日，沈阳市公安局发布《全🎮市公安机关进一步服务高质量🏛发展18项举措》，其中第五项举措为“加强企业网络🔑安全防护”，提出“精准防护、主动防御、重拳打击”等助企措施，为企业安全稳定🎮发展筑牢网🍞络屏障。　　8月15日，沈阳市公安局👵联合沈阳🖖市委网信办、沈阳市市♋场监督管理局、沈阳市商务局、国家税务总局沈🖖阳市税务局召开推🐗动我市网络直播🚥行业规范治理会议。同时，发布《沈阳市公安局📁网安系统加强企💞业网络安全防护十⛑项举措》。　　公安服务企💊业网络安全的措施主🚅要包📢括以下几个方面：平安沈阳　　(东北新闻网)具体操作方法请🌫参考：http://www.genekine.com.cn/sdnews/42971889.html。中新社上海8月22日电 (范宇斌)台湾长风基金🏥会上海参访团的近20位🔦台湾青年学生17日至23日在上海访问交🍊流。参访团一行22日参访复旦👂大学，参观校史馆，并进行座谈交流。　　台湾长🈸风基金会主要通过政策研究、专题演讲、青年论坛、两岸🥅交流等活动，鼓励🍥台湾青年学生及社会大众🥈共同探讨台湾未来✌发展意愿与策略。　　台湾长风基金🐀会公关总监谢于🌺纯22日受访时说，此次组🥞团参访上海，正是看重上🙏海是国际经济中心、金融中心、科创中心。通过连日来的🏀参访，大🐸家对大陆的长足发展有了😪深刻理解，希望将📦所见所闻带回台湾。　　据介绍，参访团本次行🈸程主要分为三🚣个部分：一是高校交流，通过参访复旦大学、同济大学等高校，增进青年学生交流。二是企业参访，参访哔哩哔哩、美团、上海文化广播♎影视集团有限🚥公司等，了解人👥工智能技术对🥪产业发展带来的变革。三是文化体验，参访上海四行仓💺库抗战纪念馆、东方明珠、朱家角古镇、上海城🌿市规划展示馆等，了解上海的过🚊去、现在和未来。8月22日，台湾长风基金会🗑上海参访团一🎌行参观复旦大学校史馆。　范宇斌 　摄　　其中，人工智能是参访💱团一行关注的重点。参访团成👠员在人形机⛄器人孵化器、模速空间、上海市智能制造研🤾发与转化功🚬能型平台等地，感🦄受人工智能技术广阔的应用前景，期待📜两岸携手加强科技创新领域♌的交流合作。　　“人工智能技术📹快速发展，深刻变革人✅们的生活方式、社会治理以及教育等🌍众多方面，台湾🎑青年来沪参访学习恰逢其时。”全国台联副会长、上海🆕市台联会长、复旦大学🌽国际合作与交流处处🦔长卢丽安表示，期待台湾青年借由🎠本次参访迈出的这一步，更好地拓💐宽视野，探索两岸未来。(完)

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钱正英/杨宏胜/洪仁/米拉

（青岛日报／观海新闻记者 马援）