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　　中新社青海共和🏜7月24日电 (李隽)2025年青海湖诗歌节“1573金藏羚羊诗歌📔奖”24日在青海省海✡南藏族自治州共和县青🌶海湖畔揭晓，德国诗人米夏埃🔤尔·克吕格(Michael·Krüger)和✂塞内加尔诗人阿马杜·拉米内·萨尔(Amadou Lamine·Sall)共同获🤬得本届诗歌节最高奖项。

7月24日，塞内加尔诗🏛人阿马杜·拉米内·萨尔(中)获得2025年青海湖🎍诗歌节“1573金藏羚羊诗歌奖😘”。薛蒂 摄

　　青海湖诗😵歌节是全世界范围内最有😞影响力的国际诗🗣歌节之一。自2007年创办以来，今年首次开出该诗歌🏓节最高奖“1573金藏羚羊诗歌奖”的“双黄蛋”。

　　金😥藏羚羊诗歌奖设立于2009年，是中国面向世🕶界的重要国际性文学🍟奖项，主要授予在世界文学中👜具🤡有杰出贡献的中外诗人。2019年，青海湖诗歌节“金藏羚🚻羊诗歌奖”升级为“1573金藏羚羊诗歌🗣奖”。

　　“德语诗歌🚝是迄今为止人类诗歌🥪遗产里一个令人瞩目🚒的组成部分。这一具有强大生👺命力的诗歌谱系，至今🐜仍然充满着丰沛不竭的🌑能量，在这些薪火相传者中，我们一眼就能看到诗🐘人米夏埃尔·克吕格的身影以💄及他呈现给🆗我们内含沉厚并极具辨识✉度的诗歌形象。”著名诗人、中国作协诗📿歌委员会主任、2025年青海湖诗歌节🌅组委会主席👢吉狄马加在💳颁奖词中说。

　　1943年出🔢生于德国萨克森州的诗人米夏🔼埃尔·克吕格，2023年获得德语国家🚞桂冠诗人称号。

7月24日，德国诗人米夏埃🤝尔·克吕格通过视频发表获🚳奖感言。薛蒂 摄

　　吉狄马加表示，非洲诗歌既是一🍡个➿种族千年的颂歌，同时也是试🍥图保持自身传统抵抗🚚不同暴力的👏诗歌。非洲诗人和诗歌，从二十世👻纪开始，同样也经历了🕔诗歌从内容🍃到形式上的嬗变和转化🍜过程。

　　据介绍，塞内加尔诗🆘人阿马杜·拉米内·萨尔是达喀尔诗🐹歌之家的创始💧人和主席，其坚持📚致力于在学校🎙和社区推广诗歌和艺术，是非洲最知名的诗人之一，曾获法国文学院大奖和🚥2018年度非洲😛诗歌奖，并在数十个🛵国家出版诗集。

　　“中🧠国从文明曙光初现之时，就崇尚文字书🥜写，并将这一💻传统延续至今。青海湖诗歌节正🌈是这古老而珍贵📃的中国精神的传承者。这样的诗歌盛👞会，值得我🥗们所有人去支持、去保护、去向世界展示。”阿马杜·拉米内·萨尔在发表获奖📫感言时说，在诗歌最核心的精神领地，中国与塞内加🤠尔以及非洲大陆，共享着同一种血🛷脉💺相连的诗意传统。(完)

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处暑是秋季的第🎮二个节气。处暑的来临标🦕志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结🆑束。但处暑时节并不🐯一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空👴气会逐渐变得干燥，早🍤晚温差开始加大。　　在这个由👓热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息♌运动有哪些养生建议？广东省中医院慢性疾🥣病管理科副主🔚任吴一帆来✳为大家支招。　　医学指导/广东省🥈中医院慢性疾病管理科📞副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🐵体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🉐茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝😬凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对😟许多广州人来说，不仅是🤡应节的养生之选，更承载着童年🏮记忆。　　其实这一习🙊俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长💧的夏天，体内仍有暑湿🚇滞留，而外界秋🍷燥之气已开始显现。暑🗃湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑🖐湿，又可滋润初起的😵秋燥，非常合适。吴一帆推🧟荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅🆎饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单💊动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的🛍关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单📳有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通🚂过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🤚肺之火、运化中焦脾胃水🐀湿、平衡👐下焦肾阴肾阳，应对🦃暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🍥臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼🍦吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🔔风池、风府穴。此法能温通🛐阳气、散寒防风，有效预🙈防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如🚣同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🐂燥气相夹，此时🖱养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适♉应自然的绝佳方式。如果没有工📅作限制，起床时间🖨可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🍪。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🔬凉、由湿转燥的趋势越来🏵越明显。这时人体对病原🖋的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注💉意添衣保暖。衣着可选🃏择宽松透气的衣物，但需要重点🦒保护身体这些关键部位：早晚🌇衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🗾部神阙穴以💮保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🤯要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🎑燥的食材，为身体补🕒充津液。　　从中医的角度来看🚱，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🦐的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体🥜体表和上焦的余热与外🉑界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤📃等烹饪方式就特🚝别不合时宜了。而广东人最爱🕚的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🏧秋睡个好觉。【无码资源是否🕛安全】农业技术呈献《依法保护市场💁主体财产权 最高法🚈发布第二批涉企行政🍼强制典型案例》，围绕杨幂醉🚞酒有十一分钟吗“彩票直播诈骗”，结合无码🤶资源是否安全“直播兴起”，解析网站频繁💈被封“资金损失”，魔慧矿山设备👲维修网点同步上线，每日送🖨看片币防骗指南，试看后续内容马❄上点击！中新网8月21日电 据广东省惠州🍨市公🏋安局惠城区分局官方微博消🛶息，惠州市公安局惠城区分局21日发布警情通报：　　8月19日20时许，惠州110接群众报警称，在江⌛北街道某餐厅内有一女子闹事。接报后，惠州市公安👅局惠城区分局📪立即出警处置，并依法开展调查工作。经调阅相关视频、询问相关人员，查明方某(女，41岁)在该餐厅就餐时🥋与餐厅员🐄工和其他顾客发生纠纷，其间方某有辱骂、拍打他人等违法行为。目前，惠州🙍市公安局惠城区分局依法对方某处📥以行政拘留5日。图片来源：广东🔸省惠州市公安局惠城区分局官方微😚博更多详情，请访问我👎们的官方网站：正片。中新网兴安盟8月20日电 题：草原弦音越重🍅洋 马头琴匠人守护刻在骨子里🐴的旋律　　作者 张玮 姜然　　在内蒙古自🍦治区兴安盟乌兰浩特市👪蒙帝🐲马头琴制作车间里，一把刚成型的马头🍓琴置于阳光下，琴身的木质纹👲理与马头上⛑雕刻的鬃毛纹路完美适配。旺盛轻抚琴🎡杆调试琴弦，悠📛扬深沉的音色便如草原长风💉般漫过厂房。　　今年是旺💨盛与马头琴相伴的第25个年头。近日，记者探访其用现🏴代工匠精神🛳守护传承的故事。图为旺盛演奏📲马头琴。　受访者供图　　少🦍年时期的旺盛，在姐姐的马🙂头琴加🐁工厂接触到了马头琴制作技艺，一块块普🍇通的木料🔛在刻刀下渐变成马头😭琴的雏形。“琴箱蒙🚦着马皮时的紧绷声，琴弦第一👹次发声的震颤，像刻在骨子里的🤥旋律。”他回忆道。2001年，旺盛考入内蒙🦈古农业大学🔣经济管理学院，看似与艺术渐行渐远，他却始终🍏未放下刻刀与琴弦。　　“选料要看木纹疏密，上弦时130根尼龙丝的拉力💆要分毫不差。”4年大学时光，他利用课余时🐯间到姐姐的乐器厂学习。“我从打磨琴杆学起，逐步📰掌握了选材、雕刻、调音等20余道核心工序，甚至跟着跑市场、谈订单。”　　旺盛一边工作，一边考察马🌚头琴的销售✨市场和前景，当听说家乡正在大力发🚡展文化产业时，他的理想向现👴实又靠近一步。　　2008年，旺盛瞅准机遇，返乡创办🍽起了自己的马头琴加工厂。　　“当时乌兰浩特的马🐾头琴产业🏭基本为空白。”旺盛告诉记者，“我有技术、有经验，我确信📱我的梦想一定能实现。”　　创业初期，由于客户少，纯手工制作马头琴❎产量低，常常是“做完一把卖一把”。最困难的时候，他💢一个月仅接到3个订单，这成为摆在旺盛🎁面前的第一个📃难题。　　“传统不能守着‘慢’过日子，丢了市场何谈传🛵承？”转机来🧒自一次旺盛与发小的深夜🗞长谈。“能不能用数控技术👁做标准化部件？”发小的提💕议让他萌生了新的想法。图为马头琴爱好者👧参加马头琴制作📇公益体验课。　旺盛供图　　在马头琴行业中，传统工艺向🗃来强调“手工独一性”。旺盛抱着“试错也要试”的决心，带着图纸🍶往返于乌兰🏘浩特与沈阳，用半年🥅时间将数控车床的精度调试至0.5毫米，最🤨终实现了琴头、琴杆、琴箱框架的标准🤲化生产，同时保留手工🍿雕刻马头、调音等核心工序。　　“数控解决的是效👹率，匠心👴守住的是灵魂。”旺盛指🌩着车间里的智能🚝雕刻机说。如今，机器能精准切割出🌕符合声学原理的共🧢鸣箱弧度，但音色🐔取决于面板和背板的🔛不同厚度所产生的共鸣。　　“用🦌微型手推刨子一点一📐点修出弧形与厚度，不🥇断用手指敲出均匀的张力与🌯适合的声音，这是机器学不会的🙁‘手感与听力’。”对于这一点，旺🍢盛仍坚持用传统技法。　　多年来，他带着团队🕺跑遍全国的林场挑选🏧木料，去云南学习漆艺，向全国各地的演奏🌸家请教音👷色改良……如今，旺盛制作的马头琴，从选材到成品要经🎇过68道工序，仅调音就需专业🍺师傅用3天时间反复调试。　　“客户⚫说我们的琴‘拉3年音色更醇’，这🔧背后是对每道工序的较真。”旺盛笑着说。图为来自北京的马🔨头琴爱好者(左)来马❗头琴工厂找旺盛学习。　旺盛供图　　“马头琴☔不该只藏在草原的毡房里。”2010年，旺盛开设🏿了线上销售店铺，后来又🎷带着工人拍短视频，借🥕助新媒体演示马📤头琴制作过程。　　“有个美国华侨看了🎊雕刻马头的视频，一次性订了10把琴，说要送给当地的⤴孔子学院。”如今，旺盛制作的马🚦头琴年产3000余把，产值超300万元，产品远销美国、新加坡、日本、韩国等10余个国家。　　更令旺🚜盛自豪的是，他建立😉的马头琴培训学校已培养出200余名学员，其中有30多人成了🖌专业马头琴制作师。　　“有个牧🍦民小伙以前靠放牧为生，现在♋做琴月收入过万，还带会了3个同乡。”旺盛说，他们还定期举办马头🔓琴演奏技艺大赛，邀请全国马头🌔琴手参赛交流，让这项传统民族文化碰🍼撞出“新声”。　　旺盛的办公🔗室里挂着两幅地图：一幅是🍁中国地图，上面🚺标记着国内各地🍇的经销合作站点；另一幅世界📨地图上标记着海🔧外用户。“有人说💴我是商人，有人说我是匠人。”他摩挲着一把刚🛅完成的琴，马头上马的🈁眼睛灵动而传神，“我只是想🥧让草原的声音飘得更远。”(完)

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杨果/萧萧/保辜/洪建平

（青岛日报／观海新闻记者 袁婷）