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　　中新社上海7月24日电(范宇斌)第二届海峡两岸😕青少年皮艇球友🐩谊赛24日在上海🤺市宝山区举行。该赛事由全㊙国台联联络部、上海市台联主办，来自海峡两岸12支队伍的120余名青少年📛选手相聚美兰湖畔，在飞👊舟竞技中挥洒汗水、以球会友。

　　上海市台联党🐤组书记李海泳在致🐐辞中表示，本届赛事为海峡🗿两岸青少年皮💕艇球爱好者🏖提供切磋技艺、展现青春活力、深化“两岸一家亲”认🐂识的宽广舞台。希望两岸青少年选手在比赛中超🚕越自我，在劈波斩浪💊中体会协作，在交流中增进友😔谊。

　　台🎑湾育瀚轻艇俱乐部执行长🐹林长逸表示，皮艇球是一项融合速度、技巧与团队默🎨契的运动，相信通过这次😉难得的体育交流，不仅能提升🤥运动员的技术水平，更将深化两✖岸青少年之间的情感连结，共同为🛶中华体育文化的推➡广与未来发展注入更多➡的活力与可能。

7月24日，第二届海峡两📐岸青少年🈯皮艇球友谊赛在上海举行。图为比赛现场。　(上海市台联🌄供图)

　　热辣的阳光、飞溅的水花、矫健的身影……比赛现场，各队选手们或奋力划行，或精准传球，精彩纷🏆呈的皮艇球技艺赢得🕧观众的阵阵喝彩。在激烈的对抗中，两岸🤫青少年选手们展现👋高超的皮艇球技艺和良好的体🤨育精神。

　　经过💸一天的激烈角逐，杭🏕州市钱江外国语实验学校、上海舟际队、台湾育瀚轻艇俱乐⏭部分获U13、U15、U21组别的冠军。来自江苏、台湾台中、广东🌲等地的队伍也获得各自组🍳别的亚季军。

　　据悉，作为一项近年来风靡全球📄的水上运动，皮艇球因其极👕具对抗性、观赏性、适合培养团队协🎊作精神，受到越来🌟越多的两岸青少年喜爱。(完)

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中新网北京8月20日电 (记者 夏宾)中国黄金品牌已🛄跻身🌎国际高奢市场。　　据弗若斯⭐特沙利文近期公布的调研资🕊料显示，老🕒铺黄金消费者与路易威登、爱马仕、卡地亚、宝格丽、蒂芙尼📬等国际五大奢侈品🙋牌的消费者平均重合🗡率高达77.3%，具备高端消🏣费特点。　　这意味着，国际奢侈品牌🚡消费者越来越多转🏎向中国黄金品牌，而中国品牌也成📻了高端消费的主流力量。　　20日，老铺黄金🎍发布截至2025年6月30日止六个月中期业绩，半年销售业绩(含税收入)达141.8亿元，同比增长249%；经调整净利👨润达23.5亿元，同比增长291%，营收和利润🤰双双持续呈高增长。　　“过去20年消费者对国际大牌的追👰逐，开始转求趋于文化、审美和更🥩真切品牌🎗价值取向的中国品牌。”第一财经商学院🎭院长黄磊认为，随着中国经🌗济崛起和文化自信的🍠增强，消费者行为从“炫耀性消费”转向追求“品质与内涵”。　　他进一步称，在这一背景下，一些中国❔本土品牌成功在高端市场突🌱围，代表中国🈷非遗工艺、经典文化🏅和经典审美💉的中国品牌成为高端消费🍃市场的主流力量。　　“上海是全球奢🐎侈品的商业中心，对亚洲乃至全世界市✴场有巨大的辐射带📓动作用。”黄磊说，从上海在全球🗂奢侈品市场的核心地位来看，一✔旦有中国品牌能在上海市场站🔈稳脚跟，不仅可以证💕明世界级品牌的竞争力，也具备了🏃征战世界奢侈品♏市场的能力。(完)【是否支持离线缓存】紺🍾野真理繪在直播中透露，《亚洲欧洲⏭全免费观看》灵感源于2025年08月24日爆出的📍恰尔巴格镇地下情摄💻像头事件，目前该片在🎗专业的平台的评论量🐇持续增长。视频：近镜头｜这在党和国💾家历史上是第一🤚次来源：新华社　　中共中央总书记、国家主席、中央军委🏃主席习近平率中央代表团20日中午乘专🎂机抵达拉萨，出席西藏自治🔺区成立60周年庆祝活动。习近平🏎作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席😽率中央代表👠团到西藏出席西藏🏿自治区成立庆祝活动，在党和国家😎历史上是第一次，充分体现了党🈁中央对西藏工👒作的高度重视、对西藏各族干部群🤱众的亲切关怀。　　统筹：吴丹 黄庆华　　视频制作：李丽洋 陈舒 王晓曈　　摄影：谢环驰 燕雁 申宏 殷博古　　新媒体🤭中心制作　　新华社第一工作室🎏出⛲品大崎恵美采访谈《抗战信物·时空对话｜历时40天的救亡奇迹：卢作孚与“宜昌大撤退”》被封禁经历。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多🍉或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的☕牢笼，成为心理健康🏿的重要课题。　　应用🔮心理学博士、二级心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指💝的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的😪情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🌆和情感能量，却很少转化😭为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式🍜’出了问题。”　　为什么你会陷入情绪内耗🧥？　　关于情绪内耗形🎖成的原因，廖春岭将其总结为如下〽几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🍕和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边🌆界不清，想👔讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷🏻入过度思考。　　情绪内耗的🙈典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理⛴情绪的方式不当，其典型表🕡现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题💅在脑内循环，停不下来；　　2.自我🏊批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与🍄疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🏬度敏感，一句话就反复咀😘嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆🔮脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始❣尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻🐞腔，保持专注，每当思绪飘🎐走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识🔯别反复出现的内耗模式、诱发事件和核🛀心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过🤠哪些念头？感受到了什么？身体有什⏹么感觉？当时做了什么🍕或想做什么？当你能抓住内👊耗的根本原因，看🏺清事情的矛盾点，内耗或许会有所😋缓解。　　Step2：学会接纳与自我关📋怀　　请像对待处于困🏛境中的好朋🆔友一样对待自己，向🤴自己伸出援手。认识到自己正👆在经历的痛苦，是真实且值得被😀关注的，意识到所有人都🧀会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一📑个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容🌶易引发内耗的事情，增强分辨力🐪和执行力十分必要。首先💭区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制👻定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🛍关资料”“直接问对方一个具⛰体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上📎摆脱内耗，关键在🕟于改变认识事情的模式。可🏟以记录情绪日记，从中找出🤐反复出现的、引发强烈负面情绪🐄的核心问题，比如“我必须被所🕷有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信🚔念替换旧信念并主动🐑实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对🐪我的项目有意见，不代表否定我🐃的全部价值，让我们看看哪些建议是🔃合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🦐己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🐏随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离🆗情绪内耗不是消除情绪，而是学会📢在内心风暴中心建造一🛎方安稳之地。察觉到内😆耗并选择放下，把注意力从思绪🙁的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都🧝值得肯定。

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えなこさん//山形櫻桃/佐佐木小百合/泉雛乃

（青岛日报／观海新闻记者 Siouxsie Q）