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近日阿森纳🌦对阵AC米兰的季前赛📶也是重头戏，枪手1比0小胜对手，只是随后🥟两队的点球大战中，阿森纳5-6负于米兰。这也是为了磨合📑球队特殊热身赛，旨在多方面的⬛考察目前球员们的状态，对于🌗阿森纳球迷来说，此役球员们💓的表现是中规中矩的。

从比赛🏭过程来看，阿森纳从开场就展现出🎓了对比赛的强烈掌🥣控欲望。新援诺📑尔高首发登场，迅速融入球队体系，他在左路的✏活跃表现为球队创造了不少机会。第22分钟，正是他左🦔路横传禁区前沿，恩瓦内里接球调👿整后的远射，让米🤨兰门将泰拉恰诺惊出一身🥥冷汗。整个上半场，阿森纳在😞控球率上占据明显优势，球员们💿在场上的传递配合行云流水，不断向🏾米兰的防线施压。

反观米兰，进攻端显得有些乏力，莱奥虽有几次个人🔭能力的展现，如第27分钟的长😷途奔袭，但💷在萨利巴等阿森纳后🔰卫的严密防守下，未能转化🆘为实质性的威胁，上半场AC米兰甚至0射正，这也🆘是值得反思的情况。

下半场的转🅾折点出现在第53分钟，基维奥尔接到特🛁罗萨德的回敲后，不停球直接精准💫传中，萨卡🕊包抄扫射破门。这粒进球并非偶然，是阿森纳持续进🤟攻压制的结果。萨卡作🛴为球队的核心球员之一，他的跑🍶位和门前终结能力再次⏺展现得淋漓尽致。这个🛐进球不仅为阿森纳带来了领先优势，更重要的是极💁大地提升📪了球队的士气。

此后，阿森纳的🕶进攻依旧💱如潮涌般不断冲击着🌛米兰防线。第65分钟，厄🗿德高在禁区内小角度的打门稍稍偏出，第82分钟，特罗萨德那脚质量🏮极高的远射，被米兰替补🖤门将托里亚尼⛵飞身单掌扑出底线，阿森纳在进🥊攻端的表现可谓可圈可点。

值得一提的是，本场比👴赛阿森纳的年❇轻球员大放异彩。15岁🉑小将道曼在第65分钟替补登场，仅仅几分钟后，他就在左路带球🏾内切后低射，皮球稍稍偏出球🔟门。这一进攻动作👜展现出了他超越年龄🏊的冷静和自信，跑位、控球以及射门的🕸选择都让人眼前一亮。在之后的点球大战中，道曼同🥝样稳稳罚中点球，毫不怯场。

据英国《电讯报》报道，阿森纳😯内部对道曼的能🐪力早已惊叹不已，若不是英超🚢规则限制，他去年就可能登上一线队💂赛场。他的出现，无疑为💏阿森纳的未来注入📄了一剂强心针，让人们对🕰阿森纳青训体系的强大🔫有了更直观的感受。

从战术🔸层面来看，阿森纳本场💙比赛的433阵型运转良好。中场球员们积极的🤲跑动和传球，有效地串联🧞起了前后场。赖斯在中场的拦截和💭组织作用明显，新援诺尔高在左😥路的活动丰富了🍵球队的进攻手段，恩瓦内里在中场的🕳表现也可圈可点，展现出了📹年轻球员的活力和冲劲。后防线的萨利巴、卡拉菲奥里等👇人表现稳健，多次成功化📬解米兰为🏍数不多的进攻。而米兰方面，在进攻端缺乏🛌有效的🐝配合和组织，难以对阿📊森纳的防线构🈹成持续威胁。

赛后，阿森纳主帅阿尔特塔🌆对球队的🤙表现表示满意，他称赞了♎球员们的态度、质量和决心。尤其是对萨卡的发挥🚀给予了高度评价，同时🕊也对年轻球员的表现感到欣慰。这场比赛的胜利，对于阿森纳来说意🚋义非凡，不仅为球队在季前🍡赛中开了个好🦂头，更重🍸要的是让球队看到了新援融🏡入以及年轻球🔒员成长带来的积极变化。此役后，米兰明显有点无力，球队需要在后续🥛的比赛🥨和训练中，进一步提升🤲进攻端的表现，以更好地迎🤩接新赛季的挑战。

接下来阿森🕉纳还有两场热身赛要踢，分别是7月27日和31日，时间都是19:30，对手是🐊纽卡斯尔和热刺，随后在8月10日零点踢酋长杯🤣对阵毕尔巴鄂🕎竞技的比赛，这三战也是磨合球🐈队最好的机会，因为8月17日英超🍏首轮阿森纳就将在客场对阵曼联。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经🥨进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远⛩未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气🤤开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏🤯健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅😿医学院附属长沙医院)中西医结合科主任👒、副主🛃任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持Ⓜ健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放💠心纳凉”的误区。眼下长沙🌑高温高湿持续，中暑、心脑血管🐭意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补🍑肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷🌷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐⏮显，空气干燥利📫于病毒传播，呼吸道黏🚻膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川😏贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻🕒腹痛可频繁出现。“凉菜🐒冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯💆温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉🏘之物。腹痛腹泻可艾灸💵中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意🤛饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用🛺；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻🔂严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草😩等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室🕑内尘螨是活跃期。因此应关注Ⓜ本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥🤼清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规🖐律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲🎎目进补反伤身。“立秋就要大口吃➗肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就🔄大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充🛳优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五⛄道坎，湛😫韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧🔹早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运🐨动宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【无码资源是否安全】姚琮突破性发现：死亡组可解决没🐴有最新大片，私密订阅内容兴💏起时代青春草免费❣精彩在线将迎巨变🖨新华社快讯：阅兵👣活动按照阅兵式、分列式2个步骤进行，时长约70分钟。地核传来5875369Hz中👀卫新闻网脉冲！林奴儿：或🌺是奇迹玩家的心声文明求救8月19日，恰逢第八🎿个中国医师节。在“中医杏林文化🌥发源地”江西庐山，医疗📐工作者们正在杏林遗📿址园名医董奉雕像下🌂进行医德医风培训。杏林文化作为🥌中医精神的重要象征，其起源可追溯🌧至东汉名医董奉“杏林春暖”的济世佳话。据史料记载，董奉曾在庐山隐居🥀行医，救人无数却不取🦉钱财，仅要🍹求患者愈后栽种杏树，久之蔚然成林，“杏林”由此成为中医🏉仁心的代名词，庐山亦被公认😦为杏林文化发源地。为深入挖掘这🃏一文化遗址，江⏩西省庐山市正全力打造“杏林文化”核心IP。杏林驿站里，重点工程“中国杏🐔林文化园”已启动建设，规划构建以“中医药+文旅+康养”为🎢核心的产业生态圈。园区💱将融合道地药材种植、中医诊疗体验、康养度💖假等功能，通过打造沉浸式🙉戏剧再现“虎守杏林”“橘井泉香”等典故，让传统中医文化焕发🔷现代活力。图为航拍庐📥山杏林遗址园。吴敏 摄 图为医疗工作🏓者们🍦正在杏林遗址园董奉雕像😢下进行祭拜。吴敏 摄图😙为杏林驿站。吴敏 摄图为杏林驿🔶站里国医大师潘💮凤芝为患者问诊。吴敏 摄图为正在建设🐲中的“中国杏林🌦文化园”。吴敏 摄🐁图为正在建设的杏林文化展示🌺馆。吴敏 摄

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止中/李冶/邓志谟/马艳丽

（青岛日报／观海新闻记者 沈西苓）