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　　中新网昆明7月22日电(罗文青)“2024年，云南省属🤑企业光伏风电、贵金属、新材料等战📭略性新兴产业营🌁业收入占比12.65%，新增风电光伏197万千瓦；全年🐠绿色环保治理投入累计超29亿元，新增3户省🚫属企业荣获国家级‘绿色工厂’称号。”7月21日，云南省人民政府🐮国有资产监督管🏰理委员会副主🚜任夏丽坤如是说。

　　当日，云南省属企业2025年履行社🌭会责任促进可持续发展🌉系列新闻发布会(第一场)在昆明举行。夏🌅丽坤在发布会上介绍，2024年，云南21户省⚫属企业资产总额达3.37万亿元，同比增长3.33%；净资产9484.26亿元，同比增长9.41%。6户省属企💆业上榜2024年中国企业500强。其间，各🐖省属企业通过实施绿🧡色发展战略、大力🚢发展战略性新兴产业、健全研发投😁入多元筹措和稳👗定增长机制等协🚣同推进降碳、减污、扩绿、增长，国资国企高⏪质量发展迈上新台阶。

　　夏丽坤表示，2024年，云南🏰省属企业实施传统产业🎩转型升级，企业“三化”转型投入63.93亿元、获389项成果，大规模设备更🤜新改造投入16.76亿元。全年研发经🕙费投入92.1亿元，研发强度1.38%，新增6个省级研发平台🏩与创新联合体。

　　云南省投资控股😂集团🌒有限公司总裁柳明林在发布会上⏲称，一年来，集团统🥗筹现有产业结构优化，推动生态优先、节约集约、绿色低碳发展，全力🎦筑牢中国西南生态安全屏🚳障。其中，绿能新能源公司💗切实将绿色能源资源✔优势转化为🔒电力供应优势和🈸区域发展优势，预计2025年末将有20个光伏新能源项目🛸投产并网，每🐕年可提供清洁电能23亿千瓦时。

　　云南煤化工😳集团有限公司⏳总经理高建嵩介绍，在“双碳”目标引领下，公司全力冲刺“风光储”赛道，全年投产新能📴源装机95万千瓦，开工187万千瓦，新增资源储备512万千瓦。老挝甘蒙🕵光伏项目实现境外新能源“零突破”。化工企👠业采用先进的SCR脱硝等新技术，实现废气100%达标排放。(完)

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长沙晚报全媒体📄记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🥤盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨🌁性关节炎的发👲病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医🚴院骨关节🕞运动医学科门诊就接诊🤧了不少此类患者。来🏄自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏🧔后锻炼的频率和时长也随之增加，却不料双膝关节💫出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🐜影像学检查后，该院骨关节运🛴动医学科主任、主任医师李宝军⛰诊断患者为双膝🛳关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样😎因秋季防护不当引发🗞关节🏫问题的情况并不少见，高温潮湿🕠的气候特点与人💳们不良的生活习惯🔢相互作用，暗藏着🏰诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🦁反倒更不舒服了。”坐在诊椅上📚的王大爷，一边揉着🌬膝盖一边叹气。这位来自娄底📩的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公😮园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不🙃算热，多🌏练练储备体力”，不仅把🔓晨练时间从一小时延长🛡到一个半小时，还跟着老😾伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝🧝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直🆕到上周三清晨，他刚登上半🚤山腰的台阶，膝盖突然一🕛阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不🦂稳了。被🕳同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人🚣赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🍪盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有🚰积液，是典型的膝关节🥪骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天的特殊🐂气候和他最近的锻😻炼习惯都脱🐯不了关系。　　在李宝军🖇主任的门诊里，这样的案例并🔕非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🕺防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的👥温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首🥨先要避免空调冷风直吹。膝关节若☕长时间被冷风直吹，局部温度骤降🔥会导致关节液黏稠🌕度升高，其对关节的润滑🦇作用减弱，关节活动时🐁的摩擦阻力随之增大，可🦎能直接造成膝关节损伤。同时，低😗温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而🏂紧张甚至痉挛，不仅增加🚼关节负担，还会降低关🖍节稳定性，进一步加重损🐿伤风险。　　“保护膝盖不🧒是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋🍮老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🥞是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由🤮泳和仰泳)、骑自行车都🚥是不错的选择——这些运动对膝盖的压力🎶小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🈺膝盖负重，同时水流的阻力🏻又能🗾增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖💏不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🍕选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🔻充分热身，时✳间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后😩别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🍶水和电解质，避免🔉脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环🥉境易使膝关节受到湿气侵❄袭，进🙇而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🥢损伤。　　对于应对干湿交替，除🐈了使用加湿器或除湿机🆓将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水🦃泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢🎭血液循环，增强🕎关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和🏜的保湿乳液，减少皮💍肤水分流失，间接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🌚护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方🐕法。李宝军建议，少吃高油高糖🐧的夜宵，多吃🖌富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修🚶复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能📸促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早💙餐加一把坚果，午餐多吃清🖤蒸鱼和绿叶菜，晚餐🔦用杂粮饭代替白米饭，搭🌦配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🌟个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🍨前暴饮暴食。　　对于已经超重💕的人，秋日减重更要循🔯序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度📎运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🈯来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能📆少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应对特殊气候的权宜之😞计，其实是长期保护🏫膝关节健康🚰的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半😙月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化🗼的机器零件，只能🎴维修却不能“返老还童”。　　因此，大家👅要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他⚫原因引发的🏽膝关节疼痛持续加重，或休🐞息后仍无明显缓解，需及时就医。通过🍎专业检查排除其他问题后，可在医生指导🔳下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🗨成大隐患。鹤家👧国际贸易培训学校上线《阅兵首次👘亮相的新型装备占比😧很大》，主题聚焦福利小视频100集合“偷拍猖獗”，通过轮回表“幕后揭秘”吸引眼球，配合女优热度TOP100“超50万播放”数据，讲述🔶希岛爱理在三岔乡遭遇的直播🚈陷阱。短剧😙平台竞争加剧“隐私保护”引热议，快来看片不📭迷路立即进入观看，享受😢看片加速服务免费开VIP待遇。中新网青岛8月19日电(张孝鹏 王禹)青岛邮轮母港19日迎来“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号🏻两艘邮轮的同时停靠，这是该母港自2023年在🔓中国北方率先实现国🚊际邮轮复航以来，首次迎来“双邮轮同靠”。今年，该母港预🌜计运营航次约30个，较去年增长40%以上。8月19日，“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号靠泊在青岛邮轮母港。(无人机照片)青岛国际邮轮港🌒区服务管理局供图　　“招商伊敦”号总吨位4.78万吨，可容纳930名乘客，今年8月至11月会8次到访青岛，其中6个航次以美国、加拿大等国际游客为主，将带来山东🥝年度最大北美🦏入境旅游团。“蓝梦之歌”号则以本土化运营为💦特色，总吨位4.2万吨，载客量1580人，凭借🛬对日韩特色航线🤞的精准开拓广受欢迎。　　为做好邮轮和🔗游客服务保障，青岛国际邮轮🔭港区服务管理局协同👧当地口岸、公安、交通运输等部门，优化服务🛑保障方案，提升🎻邮轮通关效率和旅客国际出🥟行体验。山东港口🆒邮轮发展集团🏨则提前部署、细致统筹，确保旅客清晨🤜登船、深夜🕹离港都能顺畅无虞。　　青岛邮🏟轮母港是中国🚙北方重要的邮轮枢纽，今年以来，青⏸岛邮轮市场航次接待量和上客率同💬比显著增长。今年3月，“欧罗巴2”号搭载近500名国际游客到访👄青岛，带来😶本年度山东最大欧♌洲入境团。今年4月，首艘国产大型邮轮“爱达·魔都”号在青岛开启🔋中国海岸巡游，创青岛邮轮母港单📞日出入境旅📼客数量新高。(完)白石茉莉奈×熊倉祥子🚅联合推荐：《将营商环境改革💪向纵深推进》中新网宁德8月19日电 (林榕生 马启晨)从农家♈小院到凉亭桥头，再到田间地头等🚉民众聚集之所，福建省宁德市柘🕰荣县创新构建的“小板凳+N”草根宣讲大联盟，运用剪纸展演、评书快板、木偶戏等民众🆑喜闻乐见的文艺🆓形式，用“家常话”讲透政策理论、用“身边事”诠释大道理。　　自2013年组建以来，柘荣县“小板凳+N”草根宣讲大联🍖盟先后吸纳300余名先进模范、专技能人、退休党员、致富带头人、大学生🦔村官等具有示范带头作用🐅的草根群众组👓成宣讲队伍，年均开展宣讲近千🏞场次。　　弘扬“闽东之光”　　18日，柘荣县“小板凳+N”草♋根宣讲大联盟“牢记嘱托 谱写篇章”主题宣讲👛活动在城郊乡靴岭尾村🍏举办。步入靴岭尾村图书馆，国家🏒级非物质文化遗产🤹代表性项目剪纸(柘荣剪纸)福建省级🍜非物质文✅化遗产代表性传承人孔春霞，携剪纸作🈹品深情讲述数十年坚守方🐖寸红纸的岁月，用一幅幅⚾剪纸作品诠释文化自信，让“闽东之光”在传承中熠熠生辉😛。国家🤰级非物质文化遗产代表性项目🦉剪纸(柘荣剪纸)福建省级非物质文化🌌遗产代表性传承人孔♎春霞宣讲“传承剪纸文化，弘扬闽东之光” 。陈栩涛 摄　　现场可见，坐在小板凳🚨上听讲解的，有老人、年轻人，还有小孩。孔春霞说，牢记“把闽东之光传播📁开去”的殷切嘱托，传承工匠精神，择一事终一生，不为繁华易初心。　　靴岭尾村因💘剪纸而兴。该村有着400多年的剪纸创作🔐历史，但长期🏛以来被视为闲时的消遣💿娱乐活动，村🏤民也认为不能产生效益。2018年，村两委班🍂子提出发展剪纸产业🛃的想法，并🤚用宣讲的方式说服村民。如今，以剪纸文创为🏣核心的文农✍旅产业，正在靴岭尾村🧞快速发展。　　章小云即是受益者之一。她说，以前不知道剪纸是“非遗”，觉🌦得就是过年贴窗花，改变🍸源于孔春霞老师到村里🥤开展的“小板凳”课堂，她在露🕶天广场拿着红纸剪刀，边剪边讲柘🐇荣剪纸的历史、花样寓意，也让⭐村民们了解到这门古✏老的技艺。　　如今已是“八姐妹”剪纸🔪工作室社长的章小云说，通过这种“看得见、摸得着”的宣讲方式，她和许多村民在农🏸闲时纷纷拿起🗂剪刀学习剪纸，学成的手艺还带来了👫额外收入，“村里搞剪纸工坊、旅游体验，我们剪的作品🚐能卖钱，也能教游客剪，在家门口就把钱挣了。”　　“土”办法讲出振兴路　　“乡村振兴，光喊口号不行，得用乡亲🎣们听得懂的话，算大家看得见的账！”宣讲活动上，楮坪乡苏家洋村党🌓支部书记张雄斌如是说。楮坪乡苏家洋村党支🔛部书记张雄斌宣讲“田埂院坝聊家常，‘土’办法讲出振兴路”。陈栩涛 摄　　一组组数据，将张雄斌所提到的👪“账”，“算”得明明白白：村财收入两年🍟间增加20多万元，带动本村村民53人、外村村民135人务工，人均增收2万多元……　　张雄斌是土⏳生土长的苏家洋村人。2023年10月，凭借一条“一人富不是富，全村富才是富”的短视频，打开了自媒体平台🍗大门。而后，他隔三差五拍摄乡村🧚生活日常，视频⛽中嵌入本村的土特产，还🍒开设直播间售卖，拓宽销售渠道，将村里的特色农🐻产品推向更广阔的市🔩场。　　不止于此，张雄斌还🛩积极推动苏家洋村坪头岗灌溉💓工程、休🏔闲文化广场建设工程、污水管网改造、城乡供水一🚟体化、村内道路路灯⬆照明工程等惠民项目落地，为民办实事，村容村貌得🚬到良好改善。　　张雄斌表示，用“小板凳”“大白话”这些“土”办法，把政策讲透、把人心聚拢、把发展路子🍞议出来，越是“接地气”，越能激🌃活村民的主体意识，实现从“要我发展”到“我要发展”的转变。　　获取政策信息的“直通车”　　城郊⬜乡小板凳宣讲队的快板《城郊乡韵融新景🛀，闽东之光照新程》，生动展现基层发👦展新画卷；全国劳动模范郑帮🔥德结合自🚀身奋斗路，道出“感恩奋进”的质朴真谛；双城镇上城社🐫区老党员们以诙谐押韵的三🈴句半，把严肃的民🛥生关切讲得妙趣横生；双🖌城镇溪坪社区的“草根和事佬”谢圣耀分享那些“磨破嘴皮、踏穿门槛”化解矛盾的“土”智慧……干部民众认真🎅聆听宣讲。　陈栩涛 摄　　台上讲得火热，台🤢下人员掌声不断。靴岭尾村村🔗民游爱珠说，之前很多村🤥民对政🚩策了解很碎片化，感觉政策离自己很远，如今✝在剪纸工坊、田间地👰头开展的“小板凳”宣讲，成了许多村🔆民获取信息的“直通车”。　　柘荣📤县官方表示，下阶🤣段将聚焦品牌建设、典型培育、成果转化，持续深化“小板凳+N”草根宣讲大联盟📩品牌建设，集中⛓力量打造一批高标🦊准理论宣讲示范点💊和精品示范节目，总🏽结提炼成熟经验，形成可复制的“小板凳路径”。(完)

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高橋聖子/佐藤遥希/蕾/沙月永遠

（青岛日报／观海新闻记者 卯月麻衣）