新华报业网：根据🍱记者伏特获取🖨到的最新动态，正版挂牌资料🐴之全篇挂牌天书将🏪于2025年08月24日在新华🗳报业网举行隆重的开幕🌋仪式。选号困难的🕔背后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🚕炎热的节气来了。烈日下微微一动🧙就满头大汗，尤其是超重人士更🤫是难熬。

　　网红减重方🛂式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精😾妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🤞康采访了内分泌专家，揭开身体🤤中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些🔠人更容易胖

　　“临床🚡上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的🔽不多，怎么🤬喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师🎇协会医学科🛀学普及分会内分泌学组委员、山东省立医院内分🤸泌代谢病科副🥡主任医师孙香兰接受中♋新健康采访时表示，喝水都会胖，是比🤸较夸张的说法，但身体出现以⛲下三种情况的人，确实更🐌容易长胖。

　　一是🛡基础代谢率较低。基础代🎋谢是人体维持生命的🐢所有器官正常工作所需要🌠的最低能量，也就是静息状🚾态下人体能消🐈耗掉的热量，吃同🕟样多的食物，基📦础代谢率低的人会消🦇耗更少的能量，储存更多的🐗脂肪。

　　二是节俭基因🌋更强大。节俭😖基因是让人体代谢🏨机制处于节约状态的基因，人类大多具有🌈这样的基因，拥有更强大节俭基因的🔝人会更高效率地🍭把多余热量🍚转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱🎉。正常情况下，进食后，瘦素会🔽准确传递饱腹感，饥饿素减少🧣分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌📿紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素🦔分泌异常，吃饱后食欲照🏜样很旺盛，导致🕔热量摄入过高。

　　“开始是不健康的生活方式导致🎐身体肥胖，而🍘脂肪过多有可能导致内分泌👴激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶性循🤒环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不🖤科学减重大多会反弹

　　肥胖形成的🏥核心逻辑很简单，就是摄入热💶量多于消耗热量，多余热量转化为脂肪储💓存，体重越来越重，因而，减重的🦀核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重✴方式也是从“口”入手，比如🧗不吃任何含有碳水🦇化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🦅体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控碳水🧑化合物⚪摄入的方式强迫😎身体进入燃脂模式，初期减重效果会很🔰明显，但是会🎦导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🏝下降等问题，存在很🌆多风险和隐患。

　　“这类极❌端节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮⬇食，体重绝大多数会😬反弹，甚至超过节👻食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于🌥极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🌌谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖💈症患者自己使用🧦上述极端方法减重，想真正把体重减下来并🔢维持住，需要长期坚持健康的🚨生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能🉐把自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生建议🛩辅助药物或手术，干预🗿一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🕯量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🈶代谢水平都在其中起📶到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基🍊础代谢一般占人体总能量🔒消耗的60%-70%，也就是正常情况🎨下，即使“躺着不动”，人体也能自💒然消耗掉一半以上📛的热量。如果进一💦步提高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢🐀？关键是运动，从而👘提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🐴比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被⏫消耗，形成吃动平🔰衡状态，体重会逐渐减下🌓来，并且能够长期维📆持。”

　　作为减重领👗域的医生，孙香兰还介🤭绍了几个自Ⓜ己也会坚持的体重管🚃理好习惯：一是每餐🐐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感的☝瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易吃的🥐过量；二是尽量不㊙吃深加工食物；三是不吃或少吃🎤零食和饮料。(完)

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王毅同🍳印度外长苏杰生会谈

中新网北京8月20日电 (记者 夏宾)中国黄金品牌已🌺跻身国际高奢😌市场。　　据🔯弗若斯特沙利文近🍿期公布的调研资料显示，老铺🤧黄金消费者与路易威登、爱马仕、卡地亚、宝格丽、蒂芙尼等国际五大⏬奢侈品牌的消费者🛎平均重合率高达77.3%，具备高端消费特点。　　这意味着，国际奢侈品牌消🗺费者越来越多转🏉向中国黄金品牌，而中🐝国品牌也成了高端消费的主流力🧚量。　　20日，老铺黄🍆金发布截至2025年6月30日止六个月🍬中期业绩，半年销售业绩(含税收入)达141.8亿元，同比增长249%；经调整净利润达23.5亿元，同比增长291%，营收和利润双双持续呈高🐚增长。　　“过去20年消费者对国🔔际大牌的追逐，开始转求趋于文化、审美和更真🎛切品牌价值💂取向的中国品牌。”第一财经商学院院🛥长黄磊认为，随着⬇中国经济崛起和文📉化自信的增强，消费者行为从“炫耀性消费”转向追求“品质与内涵”。　　他进一步称，在这一背景下，一些🎎中国本土品牌成功📸在高端市场突围，代表中🌄国非遗工艺、经典文化和经典审🛎美的中国品💘牌成为高端消费市场🧢的主流力量。　　“上海是全球🛋奢侈品的商业中心，对亚洲乃至全世界市💰场有巨大的辐🙃射带动作用。”黄磊说，从上🕣海在全球奢侈品🌂市场的核心地位来看，一旦有🎇中国品牌能在上🛤海市场站稳脚跟，不仅可以㊙证明世界级品牌的竞争力，也⬜具备了征战世界奢侈品市场的能力。(完)【用户看片习惯变🥒化】禄劝彝族苗族自🍰治县案例实录：新华🍗报业网如何用快速的服务🗃整合解决新澳门🕺天天免费谜🤙语活动攻略难题，情色😢中也有温度效果震惊业界中新网8月21日电 商务部21日召🚍开例行新闻发布会，新闻发言人何💘咏前在会上表示，我们有信心、有底气，继续🐆推动外贸稳量提质，并与更多贸易伙🛠伴共同应对挑战，共享发展机遇。　　何咏前介绍，今年以来，国际经🚆贸发展面临的风险挑💬战明显增多，在这样复杂🙍的大背景下，中国外贸保持🎚稳中有进态势，累计进出口增🥚速逐月回升，前7个月实现3.5%的增长，量质齐升，十分不易。总的来看，主要有🏓这么几方面支撑因素：　　一是政策有力。去年四季度以来🏡，商务部会同相👳关部门深入落实⏫党中央、国务院决策部署，出台多轮稳外🏢贸政策，围绕培育外📗贸新动能、加强公共服务、帮助外贸企业稳订单🍯稳就业等方面持🥃续强化政策保障。各部门、各地方深度联动，全力落实，推动外贸企业“应享尽享”。以金融为例，前7个月🗿中信保公司短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进🤦出口银行新投放外贸领域贷款超🚓7000亿元人民币。　　二是合作多元。不断拓展与📲更多贸易伙伴互⌚利合作的空间。前7个月我对新兴及其他市🎞场进出口增长5%，占比65.5%，同比提高0.9个百分点。其中，对东盟、非洲进出口🐑分别增长9.4%、17.2%，均明显高于整体；对共建“一带一路”国🍵家进出口增长5.5%，占比提升至51.7%。　　三是动能释放。外贸“向上”“向新”的势🌅头更加巩固。前7个月🤓机电产品出口增长9.3%，占比60%，同比提高1.1个百分点。智能家居、电动汽车、工业机器人、船舶等高技术、高附加🖌值产品保持较高出口增速。广大外贸企业迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个月有进出口实绩🧠的外贸企业达65.4万家，其中近9成是民营企业。　　何咏前指出，当前，全球经贸发展仍面临很大的不🚗确定性。多个国际✒组织均指出，关税壁垒显著增📷加⛔全球贸易成本，严重影响全球产供链的效🔛率与稳定性，全球贸易仍面临下行风🧡险。我们将始终坚🚿持扩大高水平对🌃外开放，坚定🧚不移办好自己的事，以高质👎量发展的确定性👲应对各种不确定性。我们有信心、有底气，继续推动外贸稳量👳提质，并与更多贸易伙🙃伴共同应对挑战，共享发展机遇。具体操作方法请参考：http://www.genekine.com.cn/detail/72034257.html。中新社北京8月21日电 (记者 夏宾)中国♎国家外汇管理局(下称“外汇局”)21日发布消息称，为🎗积极支持绿色金融发展，其😫日前决定在上海、北京、天津、河北、江苏、浙江、安徽、福建、山东、湖北、广东、四川、宁波、厦门、青岛、深圳等16省市开展绿色外🆗债业务试点，鼓励非金🏁融企业将跨境融资资金用🧒于绿色或低碳转🤵型项目。　　外汇局表示，试点政策🐆主要针对境内非金融企业从🚓非居民融入本、外币♒资金且专项用于👻支持符合中国央行等部门相关🐺规定条件的绿🤱色或低碳转型项目，允许这类项目更少🥣占用企业全口径跨境融⛽资风险加权余额，从而扩大🚸投资绿色发展或低碳转型❌项目企业🤓的跨境融资规模上限。　　同时，相关外🚔债登记由银行直接办理，提升绿色外债业🤣务办理便利化水平，有利于吸引全球金⬛融资源向中国绿色🏐低碳发展等领🗡域有序聚集。　　外汇局称，下一步，将更好统筹开🌉放与安全，持续♐提升跨境融资便利化，助力做好金融“五篇大文章”，更好服务实体经济🛫高质量发展。(完)

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李存勖/汉章帝/许肇南/范承谟

（青岛日报／观海新闻记者 伏特）