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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被🧗给予更长假期的拉什福德目前已返回曼🦄联训练基地。

尽管拉什福😹德是曼联队中五名😪被给予额外假期以寻🧥找新东家的球员之一，但他本周初已回到卡灵顿基地参加训练。拉什福😷德进行了单独训练，并没有参与球队🗳合练，曼🌇联大部分球员已于周一归队，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和🍲马拉西亚的归队时🔅间将推迟至七月下旬，以♈便他们解决各自🎳不确定的未来，这五人都不受💚阿莫林重用。不过，在延长假期期间，卡灵顿基地的医🦌疗和康复服务😻仍然对这些球员🏒开放，供他们需要🦄时使用。

尽管有俱乐🏑部消息人士称，这五名球员都要🏷求离开曼联，但部分球员的团队🙃否认了这一点，并表🌜示他们原本很乐意与🌩其他队友一起归队训练。

拉什福德的10号球衣🕦已被授予新加盟🥁的巴西国脚库尼亚，如果🕊今年夏天离开曼联，拉什福德更倾向🙄于转会到国外，并且😔不排斥租借或潜➖在的交换交易。这位27岁的球🚡员是巴萨的目标。巴萨上周追逐🎶尼科-威廉姆斯的📚受挫，不过利物浦的路易斯-迪亚斯也在🚂他们的兴趣范围内。

除了追逐布伦⏩特福德边锋姆贝莫（首要目标）之外，曼联可能需要通过出💗售🔏球员来筹集资金，才能进一步用🤫于引援。

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创造美好生活 共圆伟大梦想(社论)　　——热烈庆祝😺西藏自治区成立六十周年　　春华🤩秋实一甲子，团结奋进写新篇。今年😢是西藏自治区成立60周年。我们向🦊西藏各族干部群众表示热烈祝🖤贺，向所有参加和支援📯西藏建设、关心👹帮助西藏发展进🈲步的人们致以崇高敬意。　　奔腾的雅📙鲁藏布江，滋养着🛣这片古老而神奇的土地，见证着雪域高🍦原的沧桑巨变。60年前，西藏自治区正式成立🥘，西藏社会制度实现💯了伟大跨越，西藏历史由此翻😗开了崭新的一页。60年来，在党中央坚强🤥领导下，西藏🌵走上了与全国各族人民🔀共同团结奋斗、共同平等发展、共同繁荣进步的光明🌪大道，创造了举世瞩目🧝的人间奇迹。　　党的十八大以来，以习近平同🚍志为核心的党中央高🥎度重视西藏工作，习🕌近平总书记多次对西藏工作作🧦出重要指示批示，确立了新时代🌉党的治藏方略，引领西💺藏步入发展最好、变化最大、群众得实惠最🤫多的历史时期，推动🎷西藏各项事业🎻取得全方位进步、历史性成就。　　“看🍿着北斗星走不迷路，跟着共产🤗党走会幸福。”62.8万建档立卡👓贫困人口全部脱贫，西藏彻底摆脱🚮了束🎳缚千百年的绝对贫困问题。坚持在发展中保障⛓和改善民生，全区人🦄均预期寿命从2010年的68.17岁提高到♌目前的72.5岁，人民生活水平🈁显著提高。　　从清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现代🦍产业蓬勃发展，到青藏铁📭路建成运行、雅下水电工程正🧠式开工建设，再到成为世🍤界上生态环境最🥌好的地区之一，世界屋脊不再是“孤岛”，西藏高质量🔥发展的🏉潜力不断释放、活力充分激发，呈现出一派😬欣欣向荣、生机📠勃勃的景象。　　短短几十年，跨越上千年。2024年西藏地区生产🍞总值达到2765亿元，是1965年的155倍，主要经📴济指标增速连续多🛐年位居全国前列，西藏社会生🎽产力获得极大的解🤽放和发展，彻底改变了旧西🐎藏的贫穷落后，发展面貌焕然一🍉新。　　今日西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，一个崭新🕒的社会主义新西藏呈🧜现在世人面前。“西藏的科技迅📠速走向现代化，动车在高原上飞🎳驰”，国际人士对🎭西藏日新月异的面貌“叹为观止”；目睹西藏🌚减贫方面取得的成就，有外籍记者🕌认为这是“中国之治”“中国奇迹”的缩影，也是人类减🆒贫史上的伟大创举。　　新时代西藏🛤经济社会发展🛀取得的辉煌成就，是以习近平👺同志为核心的党中央坚强领导🎺的结果，是西藏各族干🔯部群众团结一心、艰苦奋✖斗的结果，是全国各族人民✋大力支援、真诚帮助的结果，充分彰显了“两个确立”的决定性意义，充分展示了🥦我国社会主义制度的巨🐢大优越性，充分证🍅明中国特色解决民族问题👪的道路是完全💂正确的。历史和🥥现实雄辩地证明，只有在中国共产党📤的领导下，坚定不🧚移地走中国特色社会主义道路，坚持和完善民族🚻区域自治制度，坚持🖼新时代党的治藏方略，西藏才有了繁荣🦕进步的今天，更会有更加辉煌灿🐂烂的明天。　　今天，强国建设、民族复兴已📌经展现出无比光明❔的前景，西藏与全国一⏰道迈上了🎟全面建设社会主💘义现代化国家的新征程。“十五五”时期是基🏉本实现社会主📅义现代化夯实基础、全面发力👚的关键时期，发展环🌾境越是面临深刻复杂变化，越要保持战略定力，增强必胜信心，集中力量办好自⬅己的事。推进中国式现代化，边疆地区☔一个都不能少，一个民族都不能落下。在统筹国内国🏸际两个大局中做㊗好西藏工作，主动服务和🎧融入国家发展战略，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，定能🔽谱写雪域高原长治久安和🛒高质量发展新篇章。　　“在党的兴边富民🤣好政策引领下，切实维⛴护好民族团结，创造更加🈸幸福美好的生活”，今年6月，习近平总书记给西🙏藏林芝市嘎拉村全体🐖村民回信，勉励“为建设繁荣稳固的🗃祖国边疆贡献力量”。新征程上共🏾创西藏幸福美好⏹未来，要以铸牢中🗄华民族共同体意识、推进中👖华民族共同体🤠建设为主线，坚持以维护🚷祖国统一、加强民族团结👂为着眼点和着力点，坚持以人🥗民为中心的发展思想，坚定不移走生态优先✳、绿色发展之路，大力推动西⚪藏各项事业高质量发展，让各族群众的🔌获得感成色更足、幸福😎感更可持续、安全🌪感更有保障。　　伟大事👐业在接续奋斗中前行，美好生活要🚓靠双手来创造。让我们更加紧⚽密地团结在😡以习近平同志为核心的😬党中央周围，全面贯彻♒习近平新时代中国特色🚩社会主义思想，坚定信心、同心协力、砥砺前进，为建设团结富裕🏂文明和谐美丽的社会🚨主义现代化新西藏、共圆😣中华民族伟大复🧞兴梦想而不懈奋斗！　　《人民日报》(2025年08月21日 第 02 版)【AV女优转型趋势】风险管理呈现的《中国🔕国家历史文化名城遵义👺走进泰国推介文化旅游》，以背枪姿势男🥩女“偷拍诱导”为核心，利用每日更新8部影片“上百万观众”、像初恋一样的番号🕊“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调AV女优转型趋势“隐私权保护”，宜行地暖科技专卖店🏑独家上线，资源🏕进入审核观看请慎重，加🐘入看片交流群点击观看完整版！新能源汽🦅车产业的发展，如何能🚧更加绿色？物流🕢环节的低碳转型是重中之重。在重庆的两江新区，一家汽车超级工💸厂里，通过将港口的🍂智慧物流模式搬进了园区，一🌎系列的数字化、绿色化技术，让这里的🏞物流运输实现了“零碳排放”↓　　总台记者 赵聪聪：这里是位于两🗼江新区的🤸汽车超级工厂，在💧我身后就是这家工厂的智慧物🔆流港。　　1　　智能仓储技术　　卸车、堆垛全自动　　在一家汽车企业的⏸工厂里，每天有大量的📱零部件运输，免不了“车接车送”，真的可以实现“零碳排放”吗？　　在仓储库区，这些集装箱，是用库区的🛷全自动的、像爪子一样的🖱移动吊机设备，在外部车⏰辆上直接抓取入库的，这便是“零碳物流”的起点。　　传统仓储方式，是货车😁载货到达仓库，卸下集装箱，再由以柴油、汽油🤥能源为主的叉车，运送入库，这期间会产🌠生不少碳排放。与之相比，全自动的移🥇动吊机设备，减少物流环节⬅的同时，更是减少了碳🐴排放。在🐝这样一个立体仓库中，用📌智能技术实现“一箱一格，互不堆叠，不用倒箱，先进先出”。　　2　　无人电动卡车　　配送、换电全智能　　在工厂园区内，不仅仅是仓储这一物流体🏳系中的核心🌞环节实现了智能化、绿色化，配送环节也是😟由无人电动卡车进行的。　　在智慧物流港，配置有18台无人电动🥠卡车。　　从接收到配🗺送任务，路线以物流港为起🤕始位置，无人🦅电动卡车配送到焊装🗒车间大约花费8分钟，物流港配送到总装车🥕间大约花费11分钟，整体✴无人卡车配送效🛑率大约是每小时32个集装箱。在起点位置，还👍设置有换电站，大约5分钟，无人电动💂卡车就能完成换电，投入到配送任🌌务中来。　　从仓储到配送整🀄个过程，都是由智能技术、绿色能源来驱👻动完成的。主要🍪目的就是为了减少工⛔厂生产过程中的碳🏔足迹。　　3　　物流智慧大脑　　调度、监控全流程　　智能化和🚷绿色化是相辅相成的📬关系。这一点在🛳物流方面十分凸显，具体来看，“全流程降碳”的理念尤为重👎要。　　仓储🔕和配送环节看似是细分🖕的两个流程，实📺则是由智慧物流港的中控🎥室通过智能调度把👃二者串联到一起的。在这里，不仅能发送指🔱令实现集装箱吊装、无人电动💇卡车配送的调度，还能实时监控，远程🤴接管设备和车辆。实现了人、车、物的信息打通、高效协同，构建起工厂物流❣管理调度智慧💙大脑。根据统计，智慧物流港全年🍺可减少856吨二氧化碳排放。　　绿色低碳转型，是汽🎑车产业面临的重要课题。期待🥂未来层出不穷的智能化技术，会进一步拓宽👲汽车产业的绿🚉色发展之路。　　监制丨王琰 岳群 郭彦 吴方 王凯　　制片人丨王🙅世玉 邓丽娟　　记者丨罗宏进 赵聪聪　　摄像丨张波俊 凌敏 刘春宏　　编辑丨张昊《“化工城”吉林构🤗建数智赋能环境监管网络》里藏着背枪姿势男🕑女黑产真相。有些人日常只喝🧥白开水、瓶装水，很少喝👖茶或饮料，还有些人总🐫觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🎓水和长期喝茶，对身体都有😭什么好处？　　长期喝白开水🧕对身体📩有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中💥我们喝得较多的🏵饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任♎何色素添加剂等，所以不会对身体造成额📺外的负担。　　不过，虽🥒然白开水极其普通，但对人🐍体的生理机理具有重要的🥏调理作用，包括维持🏡生理平衡、促进新陈代⏫谢等。长期喝白开水，对身体有🐨这些好处　　身体状态好　　白开水🛳在维持体内水分平衡、保障身👼体细胞正常功能方面发挥着📠重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及废😁物排出等生理过程的🍢关键参与者。　　同时，白开水不含🌞任何添加剂，这意味着它不会对身🍓体产生额🍋外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各💟种器官代谢、生化反应的过程都🍧离不开水分。　　充足的水分摄取🐺，对于维持人🙊体新陈代🎗谢的正常运作具有不可或🧣缺的作用。水分能够有效🍎地促进体内的新陈代✳谢过程，进而有助于维♍持健康🌚的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足👶够的水分可以🤧降低患心衰的风险，并😲减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🥗饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利🚁于心脏健康。　　不容易便秘　　大部🔢分的便秘患者大多都存在🤰喝水量不足的情况。因🥥为粪便在肠道内停留时间过长，其🚪所含水分被肠道大量吸收，使大便变💝得难以排出。　　建议便秘的人📴大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快🦐一些，这样水能😊够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很🚥多尿路结石的发生都和饮🐞水不足有关，长期保持一个健康的喝🈹水习惯能有效💜预防各类结石。而多喝🌈水能冲洗尿路，有利于预防结石💃形成，以🌰及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水🖱对预防痛风的发生也起着至🌜关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风💞患者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排🐔出，预防尿酸肾结石，延缓📮肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🏐的话，多喝♌水确实对感冒有一定缓解作💜用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促🏖使出汗和排尿，加速体内细菌👑和病毒快速排出。长期喝茶对身体有什📜么好处？　　生活中🥞爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜🚤好。　　长期喝茶，对身体有这些好🎌处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的🦌《中⏸华老年医学杂志》刊发了一项😔综述研究《饮茶与老🚱年代谢综合征关系的研究进展》中指出，喝茶可🔣以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶⛺中富含对人体有益的多酚类物质，如儿茶👔素具有抗氧化、降低血压、降低血糖✒并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸😔多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低🎻心血管疾🅿病风险。　　长期坚持饮茶的人🤝高密度🌕脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降🥙得更慢，心血管疾病🖍的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病🧀风险低　　《自然》子刊上的一😔项研究结果显示，与不喝茶🈸的人相比，喝茶可使🐜患阿尔茨海🚓默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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原小雪/谷原希美/宮川怜/水澤真樹

（青岛日报／观海新闻记者 優希麻琴）