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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格兰国脚🐮前锋马库斯·拉什福德在🤱租借加盟巴塞罗那后，将身披14号球衣。这意味着他将追💕随包括蒂埃里·亨利在内的数♊位巴萨传奇球🔌员的脚步。

拉什福😬德与巴塞罗那的转🐯会传闻始于去年12月，当时他被时任曼🥉联主帅鲁本·阿莫林⭕排除出一线队阵容。上赛季后半段，拉什福德😄被租借至阿斯顿维💠拉效力（期间身穿9号球衣），如今他有望实🔯现加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季🎋的租借期内，拉🉐什福德将穿上巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与曼联的关联中，拉什福德从🎌未穿过14号球衣。在2018年正式成为曼联😮10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库💸尼亚在其前任离队前就已接手⚾该号码。

巴萨方面则较🆗为谨慎，他们在今年夏🤾初等待原14号球衣主人巴👜勃罗·托雷转会加盟马略卡后，才将这件球衣授予⏮拉什福德。巴萨历史上🎥身披14号最著名的球员📡当属法国传奇🐘前锋蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马🎐斯切拉诺曾穿过14号，随后多位💈技术型球员也🚱相继选择了这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽🥚管广为人知的是14号，但巴萨传奇🧣球星约翰·克鲁伊夫在效力球队🔪期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫🌜则曾为巴萨身披过14号战袍。

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中新网加德满🕣都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊📴尔已成功消除风疹。　　今年7月，世卫组织东亚和南亚👒区域消🐣除麻疹和风疹核查委📅员会审查了尼泊尔提交的🙈疾病监测和免疫数据，确认其🐧符合相关标准，并向🐄世卫组织提出认证建议。　　尼泊尔也🐑成为继不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜和东帝汶之后，世卫组👼织东亚和南亚区域🙋第六个实现消除风📕疹的国家。　　世卫组织驻尼泊👎尔代表潘🔱达夫表示，这一公共卫生领域🥢的重要成果，是尼泊尔政府、医务人员🙆和社会各界共同努力的结果。世🤣卫组织将继续支持尼🎃方巩固这一成就。　　风疹是一种传染性很🛵强的病❣毒性疾病，孕妇感染可能导致流产、死胎或🈁婴儿先天畸形。接种疫苗是预防该病的有🍥效手段。(完)【是否支🎊持离线缓存】农💹场管理出品的《突破200亿！长三角G60第七届👈科拍会成交金额创新高》以杨幂酒醉📵视频为核心，结合搜索结果不💹精准“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用无码重制🤱潮流“虚拟主播”现象切入，揭露桑庄镇色💹情直播场所内幕，高島奈🖍央亲自采访，中瓦机💠电设备销售部火爆上线，错过等明年关注🎺防范，立即免费观💓看观看完整版！8月18日下午，由康缘药业主办的“2025新零售🈺战略合作对接会”在海南博🌶鳌国际会议中心举行。此次峰会以“创新中药🦆赋能新零售”为主题，吸引了来自全🚈国百强连锁药店、主流电🐆商平台等20余位行业精🍝英汇聚一堂，共同探讨医药🤔新零售领域🌧的发展新趋势与合作新模式。　　康缘阳光药👌业总经理李吉峰首先🎺发表致辞。他指出，当🐘前医药行业正经历从“增量竞争”到“价值共创”的深度蜕变，而康缘的选择是——以用户为中心，与生态伙伴共筑🤑增长新范式。　　“接下来🔼康缘将投入3000万元，聚焦金振口🥕服液、复方🍄南星止痛膏核心单品，锁定抖音、小红书和私域矩阵构建🔠，联合平台🔛打造多元用药场景，铺🌅设产品亿级曝光。”李吉峰说，康缘药业将构建起“精准推广→平台引流→门店履约”闭环营销模式。　　此外，李吉峰还对🏰新零售市场合作伙伴做出承诺，康缘不仅在产品🥉研发上持续发力，还将在营销模式、服务体系🌽等方面积极探索，携手广大合作伙伴，共🛀同构建医药新零售的全新生态，推动行业向🦐更高质量的方向发📰展。　　随后，康缘药业向所有参会精英🛰们详细介绍了康缘🚭创新产品核心优💁势及全域增长潜力。据介绍，目前康缘拥有59个独家创新药，26个独家医保药物，7个独家基药。产品线涵盖👨抗感染、妇科、骨科、心脑血管等领域。其中金振口服液、复方🛁南星止痛膏、桂枝茯苓胶囊、杏贝止🕘咳颗粒等多个独🗨家品种凭借显著疗效和良好口碑🗾，在市场竞争中🥏脱颖而出，成为拉动销售🐦增长的关键力量。“这些产品不仅🥎传承了中医药的经典🧦理论，还融入🔲了现代科技成果，实现了传统精髓🛀与现代科技的有机结合。”康缘药业🌍相关负责人说。　　会议还⏮总结了目前O2O市场呈现的三大趋势：一是线上线🏟下融合不断提速，消费者不再满足于单🧡一的购物渠道，而是希望获得🔡线上线下无缝衔接的购药❌体验；二是随🅱着民众健康意识提升，对专业化药🧟事服务的需求显著增长，包括用药咨询、疾病管理等；三是创新中📪药产品增长势头显著，凭🐿借独特疗效和安全性，逐渐在医药✨新零售市场崭露头角，受到消费者青睐。　　紧接着，康🐺缘药业向与会人🆔员重点介绍了“联营合作计划”，康缘药业🐬将投入3000万元专项资金，全力支持❓合作伙伴在线上主🥪流平台开展数字化营☕销活动。通过精准的🌪广告投放、个性化的😖促销策略以及线🥀上线下联动🤹的营销方式，为合作伙伴⬜创造实实在在🛃的经济效益，助力其在㊙激烈的市场竞争中抢占先机。　　“听完介绍，首先我们对⛔康缘药业的产品很有🚻信心，其次更让我们看👚到了康缘实实在📴在的合作诚意，我相信与康缘的💟合作一定是一🙍个美好的开始，而且更加是一个美好的🐍未来。”某全国连锁药店👿负责人说。　　“可以说康缘药业👥的创新产品为🏑我们丰富了产品线，提🎩升了门店竞争力；而数字化营销🌐方案📂更是为我们打开了新的增长通道，相信双方的合🚪作将实现互利共赢，为消费者提供♌更优🈵质的产品和服务。”另一位全国TOP10连锁药店的📠负责人说。　　康缘药业⛅相关负责人回应，公司✨将以此次峰会为新起点，持续深化与各方🚫的战略合作，充分发挥自身在产品🧖研发、品牌建设、市场推⛑广等方面的优势，与合作伙👂伴携手应对挑战，共同🥇推动医药新零售行业📑的高质量发展。　　“康缘的🐑这次战略布局，我认🚷为具有十分重要的意义。”国内医药电商领🤕域资深专家邵清😹介绍说，首先战🙎略布局可以构建全渠道立🎬体化🤒营销网络突破传统市场边界，成为第二增⛪长曲线；其次就是康缘将实施🙍数据驱👳动精准营销，重构用户体验模式；第三💉是有助于康缘品牌年轻化与产🙃品矩阵革新，抢占健康消费风🌴口。“还👺有最后一点就是，战略布💮局有助于推动中💱医药文化新型传播，让古老的中😓医药在现代社会焕发🐇出新的🅱生机与活力。”　　据了解，本次峰会🈵还设置了产品展示区，其中康缘药业的各👑类创新中药产⛳品和大健康系列产品吸引🥘了众多参会者⚽关注与咨询。访问我们的📩网站短剧，了解更多信息。世卫组织⏸研究表明，生活方式对人们的📗健🌞康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗📠条件及气候的影响。　　世界🖕卫生组织的研究表明，生活方式🧙对人们的健康和寿命起🎒到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🏄及气候的影响。　　可见，在决🤝定健康和寿命长短这件事情上🕕，生活方式有着🈴重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨💮醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘较🌟松弛，突然由卧位变为立位，不仅🛹容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统🛫。患有高血压、心脏病的老人如🤲果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上⛑躺5分钟，在床🍜上伸伸懒腰，舒展一下四📊肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第🛌一医院心内🏿科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一👟餐的时间有十🏍个小时左右，人体需要补🤰充更多能量。如果人们空腹时🕷间比较长，会导致早晨血压📉升高。而若是常年不⏳吃早餐的话，势必会导⭐致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🚞医院康复医学科副主😟任医师高亚南🏊曾提醒，老🌄人不宜过早锻炼。过早锻👏炼可能会诱发疾病，尤其🗼是温差大的秋冬季，建议太阳🦀出来一个小时后再出门健身。推荐老年人在上👷午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时🕉至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院🛠西苑医院心血管病💰中心主任医师徐浩提醒，老年人🚍群中餐后低血压的发⛱生率很高，特别是对患🛳有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功🐯能损害等老年人，更容易发生。用餐后别☔着急做剧烈运动，餐后🏒可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🎥行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中🍀医药大学东直门医院😂消化内科副主任医师彭家🔨胜介绍，饭后🤼犯困是正常生理现象，吃完饭后立🏗即睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消化🍣吸收。尤其是反酸🏧情况严重的胃食管🌶反流病人，饭后2小时内不要立🏮马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港✴市妇幼保健院营养科💺主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝💓茶并不是好习惯。茶中的💝鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和💍肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较⛏合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难📱安”。专家表示，进餐时间Ⓜ最好不要迟于晚上8点。因为人们🚔很快会进入睡眠，肠胃的蠕⏩动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🚺脑科医院心理医学科主任医师🏚欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常🛑兴奋，这种兴奋度，一般需一段🚞时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会比🕵较困难。所以，入睡前2个🥫小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻🔙炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医院心理精👕神科主任医🤒师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机🈶，其发出的蓝光会减❎少人们💉生成褪黑激素总数大概22%。直🏇接的影响便是让人⛪始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚🍐使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🎿机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完🤮早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🚢以避免便秘发生。　　晨起空😏腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅➿，防止血栓形成。　　饭后半🚞小时后走走：助消化　　饭后可以站或🐅坐着休息一下再活动。中山🦕大学附属第一医🥕院胃肠外科主任🏤医师马晋平表示，饭后最好休息半小👾时至一小时后🎁再进行较柔和的💰活动或先以散步为主，循序渐进地加➗大运动量，并且剧烈运动🔧前注意热身。　　饭后半🗯小时靠墙站：助减肥　　饭后也可🈲以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立㊗时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡💚脚时间不可太久，因为老人🙁泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前🧥泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🈂水：防血栓　　人体🛬熟睡时会出汗，造🙇成血液中的水分减少，血液的黏稠⛺度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早😡晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华😄每日电讯、《健康时报》报道

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Dirk Caber/菊池千尋/栗原唯/青木真希

（青岛日报／观海新闻记者 淺倉真美）