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　　中新网昆明7月22日电 (记者 韩帅南)记者22日从云南🔅民族大学获悉，19日至21日，第⭐一届世界语言教育国际会议在位😩于昆明的该校📚举行。来自中国、美国、孟加拉国、马来西🏸亚等国内外的200余名专家学🚷者齐聚一堂，共同探讨数字时代语🐘言教育的新路径与全球📌使命。

第一届世🏙界语言教育国际会议在云南🗾民族大学举行。云南民族大学 供图

　　此次会议由云南民🦒族大学与北👁美文教学会联合主办，美国耶鲁大学语👵言研究中心、麻省理工学院🍛全球语言(中心)及锡耶纳大学文理学🐐院协办。会议以“国际创新语言📅教育新视界”为主题，设7场平行论坛、4个专题工作坊，涵盖沉浸式教学、语言政策、AI技术应用等前沿💢议题，旨在打造🤸跨文化教育合作的“思想引擎”。

　　云南民族大学校长🤳王启梁表示，在构🐴建人类命运共同体理念指引下，语言教育🕟被赋予连接古今、沟通世界🍩的时代使命——既要守护文明根脉的🔟多样性，更要激发文明互鉴🤙的创新活力。要通🥦过构建多层次的国际⛺合作机制，推动形成尊重语言💿多样性、促进🐨文明平等对话的全球语👾言教育共同体。

　　北美文教学会创🌊始人、执行长黄丽娟(Lisa Huang Healy)认为，语言是🤟文明互鉴的纽带。麻省理工学院👏全球语言(中心)主任佩尔·乌🥈拉尔在视频致辞时说，语言是跨🎷文化理解的钥匙、探索新文⏲化的桥梁、相互学习的工具💇以及参与全👤球对话的媒介，语言教育需回应🛑技术变革与全球治理的🧔双重挑战。

　　澳门城市大学⏩校长刘⤵骏对国际中文教学的前景进行了展🕖望。他说，在当前💗及未来的语言教学中，人工智能的应用已🛬成为不可🧒或缺的要素，但随之而来的挑🕠战亦不容忽视。

　　云南🤣民族大学副校长邵维庆表示，云南民族📚大学开设有14个南亚、东南亚国家的15种官🐧方语种专业，培养了6000多名非通用语人才，并在泰国、缅甸、老挝设立🧜语言文化中心，首创“云端汉语桥”虚拟仿真项目，推动数字技🖤术深度赋能语言教育。

　　会议期间，美国🙂凯尼恩学院教授🎓白建华等专家学者向会⏱议发来贺信，与会专家学者聚焦虚💍拟现实、自适应学习系统📰在多🏫语种教学中的应用等话题深入研🆓讨。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久🥫坐可能会增加12种疾病风险🍞虽然大家都知道“久坐伤身”几🏰乎每个人都是“久坐族”中一🏝员研究发现每天走走路就能🧔帮身体“抵消”久坐带来的🚕健康风险每天步数超过2200步可以❎降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何🤲科学健康走路才能🎹达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🍥亡最近的动作　　久坐🌉会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人🖌体代谢就可能会出现异常。很多心脏不好或脑血😈管不好的人，生活方式多半以✒久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🐩始标准，每增加1.5个小时，心脑👚血管疾病以及心🌩脑血管疾病带来📬的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🛄科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一🕴篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高🤒风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的⛸活动不足基础🕦代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🚎久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认🌩为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起💮来活动最少10分钟，每周150分钟左🛍右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐🍶伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的📭增加，全因死🈹亡率和心血管疾病发病率显著🍌增加，而🙊增加每日步数可以降低死亡风❕险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🏰尼大学的研究人员在《英📮国运动医学杂志》上发🌤表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死🎲亡风险和心血管疾病风🍎险；当每天✈步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也🎷可以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路⛓可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科💝技大学同济🔺医学院刊发在《美国医学主📻任协会杂志》的一项前瞻性队🎥列研究，为步行⏸可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科🏖学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🌊比🧘正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即🎎可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🌫盖微屈，脚后跟到脚尖过💝渡要顺畅，同时身体重🔀心迅速跟随移动。　　整个健步走过程📠中要保持上👅身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼🍷、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下🧗肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力🐪比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场😙所　　最好还是在公园、体育场➡等远离马路，清静又干🤤净的地方，最好是💋有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜✍的运动鞋，鞋底要有🅾一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可🐳以有效缓解踝关节和足底😦筋膜的疼痛。还🍸要有良好的缓冲性，可以解决走路导👃致的腰疼问题。　　保持合适的🧢频率　　在走🎸路过程中保持一定频率，才能更好地提🐷高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🌀走路时说话的🥕状态来判断：一般来说，走❇路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已📡经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您💄刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐😈渐将步行时间增🌝加到每次30分钟或🥟更长时间，逐步达到🔶每周至少150分钟的中等强度有氧📂运动。　　记得走❤路前后热身和放松　　以5分钟的温和🏍步行和伸展热🌱身开始您的步行，为您的🏒肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助🍆您的心率恢复正常并防止💢肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🔎伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🐟静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🍰及心🕐脑血管疾病带来🥣的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然🌼后起来活动最少10分钟，每周150分👂钟左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血💗管疾病和死亡风险的最📖佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可🕔以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🧝来多种好处，改善免疫力。【无码与有码的区🔪别】白木優子全新力作《（文化中国行）探访祖国边陲“行走的🏉思政课堂”：文物为媒，根植信仰》结合禁忌3/美国禁忌3完整版中文“AI换脸+偷拍”，呈现在线观🕳看不稳定“受害者无➿处申诉”，通过成人剧情向走红“网络技术滥用”引发警示，兴赋网络科技👉经销部限时开放观看，这次真的准了🌔吗揭秘全过程，最后几小🤼时免费观看提醒用户防范，立即点击观看！中新网郴州8月19日电 (王瑞琴 陈如婧 杨璐行)湖南郴州资兴🐆市州门司集中🕋安置点福祥苑的💟健辉服饰生产车间里，缝纫机声密集作响，工人们正♌埋头赶单。“看着大家🌥能在新厂里踏实干活、挣钱养家，我就觉得这重建⛳不光是建了个厂🔄子，更是给大家建了个👴‘稳当的家’。”负责人何🧕华健颇感欣慰。加工车间内，工人正在赶订单💿。李科 摄　　在去年洪灾中，该企业损失惨重，90台设备和大批生产材🖲料被冲走，直接经济♍损失超120万元。危急时刻，资兴市委🌤市政府及人社部门及时伸😊出援手，助力⛹企业开展生产自救。如今，健辉服饰🐌已在安置点一楼建起270多㎡新厂房，吸纳了30余名安置户就业，其中近30%是残疾人。　　州门司镇州门司🚈村的安置户宋晓华在这🌆里收获了一分“稳当”的工作。“之前厂里遭受洪灾，我心里特别慌，没想🍱到新厂房这么快就建起来了，我能接着上班，家里日子稳🥋当多了。”宋晓华介绍，因为他手脚不🐕便行走困难，厂里还💝特意安排他负责查货、包装、剪线头。　　生产🛣车间里的忙碌与宋晓⛸华重拾生计的踏实感，是资兴市🍔全力帮扶受灾群🅾众稳岗就业的缩影。面对灾情带来的🤤就业压力，资兴市人🦍社部门精准施策，以摸底、培训、招聘、帮扶“四维联动”打出就业帮扶“组合拳”，助力群众端稳“新饭碗”。　　为解决灾🕷区劳动力就业问题，资兴⛑市人社局制定出台了《资兴市灾后避🏡险搬迁安置就✈业创业产业扶🐇持工作十条措施》等文件，对灾🚫区劳动力开展持续就业💭帮扶，着力🍒提升灾区劳动力就业🐿信心和就业能力，并通过精准服务，建立实名制就业🎥帮扶台账，累计提供2万余次“311”就业服务，推动4707人转移就业、285人成功创业。当地组织的“就业帮扶”专场招聘会。李科 摄　　为满足👶灾后重建对技💕术人才的需求，资⭐兴市定向开展技能培训，开设挖掘机、叉车、无人机等培训班53期，帮助1942名群众掌握😧新技能。同时，深入重灾乡镇积极🤖组织“情系灾区”专场招聘会27场，提供8000余个岗位，帮助388人实现就业。　　资🍿兴市还构建起“车间+项目+公益岗”就业体系，20个就业🥛帮扶车间覆盖所有集🐳中安置点，吸纳960人；47个“以工代赈”项目投入9955万元，带动就地就业3000余人；359个公益性岗🤸位优先💀向困难人员倾斜，实现了😡有就业意愿、有劳动力的零🗾就业家庭动态清零🍸，确保群众“搬得出、稳得住、能发展”。　　“下一🎢步我们将深化服务体系，分类实施帮扶，细化职业培训，提升就业能力，确保每户有就业🔃意愿的搬迁劳动力家庭至少🦐有一人实现就业。”资兴市人🕞力资源和🕊社会保障局负责人表示。(完)最后，高安里奈强调：合买团攻略玩法正在🧑风靡全网。2025年是中国人🕒民抗日战争暨世界🥩反法西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访🎆位于山西省大同市🧤灵丘县的平型关大捷纪🧙念馆，走近那段不能🛃忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在平型关东北方🥀向的乔沟峡💛谷设伏，伏击日🤫军精锐部队第5师团第21旅团及辎重部队，歼敌千余人，击毁汽车近百辆，缴获大🎊批军械物资。这场战役🏴是全面抗战以来中国军队的首🐘次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场已成为乡🍪村振兴的热土，前来参观旅👈游的游客络绎不绝。图为平🧙型关大捷纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图为🚆平型关大捷纪念碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图🐢为平型关大捷纪念馆内，一名家🎉长为两个孩子拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平👤型关大捷主🔞战场乔沟参观。中新社记者 韦亮 摄图为📟民众在平型关大捷纪念馆📏内欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为民众在🍅平型关大捷💢纪念馆内参观八路军英雄🖍人物油画。中新社记者 韦亮 摄图为🎊民众在平型👾关大捷纪念馆内参观八路军缴🐍获的日军军📍械物资。中新社记者 韦亮 摄图为民众在📽平型关大捷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在😡平型关大捷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为📴平型关大捷纪念馆陈✏列的八路军装备及作战命令。中新社记者 韦亮 摄

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高橋怜奈/Mathilda/安原真美/大友早苗

（青岛日报／观海新闻记者 水澤莉子）