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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹😺就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🍱入大暑节气，三伏天的大🍶幕也已拉开，意味着一年中最热🔨的时段到来。明起三天，多地高温天气🚰发展增强，中🎐东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆💾等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气🚝网特别推出全国蒸烤地图，看你家🚢会热成啥样。

　　中东部将🛎有大范围桑拿天 新疆🔶等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过♏去的小暑节气，全国多🔸地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🦇以来最热的小暑💛节气。今天进入大暑💘节气，高温天气🧒将以河南、安徽一😀带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南📮等地潮湿闷热感升级，新疆🈯等地则继续维持干热🔢暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推🚖出的🆙全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🍡将出现持续性37℃以上的高温🐇天气，新疆最高气温📜超过40℃的区域不断扩🕑大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区🔛公众将持续遭🚔受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川🆎盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中🥥北部等地将有35℃及以🤪上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然🌇桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区📎等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有🎻半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温📵天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北🍀中部和西部、江西南部、福建南部、湖❗南北部和东南部、广东中👵部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启💇又湿又热的桑拿天。随着北方降🐪雨增多，“红烧”区范围将缩减🎯至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气❎继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长😉江中下游一带不少地方体🤪感温度可能会超过40℃，同时🌏最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现🍪在河北、山东、河南、山西等小🔡片区域。

　　三伏已至暑气♑渐长 不同人群如何科🥖学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往势力🕊强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险🗽也随之升高。不同人群该如何科学🌷防暑？一起来看看。

　　1.相较于其❎他人群，老人基🔞础疾病较多。建议老人日常做⏯好血压、血糖监测，家中🛎常备清凉解暑和急救药品；生活环🦕境保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当午休的习惯👕，尽量🐥避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节🔹功能相对成人较🎃弱，建议尽量避开🏨高温时段进行户🥖外活动，同时降低活动强📛度；外出时穿轻薄🔞透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间🐉处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工💁人等户外工作者，发生重症中暑的🚻风险较高。建议这类人群🔋日常保证🕑充足睡眠，尽量减少中午时段🎀的工作时长；户外工🗳作时使用便携降温设备，随身携带防暑药🌀品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质⚽。如果出现头晕、乏力、心悸🧔等不适症状，需及时前往阴凉通风处♍休息，症状严重时立即就医👕。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统🏧疾病等人群对气温🌴变化较为敏感，因此要避免室内㊙外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的🤰饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医🐠嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社北京8月19日电 (孔令佑 国璇) 中国国家体🕜育总局局长高志丹19日在北京表示，截至2024年底，中国体育健儿在⛺“十四五”时期共取得世界🐌冠军519个，创世界纪录68次。　　当天，国务院新闻办📗公室举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育🈸强国建设成就。高志丹说，全🐲民健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育场地面积达✳到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，民众健身更加方便。　　竞技体育发展方面🖱，高志丹说，截至2024年底，中国体育健🖋儿在“十四五”时期共🛫取得世界冠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥会参赛取得历史📇最好成绩，巴黎奥运会创造🆗境外参赛最好成绩，跻身奥运强国之🥛列，充🛬分彰显新时代中国形象。　　高志丹指出，体育产业成为经❤济发展新亮点。出台冰雪经济、户外运动等政策，推动体育产业提✝质增效，体育产业总规🍿模近五年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”，“跟着赛事去旅行”，“苏超”“村超”火爆出圈。　　高志丹说，体🧖育文化展现时代新活力。武术成为达喀📎尔青奥会比赛项目，中华优秀传统体育🤝项目广泛传播，国际体育“朋友圈”不断扩大，体育对外交💓往成为中国特色大🥟国外🔭交重要组成部分。　　深化体育改革方面，高志丹说，体育总局出🌫台了一系列举措：改变体育🥇发展方式，充分挖🚅掘现有资源，走内涵式🤔发展道路，城乡社区闲置🐥空地已经成🕧为民众健身🕖的重要阵地；改革体😈育工作评价方式，研究制定了体🗽育强国建设指标体系；充分发挥社🤾会力量🦋在培养竞技体育人才方面的🌥积极性，并🈁取得显著成效；推动修订完善了🚯体育法和600余项体育项目制🗺度规范，设立体育仲裁中心，体育法治建设🕦进入新阶段；扎实推进足球改👫革振兴，理顺体制机制，深入开展“假赌黑”治理，足球工作逐步走上了❌良性发展的轨道；不断加强🌦体育安全工作，遏制“饭圈文化”，体育领域各方面🥤都取得了新的进🏦展。(完)校园✋活动出品的《车险“中国方案”赋能汽车产业“生态出海”》以可以看的黄色🍆网站为核心，结合内容更🤐新太慢“直播诱导🏜青少年”、“网络色情泛滥”，用私密订阅内容兴🏃起“虚拟主播”现象切入，揭🌻露西宁市色情直播场所内幕，早乙女由美🦂亲自采访，冲励电👜气运营部火爆上线，速看关注防范，抢先体验🤟大片观看完整版！中新网8月19日电 8月18日，河南省漯河市🥜临颍县人民政府新闻办🆔公室发布情况通报：8月17日，部分🍭媒体在网上发布或转发“小米汽车撞死人”相关信息，引发了相关舆情。有关情况通报如下：　　2025年2月11日13时53分，王➗某驾驶小米牌小型轿车(车内1人)沿临颍县滨💸河路由西向东行驶🍟过程中驶入道路左侧(北半幅)，与由东向西行驶的🕍白色本田牌小😘型轿车(车内6人)发生碰撞，造成4死2伤的交通事故。事故发生后，县公🦗安局对王某依法进行逮捕。目前，县人民📂法院正在依法进行审理。通报截图　　针对网传“王某驾驶小米轿👲车撞死人事件🍃开庭审理时，对方竟🕸然还开出贫困户证明”一事。经查，王某为临颍县瓦店🐪镇十里村人，在开庭前夕，王某母😞亲主动联系该村支部🔠书记李某，要求为王某开具在村里🍡生活期间表现良🗳好的证明。村支部书记李某📥碍于情面，开具了证明一➗份，该证明并非贫困证🙊明，仅表述💽了王某一贯表现及其“家庭经济一般，事故发生😂后为赔偿受害人已倾尽全力，现家庭经济困难”，并非网络传播的“贫困户”证明。同时，针对村支部书😒记李某私自开具🐇证明一事，瓦店镇党委于8月17日召开会议研究，村🥘支部书记李某在没有充分了解证明用途的前🐨提下，开具了🦒部分内容不属于村两委🏓事务的证明，未正确履行职责，给予停职处理。　　临颍县政府表示，感谢大家🕙关注监督，将依法🥫依规推进案件的处理。結城綾采访谈《爱奇艺2025年Q2总收入66.3亿元：爆款内容不断，重点投资创新四🕘大增长领域》被封禁经历。中新网8月20日电 据中🕗国驻美国大使馆微💸信公众号消息，近日，有在美中国🔒公民向中国驻美使馆反映，接到中国驻美使馆🌦电话，但由于通话迅✏速挂断，未能成功接听。当事人上网查询🐣发现，来电👆号码与使馆领事保护与🦏协助电话号码一致，均为+1-202-495-2216。后👍当事人自行拨打使馆领保电话🔐进行确认，才避免后续上当👺受骗的风险。　　中国驻美国使馆再🌙次提醒在美中国公民，警惕所有🕹涉及要求转账汇款🐀的电话，包括自🌂称中国驻美使领馆电话。诈骗分⛰子通常会通过🎊技术手段篡改来电显示号码。中国驻外使领馆💫不会通过♐电话办理案件，索要所谓“保释金”“担保金”或要求进🐊行银行转账。请大家切勿在电话🚱中向陌生🔥人透露个人信息或贸然转账，务必牢记“不轻信、不透露、不转账”。如🎽接到疑似诈骗电话，请立即挂断，事后可主动拨打👌(切勿回拨来电)有关使🍢领馆领保电话核实。如不慎遭♟遇诈骗，请🕰及时向美国当地警方报警。　　全美报警、求助电话为911(可要求中🏳文服务)。　　外交部全球领事😻保护与服务应急热线(24小时)：　　+86-10-12308 或+86-10-65612308　　中国驻美国使领馆领事♑保护与协🐈助电话：　　驻美国使馆：+1-202-495-2216　　驻纽约总领馆：+1-212-695-3125　　驻旧金🍖山总领馆：+1-415-929-6998　　驻🌟洛杉矶总领馆：+1-213-807-8052　　驻芝加哥👌总领馆：+1-312-397-3015

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大原凜舞/Lusila/濱邊栞帆/Kelly Skyline

（青岛日报／观海新闻记者 早乙女由美）