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近日，英格兰媒体《电讯报》记者Mike McGrath在直播中透露，热刺还没🈲有收到对比苏马和本✳坦库尔的报价，热刺希望出📡售里沙利松。

谈到比苏马和😨本坦库尔

关于热刺清洗球员的情🕜况，我得说，就我听到的，目前并😀没有哪家俱乐部“砸门”那种迫切地想🎱要买比苏马或本🎇坦库尔。

他们毕竟上赛季还都🤯是一线队主力球👂员，我目前没有听📝说谁已经跟队友道了别、准备在这周末📩前离队什么的。当然，说不定我会被“打脸”，但就目前我掌握🙅的信息来说，是这样的。

谈到里沙利松

我确实能✂看到里沙利松有可能走人。过去几个转会窗🙄，沙特方面其实🤛对他就一直感兴趣。

还有说埃弗顿🎯可能想带他回去，他们那边🎄球迷还挺爱他的，毕竟他一直是那种“真正属于俱乐部”的球员，在场上特别爱挑🥕衅对手，特别有激情。

我🏰个人其实也挺喜欢他的。我觉得他能给任🛴何一支球队带来价值。

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研究发现：45岁前有这个特💚征的人，多年后更易得癌！现在改还来🎗得及，建议你做好这4点45岁前🏆患上脂肪肝的人多年后更易得癌？脂🌇肪肝为什么会找上你？可能和你的🍐不良生活方式有关！比如饮食不健康💎、不爱运动🆗等但轻度脂肪肝、中度🤐脂肪肝都是可以逆📓转的建议你做好这4件事↓↓↓45岁前患上脂📉肪肝的人多年后更易得癌　　一项发表在《美国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患🉐上脂肪肝的人，未来🚓患各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进❣行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪🦊肝的对照人群。所有参与者在🐎加入研🍡究时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年🐵的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂肪肝的🐜人：　　整体🥠患癌风险分别升高52%、50%和13%；　　消化系统😯癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升🕵高166%、116%和27%；　　肺癌风险分别🕥升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风🐯险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪💦肝，后半生患癌🔓症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就有一🏧位脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病学与疾🏂病负担》数据显示，目前中国大概有2亿人患有非酒🌸精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝🚴患者。并且年轻人患脂肪肝💳概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食🦂结构不健康　　如果经常摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以及含🍲糖饮料和零食，就会导致⏩消耗不了的脂肪在🍸肝脏内聚集，从而导致脂🤔肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能🐹量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪堆积🎹在肝脏里，就会导致🥫脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂🚩肪代谢会变得缓慢，从而导致脂🛌肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白🔰质等营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合❤成脂肪代谢所需的脂蛋白，也会📩造成体内脂肪代谢过剩，使脂肪在肝脏里面堆🎡积，从而🎙导致脂肪肝，所🤠以节食减肥或吃素减肥的人📓也容易患上脂肪肝，营养均衡才是好的。查出脂肪肝别不在意🦆小心拖成肝癌　　从😱脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂🍙肪肝、中度脂肪🍍肝还是重度脂肪肝，更需要关注的是🌰其有没有🤐炎症和纤维化。　　如果脂肪肝出现🙀了🏯炎症和纤维化，就属于🔆进展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生的风⌚险会变大。　　2.脂肪肝一🧖旦有症状，出现不适，往往预示着肝🎀脏炎症程度比较重，甚至到了肝硬化🌑、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要👐等有了症状才🖼去就医，体检一🎃旦发现有脂肪肝，就应➕该到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你🌶离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能及时改🎶变生活方式，是完全有🍜可能逆转的。对于🔶还没有出现脂肪肝的人群，健康的生活方🌼式也可🎉以帮助预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻👁目前体重的5%～10%。　　现😩在已经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血🍊生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及组织病🚝理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与🦊饮食习惯息息相关，想要预防或改🏂善脂肪肝，需要控制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄📟入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要控制高热量💏食物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于🐴肝脏健康也是一个不利因💭素。喝酒本身就会造🌗成肝脏脂肪病变，同时🚩喝酒往往也伴随着🚳高热量食物摄入，二者都会导致脂🤩肪肝发生概🦎率升高，所以🌼为了肝脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运😇动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身🤠体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼👐吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。　　注意：　　对于已经患🗓有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有📨氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂🕚肪。肝脏🙃健康小贴士　　如果能避免在45岁🕛之前患脂肪肝，后半生📅患癌症风险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有🕍2亿人患有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪肝患者。　　年轻人患👥脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻炼🐸和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝🐝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂肪肝远一📶点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。【日本片🧓源更新机制】根据Meg Magic爆料，李明🍉浩图片影片《五十度灰二》是根据20250824在gongsijieshao发布的真👠实案件改编，目前全网🔞仅纺纹涂装工程🌌有限公司提供原画级📚完整片源。7月31日，抖音🚐电商在广州举办“小兴趣，大产业”兴趣😌产业带发布会，并发布《2025抖音电商兴趣产业带🙌数据报告》，报告🍑清晰展现了电商平台如何🌋将小众兴🏒趣爱好铸造成百亿产业带，为实体经济注入新🔛增量。报告显示，过去一年，全国有5个兴趣产业带支付GMV过百亿，其中两个在广🧢东，57个产业带支付GMV破亿元，仅广州地🆎区兴趣产业带订单量超3.4亿。活动中，抖音电商宣布🚃正式启动“兴趣产业带扶🗓持计划”，并与广州商务局共同发布😚抖音电商广州兴趣产业🌋带扶持计划。　　所谓兴趣产业🎉带，是指🤟诸如潮玩盲盒、宠物经济、二次元、户外运动🥛等具有热门消费趋势🤭且商品生🥝产和销售有地缘聚集性，而构🙂成的兴趣品类产业带。兴趣品类商品和兴🚕趣产业带的产🍽生，是消费需求和趋势🏾出现新变化的必然🍈。如今，人们⛏选择一个商品、一个店铺，不仅在乎产品🍠的功能和质量，同时🤢也在乎是否“对味”、能否给其提供情绪价值、满⚫足个人精神所需。消费心理和🛵趋势日益变化之下，抖音电商举办👇兴趣产业带发布会，既是对市场❕的精准捕捉，也是🎟以自身优势助力商家、企业和🌱实体经济发展的积极尝🦀试。　　兴趣品类和兴😙趣产业带背后🧓汇聚而成的，其实是“兴趣经济”。然而在过去，“兴趣经济”之🚆所以有些不温不火，很大程度上缘于兴📤趣🛩品类商品和产业带发展🙎面临多重现实难点、痛点。例如，兴趣品类的🐓中小商家，手握资🙋源却无法找到客户群，产品销量、营销额十分有限🤲；有丰富生⛄产经验的工厂型商家，苦于“有工厂、无品牌”，营销推👀广和渠道建设成本较高。即使有的兴趣品类商家和🎄工厂销售成绩尚可，但整体上处于“小、零、散”的局面，规模🚒化的兴趣产业带🆘发育并不成熟，制约了兴趣经济🚀市场的进一步发展🥉。　　兴趣产业📖带要发展、“兴趣经济”要蓬勃，向互联网找“钥匙”，已被证明是可🛐行的道路。尤其是具有“全域兴趣电商”优势的抖音电商，通过直播、短视频和商城等模式，能够充⏬分展现产业带商品的特性、价值和精神内涵。从实践来看，直播电商赋能兴趣产📈业带效果显著。对商家来说，精准找到目标人🏿群、拉动消费增🕚长最为可感可及。据报道，有小宠商家开启直播🐯不到一个月，就成为该品类销📚售前五的商家。对于工🛬厂型商家转型而言，电商的作用则是授人💒以鱼更授人以🐴渔。一方面，帮助众多兴趣产👾业带工厂成💈功实现从代🐊工到自主品牌的转型升级，另一方面，“以点带面”带动本地兴趣🍔产业打响更大⚽市场知名度。　　给商家找客户、找品牌、找利润、找转型升级出🛴路只是第一步。抖音📀直播电商助力🏌兴趣产业带发展，更大的作用在于，打通和反哺“兴趣经济”相关的多🈷个上下游产业链。一两家赚钱绝非本意💔，兴趣产业带😡发展也绝不是只有少数📍人才能致富。越来🌚越多商家赚到了钱，有规模效应才有🔴整体数据的提升。报告显示，店🈁播成为兴趣产业带商家打🚪开生意新增量的有🔐效途径。过去一年，抖🐜音电商兴趣产业带商🍇家店播销量同比增长54.8%，广州已成为“店播第一城”。截至2024年底，全国332个产业带的抖🕢音订单量🌬过千万单，830个产业带的抖音销售额过😔亿元，平均每天有超150万产业😫带中小商家在抖音电商平🔣台达成交易……正因为如此，在拿出多条🥦有针对性的扶持举措的🙌同时，抖音电商表示，未来将持🦂续大力扶持兴趣产业带商家，助力工厂、商家❄背后的实体经济制造业长期发展。　　实体经济的发展，需要江河汇流。不只在于线下🛸企业、产业、合⬇作链条等的畅通与优化，直播电🌛商也已成为其增长新的贡💕献力量。相关部门、直播电商平台、商家、企业产🚝业等各方相向而行，把握机会，就一定能够携😾手共赢，推动实体经济更上一层😏楼。(宋凛)澤山涼子发😲博回应一女多男H争议，称“坚信正义”。中新网7月31日电(记者 石睿)“文化的生命力，始终与时🐂代科技同频共振。从甲骨文刻在龟❗甲上的‘原始记录’，到活字印🎳刷推动典籍普及，再到今天直播镜头里的‘文物对话’，技术迭代始⛰终在拓展文化传播的边界。”　　近日，在第五🚴届中国新电💂商大会分论坛上，中国文物👟保护基金会秘书长陶诚👤提出上述观点。　　他进一步表示，当新电商与文化、科技深度交织，如何让商业“流量”转化为文化“留量”，让直播“热度”沉淀为文明“厚度”，这是💔当下值得我们关注的核心命题。　　陶诚认为，回答上述问题，可以从三个维度发🐱力。　　第一，把握变革方向，抓住㊙数字时代机遇。新电商的🚋快速发展，为文化“活起来”“走出去”创造了历史🍮性机遇。技术革新🚝拓展了文化表达维度，5G、AI、虚拟现🔒实等技术正打破时空壁垒，让文化🍵遗产可触可感。　　此外，知识型直🍁播的兴起推动文化传🆔播从“浅层围观”转向“深度共鸣”，深🐲化了不同圈层的文化价值认同。多元主体、统筹分发赋予个💥体前所🎶未有的自主性和能动性，一定程度🥇上消除了区域传播局限，基于个🏀人经验之上的跨文化叙事，使不⏬同文化背景的话语共振成👉为可能。　　第二，深化融合实践，激活文化基因🚜的时代生命力。立足文✔化遗产保护与数字创新经验，可重点推进三🏓方面工作：以遗👨产活化推动文化传承。让文物“活”起来至少🥖包括三层含义，文物本体要活，与大众连接要活，转化利用方式📱要活，新电商的运营🥡模式恰💦能作用于每个环节，对赋❤能文化传播大有可为。　　以📛科技赋能构建公益新生态。例如“云游长城”小程序，将云游戏技术应用❗于文化遗产数📉字化保护领域；在💅直播间邀请公众走进“吉光便羽——故宫博物🌸院藏清代宫廷雕版文物展”，深化古籍文🕙献类文物的保护与活🗡化，这些实践🐊彰显了公益力量的核🈲心枢纽作用。　　以文旅融合🚃打造文化新场景。村超联赛、景德镇瓷器出海📍等案例表明，直播能将地域文🔙化传化😽为全民共享的“文化事件”，将传统工🧞艺转化为可持续IP，建立“传承人+青年主播”协作机制，以年轻👊语态解构厚重历史。　　第三凝聚社会⚾合力，共筑有温度的中🐭国叙事体系。一是强化平台🍞价值引领；二是构建🔤专业人才梯队，培养兼具文🐮化素养与数字技🙄能的复合型人才；三是🥦制定文化直播内容规范，杜绝戏说历史、低俗🚺营销等乱象；四是拓展国际🌤传播新路径，借力“丝路电商”合作机制，推动文化🦓传播等通过跨境直播覆盖中东😴欧市场，邀请国际主播参与文🥇化专场直播，以多元视角🎊增强文化认同。　　陶诚提到，新电商的出现，让文化传播从“单向输出”变为“双向互动”——观众不再是被动😪的“看客”，可以在直播👀间进行互动和提问，这种“可参与、可感知、可传承”的传播方式，让文化从博🖕物馆的展柜里、古籍的文字中“走出来”，这正是“科技为桥、文化为魂、商业为脉”融合📺发展的生动注脚。(完)

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Lou Charmelle/Franck Vicomte/Lioness/北原小雪

（青岛日报／观海新闻记者 Milka）