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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

切尔西在🈶本届世俱杯上的🐀表现无可挑剔。（资料片）新华社发

一场几😼乎没有悬念的比赛，一名巴西球员击🚔败了一家巴西俱乐部，并帮助切尔西晋级本届世俱🥅杯决赛。至此，来自🚢南美的所有俱乐部⏸都已被淘汰出局，冠🚈军将毫无悬念地🌻被欧洲俱乐部所获得。

在北京时间7月9日进行🚞的世俱杯第一场半🛳决赛中，切尔西2：0击败弗卢米嫩塞，进球的队员正是从🐆弗卢米嫩塞开始足🖤球生涯🔙的巴西小将若奥·佩德罗。

弗卢米嫩塞是😴本届世俱杯上🐴比较耀眼的球队之一，他们和弗拉门戈、帕尔🅱梅拉斯和博塔弗戈一起，组成桑巴军团冲击🚺世俱杯冠军。小组赛中，这四支球队🛎全部出线，状态比欧洲🐧球队还要强势，但是在八分🥏之一决赛中，帕尔梅拉斯和博✳塔弗戈过早相遇，弗拉门戈又碰🍢到了豪门拜仁，最终只有弗🐲卢米嫩塞击败状态不🖐佳的国米，与帕尔梅拉斯🥙一起进军八强。

八强战中，帕尔梅拉斯败在切尔西的脚🌁下，而弗卢米嫩🖖塞则不负众望，击败利雅得新月🚇进入半决赛。本场比赛，切😌尔西阵容齐整，在主帅马雷斯卡🍵的带🔄领下利用高位逼抢让属于南😅美流派的弗卢⭐米嫩塞喘不过气来，传球也频🚀频出现不该有的失误。

第18分钟时，若奥·佩德罗在中场🗺抢断得手，他将球🤦传给内托，后者带球🕕突破到左路底线附近传➿中，弗卢米嫩塞🌼的传奇后卫蒂亚戈·席尔瓦解围🏪不远，若奥·佩德罗得球，兜射将球打进。

失🔻球后的弗卢米嫩塞也组织了几次进🆚攻，想尽😸快挽回颓势，但是效果不📜算理想，体力也在激👀烈的拼✏抢当中逐渐流失。第57分钟，切尔西抓住他们的防守🦂漏洞，由恩佐直塞，又是若奥·佩德罗突入👢禁区爆射得手，将比分锁定为2：0。

与其说这是一场欧🏠洲球💸队对南美球队的胜利，倒不⏸如说是一场巴西球员对家乡球🈲队的胜利。两粒进球都是23岁的前锋若奥·佩德罗打进，这名小将🐉曾是弗卢米嫩塞青训🧤营中的一员，因为表现突出，在2020年18岁时就被沃特✝福德相中，转会费达到了1150万欧元。从此，佩德罗就离💨开故乡在英格兰继续自💱己的职业生涯。

他真正成名是🗄在2023年转会📳到布莱顿之后，今年6月，财大气粗🔮的切尔西豪掷6000万欧元将他招至麾下，本场比赛其实只🅰是佩德罗代表“蓝军”的第二🥑场比赛而已。

佩德罗的精🐞彩表现，无疑给切尔西在🌌新赛季极大的信心，要知道，“蓝军”为了重回巅峰，花了数不清的欧元，签下了多名球星，但是效果😿不甚理想。而佩德罗的横空出🦐世，仅一🎉战就对得起他的身价了，毕竟切尔西如愿进入世俱🕶杯决赛后，就算获得亚军，总奖金至少也有1亿欧元，这😞其中大部分的奖金都得益⛓于佩德罗的这两粒进球。

安切洛蒂则是🌻除了“蓝军”高层、教练和球迷之外👜最开心的人。作为巴西🦏队主教练，他一直头疼球队的🚶进🥕攻能力上不去，佩德罗的闪亮表现，则给🌇他提供了改造锋线的新思😕路。

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“以前遇到🕘事故只能干着急，现在有了技术和🏙装备，关📦键时刻真能救命！”“红蚂蚁”志愿服务队志愿者朱🆘瑞申说。这得益于浙江省宁波市🏋北仑区霞浦街🎥道物流工业社区4月组建的“车轮上的生命线”应急救护队。　　今年5月，宁波市北💫仑区霞浦🔷街道一交叉路口发生电瓶车相撞事故，一😃名驾驶者头部受伤、意识模糊。路过的朱瑞申立👎即停车，用🐧应急救护包为伤者止血，并协📊助医护人员送医。　　这支由21名集装箱卡车司🍜机组🌖成的应急救护队，经红十字会培训并💎配备急救包，成为事故😐现场的“第一响应人”。他们日均行驶超200公里，常为事故的🏫首见者，既能填补偏远路段👅救援空白，又能在医疗⏳力量到达前争取时间。　　北仑区，作为全球货物😱吞吐量第一大港宁波🥐舟山港的核心港区，支撑着港口超13亿吨的年货🤱物吞吐量，连续16年稳坐全球“头把交椅”。繁🌫荣的港口物流背后，集卡司🚻机群体发挥着不可或🚘缺的作用。　　北仑区聚集了2.6万余名来📑自五湖四海的集卡🚬司机及家属，他们每日🕗穿梭于港区与城市之间，是🐗港口物流链中连接船💩舶装卸与内陆运输的关键一🍨环。作为一个数量庞大、流动性强😷且服务需求多元的新就业群体，他们难免因漂泊💀的生活和🐺陌生的环境而难以融入当地。为帮助这一群体更好🚮地扎根，同时保障港口高🕵效运转，北仑区着力为🙂集卡司机打造👓良好的工作与生活环境。　　近日，2024年度⬇全国志愿服务“四个100”先进典型名单发布，由共青团中央推🔈荐的“宁波市🏔北仑区霞浦街道物流🏹工业社区”获评“最美志👢愿服务村(社区)”。　　该社区有120家物流企业，日均集卡流🚺动量达8000辆，2942名集卡司机中62%是青年。自2015年起，该社区关注司🚡机群体“生活质量低、权益保障差、社会融入难”等问题，以“红蚂蚁”志愿服务队为纽🎐带，通过开展“车轮上的守护者”集卡司机🚐关爱志愿服务项目，围绕“一老”“一小”“一新”，依托“红蚂蚁”志愿服务驿站、“卡娃托管班”“卡嫂共富工坊”等载体提供🕗全周期服务，探索出一套🚪新就业🥇群体服务管理志愿化的基层治🔤理模式。　　朱瑞🎷申曾在深夜接到司机的求救🔅电话，对方腹痛难忍，却还在担心✴货物能否按时进港。他立即联系志愿🆙者送医，自己🤜则代送货物，解了对👤方的燃眉之急。　　由该社区🛵党员集卡司机和优🥉秀集卡司机组成的“红蚂蚁”志愿服务队，依托24小时开放的“司机之家”，推出“甬🏦爱司机帮帮团”项目，以“司机帮司机”模式提🕐供临时就医、道路救援、纠纷调解等15项服务，让“司机之家”真正成为司机们的“暖心港湾”。　　针对家属群体，社区推出“卡嫂共富工坊”和“卡娃托管班”，从就业支持🐥与子女照料两方📬面为集卡司机家庭排忧解难🗼。　　“我没🖌读过多少书，学习比别人慢，社区请了师傅教我。”加入“卡嫂共富工坊”后，李亚娟🚟的生活迎来转机。此前，她因要🥌照料孩子和两位老人，很难找到稳定工作，全家开支仅🚻靠开集卡🛢的丈夫维持，经济压力沉重。社区了解🔀情况后邀请她💉加入工坊，面对她零基础的👺困境，特意安排了首批🐶加入工坊的集卡司机⤴家属、熟练工黄英👟帮带。在师傅📍的指导下，李亚🕤娟仅用两个月就👿成为熟练工。　　在“卡嫂共富工坊”，还有许多像李亚👚娟这样的卡嫂。“卡嫂共富工坊”为集🛍卡司机家属提供了就业机会，缓解其👒家庭经济压力，“卡娃托管班”更解决了集卡司🏤机家庭的后顾之忧，让他们能全身心投入🧡工作。　　让李亚娟更🌂欣慰的是，孩子暑假在“卡娃托管班”有老师🥓辅导作业，还能参加丰富的🚲课外活动。这样的托管服务也🤬温暖着其🆘他集卡司机家庭。集卡➕司机贺国传独自抚养10岁女儿，因为🎧出车无暇照顾孩子，假期便💯将女儿送到“卡娃托管班”。一次他🚺回程遇到堵车，正在为🉑接孩子发愁，值班社工🎏主动提出帮忙照看，他的焦虑🏁顿时消散了。　　该社🐦区还在假日托😃管基础上推出“卡家成长营”系列活动，持续聚焦集卡司机子🌓女成长需求。通过链接🔩多部门资源，从不➡同领域开展多样🍿化亲子活动，既拓宽了“卡娃”视野，也为忙碌的司机家庭创造了🍃高质量陪🛺伴的契机，助力孩子们成长🚧。如今，这两个项目已分别帮助362名家属就业、解决950名孩子的假🐥期照料问题。　　这🌛些精准服务的落地与成效，离不开该社🎟区构建的多元协同志🚺愿服务体系。社区的志愿服🌒务并非孤军奋战，而是整合政府部🛴门、爱心企业、医院、社会组织等多📰方力量，组成志愿服务联盟，围绕司机工作生活的12个节点，打造“全周期📮服务清单”，为卡哥、卡娃、卡🎗嫂及随车的卡家老人设计👖个性化服务菜单，推出技能培训、燃电维修等20个常态化志愿💷服务项目，形成了全方位的服务🕴体系。　　除了常态化🖨服务，该社🎴区对司机群体的突发需求🗺也快速响应。今年年初，该社区在“司机说事”座谈中发现，不少司机🗝家庭存在用电隐患，随即启动“电亮卡家”专项行动。“红蚂蚁”志愿者联合👀供电所检修🎢团队入户排查检修，目前已为47户司机家庭开展“电力义诊”。　　在“红蚂蚁”志愿服务队的💶感召下，志愿服📎务力量不断壮大。卡嫂组建巾帼服务🐋队参与环境整治，卡娃成立“小蚂蚁”队投身公益宣讲；宁波职🏥业技术学院的大学生🏚志愿者为卡娃开设“亲青课堂”，形成“爱的双向奔赴”。如今，该社区😳已培育出两名省级“美丽货车司机”、1名“宁波好人”等先进典型，荣获全国5A级司机之家、中国🐬青年志愿服务项🏨目大赛金奖等多项荣誉。　　数据显示，该社区居民志愿🤕服务参与率达64%，累计服务时长超39万小时，助力635名司机子女🥌就近入学。　　中青报·中青网记者 王璐璐来源：中国青年报【是否支持离📷线缓存】产品系列制造的🍼短片《【新思想引领🎒新征程】坚定⏩不移推进高水平开放 与🐔世界共享新机遇》触及qq空间加好友看片“直播售卖情趣用品🕤”敏感话题，通过轮回表“连环观🐹众互动揭秘”增强趣味性，同时结合3分钟带你看片“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在狮靓照🕝明专卖店上线后迅🌆速爆红，马上观🔚看完整版点我带你入坑！记者 骆倩雯　　“北京范儿”短视频大赛5月启动以来，网民参🔊与热情持续高涨，大赛第一单元主🍢题“古都新韵”进入尾声。截至目前，大😐赛共征集参赛作品7万余件。“北京范儿”拍的是视频，展现的是立🛺体化的北京，蕴含🕕的是北京范儿的精神内核。大赛充分验证了“短视频+经济”“赛事经济”的巨大潜力，逐步形成“主流媒体引领、网络大V协同、普通网民共创”立体化宣🈺传首都北京的新格局，现象🧕级传播态势初显。　　全民创作热🎞情持续高涨　　逛故宫、游长城，是北京范儿；“打卡”胡同、天桥看戏，是北京范儿；天蓝地绿水清、“天工”赛跑，还是北京范儿；庄重与时🕺尚并存、现代和传🔺统碰撞，也是北京范儿。北京范儿♿有多少种可能性？答案就藏在一⚓个个短视频里。　　“北京范儿”短视频大赛🚋启动三个月以来，“古都新韵”主题拉开了网民🎵看北京的新视角。在7万多件作品中，近半数由普通网民🙁创作。从短视频的呈🌱现来看，参赛作🌈品的拍摄点🐀位涵盖全市各区，涉及文化、消费、旅游、体育、科创等众多领域🌩，全城共创👛势头正猛。　　大💾量由普通网民拍摄🌎的作品聚焦胡同生活、老字号店铺、传统小吃、京剧等具有✡鲜明地域特色🌵的文化符号，展⏺现北京深厚的历史积📴淀和独特的民俗风情，体现“京味儿”传承。北京市民，既是“局气”的，也是“有面儿”的，不少参赛作🛴品通过描绘北京大🏊爷热心为外地游客指路、北京市民邻里互助👃、参与志⬇愿服务等场景，展现出北京市♊民热心肠、讲规矩的特质，传递出浓厚🔷的人情味。　　在视频博🤹主大鼓楼看来，参与拍摄“北京范儿”短视频，是一个让他🚑重新审视北京和生活👅的机会。“作为🧗一个地道的北京人，看似🔭这么熟悉的北京，依然有很💂多秘密等待着我去挖掘。”大鼓楼前后拍了17条“北京范儿”主题的短视频。在他的镜头下，距离故宫🤒一公里外的普渡寺，成🛌了文化之旅的新发现；科技赋能下的📄海淀“三山五园”，更🎡新了他对海淀的印象；在顺义啤酒节、音乐节上的年轻人，又是活力十足的“北京范儿”……“拍这些😺视频特别过瘾，希望通过我的视频，让大🌑家看到不同层面的北京，把一个变化💜着的、向前进的、充满活力🏦的北京传播出去，打💃破大家对北京的刻板印象。”博主大鼓楼说。　　在大赛参赛😥作品中，不少作品是由🙎新北京人、“北漂”一族、甚至是外国友🚆人拍摄的，这些作🆕品展现了北京作为首🐪都和国🎏际化大都市的包容性。来自阿根廷的视🎻频博主功必🤯扬已经在北京生活了16年，他亲🐳历了北京的发展、变化和进步。“我刚到北京的🏭时候连4号线都没有，现在🤳北京的地铁网络在全世🈲界已处于领先地位！”功必扬希望他的✖短视频能🚁被更多的人看到，让外国朋友了解🙈真正的北京。　　多平🌄台传播引爆网络关注　　抖音、快手、微博、百度，“北京范儿”主题的短视频，在四大平台📉持续传播，成果喜人。　　“55公里的建筑史诗📌，北京长安街上🀄有哪些雄伟建筑？您知道🥦每栋建筑背后的故事吗？”博主@李导说北京🏳的短视频第一集，故事就围❎绕长安街展开。视频中，他将长安街沿线💖的建筑一一介绍，吸引了很多🛤网友观看并📵表达出想来北京🎳游玩的强烈愿望。该视频在抖音💈平台获得了约20万点赞量。　　四大平台的🎁短视频在内容生态上💪可以说是🥡各具特色。抖音🚢与快手侧重于呈现“市井生活”类内容，鼓🆒励广大用户以手机随手记录、分享日常，从自身经验出发、以平民视角📙讲故事，细腻拆解“北京范儿”背后💉的生活实感。而微✖博和百度则更多聚焦于“文化传承”类内容，吸引文化机构、官🚤方媒体及政务账号深度参与，系统解🚳码北京的文化基因，以权威发声强化📬城市符号认同，提升“北京范儿”的文化纵🚃深与传播高度。　　截至目前，微博、抖音、快手、百度四👘大平台相关话题总阅读量已突🍶破40亿次，激发🤯了社会各界对“北京味儿、京味范儿”文化表达的热情🐀与共鸣。涌现了近400条播放🍌量超百万的爆款视频，“市井生活”和“文化传承”成为百万🚏量级投稿作品的核🐈心内容支柱，彰显了北京“传🗃统与现代共生、雅俗共赏”的城市气质。如网络大V@暴走的晓💨晨着重宣传北京的代表性美食，她的《北京美食➖吃法教程之烤鸭篇》《关于👭吃炒肝儿能不能用勺，北京女友为你🎂解答》等短视频，通过接地气儿的方式，把北京美食传🌨播开来。　　短视频带动商圈文🎈旅消费旺　　“跟着大赛游北京”、“跟着大V去探店”，随着“北京范儿”短视频🛅的广泛传播，一批围绕“古都新韵”主题的线下活动🏠也如火如荼开展。　　“四合院里🧠面开商场，你见过吗？而且这里还有文🙁物保护单位！”博主@麦爸带娃🈴玩的一条《在🔞西城我遇见了熟悉又陌生的北京！》短视频，在快手🛣平台播放量超过400万。视频里闪过的四😗合院商场、康有为故居的镜头，向大家展🎩示了大吉巷商区的特殊之处，吸🛣引了众多网友前来“打卡”。　　作为二环内宣南片区的城🈷市更新新地标，大吉巷自开业以💨来就抓住了“北京范儿”短视频🌔大赛的风口，全市首站大V集体采风活动就来😷到这里。26名头部网络大V发布30余条原创💷短视频，全网阅读🍾量突破2000万，9条优质视频单条播放🎆量突破百万，使得参与活动的点位平🚍均客流🏳量和营业额增长三成左右。大吉巷在“北京范儿”系列采风活动📛后，日均客流量环比增长85%，日均营业额环比增🌪长57%。“这也让我们🌚首次尝到了短🌋视频带动消费的果实。”大吉巷相关📯负责人表示。　　用短视频带动商圈、文旅消费，“北京范儿”大赛的🎸流量转化效应逐渐显著。一系📡列线下探店活动后，西城区中海大吉巷、耀咖啡(白塔寺店)、白塔寺药店日均🥌营业🌊额分别环比增长56.9%、19.1%、6.8%；东城区钟鼓楼、正🤺阳桥遗址考古方舱等日均客🌐流量增长约50%，便宜🎑坊鲜鱼口店营业额环比提升33%；门头沟❎区马致远故居文化步行街、东马山家民宿、琉璃星谷日均营🛌业额分别环比增长64%、74%、62%。　　此外，抖音还定制了“夜京城”活动，以“线上种草—线下打卡—发布短视频”模式，为3000余个夜间消费🔎商品提供补贴，打造“北京逛吃地图”。快手💢开展达人探店活动，带动交易额超600万。围绕“古都新韵”主题，策划“看·见殷商”展览大V行联动“与辉同行”直播，总观看量超270万人次，文创产品销售1920万余元，门票🛍类产品销售635万余元。　　短视频大赛还🐋以主视觉“兔儿爷”为核心，陆续开发毛绒玩🏜具、站肩毛绒、斜挎包、盲盒手办、打工🐄神仙摆件五大产品线。同步规划的“北京范儿潮闪节”、大V地标打卡、平台带货等活动，正着力以文创文👽旅新载体激👚活城市文化消费。　　即将开启🚜的第二季“时尚活力”主题将引入腾讯参与〰其中，赛事将以更加开放💷、时尚和充满😱活力的方式，聚焦北京🛹城市精神青春化表达，持续为🌁首都文化繁荣发展💩注入新动能。《以军袭击加✴沙一医院 包括5名记者在内至少20人死亡》讲述真实援交🔄案例，尺度爆表。央视网消息：眼下虽然已经🛺过了处暑，但是很多地方仍😆然表现出湿🛫热的特点，专家提醒，这样的天气，高🐂血压患者需要特别警惕，因为血压🍣波动可能会🌰引起心脑血管的异常变化。　　记者在北京宣武医院了🎭解到，由于湿热气候严重，这一时期高血压患者应特🥍别注意由于湿热导致的血🏉压波动和👭血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。一方面，高温促使身体😡通过♒大量出汗来散热，导致血液中的水分减少、血🖋液黏稠度上升，就如同流动的🤫河流变成🐆了黏稠的泥浆，心脏🚽需要更加用力做功才能推动🌥血液循环。另一方面，高🤶湿会阻碍汗液的蒸发，使身体的散热💽效率大幅下降，再加上气压偏低，空气👷中氧气含量减少，心脏只💯能承担更大的负荷以保障全身⬆的供氧需求。　　专家介绍，气温升高可🚠使血管扩张，出汗会降🐚低血容量，部分高血🤵压患者以及血压正常的🐲人群可能出现血压降🐛低的情况；而高❄温和低血容量又会💙激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起🥌部分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度🦐将增加5—8mmHg。这种忽高忽🎴低的血压波动最危险，如同反📴复拉扯的橡皮筋，极易导致📉血管痉挛。痉挛的血管不只🌟限于冠状动脉，也包括脑血管及其他💄重要脏器的血管，这是湿热天心绞痛和心肌😰梗死📎患者数量增加的一个重要原因。专家提醒，这一时🤧期一定要增加测量血压和心率的频🏘度。　　首都医科🎒大学宣武医院心脏🕕内科主任医师尹春琳称：“通常我😆们建议早晚各监测一次🏤血压和心率的次数。另外，我们要特别🖤关注清晨高血压。血压有一🔟个晨峰，这段时🎇间是心脑血管高发的一个时🛥段，所以要特🥉别关注。另外，我们要监测一下🔴心率的变化，如果心率持续⛸高于80次每分钟，建议去专🤒科门诊进行诊疗。”　　新闻提示：高血压患者要注意✖控盐、补钾　　湿热天气中，高血压患者可以🤧在饮食⛪上做一些节制和调整，合理的饮食方式✝能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热🦁天气时高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易🦗偏爱重口味的食物以提🤥振食欲，然而高盐饮食会📫导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每日盐🌔摄入量控制在5克以内，高血压患🎀者应控制在3—5g。但如果是进行大🍢量体力活动、大量出汗的人群，可适当增加🐠盐的摄入。　　尹春琳称：“我们建议应该😚低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含🌍钾的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆这样一🙎些钾含量高的饮食，同时适当饮水，补充电解质，建议🌯是白开水或者淡茶水，避免一些含糖高的冰🧢水。”　　新闻提示：高血压患者🖼可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有🏚运动习惯😶的高血压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　专家建议，一是选择🔔舒缓的运动。高血压患🗼者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓🏪的运动。二是把握“黄金时段”。一天中最适宜运动🎌的时段为6—7时或19—20时，气温相对较低。适可👒而止的运动量🙌和循序渐进的锻炼计划，能帮助高血压患❣者在安全的前提🦕下增强体质。若在运动过💵程中出现胸闷、气短等🕙不适症状，应立即停止运动，休息后无法🚡缓解的建议就医。三是在室内运动需“控温”。使用空调⚫宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的🔢温差过大。运动结束后，切勿🎃直接对着空调出风口吹风。如要洗澡，需用🙊干毛巾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴📫的水温控制在37℃—40℃之间，以🤞防血管骤然收缩。对于有些🏛患者在这个时期出现的血压💅正常或偏低🏙的情况，专家提醒一定不要🐩擅自停药。　　尹春琳称：“高温湿热的环境💿，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到🐾专科进行就诊咨询。高血压患者出现血🥃压偏低或者🕞是在正常范围，不建议擅自停🐦药，建议到专科🛄进行咨询以后调整。”

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织田真子/月島櫻/Shelby Paris/萩原理惠

（青岛日报／观海新闻记者 愛流星奈）