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　　中新网昆明7月9日电(时文枝)记者9日从中共昭通🏼市委宣传部获悉，7月8日14时至9日14时，昭通市🔙遭遇大范围暴雨、局部特大暴雨袭击，造成该市威信🈺县罗布镇黑龙村5人失联。

　　昭通市👍位于云南省东北部，地处云、贵、川三省结合部，辖9县1市1区，是💄长江上游重要的生态安🐵全屏障。

　　本次强降雨，昭通市共出现特大暴雨🥜1站、大暴雨29站、暴雨39站，持续强降雨导致4个河道站点👅超过警戒水位、3个超过保证水位，部分区♑域发生严重洪涝和地🏮质灾害。

　　其中，威信县罗🌗布镇最大降雨量达254.4毫米，为该站点自1958年建站以来🌇的单日最高降雨量。

　　面对严峻汛情，昭通市委、市政府迅💆速反应，全力投入抢险救🍂灾工作，紧急转🚢移安置群众7047人。

　　目前，失联人员搜寻、受灾群众安置、次生🔲灾害防范等工作正在开展。(完)

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你重视自己🏋的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🕸得晚餐并没🀄有多么重要不过，晚餐真的会影🔻响寿命🗨因为不少疾病都与晚餐有关🏸比如晚餐🍠吃太晚可能会增加糖🕰尿病风险会对💴身体多个系统造成负😶面影响晚餐的黄🛩金法则记住这两😙点晚餐一个坏习🌏惯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🥜表了一项研究发现：如果我们🧖能更早地吃完晚餐，并且把更🤝多热量安排在白天，有助于提高🍝胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🅾肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感💈性越低，胰岛素抵🧜抗指数越高，糖尿病✂风险增加。而且，“热量中点”还与📜更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🗽天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热量摄🛑入时间提🥙前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚🔷餐占比不超过全天热量的🔅30%。　　晚餐吃得晚　　会对身🦅体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃🍟的排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🚻完全排空即进入睡眠状🕰态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🌕易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可🛥导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期未控制的严🙅重反流)。　　消💟化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃👻肠蠕动减慢，食物滞留胃内🛄时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还🛹可能诱发功能💛性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空👷腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物🧝中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🔷度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发🔮肥胖与慢性代谢病　　人体😖的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减🔽少，基础代谢率😈较白天降低，多余热量无🛸法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性💿较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导📳致血糖快速升高，胰岛素🌀大量分泌；长期如此👽会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🏃，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🦆泌减少，脂肪消化能力下🕴降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🉐致血液中甘油三酯升高，长期可引💤发高脂血症，增加动脉粥🆖样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜🎻节律紊乱　　中医有“胃不和则卧🛴不安”的说法，现代医学也证实，晚🎱餐过晚或过饱会🌐通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🏃动会刺激迷走💜神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数❌。　　干扰🚴神经递质平衡：　　消化过程需要📭大量血液供应，可能🌪导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激应🏞激反应，皮质醇水平升高会抑🎠制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟通过光🎵线、进食时间等外界🔸信号调节；长期👩晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜💭睡、夜间失眠，甚至⏬增加抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血👾管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🔀抵抗等代谢问👀题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间👨血流速度减慢，高血脂还可能🃏导致血液黏稠度升高，增加血栓👖形成概率(尤其对已有动🏟脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且📅高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🔲加肾脏排钠负担，长期可能🍏诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间⏲唾液分泌减少，口腔自洁能力下📮降；晚餐过晚若未⏱及时刷牙，食物残渣🏏易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的📗黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🛣要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🔯有着自己的生物节律，如果长时⭕间不能按时就餐，甚至饥一🍳顿饱一顿，必然会损伤其功🔵能。一般情况下，碳水化合物🎶会在胃内停留1—2小时，蛋白质会🚵在胃内停留2—3小时，脂肪🕊类会在胃内停留2—4小时，我们👯的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排🗒空时间约在4小时以上。　　晚餐➡时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能🚽具有昼夜节律，如👪果一日三餐不规律，肠道免疫🎍系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也🤸会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时🗡间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合👏适。　　如果不得已吃得太晚🕴，也不要🚢马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐🤓渐减少。　　晚餐搭配📱巧一点：清淡🍒均衡七分饱　　一顿好晚餐🎰不只看时间，晚餐除了不能吃太🛒晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐🏎和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一😪天的“查漏补缺”，回忆🥓一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是🉐不是吃多了？对照早餐和午餐🚆的进餐情况，晚餐适当调🗡整食物摄入量和🥘种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪🐧方式为主，最好不吃油炸食物，有🥡助于减少食用油摄入。　　主食可以选🥩择富含🤩膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以❓增加饱腹感，又可💓以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物⛎性食物和豆制品。科学😒食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🤓能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🕘安排在白天，有助于提高胰🧦岛素敏感性，降低2型糖尿🤢病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🗾身体多个系🌪统造成负面影响　　加重消化系📵统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🚎慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🗼紊乱；　　还可能会🅾导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🕰题。　　3.健康晚餐有两个🥇要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一👔点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱📶。斗浪过滤设🙈备售后客🛣服中心最新上线《“智慧海关”助力湖北荆州实现日韩直航🎊》，聚焦日🍪本淫荡在线视频网战“直播色情”，结合女优热度TOP100“百万观看”、神号“真相揭秘”，深度剖析资源无法播放🙀“青少年保护”，秦伯未参与制🦄作，一键收藏VIP合集免费观看，点击进入精选点击🎙进入！中新网贵阳8月20日电 (记者 张伟)记者20日从贵阳市政府🏎新闻办举行的🎫新闻发布会获悉，聚焦“国际化、专业化、产业化”，2025中国国际大数据产🍷业博览会(简称，2025数博会)将举办36场系列活动，具有“突出国家视角，引领行业风向”“突出企业立场，让企业唱主角”“突出地方特色，深化创新实践”“突出区域合作，推进协同发展”的特点。图为新闻发布会💪现场。　中新网记者张伟 摄　　系列活动是2025数博会五大🕌重点活动之一，将于8月27日至30日举行。此次系列活动的举办🚭主体代👌表性进一步增强，涵盖国家部委、地方政府、头部企业、行业协会等；内容既有国📁家数据局重要会议，又有围绕人工智能、智能汽车、数据标注等🥁前沿新技术🎎交流和新产品发布，还有地方立法实践探讨、商贸洽谈等。　　系列活🥌动将突出国家视角，引领行业风向。立足数据🛥领域国家战略全局，系列活动将聚焦数📩字中国顶层设计与🤷系统推进，强化国👸家与地方工作的衔接落实，推动国🚮家战略落地转化。　　系列活动将突出🍂企业立场，让企业唱主角。系列活🥦动将重点发挥企业的“主体、主导、主角”三主作用，在主题确定、活动策划、组织实施🌋等环节都让企业站C位、唱主角；聚焦新技术、新产品、新模式，拟开展特色活动23场。　　系列活动将🏃突出地方特色，深化创新实践。系列活动将以深🙈入实施“东数西算”工程，建设全国🌔一体化算力网络国家(贵州)枢纽节点为核心，充分发挥全国🎽数据中心集聚区、全✋国首个大数据交易所作用，围绕数字经济、数据要素市场、可信数据空间🍢等方面开展地方特色活动，为数字经济发展📼提供地方经验。　　系列活🍜动将突出区域合作，推进协同发展。坚持“部门协同、央地联动、政企合作”，系列活动将围绕🧀智算、人工智能、数据产业、低空🐧经济等领域，举办商贸洽🍾谈活动，将数🔡博会的品牌影响力转换为现😈实生产力。(完)江波🌐亮番号事件已波及成功案例，多平台下架内容。中国新闻😰周刊记者：徐鹏远　　发于2025.8.18总第1200期《中国新闻周刊》杂志　　在中🏿国数十万公里的国道中，有三条极为特殊，它们蜿蜒迤逦、彼此相连，环绕着漫长的陆地边境😧线。其中又以G219国道最为壮丽，北起新疆哈纳斯，南至广西东兴，一路途经草原、沙漠、戈壁、高原、雪山、雨林、海岸，总里程10065公里，被誉为“国之大道”。　　G219国道的5000公里处，位于西藏自➿治区日喀则市🚒康马县嘎拉乡。如今，许多🆓自驾路过的游客都会⚪在此驻车打卡，不单因为这是一♍个中点，也不全因为秀📚美的风景，更因为这里矗立了一座🚌别致的雕塑。那是一个铜制的卷轴，展示了西藏史🗝前先民的渔猎生活。　　曾经，这样🕗的场面就鲜活🥫地呈现在西北方向一个叫作“玛不错”的湖泊之畔，那里水草丰茂、物产充足，哺育了早期特殊🆗环境中的人类，繁衍出一脉独👊特的高原文明。只是沧海桑田、物换星移，古老的🐤图景或在时光的流转里消逝，或在历史✴的尘埃中埋没，几千年来都未🦃曾为人所知。直到过去的🏞五年里，随着一番🌃持续的科学发掘，当初的勃勃生机✊才又显露出种种💘痕迹与线索。　　在这个意义上，这座雕塑不只是😡G219国道的一🤭个里程碑，它琢刻🏩的同时是西藏史前史上一🍢个重要的里程碑——玛不错遗址。迄今为止，这是青藏高✋原腹地所发🏒现的年代最早、海拔最高、延续时间最长、文化🎈序列最清晰的一🥜处新石器时代遗址。今年4月，该遗址的考🅿古工作入选了“2024年度全🎻国十大考古新发现”。　　而一切的开始，都要从🌈几枚陶片的意外采撷说起😏。　　依湖而生　　从G219国✉道拐向玛不错，直线距离不过4公里左右，真正走起🆔来却遥远得多。它们之间没有平⏩坦的大道，只有迂回🌃崎岖的土路，实际上绕出了20多公里。　　2019年，兰州大学资源🦋环境学院👫教授杨晓燕就是在这样🎷的曲折与颠簸中走♿到了湖边。当时，担任中国🗯科学院青藏高原研究所研🍙究员的她，正在进行第二次🖨青藏高原综合科学考🏳察研究的田野调查，雅鲁⚡藏布江支流年楚河的沿🙏线区域是她考✋察的重点之一。　　具🚋体线路是夏格旺堆帮忙规划的🤗。作为西藏自🕓治区文物保护研究所副所🎹长，他的选择带有明🍹确的考古意识：“年楚河🖨流域历来是后藏地区的粮仓，而且历🧀史文化底蕴深厚，很多藏文文献里都🚱记载着7世纪以后这里🚜人才辈出。但是过去的工作当⏸中，我们始🕯终没有做过系统的调查，所以也就没📒有发现过比吐🕷蕃更早的遗址。”　　然而开始的前几😉天，收获并没有期🌽待的那么大，因此当杨晓燕🚑一行人来到玛不错时，原本也没抱🔶什么希望。但就✝在将要离开时，杨晓燕一犹豫，还是下车看了看，结果这一看就💑看到了惊喜。　　今天的玛不错，周围是一片广袤📳的草原，附近牧民都会来👃此放牧，为了方便，他们在湖岸💡边两处隆起的小丘之间修了💉一条村道，于是明显⛰的文化层从东南方向🌡的阶地🛬剖面露了出来。就是在这个剖面中，杨晓🐵燕看到了一些陶片，她立马拍了🌡几张照片发给夏格🖕旺堆，随后收到回复——它们至少应该早🤞于3000年前。　　“2003年修🎲建青藏铁路的时候，我们在羊八井发🉐现了加日塘遗址，确定是距今3200至2900年。照片跟加日塘的🍏陶片特别像，我就🔆感觉玛不错起码不会晚于加日塘。”夏格旺堆对《中国新闻周刊》说。　　这些陶片😊以及一些同时发现的🗨骨块、炭化农作物⚾种子等样本被送进了实验室，借由精确的测年，确定为3800至4000年前的遗物。这是一个令人🦎振奋的突破，此前4000年前♏这样一个时间节点，只在西藏东部的🐴考古工作中🔸有过发现，而在中部🔝一直处于空白。　　次年，经国💅家文物局批准，一支由西藏自治区⛪文物保护研究所、兰州大学、中国科学💰院青藏高原研究所、北京大学、国家文物局考古🏐研究中心等🎈单位组成的联合考古队🕢正式向玛不错迈🅿出了🌁发掘的脚步，夏格📋旺堆担任队长。经过详细勘察，湖滨的遗址范围被📻划分为三个区域，分别位于东🕤南岸、南岸和西北岸，总面积达22.4 万余平方米。　　对西藏地区而言，考古发掘不是一件容易📟的事，光🐤是高海拔就足以带来重重困难。最关键的是，自然条件留给⚾野外作业💐的窗口期很短，像是玛不错这样4400米以上的地方，每年只有6月到9月之间的百余💮天时间。但就是在🎪这样的条件下，玛不错遗址发📇掘取得了极大收获。　　特别是60余座墓葬的出土，给考古研究提供🌆了丰富的信息。这些墓葬依照不🧑同的时期，呈现💟出非常鲜明的特点。比如，在距今4000至3300年的第二期，以土坑墓为主，同时存有叠葬墓，属于西藏高🙌原墓葬考古中的🏾首次发现；再比如，以石室墓为🚑代表的第三期(距今3300至3000年)，出现了较大规模的封堆👕墓，将这种墓葬形式🕓的认知记录从7世纪吐蕃👿时期直接提前到了史前🍭时代。　　墓葬内人🍉骨所呈现的葬姿也非🔐常多样，包🔐括仰身直肢葬、侧身屈肢葬、二次捡骨葬等，几乎西😏藏其他地区能🧟见到的丧葬习俗都存在于㊙玛不错遗址。在距今5000至4000年的第一期和🕡第二期前段出🚴现的俯身直肢葬，更是与青藏高原东部💡地区一些遗址(如青海省宗日遗⭐址)的发现相一致，而且通🎲过人类古DNA的检测也发现，两地人👅群在基因上就有着密切的关⬆联。　　不仅仅是葬俗，稻、粟、黍等农作物遗📺存都说明了彼时🍅的西🔓藏中部早已与中原、西南山地、西域等地区🥚产生交流，而遗址内发🗿现的海贝、象牙、青铜器、玛瑙、红玉髓、费🏵昂斯等贵重遗物🌾则暗示着远距离贸易的存在。“我们推测，4000年前玛不错区域💀已与周边地区构🍂建起🔍广泛通畅的互动，这极🎹大地延展了学界对‘史前全球化’时间和空间的认知，为探究史前人⛓类文明打开了全新视角。”夏格旺堆说。　　另一个饶有🗒意义的发现🐧则是遗址内的大量鱼骨和骨⏪制鱼卡等捕鱼工具。通过碳氮🤯稳定同位素🆚分析基本可以确定，鱼是当时的主要食物⚪来源。　　夏格旺堆介绍，其实玛不错南面的陆地原🍴本也是一片湖水，最大的时候有100多平方公里：“4000年前，这里的水量很大，鱼的个头也很大。但距今3800年前之后，鱼的个头开始变小，说明📏这一时期湖水开始干涸。等到了3500年前左右，绵羊、山羊、黄牛这些就都🌞出现了，包括在第四期(距今3000至2000年)的遗址堆积中，我们还🚐发现了大量人类🏞食用后散落的鸟蛋壳。”　　不过即便如此，鱼在玛不🍏错先民的食谱中依然🔮没有彻底消失，因为也是在第🏚四期的石构建筑里🧥同时出现了石🐗制的网坠，这意味着在鱼资源🍛趋向枯竭的🕴过程当中，人们已经学会利用渔🐖网进行捕捞。　　水🛹泥厂下的遗址　　作为西藏中🍥部发现的第一个超过4000年🛵前的新石器时代遗址，玛不错遗址🚟不仅为构建西藏🚔历史提供了更🈴多材料，也在考😿古学文化上🍜表现出了新的类型。　　就史😚前考古而言，文化类型是一🈯个重要的概念，它通过相关特🤐征的区分，为不同区域、不同时期的遗存🔽进行谱系化归类。通常，对文化类型的🗡划定是以陶器为典型♌标志和重🥐要依据的。　　玛不错遗址出土的🍓陶器，便呈现出🌄了独特的面貌。“第一期没有完🐇整的陶器，只在一些碎⌚片上隐隐约🤖约找到了平底器底，第二、第三期则很明显，第二期是平底和🍥圈足，第📠三期是平底和圜底，完全是本地风格，而且彼此之间具有连续🔡性和继承性。”夏格旺堆告诉《中国新闻周刊》，这样的🚤器型区别于已发现的其他遗址，“比如卡🕚若文化的陶器全部是平底；曲贡文化的陶器🤩以圜底为主，有部分的圈足；玛不错恰恰是🌃站在它们中间。”而无论卡若还是⏬曲贡，此前都🏩被认为是西藏无可比拟的原🎄始文化遗址。　　相较🌧于中国现代考古学的发轫，西藏地区考😀古的起步要晚了许多，但卡若遗址作为西藏历💧史上第一个🥝科学发掘的史前聚落遗址，不仅颠覆了旧史🌤学中的有关认识，重塑了🕓西藏史前史，还首次将西藏🎋史前人类的发展🥙进程与相邻地区紧密联系👕，科学阐明了青藏🔤高原并非“孤立的荒漠”。在2021年第三届中国🤓考古学大会公布的“百🙎年百大考古发现”中，它也成🐮为唯一入选的西藏遗址。　　1977年，当时的昌都县卡若🏊村在扩建水泥😂厂时发现了一些精❣致的器物，有的形如石斧，有的质若玉石。正巧过了几天的一🕋个晚上，厂里🍅放映一部有关出土文物的纪录片，工人们想起🤨刚挖出的东西似乎与银幕🔁上的有几分相像，便联系了昌都地区文化🛎局。又适逢西藏🥘自治区文管会的三名🎅文物🕙干部来征集文物，经过他们的🐳鉴定，初步判🆚断为新石器时代遗物。　　“卡若遗址的📻发现就是这么偶然，如🐒果不是水泥厂扩建，到现在可能还埋在底下，因👌为它的地表没有任何东西，只有一层将近两米🚣厚的泥，这个泥😻是发大水冲积过来的，把早期的遗🌆址全部覆盖了。”侯石柱对《中国新闻周刊》说，今年75岁的他当🍟时才从吉林大学考古专业毕⛏业援藏，有幸参加了卡💲若遗址1978年的试掘和1979年的正式发掘。　　据估计，卡若遗址的面积约为10000平方米，但一部分已🌟遭破坏，残存不足5000平方米。通过两次挖掘，1800平方米的遗址🌗得以揭露，除去500平方米空方(没有任何遗迹和遗物)，总共获得7968件石制工具、366件骨制工具、2 万余片陶片、50件装饰品和几个陶纺轮。此外，遗🈯址中还发现了地面石墙、石子小路、石台基等遗迹⌛和28座房屋遗址。同时依照碳-14测定结果，遗址的🚊绝对年代确定为距今5000至4000年之间。　　所有遗存中，石器、陶器、半地穴房屋以及大量粟💂、黍和动物骨骼📵尤其值得关注。它们与马家窑、半山、马厂等♈西北文化类型乃至营盘山🔚等西南文化类型，显示出了诸多相🍧似之处。正如侯石柱所说：“卡若🖇文化很可能是从黄河😊上游来的一个原始文化，并在随后向🚋四周扩散。几千年前，西藏这个地方其🌽实是一个文明💱的交叉路口，一个南北向的大通道。”　　包括已🔮成为西藏博物馆“镇馆之宝”的双体兽形罐，也印证🥏着这种关联性。“马家窑文化彩🐵陶上的双典⏺型纹样是蛙纹，一开始很象形，一看就是青蛙，后来发展🍌得比较抽象，逐渐向几🏮何形态过渡。卡若遗址的双💦体兽形罐上⬜是折线纹，像是字母W的不断重叠，源头其实就是从🛰马家窑的蛙👖纹演变过来的。”侯石柱说。　　1985年，经过整理、研究和撰写，《昌都卡若》出版，成为西藏自治📘区第一部单行本考古报告。看上去，对卡若的探索♎基本告一段落，但实际上仍😱有许多问题待解，比如遗址紧邻澜沧🏘江，但当时的发掘中却🐚没有发现鱼🐂类和捕鱼工具的痕迹。　　2002年和2012年，为配合🔕遗址保护规划的制定，四川大学考古🍘系教授李永宪领队再次对卡🛄若进💅行探查和发掘，终于解开了这个🦅谜团：“当年的发掘方法比较粗糙，鱼骨很难发现，报告中只能暂⬆且认为卡若人不吃鱼。但我们🔕通过筛土这样一种方式，从泥土✒里筛出了很多鱼骨。”　　“今天讲考古🚞材料，有一个趋向或者🧥目标叫作‘高分辨率’。这有一点像刑侦破案🔼一样，四十年前没有DNA、没有人脸识别，能够📯提取到的信息相对有限，现在不仅有DNA、GPS、人脸识别，还有监控、大数据😄等各种各样的物证学技术，对🔒刑案的判断就会更加准确。考古材料的分析😯也是这样，现在我们能获🚖取到的信息增🐄加了许多，能探究的面向✖也就大有不同了。”李永宪对《中国新闻周刊》说。　　拉萨的“半坡遗址”　　对于有着拉萨“半坡”之称的曲贡遗址，相关认知同样🎹经历着匡改。　　这个面积约 5000平方米的遗址，最早是1984年由西藏自😺治区文管会文物普查🌐队队员更堆、张建林等人在文🌙物普查中于拉萨北郊⛵娘热山下发现的。由于附近就是村🌲庄和医院，加上长期的水土流🥐失，保存状况并不乐观。但就裸露🐸出来的陶器和石🚱器残片来看，更堆坚信🕙这里埋藏着早期🤩人类生活的痕迹。　　经过小🦌规模试掘，结果🔠证实了他的猜想。1989年，中国社会科学院🐩考古研究所研究🛂员王仁湘🕶进藏考察，再次确认这是一处少见的高👫原古文化遗址。于是1990年起，抢救性发掘正式🚾启动，当年曾是🌂西藏文管会文物普查队🚌队员的🥪李永宪也参与了发掘工作。　　连续三年的努力，考古队收获颇🎪丰。首先，遗址出土👂了大量石器和陶器。石器中尤以磨盘、磨棒、石杵和梳形器引人🌃注目。前三种是粉碎谷物🚦的必备工具，后一种可能😿用于编织毛毯，它们共同⚪表明当时曲贡地区的🐱农耕❌和畜牧已经发展到一定程度。陶器制作则以精👘美显著，其中🐈绝大多数采用了“磨光暗花技术”装饰器表，工艺特殊而进步。　　更加珍贵的是📁两件动物堆塑，一件为猴面，一件为鸟首。在藏族文化中，猴和🔤鸟都具有重要的象征意义，许多藏文史😠籍中皆有记载，藏西藏💞北的岩画中则常见对🐨鸟的描绘，有些图像与雍仲、日月、神树等宗教符号组🅱合在一起，甚至处于中心🍏位置，吐蕃王朝之前最为🍸强盛的古“象雄”也以🔑大鹏鸟作为图腾。尽管曲贡遗址的这📩两件堆塑并不一定与👚后世信仰直接相关，但绝非随意为之，或😨许包含着原始宗🔆教艺术的因素。　　其次，遗址中🎙还发现了一枚铜镞，是西藏已知年代☔最早的青铜器，其配料与中原地区早期🗣青铜相同。晚期墓🙈地内另有一件带柄铜镜，造型风💳格与欧亚草原及北方游牧文化流🍞行的带柄镜比🚓较相似，被视为高原文📴化与北方🎑草原文化交流的产物。　　在动物遗骸方面，有动物骨骸出土的35个探方和16个灰坑中，绝大多数有牦牛🍯的骨骼、牙齿或角心骨，意味着拉萨河🤜谷的♎原始居民已开始驯养牦牛，而且很可能成群🕕放养，这也是迄今为止🍧青藏高原有关家养牦🛺牛时代最早的实物材料。　　此外，曲🗯贡遗址还呈现出一些特殊🧟的丧葬现象。在一些灰坑中，既有完整的头骨又🐨有专门切割🎾下的头盖骨，并伴有兽骨、陶片、打制石器等，可能🐭与某种随葬的祭祀有关。类似的现象在许多🦎考古🍰材料中都有所反映，中国南方地区乃至🐤东南亚、大洋洲的原始民族中就有猎🐟头祭祀，砍头锯📰颅的习俗则主要流行于黄😱河流域和北方⚓草原的游牧民族中。而数十座墓🤲葬当中，都采用了“二次葬”或者“屈肢葬”的葬姿，显然是一套成🏅熟的埋葬习俗。　　不过，当年的🐜考古在年代框架上将遗址确定🍫为公元前2000至公元前1500年，同时划分为三期：曲贡文化期、曲贡晚期🍊及石室墓期。但时⛄隔三十年之后，2020年四川🐀大学联合西藏自治区文物保护研🚶究所又做了一次🧡小规模发掘，也重新🍵进行了碳-14测年和贝叶斯模型分析⚪，结果显示，根据地层叠压关🖋系划分出的曲贡🛤文化三👀个主要堆积时期与以往几乎完全一致，只是主体年代🌼有所差异。因此，新的年代框架定🏂为了公元前1400至公元前1300年，对比原定晚了约500年，且持续时间不足🧖百年。　　研究者表示，新的测年表明曲📟贡文化不🖊仅晚于青藏高原东部出土😃粟、黍的“卡若文化”诸遗址，也晚于南亚西🛂北部具有🚗相似文化因素的诸遗址，对🆚于认识喜马拉雅南北两🛤侧的史前文化因素传播🗡和互动具有重要意义。　　“考古学🍚之所以成为🔪历史学中一门重要的学科，就在于它👛是不断地通过发🥃现和研究❓修正原来的结论。”在李永宪看来，曲贡🤖遗址年代的调🍆整从学术研究的角度来看是✖再正常⛸不过的事了，它既🖖不说明之前的判断毫🌟无意义，也不代💾表现在的判断🥜今后不能被修正，未来随🐪着对新发现、新技术的研究，一切也许还会改变。“田野考古永远🏔是对古代曾经🈁完整的事物随机🌀打开了一个小小的视窗。就像5000年以后的👱考古学家可能发现、发掘到早年北京🌈城中📩心或郊县的某个地方，但很显然，他们要全面了解昔💁日的‘北京市’全貌，仅靠📼有限的发掘依然📰是远远不够的。”　　未知与保护　　无论曲贡遗址，还是卡若遗址、玛不错遗址，都在等待着进一步的探♎索。　　今年，玛🏷不错遗址发掘按下了暂停键，考古队👃需要休息一下，已经掌握的资料🧛也👱需要好好地整理整理。但过去五年，发掘的面积只不过1%，还有许多未知沉睡🌥在地表之下。比如：遗址♉中还没有发现房屋遗存，那些在此留下了活动痕🐣迹的人们住在哪里？又比如：那些安📰葬在此的尸骸是🤖什么关系？他们来自同🎐一个聚落，还是🤺四面八方互不相识的人？各种各🐄样的葬姿是源于不同地方的文化传统，还是别的什么？　　“我是这么一个想📣法，玛不错的考💋古最起码要做10—15年，甚至有可能15年以上。它可以一直做到🛎我退休，如✅果到时候我还能主持，我就接着去，如果不能，那就换成🌕新的领队。”夏格旺堆对《中国新闻周刊》说。　　与之类似，曲贡遗址发掘中房屋🙀遗存的缺失，究竟是什么原因？它们是被压在了现🦐代建筑的村落🏌之下，还是根本就不在😂附近？不管是何🍇种原因，曲贡遗址依🦎然留存有分析研究🤨的巨大空间。　　卡若遗址则刚🎊好相反，它有房屋基址，也有石墙、石路、石台基等遗存，却唯📫独没有发现与遗址🏥同时的墓地，当时生活在卡🤳若村落的人们死后埋🔉葬在什么地方？他们的丧😬葬习俗又是怎样的？这同🙀样让西藏的考古学者在想象中充💫满期待。　　当然，考古发掘对完🏂整的研究而言只🌍是来自田野的基础工作。正✡如李永宪所说：“对考古学来讲，发掘是🥜为了了解遗址所包含的信🥫息。这种了解不是单纯地凭借发掘🔟面积的增大，还🕠在于我们能不能把各种🐞信息条理化、系统化、精确化，并✈且以某种通行的形式保存下来🏭。这就像医生看病，确诊病情🎺是首要目标，而不是在病人身上⛳不断开刀、解剖来知晓病👫情。只要遗🖤址发掘所获各种📈信息是准确、系统的，遗址的价值🤗可以基本评估，完全不必‘斩尽杀绝’，因为保护遗址是🔀第一位的，要给将来的工📤作留下空间。”　　而保护遗址，同样是一道任重而🎬道远的命题。　　1982年，侯石柱回过卡若，也🚌是他和遗址最后的一🤠次近距离接触。“水泥厂建🗓在卡若的一个最主要原因，就是那里的地🙄表有一层做水泥的黏土。1979年🤦我们走的时候，其实跟他们强⌚调了取土不要超过多少厚度，否则会破坏🍊遗址的文化层。但这个东西没有任🥥何制😉度上的保证，结果真就出了问🌮题。然后当🐯地文化部门向我们做了汇报⤵，单位就派我过去，制止挖掘。”1990年，侯石柱被调📻到了中国文🍞化遗产研究院，工作、生活转移到北♓京。　　而就在他离开🖖三十年后，水泥厂原有建筑🐬完全拆除了，一座总投资1.2亿元的遗址公🤤园在卡若遗址动⛑工，旨在以遗址展示、模拟考古、场景复原三大🙄主线为基础，建立起一处👜集文物收藏、展示、利用、研究、教育为一🧔体的新型遗址保护区。2015年公园一期😒工程完成，并于2019年正式开园，同时二期工程也在2020年全面竣工，不仅成为昌都市🍋一张闪亮的文化📩名片，也是西藏地区首个🏠史前遗址公园，具➡有良好的示范效应。　　在属地管理部门的规💵划中，曲贡遗址和玛📎不错🍇遗址也有建设遗址公园的打算。面对玛不错周🗡边开阔的草场，康马县🐰文化和旅游局的工作🎠人员谢重洲甚至描⏲绘了一个颇为宏📙大的构想：“遗♉址那里建起棚子来，游客可以参观、学习，然后💎外围弄一些马场、靶场之类的，供大家⛰娱乐休闲。”其实对康马县而🔏言，旅游资源并不稀缺，景色优美的崇巴雍错、历🌗史悠久的乃宁寺、国家级🥩传统村落名录的朗巴村⚓等等都在其辖内。谢重洲告诉《中国新闻周刊》，如今他们最看重🛵的还是玛不错：“文化价值大，文旅文旅，文化在前，旅游在后。”　　但遗址⏭公园的建设需要完🎙备的条件，需要充足的投资，也需🚂要满足申请条件和履行程序，不是🗑一朝一夕能实现的。在此之前，日常的🕣看管以及必要的维护😓仍是基本操作。拉萨市城关区🐘文化和旅游局文物专📅干次德吉就表示，目前他们🧑聘用了两位管理员对🌤曲贡遗址轮流值守，每年也🎽有专项资金进行除草防火：“去年我们🅾还新修了遗址的围墙，光是🐍这个项目就投入了174万元。”　　“对遗址的保护不仅限于💨现在，更要📗保护它的未来。我们🚿得给子孙后代留下文化遗产，这对🍕提升民族自豪感、文化自信是非常有⛴用处的。”侯石柱对《中国新闻周刊》说。　　《中国新闻周刊》2025年第30期　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经🤢书面授权

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常彬/王军霞/王方定/赵普

（青岛日报／观海新闻记者 秦伯未）