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中新网哈尔滨7月24日电 (记者 姜辉)24日,哈尔滨海🍓关发布信息,2025年上半年,黑龙江省货🚘物贸易进出口总值1601.2亿元(人民币,下同),创历史同期新高,同比增长2.4%。其中,出口466.8亿元,同比增长16.9%;进口1134.4亿元,同比下降2.5%。
据哈尔滨海🔛关统计,2025年上半年,黑龙江省对共🔟建“一带一路”国家进出口1440.1亿元,同比增长3.5%,高于整体增速1.1个百分点,占全⬆省外贸总值的89.9%。同期,对其他10个金砖国家成员国😉进出口1275.1亿元,同比增长3.6%,高于整体增速1.2个百分点,占🗝全省外贸总值的79.6%。
2025年上半年,黑龙江省机电🔎产品出口186.1亿元,同比增长9.5%。其中,汽车零配件、电工器材🏤同比分别增长35.5%、26.4%。同期,劳动密集型产🤠品出口106.3亿元,同比增长25.2%。其中,服📘装及衣着附件、塑🤤料制品同比分别增长85.4%、37%。
2025年上半年,黑龙江省😲进口能源产品3485.1万吨,同比增加15%。其中,原油、天然气、煤及褐🗺煤进口量均增加。此外,大豆进口量🚄同比增加32.8%。(完)
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中新网8月19日电 国家💽体育总局局长高志丹8月19日🐰在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻🌆发布会上介绍,截至2024年底,中国🚑体育健儿在“十四五”时期共🍠取得世界冠军519个,创世界纪录68次。北京冬奥会参🛫赛取得历😞史最好成绩,巴黎奥🍇运会创造境外参赛最好成⭐绩,跻身奥运🕚强国之列,充分彰显🤞了新时代中国形象。成功举办北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会,“冬奥精神”汇聚时代力量,中国式现代化⛎建设的体育成就备受瞩目。权威解读:Jessika Night背后的真相你👳了解吗?中新网衢州8月19日电 (张斌 章是一)作为浙西对外开👤放重要节点,浙江🚎衢州近年来持续推动中📹韩经贸合作走深走实,成📢为韩资企业在浙江投🚭资兴业的重要选择。 位于当地的浙江中韩(衢州)产业合作园,是韩资企业😺集聚的优质平台,目前已有10余家韩资🤴企业入驻,总投资额超过200亿元人民币,形成涵盖🗼多个领域的产业合作🍄生态。 近日,携手浙商行天下暨🚓第三届“华商衢道”互促发展🛅活动在浙江省衢🚢州市柯城区举行。来自韩国企业界、商🔓会及产业研究领域的三十多位代🙌表参加活动,与💖当地企业界及商会人士🦍共谋合作。韩方一行还走🆎访浙江中韩(衢州)产业合作园、衢州综合保💻税区、柯城🔮区生态工业园等地。8月14日,走访衢州一家化🥘妆品企业时,两位韩方🤤女士了解相关产品。张斌 摄 商会力量在其🦖中发挥纽带作用。此前,21世纪中韩交流协会、社团法人哈伊首尔🔳企业协会、韩国女性⚾风投企业协会与衢🌦州市柯城区😔府山商会通过密切沟通,为两地企业搭建了🚆有效交流平台。 “我计划❤好好考察衢州市场,寻找合作商机。”从事外贸行业🏨的韩商闵德泓表示,此前,在府山商会🤾的帮助下,他仅花了3小时就办下了🔻营业执照,感受到了难😐以置信的“中国速度”。 在近🏃日举办的衢州国际商务🐙合作大会暨中🆙韩企业投资贸易交流活动中,32家韩国企业与46家衢州👚本地企业实现精准对接。 其间,浙江某户外用品企⛩业韩国区负责人🐊徐珊表示,韩日企🧗业是其重要客户,“我们能在家门口交流,真🗾是难得的机会。” 衢州企🐨业带来户外用品、高端氟材料、高纯石英制品等🐦特色产品及🀄老字号产品;韩国企业则展现㊙了医疗器械、化妆品、电力AI服务等优势产业🤐的合作意向,双方通过🛌产品展示、技术🎣交流深入探讨合作可能。 社团法人Hi seoul企业协会会🍇长朴美京受访时说,浙江在制造业、数💂字经济等方面具有优势,特别是在创🔛业公司培育🕷上有许多经验。“希望和浙江🧤企业多多交流,牵手合作,共同开拓各自市🧓场。” 据了解,衢州市正争🗝取在韩国设立商务代🐙表处,不断拓展合作😆的广度与深度。 衢州市商务💩局党组副书记、副🌹局长廖敏超表示,当地计划以服务促🦑合作,从活动组织、政策指导、平台配套、市场拓展、权🙉益保障等几大方面赋能,依托衢州综合保🥠税区、跨境电商综🚲试区等平台,开展更多的行业😈专场洽谈会、产业对接沙龙,邀请韩企来👫衢考察,为企业扬帆出海打通👚渠道。(完)广西警营开放日亲子沉浸🅱式体验警营魅♉力一文详细🥙介绍了这个过程。中新网8月20日电 据中🎊国外汇交易中心网站消息,中🌗国人民银行授权中国😞外汇交易中心公布,2025年8月20日银行😀间外汇市场人民币汇率🤧中间价为:1美元对人民币7.1384元,下调25个基点。图源:中国🤐外汇交易中心网站。
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(青岛日报/观海新闻记者 涼風憂)责编:
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