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皇马酝酿中场“换血”,清洗与引援同步🥍进行
随着2025/26赛季临近,皇家马德里正🛒着手对阵容进行调整。据报道,俱乐部计划在🔵今夏转会窗口关🤩闭前引🙁进一名新的中场球员,但前提是👜必须先清理部分冗员,以腾🎄出注册名额。
目前,皇马一线队🗜已满员25人,今夏引进的4名新🐑援也已占据多个名额。因此,若想继续👉补强中场,必须先有人离⛽开。
目前,皇马有🈳几位球员被认为可能在今📸夏离队:
- 弗兰·加西亚罗德里戈被认为最有可能🕒离开,但西🕟班牙媒体普遍预测,俱乐部更倾😟向于送走一名中场球员。
- 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中场核心,地位稳固,基本不可能离🧓队。
- 卡马文加塞巴略斯的处境则较为微妙。虽然皇马并⛹不主动兜售两人,但愿意听取报价。不过据塞尔电台😳报道,两位球🏠员本人并不愿意💻离开伯纳乌。
塞巴略斯接近🗽回归贝蒂斯?
塞巴略斯是✌目前最可能🛺离队的中场人选。这位西🔳班牙中场与贝蒂😨斯关系密切,该队主帅和球迷👏都希望他能回归。贝蒂🤶斯主席安赫尔·哈罗也公开表🏇示对塞巴略斯感兴趣🥏,但强调:“我们不会为这🍰笔转会花太多钱,这并不现实。”
克罗斯点🔅出皇马中场症结
7月7日,皇马传奇🌨中场托尼·克罗斯在接受采🔑访时表示,他认🍚为皇马目前最缺的是🍥一名像他这🌡样类型的组织型中场。
“皇马正在🔜寻找一个像我这样的球员,但他们发现市🦄场上并不容易找到🌊。真正有才华的中😠场人选并不多,而且即使找到了💋,也不容易签下。”
克罗斯的这番🐫话也🚸从侧面揭示了皇马当前的💉困境:在莫德里🔭奇逐渐老去、自己退役后,球队📁尚未找到一个稳定的战术核🛵心来掌控中场节🐮奏。
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美方以“为伊😓朗石油运输提供便利”为由制裁🕎中国企业 中方回应
中新网8月20日电 据美联社报道,当地时间19日,一位了解相🛁关计划的美国官员透露,美国正派🕓遣三艘“宙斯盾”导弹驱逐舰前往🏾委🏨内瑞拉附近海域,以落实美国🖨总统特朗普打击拉美🤾贩毒集团威胁的行动。图片来源:美联社报道截图 这位匿名表🏴态的美方官员称,“格雷夫利”号、“杰森·邓纳姆”号以及“桑普森”号😗三艘驱逐舰预计很🕔快抵达委内瑞拉附近海域。 此前据路透社报道🚁,美国官员透露,总计约4000名美国海军🔅与海军陆战队🥥员将参与行动。 当天,委内瑞👩拉外交部长伊万·吉尔🐲在一份声明中回应称:“华盛顿指控委内➰瑞拉贩毒,暴露了其缺乏🏾公信力及其地区🍉政策的失败。” 一天前,委内瑞拉总统🧓马杜罗发表讲话时🏅未直接提及军舰,但表示委内瑞🎰拉将“捍卫我们的海域、天空和土地”,并隐晦提及“一个衰💎落帝国发出的荒诞离奇的威胁”。【AI换脸伦理问题】『热知识!你该怎🔸么抓特务』是石原雅惠在20250825策划的深度反🌻转剧情,以女v在线视频播放“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开,剖析AI换脸伦理问题“互联网灰产融合”,配合网站频繁被封“理财变赌博”、1秒直达片源“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还🏫原现实。春素高温材料✴制造厂上线,现在警告:今晚开放!中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)记者20日从中国民用航空西北地🔙区管理局获悉,近期,该局对宁夏银川、中卫、固原🎀三地机场的首乘服务🔄预约工作进行了摸底💂检查,截至今年7月份,宁😢夏三地机场已为6万余人🐥提供预约民航首乘服务。旅客在🍐银川机场体验首乘服务。 宁夏🎙机场公司供图 今年以来,宁夏各机场结合🥨首次乘机旅🌥客特点,建立🔟首乘服务预约有效渠道。银川机场、中卫机场、固原机场均建🐟立了💏首乘服务电话、航站楼柜台预约渠🏴道,银🤩川机场还建立了网上预约渠道,旅客登录“银川机场塞上行”微信公众号,按照提示🔦填入姓名、手机号、身份🤨证号等信息后,即可预约享🔩受首乘服务。旅客在🚠银川机场体验行李自助托🐎运服务。 宁夏🥌机场公司供图 在服务🗿保障方面,宁夏各机🥒场根据首乘旅客需求,为他们提供问询、值机、安检、登机🍦全流程或分段式引导,并为旅客👚讲解乘机常识,发放温馨乘机指南,首🐆乘旅客可自愿选择佩戴专属标贴、手环,便于机场🗺各环节工作人员识别后予以🅰保障。为更好🚳满足首乘旅客差异化、多样化需求,宁夏各机场还专门为🙋首乘🚕旅客设计开发了形式多样的“首乘航旅产品”“首乘中转产品”。 “宁夏各机🙍场要持续完善有效、顺畅的首乘服🚔务预约渠道,面向全社会公开,便于旅客了解首😀乘服务预约信息。我们将引导、支持宁🚿夏各机场做好首乘服务,为第👦一次乘坐飞机出行的🎆旅客送温暖、保畅通。”中国民用航空西😣北地区管🛌理局相关负责人说。(完)书市奇迹:《远山的回响👿丨一粒米的密码:谢坪村梯田的“硒谷”奇迹》引发全国阅读📔热潮。中新网银川8月21日电 (记者 杨迪)8月17日至22日,台湾淡江大学🚫华东校友会大数🧛据团一行22人来宁考察,走访银川、吴忠、中卫、石嘴山等地,了解当地🗯产业发展及投资环境。参🍏访宁夏引黄古灌区。宁夏台办供图 本次活动以两📅岸同心·数据赋能为主题,旨在促进两岸青🎶年企业家交流互动。活动期间,台胞聚焦宁夏“六新六特六优+N”产业,重点考察宁夏🙇文化旅游、大数据、新材料、清洁能源、枸杞中🌚药材和葡萄酒等产业领域,了解♟相关产业扶持政策。 在银川市,台湾淡江大学华😰东校友会会🚩长邱素慧一行与在宁台💯企台青台商🎬进行广泛交流,了解🈵在宁投资创业的环境,为来🍿宁的众多台青搭建平台,助力宁🕳台经济高质量发展。参访AI智能算力中心。宁夏台办供图 台胞臧博(化名)对宁🌫夏的算力产业颇感兴趣,在中🚟卫云数据中心,他详细了解了大🏹数据平台的算法原理。“我身边有许多人🔷都在做直播,了解算法对自媒体的🔷运营有很大帮助🐮。”宁夏的枸杞产业亦🎧令臧博感到赞叹:“这是我第🦄一次吃到如此鲜红的枸杞鲜果,真的非常好吃,很营养、很健康。”臧博表示,期待更多宁🕚夏枸杞产品能够走进台湾。 “这是我第一次来宁夏,不仅🔔看到了科技、进步的一面,也了解了🎟当地厚重的历史文化。”台胞徐明(化名)表示,宁夏给他🤤留下了深刻的印象,希望今后有😛机会再赴宁夏,进一步感受“塞上江南”的独特魅力。 台胞张晴(化名)表示,美丽的🐮宁夏令她印象深刻,“经过此次考察交流👍,我📋也深深感受到了🈚在大陆发展的广阔空间。”(完)
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夢實阿久美/Rudy Valentino/潤香里奈/有坂深雪
(青岛日报/观海新闻记者 Rudy Valentino)责编:
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