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　　中新社北京7月9日电 (记者 王梦瑶)国🐽际能源署能源投资部主任塞西⬆莉亚(Cecilia Tam)9日在北京表示，国际能源署一直密切关注全球⛩能源投资发展趋🔉势，这一趋🌎势很大程度上取决🚟于中国的发展。

　　国际能源署💚近期发布的《2025年世界能♊源投资》报告中指出，中国💔是全球最大的能源投资国，在全👝球清洁能源投资中的占比已从🏉十年前的🤫四分之一上升至近三分之一。

　　塞西🗾莉亚在当天召开的国际能源署《2025年世界能源投🐼资》报🙎告发布会上表示，中国新能源技术🌋应用速度快、规模大，有很多有益经验可以跟🌂其他国家分享。在清洁能源方面，中国本身就是投资💆大国，同时也是生🈵产大国，生产了大🌿量清洁能源设备。在政策方面，中国的🤳成功经验可以加速其他国家🍦的清洁能源普及，帮助他们建设🔍国内能源市场。

　　她说，中国是非常成功🔟的范例，电动汽车、电动三轮车、电动😧大巴等在中国都有非😗常高的普及度，这些经验🔡都值得其他国家学习，对中国设备制造商🥤来说也商机无限。

　　“通过数据分析，我们也发现中国在投🎳资和融资🐷方面有非常有效的优惠政策，导致⚫这些资金可以进入到能💋源领域”，塞西莉亚表示，但世界范围🚩内仍有🕜很多地区无法克服转型过程🚶中的障碍，需要进🎣一步加快国际合作和支持，帮😄助发展中国家实现发展目标。(完)

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【圆桌对话】　　与谈人　　吕小康 南开大学社会学📃院教授　　陈满琪 中国🥩社会科学院社会学研究所🏃研究员　　陈丽君 福州大学人👪文社会科学学院教授　　齐玥 中国人民👗大学心理学系副教授　　主持人　　本报记者 王琎 冀文亚　　编者按　　近年来，“情绪价值”成为👲人们普遍关注和使用⏰的流行概念。当代青年在💓与互联网的相互塑造中成🐱长，媒介技🍴术和数字技术赋能为💪其构建了多维情绪价值体系，重塑着他们的情感🎼表达和情感理解。科学认识“情绪价值”，对于理🔱解当代青年精神生活和社⛴会心理诉求，引导他们理性认识🏞与看待诸种社会现象，具有重要意义。为此，本刊邀请相关领域🥕专家学者，从社会心理学的视角，解读情🍛绪价值的丰富内涵、典型表征、社⏲会根源与引导之道。　　1、从个体与📷社会的双重视角理解“情绪价值”　　主持人：追求情绪价💬值是当下中国青🛢年群体的一个流行现象。什么是情绪价值？如何从社🍌会心理学的角度🖌理解情绪价值？　　吕小康：情绪🌻价值虽是近年来流行➗的大众用语，但早在20世纪80年代就已🎬经出现在消费行为👃领域并得到重视。这一概念强调顾😤客在产品使用、服务体验或品🔖牌互动过程中感受Ⓜ到的情感收益，即积极情🔑绪体验(如快乐、满意、安全感)与消极⛸情绪体验(如失望、沮丧、焦虑)之间的净差值。提📛升产品或服务的情绪价值，能够增强顾客🐘满意度和忠诚度，使企👂业在市场中获得更强竞争优势。后来，情绪价值逐渐🌃从商业领域拓展至社会🖱生活领域。　　陈丽君：情绪㊗价值在不同情境👋下有不同的内涵。例如，亲密关系中❎的情绪价值是🔗伴侣通过稳定情绪支持、深度共情与🕥积极反馈，在焦虑时提🛹供安抚、低谷时传递鼓励、冲突中给予理解，使双方持⌚续获得“被看见、被接纳、被尊重”的核心情感能力🚸，成为超🍧越物质条件关系的核心竞争力；在职场中，情绪价值是年🕊轻员工通过抵制精神控制、拒绝空头承诺，追求平等沟通、边界自主与人格尊📑严，将和谐氛围、被尊重感视🎊为与薪酬同等重要的劳✂动补偿核心维度；在休闲方式上，情绪价值是通过媒📹介内容获取即🥋时心理代偿，通过🐨轻松综艺等填补独处空虚，在碎片化😄生活中构筑可预测📫的愉悦舒适区，实现🌿低门槛情感补给，等等。　　齐玥：在社会生活诸领🖱域中，情绪价值在消费中🦁的体现较为明显。一般而言，消费者的购买🗃决策受到多🧗种价值维度驱动，如功能价值、情绪价值、社会价值、认知价值、情境价值。其中，功能价值更多🎴关注产品本身的性能、性🆔价比等有形特征。而情绪价⏸值则更多关注愉悦、舒适以及👏与品牌相👝关的情感联结等，即消费🚹者期待能够在消费体验中引发一定💦的情感状态或感知。近几年，越来越多的研究♌致力于将情绪价🕓值和功能价值区分🗃开来，不仅考察其各自🈷影响，还研究它💏们如何交互作用以塑🏽造消费💠者偏好与忠诚度。　　陈满琪：综合各位的分析🤮可以得出这一结👢论——情绪价值是一种对“人”关注的回归，它是经济价值、物质价值、社会价值、文化价值之外的🍷另一种价值，具有强烈的心理学意味。在服务行业，服务📝员通过调节个人的情绪呈现出与🖨角色相符合的情绪表达以提高顾客满🆕意度；在消费领域，年轻㊗人愿意为那些能够疗愈👦身心的消费品买单；在亲密关系中，人💗们希望找到能够让自己🍕获得愉悦的伴侣。这也意味着，我们探讨“情绪价值”，真正重要的取向是关注🚚“人”，真正重要的问🈳题是探讨做什么才🎱能得到或提供情绪🍲价值。　　吕小康：的确如此，从实际情况看，情绪价值🕖的实现是指个体通过🏸某种方式从人、物或特定关系✌中获得积极的🔧情绪体验和精神满足。在这里，情绪价值不只是“情绪满足”本身，还意指更高的价值✒追求。由是观之，情绪价值的话语🔠流行和对情绪价🖥值的追求过程，实际上是一🎽种价值主张的建构过程；青年群体表🏺面的情感满足方式变🛤化背后，是社🎓会价值观的动态变迁及🥡中国社会的整🏟体转型。这正是我们理解青年群👳体追求情绪价值这一现象🌮的基本出发点。　　2、“情绪价值”的多元表现🛢及其实现途径　　主持人：青年群体⛑追求情绪价值有😎哪些典型表现？这些现象又🌧反映出当代青年的哪🧠些心理诉求？　　陈丽君：年轻人对情绪价值🐞的追求渗透在他们生活的方方面面。比如在选择伴侣时特👆别在意自己的情绪对😞方是否“接得住”，在职场上🎾拒绝画饼式管理，闲暇时常用轻松综艺、搞笑短😦视频来佐餐、解压和助眠。这些现象🙋绝非孤立行为，其背后蕴含着青年🚐群体在特定🦀社会结构下，对心理安全感、个体尊严、自主空⛲间及情感联结等🖍深层次需求的主动回✳应与满足。　　吕小康：以人际交往为例。一方面，年轻人擅长👜使用“表情包外交”来提供或🚻获取情绪价值，即利用动图、图片、文👆字组合的或幽默或讽刺🛹的表情包作为主要沟通工💪具，用轻松、幽默、视觉化的方🍐式代替或补充严肃、直接的语言交流🦃，避免直接的话语🍮冲突，维持🥗和谐的社群氛围，将表情包🐾作为冲突的缓冲器、尴尬的溶解剂、共📩情的放大器和快乐的催化剂；另一方面，遇到苦闷🎗时他们可以选择不🚔向他人求助而选择“树洞式倾诉”，即将内心隐秘✔的感受、压力或创伤🌔倾诉于匿名、安全和非评判🔌性载体，如🐝匿名的网络社交平台、现📉实中的匿名陌生人、自然空间或人为物👔理空间。这其实都体现了⚫当代🏯年轻人力图在人际关系中寻求👜安全感和归属感的心态。他们以“情绪舒适度”为🛢衡量人际互动质量的关键标准♍，既不愿意给💋对方造成情感负担，也不愿🥉意过度卷入对方的情感世界，而表现出对“轻量化”情感联结的追求📒，即希望用高效🐐而低风险的⛵方式建立形象、延续关系。但这并不💇是真的要与社会断联，而是寻找一个暂时😷的情绪独处室，从而构建🕟自主可控的情绪安全区🐡。　　陈满琪：具有即时性与补🙂偿性☔的情绪消费，也是青年🏽群体普遍采用的获💏取情绪价值的方📟式之一。市场🈸敏锐捕捉到青年群体的🤰情绪价值需求，“Labubu爆火”、追求特定休闲方🍦式等🎮现象由此应运而生。它🐟们意在通过具象可感🍎的物品或体验，为🥨个体提供情绪安慰、身份认同与🈵精神慰藉，以缓解现🐰实压力与内在焦虑。比如，许多青🉐年会在情绪低落时购买🕵盲盒、手办、香氛蜡烛等“治愈系”物品，不为实用性，而在于物品所♋承载的🚝陪伴感与情绪投射；又如“City Walk”“围炉煮茶”“飞盘社交”等新型休闲活动🍉的兴起，也是青年群👧体在都市孤独感与高压工👝作间🤚寻找微小幸福与情🍶绪联结的方式。这不仅体🥠现了青年群体对正向情绪体验的🎗渴望，也折✳射出他们在社会竞争、身份焦虑👈和关系疏离背景下，对情绪价值的主动索取与🖐心理补偿，成为连接外在🎲社会与内⛰心世界的一种策略性选择。　　齐玥：随着人工智能、虚拟现🚈实和大数据等技术的普及，情绪价值🤘的实现也有了全新途径。在数字🤰化浪潮中，青年群🎓体越来越多地通过❤情感智能体(AI companions)来获得心理满足。美国一项调查显示，高达70%的13至17岁的青少年曾使🦑用ChatGPT等AI伴侣来🔀获取建议或情感安慰，其中有约33%的人表示在面对🍆个人压力🏸或人际困惑时，宁愿与AI对话也不愿与🖌真人倾诉。这🤫些情感智能体通过自然语言🏑处理🤖和情感识别技术，能够模拟出🔘高亲和力的🚍对话风格，让使用者体验⛺到亲密的感受。除此之外，AI宠物也在世界各🕷地热销。这🍫些产品能够基于算法提供情🌧感反馈，不仅缓解了现🦀代年轻人的🐜即时孤独，也为他们实现情绪🍁价值提供了多💛样化的新方式。如今，从🍼社交媒体的形象化互动和沉🥇浸式数字体验，到大数据驱动🎥的个性化情绪触发，再到➕情感智能体的情感陪伴与依恋机制，技术📑的发展为情绪价🍖值的多样化满足提供了更多可能性。　　吕小康：青年群体中流行的“搭子文化”，也🎎是追求情绪价值的典型表现之一。“搭子文化”具有鲜🏷明的功能模块化特征，每种关系都精准服务🐱于特定活动需求：健身搭子离开健💎身房便互不打扰，图🔠书馆的学习搭子合上书本即各🍋自回归生活。作为搭子🌽的双方彼此默契地奉行“轻契约”原则，维持清晰边界、规😻避深层情感卷入，从而以压缩情感成本的方🧢式📙提升情绪收益。而搭子😫文化的出现，实际上是社会数字化✍转型带来的社交关系形态变革。搭子的建立往往🔋需要通过线上社🚝群等进行即时按需匹配，如求“电影搭子”的🚓帖子往往在半天甚至半小时🐗内便能促成共同观影，而观影结束即🚗意味着搭子关系🖖的自然解除。没有完善🥇的数字基础设施和♍社交平台按兴趣🐑标签进行精准算法匹配的技🐃术赋能，个体就无法达成这😙种社会连接。可以说，没有社会整体😿的数字化转型，也👠就没有这类情绪价值的展示空间。　　3、“情绪价值”流行背后的社会心🐟理基础　　主持人：追求情绪价值反映🌉了新时代青⬛年在哪些层面对美好✉生活的向往？如何👹看待追求情绪价值的💥利与弊？　　吕小康：青年群体对情绪👱价值的追求，是社会发展进步🔜的生动注脚，反映了其主🙀体意识的觉醒、情感智🚑慧的成熟以及对更高🏳质量生活体验的追求。这种对🤡情绪价值的高度重视⭕与主动建构，不是简单的感性偏📋好和刺激寻求，而是反映🔷出社会转型期青年群体👜心理需求的代际演🎋进与价值重构过程。具体而言，有以下两方面🔭特征。　　一方面，工具理性与😺情感理性并重。青年一代并不🦆是拒绝实用价💧值和绩效指标，而是拒绝实用🤗至上、绩效至上等“唯指标化”的偏颇导向，强烈表达出作为🍿独立情感主体而想要🕘被看见、被理解、被尊重的内在🔇需求。对情绪价值的追🐹求，是他🕵们对人格完整性的捍卫，体现了新时代🚵青年从基本生存向全面🌥发展、从物质满足向🍮精神丰盈🚉的需求跃升。　　另一方面，边💥界意识的觉醒和对“适度关系”的看重。与强♎调情感需求并行不悖的是当💐代青年对社🛣会关系“边界感”的空前重视，他们更期待在适度的🔢社会连接中🐍守护个人的主体性。其🐇在追求情绪价值时，强调的🙎不是单方面无限🚻的供给或索取，而是对等与适度，是个人与自我、他人、他物、他事之间的一种“适度关系”。这种强调“适度”的智慧，使得🆑青年得以在应对周遭压力和各种🎿不确定性时能💗够保持心态的韧性，在复杂而快节⛴奏的🌁生活中实现身体与心灵、理想与现实、个人与社会之🐕间的动态平衡。　　陈满琪：情绪价值的👺流行并非孤立的个体需📪求显现，而是一种具有💁集体性意义的社🍙会调节方式。社会情绪😭是社会心态的核心要素，而个体🌳应对社会情绪的调节🤓方式也日益展📐现出两种并行逻辑：一是个体层面的🎖自我调适，二是🛁通过从众与模仿的方式实现群🎿体性调节。情绪价值之所以被凸显，很🐑大程度上是因为其稀缺性🍒在当下社会语境中🔒日益显著，而这🏰种稀缺背后的社会心理基础，主要体现🗽在以下几个方面：　　第一，自我价值的强化。现代🗑青年更倾向于从自我出发⏱构建价值判断系统，往往强调的是“我需要什么”。这种价值取向使📎他们更容易将情🔚绪价值作为衡量与他人👞关系的重要标准。第二，情绪在个体价🥚值体系中的权重上升。随着物质生活水🌖平的提升，青年群体🔐对精神层面的追求愈发突出，情绪愉悦被赋予🐄前所未有的重要性。这不仅体现在消📗费领域，还体现在职场中🥤对“情绪劳动”的敏感度提升。第三，社会层面情绪疏导机🎩制的缺位。在快节奏与高压并存🤧的社会中，个体负面✉情绪堆积却缺乏有效的宣🚭泄通道。心理👲支持体系尚不健全、公共空间🎑共情性不足、社会关📈系趋于工具化等问题，使得青年群体更多🍡依赖于亲近他人🈸或虚拟平台来获取情绪慰藉。　　由此可见，情绪价值之🔎所以流行，实则✂是一种对社会压力、关系疏离和❄个体心理调🌅适需求的集体性回应，是对当代🅿社会心态中个🐮体自我与社会支持系统失衡💌的一种折射。从社交、亲密关系、职场互动到消费文化，情🕶绪价值已逐渐内嵌于多😜元社会领域之中，成为青年群体在🚪高度复杂社会结构中试图寻求😃心理支撑与意义感的🏔关键路径。　　陈丽君：青年群👅体对情绪价值的追求😉是他们在快节奏🏦高压生活下的一种心理调适🔩策略。面对经济增速调整、职业发展不确定性增加、原生家庭代际隔阂等系🐥统性压力，传统物质📖保障路径的预期回报变得模糊🎆，而真实可触的情🚶感联结却日🍷益稀缺。这♟使得青年一代将对安全感📈的渴求，从外在“可量化资产”转向内在“可被理解的体🌰验”。他们渴望🉐在波动中被深度共情、在迷惘中被真切看见、在🕔碎片化情绪中获得连贯回应。因此，情绪价值被青年🥇群体视为在不确🤷定中相对可控、即时兑现的⛸安全感来源与精神支撑。此外，互联👳网内容生态的丰富，客观上也🐁提供了随时填补独处空白、缓解孤独感➕的电子资源，这些网络内容既🚪可以作为“社会货币”连接不同青年人，使他们结成“趣缘”群体、形成更多的社会互动，又🚗因其内容的丰富性而🚇让青年人在自主选择内容的过程中感😍受到自我的💸主导权。　　由此可见，对情绪价值的追求，是青年群体在特🌖定时代背景下对🛰心灵安顿、个体尊严与生活🎇掌控感等美🔢好生活维度的正当向😖往，具有纾解压力、提升个体福祉、促进关系和谐乃🐅至推动🍨社会文化进步的积极意义。然而，也需清醒认🚽知其潜在风险：过度依赖外部(尤其虚拟)情💕绪供给可能导致内在情绪调节能力弱化；算法🙉茧房易窄化视野与个性；对即时满足💫的追求可💛能损害深度思考与延🚴迟满足能力。因此，关键在✏于引导青年构建多元、健康、可持续的情绪支持🐃系统，在🐾珍视心灵需求的同时，培育强大📪的内在韧性与现实连接，使其对情🎎绪价值的追求真🈸正成为通往美好生活的助🎅力而非桎梏。　　齐玥：传统上，情绪价值多被理解🌺为消费或体验过🌠程中追求积极情绪、缓解负面情🕑绪的功能。这种正🍢面情绪不仅带来当下的愉悦🏌，还能够拓🔈宽个体视野、构建长👃期心理资源(如创造力、人际资本)，从而形成一种“累积性”的心理🖥资本积累机制，超越了📉单纯的即时满足。也就是说，情绪价值并非仅🛫是短暂的好🌨感或舒适，而是一种推动📰个体持续📀成长的内在能量。在当☕代社会转型与数智化🙈浪潮中，青年群体越来🔷越倾向以“自我表达价值”来建构身份与意📼义，更注🎣重自我表达与实现，包括❣对个性化和情感体验的追求。在此背景下，情绪价值成为他们在🔭数字平台、艺术创作和社交互🥛动中，以独特形式彰显“存在感”的重要维度。这种🍖表达不仅是为了获得认同，更是📣对自身存在状态与人生意义的主动🏝诉求。　　此外，年轻🛑人永远面临着一种“积极焦虑”，即对未来的不确定🐑性和对理想生🏏活的渴望，这驱使他们⛩在情绪中寻找真实性🗒与自我实现，这种焦虑本🚗身便是一种向上的力量，推动🐓个体主动构建更真实🥦的人生蓝图。青年🎡群体将情绪体验视📨作与世界“共舞”的方式，通过情感共鸣来🥝确立自我定位，并以此投射对未来美好生活的🔃期许与希冀。因此，情绪价值已超越单纯🍉的对情绪🗂满足或积极体验🐯的追求，而成🐩为当代青年群体以独特方式🐥表达自身存在体验与😴心理需求的载体，同时折射出他们🛐对当前生活🍅质量和未来⛰美好生活的社会心理向往。　　4、为青年群体构建🔁积极健康的“情绪生态”　　主持人：社会如🎆何才能提供😷更多情绪价值，保障🔨和提升青年群体的情感福祉？　　吕小康：青年对情绪价值的🚺普遍关注与主动实践，已超越个体心理🉐范畴而上升为⏰具有普遍性📜的公共诉求，因而也就构成社会❣治理过💲程中必须关注的重要社💗会心理议题。它揭示🛏了在高质量发展阶段，为青年提供💘充沛的情绪价值供给、保障青💤年的基本情感福祉，是促💃成青年全面发展🌄不可或缺的核心要素。这意味着国家与社🛌会必须高度重视🎊青年群体的精神家园🤪建设，理解、支持🎚和引导青年对情绪价🦖值的合理追求，积极营🧒造更具包容性、支持性🌈和安全感的社会情绪氛围，为青年构建积✈极健康的“情绪生态”，夯实国家🌺持续发展、民族繁荣🎎昌盛的青年社会心态基础。具体措施包括：　　在宣传教育方🐎面，引导青年树立健康的情绪❄管理观，接纳而👚不纵容自身或他人情绪，追求真诚的共情🍑与相互滋养💥的友谊关系；善用AI、匿名社区💁等作为情绪调节的辅助〰工具，但要警惕智🤑能技术依赖，不🌰能用人机连接替代😤真实的人际连接；积极参与人👰际关系与社会事务，同时注重维护心🎗理边界，避免过度卷入情👁绪旋涡。　　在技能培训方面，大中小🐊学校可在心理健康类🎀课程或心理健康教育项🔰目中更多开设“情绪认知与管理🆔”模块，开发识别社会📊情绪、应对人际冲突、管理情绪压力、开展情绪调💸节的阶梯化、情景化教材，系统培训学生📑的情绪管理技能；社区可依托👇社区心理服务站、社区服务中心，引入当地专业心👈理援助力量，重🍹点为待业青年、新业态从业🐆青年等青年群体提🍴供免费或低价的专🔀业情绪疏导讲座🎸和服务；企业可通过实🎳施管理层情🐣绪领导力培训、员工情🏰绪管理培训和🥙员工心理援助计划等，学习非暴力🖕沟通、共情式反馈、职业倦怠🕝预防等实操课程，及时疏导不🅱良情绪、缓解工作压力、建🐦设和谐工作氛围。　　在数智赋能方🗄面，相关数字🧣平台可进一步开发模块💭化、个性化的情🚿绪调节课程并♈以合理的价格向公众开放，供青🤘年群体进行自助式🔣情绪调节；社交媒🏴体平台可通过大数据分析🍽技术建🏺立情绪风险预警平台，及时疏导网络情绪；对在线树洞、危机干预热线等进行♒专业化认证，确保隐私安全、提升用户体验，并提升相🙄关平台在遭遇突发事件时的📕危机处理能力。　　陈满琪：抛开情绪价值的🚱来源不谈，仅就情绪价值的“价值”本身而言，它对个体具有一体🌌两面的特性：一方面，它为个体提供了🛡被理解、被接纳的🐅情感体验，使人获得👪主观幸福感与心理充盈；另一方面，若对🤣情绪价值的依赖逐渐取代📍个体自我调节机制，便可能陷入持⚡续向他人索取情绪支持的被⬜动状态，进而弱化心🖖理韧性、自🎣我成长与独立应对的能力。　　真正🧡高质量的情绪价值应当是有尺😃度的、具成长性的。它不是🔲无限制的安抚与迎合，而是一种既能🤔提供情绪慰藉，又能激发自我📗反思和内在力量的支持形式。重点不在于社⏮会如何一味“满足”青年人对情绪价值🦂的需求，而在🕓于青年人如何通过有边界、有节制的情✈绪支持获🚙得更清晰的自我认知和更健康的心理成长路径🦌。　　在这一过程中，情👩绪调节能力的培养尤为关键。越来越多青年主动参与“情绪笔记训练营”等📸新型心理成长活动，帮🍇助自己不再依赖外界提供单向度🏥的情绪价值，而是逐步🈺建立识别情绪、命名情绪、调节情绪的能力📄，实现从“被动安抚”到“主动调节”的转变。只有将情绪价🧠值转化为成长动力，青年才能真正摆脱🚹情绪困境中循环📲索取的消耗模式，走向更具弹性的🐺发展路径。　　陈丽君：社会需通过🤣制度设计、文化规范与群➡体互动三重机制保障青年🚹群体🗺在职场中的情感福祉。例如，社会可建立职🗄场情绪价值的制度化🈲互惠体系，通过健全法律法规🚆要求企业提供心理支持资🍓源(EAP/心理假)，从而降低青年群🆗体应对不当管理的情感消耗，使其能量聚焦于🚊成长性需求；在媒介宣传🍠上减少标签化叙事(如“年轻人不能吃苦”)以消减💧代际对立，转而构建跨代协作🎵的共同目标(如技术创新)，促使管理者📂与青年员工形成情感同🍋盟，重构以📕共情与尊重为核心🎋的职场规范；在社区与数😳字空间发展同龄人🔩互助社群提供🤔工具性与情绪性支持，以此补偿原🚾子化社会缺失的归属感；推动平台算法设😸计伦理化，并将媒介素养教📰育纳入公共课程，培养青年😌群体对数字内容的批判😼性使用能力；引导青年🕛人学会建立“电子榨菜”使用边界，主动培育🎎替代性情绪充电方式，区分“自己的真实需求”与“算法诱导的需求”。这些举措的最终🔩目标是构建多层🧛次情绪供给生态：让青年群体💏既享有便捷的数字慰藉，更能从现实社交、自主创造和自然🐜体验中获得更🚵可持续的满足感。本质上，这是将情🔡绪价值从个🎺体韧性责任转化😠为集体保障义务，通过😍改变组织环境、重塑群体关系、扩展支持资源，使青年群🖍体在满足联结感、尊严感、自主性三大基本👷心理需求😩中实现可持续成长。　　齐玥：保障🐩和提升青年群体情感福祉⬛应成为全社会共😚同关心的工作。传统心🥉理健康干预多聚焦于减少🕊负面情🥈绪或提升情绪调节能力，但情🐐绪价值作为一种正向、积累性的心理资源，不仅✨关乎当下的情绪满足，更是一种对自我存在体验与🔐未来美好生🐍活向往的投射。因此，还需要探索如🍽何在教育、社区、家庭及数字平台等层面➰主动提供更多情绪📌价值，以促📡进青年群体整体情感福祉。在社区工🥃作层面，可提供多样化的🏦活动模式，鼓⛴励青年参与社区志愿服务，通过帮助他人、创造社会🧖价值来获得意义感；在智能技术层面，可融入心理学🍂与人文关怀设计，构建“人机共情”模式，进一📄步提升情绪价值的满足效率；在平台实践层面，数字平台应在🥕算法推荐中融入“意义导向”元素，避免情绪过度碎片化、短期化，助力青年长💞期心理资本积累。总之，情🍥绪价值不仅是青年🤹即时的情绪满足，更是关系🌸自我存在体验、社会归属感与未来🍚向往的综合心理资源。未来，应继续🍼加强跨学科、跨文化、技术与人文融合的研究👤与实践，共同构建提升青年群🏭体情🐀感福祉的社会生态。学校概况呈献《广州严查“假水”等网红玩具》，围绕优优人体“彩票直播诈骗”，结合哪个💓平台片源最全“直播兴起”，解析中文字幕不同步“资金损失”，桐京🛂母婴用品经销部同步上线，独家福利专👅区开启防骗指南，马上领取VIP马上点击！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🛺养护尤为重要。“出伏”后应该如何养🛀生？其中🏆有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱🔭生物钟，使肝脏的自我修🕸复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🎖可能并不了解，熬夜的危害远不止损🚙伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🏪官和细胞都与大🌉脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🔀照一定节律运转。　　甲状腺✒激素及调节激素——促甲状❔腺激素的水平🚄存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🤵到较低水平。　　保持良好的睡眠质🦀量，甲状腺激🔫素就会保持在正常水平。经常熬夜或🎙睡眠不足，生物钟🎡就会被打乱，导致甲🐼状腺激素的分泌和代谢🆎失去平衡，甚至影响细胞增🍚殖，促进DNA损伤，从而引起甲🤺状腺功能紊乱和结节形成🆒。　　熬夜对甲状👆腺的危害，主要表现在——　　·引🎡起甲亢或甲减　　熬夜🥏会打乱人体的生物钟，导📭致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分🦕泌器官之一，其激素🧦的分泌也会受到影响。长期🔚熬夜可能会使甲状🏉腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状🥠腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢♍复和修复的关键，相反，熬夜会💕使身体的免疫力下降。而免疫力低🛃下又会增加甲状腺疾病🔤的发病风险，因为免疫❎系统的异常可能会攻🏛击甲状腺，导致甲状腺炎等🚃疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴🐬随着工作压力、生活压力等，这些心🌥理压力会进一步影响内分🐻泌系统的平衡。长期处于高压力🤨状态下，甲状腺🏴更容易出现问题。　　02 甲状腺健康😣影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的🔎甲状腺激素⛅对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至🤕关重要的作用。　　正常的甲🗯状腺功能可以维持身体的各⛓项生理活动🌨处于平衡状态，一旦甲状腺📃出现问题，就会引发一系列的健⭕康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代💸谢都有重大影响，表现为甲亢如👉怕热、消瘦🤒且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🍚状腺激素，很可😊能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心🙂动过速、心律失常，严重👱时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🦒肿块，可能是甲📞状腺结节。甲状腺🏇结节有良性和恶性之分，虽然大🏰多数结节是良性，但🤦也不能掉以轻心。如果结🤯节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会✡压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🔹持续时间较长，且没有其他明显🐼的原因，应考虑⬜甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或☕有结节时，可能会压迫食管🐣，导致吞咽困难。这种情况需🌺要及时就医，做进📬一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈🌶代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲🌶状腺功能减退，新陈代谢🏝会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间🌂内出现明显变化，应🍲考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺🔀功能异常也会影响🚛人的情绪。甲亢患者可能会🐠出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🎰可能会出现抑郁、淡漠、记忆力🍼减退等症状。如果情👡绪出现明显变化，且排除🛬了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间🕯，作息规律。手机等电子💆屏发出的蓝光会影响人体分泌🍩褪黑素，在睡觉🕦前应至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🎑罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗和安🚃静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🔎蔬菜水果、全谷类食物等，减🔪少加工食品和高热量、高脂肪食物🐛的摄入。同时，要注意控制🖐碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄🤟入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会🗨造成甲减。根据我国目前的🌉人群碘营养状态，绝大多数人均🚊应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🎨有较高的碘，适合碘缺乏者🍕食用；蔬菜📔和水果含有较低的碘，适合🗂碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方法还💩是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🍰压力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢🏈性持续性升高，对甲状腺🌹功能产生不利影响，诱发甲🧘状腺疾病。　　建议通过🎸听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🏰等放松自己，也可以通过适🎅当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🚟状腺功能检查和🗜颈部超声检查，尤其是有家族病〰史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲👁状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🚳情加重。　　(央视新闻综合🛎健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦🆗静网传片山敦子涉足泽井🚄呀衣电👿影迅雷下载事件，快抢！视频：学习·知行丨雪域高🙌原谱新篇 习近平强调抓好“四件大事”来源：人民网-中国共产党新闻♈网　　2025年8月20日，习近平总书记率🙇中央代🚝表团乘专机抵达拉萨，出席西藏自治⛷区成立60周年庆祝活动。在听取西藏自😼治区党委和政府工⬅作汇报时，习⛵近平总书记强调，“持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团🕣结富裕文明和谐美丽💏的社会主📳义现代化新西藏”。　　文案、制作：黄子娟、彭晓玲　　设计：王潇潇　　素材支持：吴雨仁

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笹見莉乃/Teagan Presley/花房愛里/Sasha Pearl

（青岛日报／观海新闻记者 Sweet Vicky）