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　　中新网北京7月24日电 24日上午，全国政协召开2025年度主席会议成员🛅务虚会，围绕“充分发挥界别🎁作用，推🍀动提高人民政协履职工作质量”进行交流研讨。中共中🏯央政治局常委、全国政协主💖席王沪宁主持并讲话。他表示，要坚持以习近平新🐜时代中国特色社会🏂主义思想为指导，深刻领悟“两个确立”的决定性意义、坚决做到“两个维护”，全面贯彻落🤒实中共二十大和二十🧟届二中、三中全会精神，贯彻🕢落实习近平总书记关于🛥加强和改进人民🏒政协工作的重要思想，坚持党的领导、统一战线、协商民主💓有机结合，坚持聚🎩焦党和国家中心任务履🤮职尽责，更加广泛凝聚人心、凝聚共识、凝聚智慧、凝聚力量。要始🐎终坚持正确政治方向，牢牢把握人民🥏政协制度和人📽民政协✝组织的鲜明政治属性，牢牢😖把握人民政协性质定位，依规依章程有序🙎推进🚋政协界别工作，提高政协🏮委员依托界别发挥作用🕷的效能。

　　王沪宁表示，要坚持不懈用习近💓平新时代🌿中国特色社会🈯主义思想凝心铸魂，组织好界别😱委员政治理论学习，夯实团结奋斗的共⏺同思想政治基础。要组织界🌛别委员围绕相关领域的重🔶要问题深🏇化研究，提出针对性、可操作性强✝的对策建议。要组织好界🐩别协商议政活动，着力提高深👋度协商互动、意见充分表达、广泛🉑凝聚共识水平。要组⛪织好联系服务界别群众工作，鼓励和支持界别🧒委员多做宣👂传政策、解疑释惑，理顺情绪、化解矛盾，稳定预期、提振信心的🤪工作，营造强信心、聚民心、暖人心、筑同心的良🌭好氛围。

　　中共🧔中央政治局委员、全国政协副主🏓席石泰峰，全国政协副🥞主席胡春华、沈跃跃、王勇、周强、何厚铧、梁振英、巴特尔、苏辉、邵鸿、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、王东峰、姜信治、蒋作君、何报翔、王光谦、秦博勇、朱永新、杨震出席并发言。(完)

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“以更密切的老中合✋作造福两国人民”（高端访谈）——访老挝副总理吉乔

中新网香📒格里拉8月21日电 (时文枝)“拉市海的咖啡、独克宗古📑城的藏装旅拍、纳帕海的🥚徒步都让我念念不忘。”结束3天的参访后，马来西亚华侨、导游陈德辉21日表示，他将积极推🥐介香格里拉，邀请更多马😃来西亚游客前来体验🎦高原冰雪游、亲子游、研学游和徒步😐游。　　作为第四届香格里拉👀论坛的配套活动，当日，由马来西亚、泰国、老挝、越南、柬埔寨五🏛国旅行商代表组成的东🆘南亚旅行商考察团，在✍云南省迪庆藏族自治州香格里🏮拉市结束为期3天的参访活动。大家纷纷表示，将向东南亚游客推介💝中🌕国西南的雪域高原，以沉浸式体验“有一种叫云南的生🐨活”促进跨境旅游交🕞流合作。8月20日，东南亚旅行商考🐂察团参访巴拉格😐宗景区。受访者 供图　　位于中国西🍖南的香格里拉💽地处举世闻名的“三江并流”腹地，自然风光壮美，民🤳族文化多元而独特，是英国作家詹姆📰斯·希尔顿笔下的“人间仙境”，每年吸引数🐬百万来自海🍜内外的游客前来观光旅行。　　近年来，随着中老铁路、丽香铁路的高🔚效运营，飞机🔓航线的加密以及过境免签政策的优化，拥有雪山、草原、峡谷、山川和独特民俗🏗文化资源🦆的香格里拉“圈粉”无数东南亚游客。今年1月，迪⚫庆州接待境外游客超1.5万人次，同比增长109%。　　其间，参访🌌团走访了香格里拉市普达🀄措国家公园、松赞林景区、石卡雪山景区、巴拉格宗景区等地，深度感🈶受当地绝美的自然景观📲与淳朴的民风民俗。　　“每个马🔁来西亚人心里都有一个‘香格里拉梦’。”陈德辉表示，如今，便捷的🛒交通吸引越来越多钟情“慢旅游”和“反向旅游”的马来西亚年轻👈人走进香格里拉，体验高原四季慢⭕生活。　　泰国正好🃏旅运有限公司国💃际商务交流中心总监、泰国出🗯境旅游协会顾问丁盤珊🔥介绍，云南是中国陆上😐距离泰国最近的省份，长期以来，两地一直是彼此🔞民众出境旅🆚游的首选目的地。能够欣赏雪👻山草原、体验藏式风情的💀香格里拉备受🚚泰国游客青睐。　　“十年前🅰的香格里拉开发开🕡放的景区景点屈指可数，基础设🕘施不够完善。但如今不仅道路平⚡坦宽阔，所⛵到之处皆是景。浓郁的人文🎼气息更令我很惊喜。”丁盤珊称，期待👺未来能带领更多泰国游客😫到此寻找“心中的日月”，也诚邀🐹中国游客赴泰国旅游。(完)新闻动态呈现《（成都世运会）综合消息：中国队攀岩五金收官 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诱发肥胖与慢性😆代谢病　　人体的代谢活动🆎受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🚣破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜🏝间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法被🛷消耗，易转化为脂肪储存(尤🎷其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗💧与糖尿病风险：　　夜间🐋胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳🏬水、高糖食物，会导致血糖快🧝速升高，胰岛素大🏡量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发🥑展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间㊙胆汁分泌减少，脂肪消化能力下🏆降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯㊙升高，长期可引🙎发高脂血症，增加动脉粥样硬🏊化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼👤夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证🤰实，晚餐过晚或过饱🙈会通过以⏬下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消💄化活动会刺激迷🈷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时🧖间，增加夜间觉醒次数🈺。　　干扰神经📻递质平衡：　　消化过程需要💁大量血液供应，可能导致大脑供🎩血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不😬适刺激应激反应，皮质醇水🔇平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同💏步性：　　人体的生📺物钟通过光线、进食时👲间等外界信号调节；长期晚餐过晚🕕会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱🌇，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁👞症、认🕓知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担🆘加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢📄问题😠会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减🗡慢，高血脂🚚还可能导致血液黏稠度升☔高，增加血栓形成🌙概率(尤其对已有📋动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率👇下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🎓入过多会增加肾脏排钠负担，长🌹期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液🚫分泌减少，口腔自洁能力⛓下降；晚餐过晚若🚎未及时刷牙，食物残渣易滋生细🌏菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐🧐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有⛲两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🍬生物节律，如果长时间不能按🐼时就餐，甚至饥👽一顿饱一顿，必📶然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合🔰物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在🏰胃内停留2～3小时，脂肪类会🖇在胃内停留2～4小时，我们的一日三🎢餐多是混合饮食，所以胃肠🕴排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间🈯早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🦁能具有昼夜节律，如果一😌日三餐不规律，肠道免疫系统就🎬会无所适从，易造🥋成肠道慢性炎症，免疫力也会跟⏺着降低。　　按照22:00为最佳睡觉➖时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不📓要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🏘物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一🎸点：清淡均衡七分饱　　一顿好🤝晚餐不只看时间，晚餐除了不能🔂吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和🐖午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🐈食物为主。　　推荐食材：晚餐要🔆做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🕛自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没📏有吃够蔬菜？有没有♐吃到豆制品？肉是不是💩吃多了？对照早餐和午🐉餐的进餐情况，晚餐适当🐌调整食物摄入量和种类，保证全🛅天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹🙏饪方式为主，最好不吃油炸💺食物，有助于减少📝食用油摄入。　　主食可以选🎟择富含膳食纤维🛡的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹✔感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性📴食物和豆制品。　　科学食🎈用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地吃🍑完晚餐，并且把更多热量安🎍排在白天，有助于提高🈷胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🚬和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会💞对身体多个系统🥓造成负面影响　　加重消化系统😵负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🍕代谢病；　　影响睡眠质量，加剧🎳昼夜节律紊乱；　　还可能会😗导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加🤹口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两🤺个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🙈：清🔐淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🛤活圈微信公众号)AI伪造？新门内🥜部资料内部网站📋怎么打开视频真伪难辨。“买几件白T恤，‘种’到地里去！”8月13日，在新疆哈密举🐢行的首届土壤🎖生态座谈会刚结束，山东沂🔆水烟粮科技小院的首席专🏛家、民盟山东省农业科学院委🔵员会主委刘霞便🛁迫不及待地给科研团队打🕞去电话，分享她在会上😉学到的监测🏬土壤活力的“新妙招”。　　这场💍由民盟中央农业📁委员会牵头举办的会议，汇聚了来自全💗国各地的农业科研工作💪者，他们把⏸科技小院当作试验场，探索如何让土地越🙋种越好，也看见绿色农业的🌚未来。　　在地里“种T恤衫”　　刘霞的“种T恤”灵感，源❕自中国农业大学教🚎授张俊伶在会上🗓展示的一组图片：十多件被埋在不🕯同土壤里的白🌝色T恤，有的几乎完好无⬆损，有的则已被“啃食”得只剩🦂丝丝缕缕。　　张俊伶解释，土壤中的微生物🤞在分🍀解棉衫时会释放能量，就像人类的🐒呼吸一样，哪件T恤🔖被分解得越多，就意味🐹着土壤越有活力。　　这样的直观对比，让刘霞眼前一亮，“过去我们判断土壤状况，要么‘向上看’作物长势，要么把土壤🐅样本送到实验室去检测成分，但这些方💇式往往不够直接，也难以直🏹观反映土➗壤的健康状况。”她感叹道。　　在农业生产中，既要“向上看”，关注地上作物的✍产量与品质，也要“向下看”，观察土🐑壤生态的变化。张俊伶分享：“这是农业可持🧓续发展的关键转变，作物能够⛵养护土壤生物，健康的土壤也能🍌反哺作物，形成正向反馈，让土壤一直保持‘活力’。”　　“调理”土壤的秘诀　　“过去15年，我👣们通过扎根一线的实践发现，土壤生🍸态系统失衡是制约农业绿🔶色转型的关键瓶颈。”会上，民盟中🍐央农业委员会主任、中国工🔟程院院士、中国农业大学资源🐊环境与粮食😃安全研究中心主任张福锁🥔表示。　　近年来，张福锁和张🤙俊伶所在的科🙅研团队走进河北、四川等地的科🥝技小院，开展大量土壤改良实验。　　“理想的土壤，应当有生物自由🔒穿梭，也有残体👜供腐生生物分解，它们彼此作用、充满活力，这也是健康🐰土壤培育的关键要素。”张俊伶解释，“比如我们可以😹在土壤表层铺上一🖍层植物秸秆残体，让微生物慢慢🍚分解，从而👾增强土壤生态系统的‘活力’。”　　在科技小院中，张福锁、张俊伶🎴的科研团队发现了“调理”土壤“秘诀”。近期，他们在国际🥁顶级学术期刊《科学》上🚤发表了最新研究成果，系统论📳证了如何通过调控“植物—土壤反馈”，推动农业走🦒向可持续，张福锁介绍：“在❔广西香蕉科技小院，应用土壤绿👻色管理技术后，产量提高了18%。”　　科技小院“走”出的文化　　2009年，在张福锁的带领🐚下，全国首个科技小院落🕹地河北曲周。他设立小院的初心很简🌘单，不是简单去调研，而是要真正扎下去🏆，让科学研究和农🕗业生产不再脱节。　　如今，覆盖全国的1800多所科技小院，不仅让科研“落地”，也让文化“生根”。　　在河北广宗，科技小院利📖用现代农业园区打造✴“葡萄大棚循环农业🍠”，实施“葡萄-非洲雁”种养结合生🗣态循环农业；在贵州毕节，刺梨科技小📬院建立了刺梨高产高效🔘的田间管理技术体系，刺梨产量从亩产500公斤提升至800公斤。　　在云南🛀省西双版纳傣族👜自治州的基诺山基诺族乡，中国科学院地🈹理科学与资源研究所的研究员🔸王振波🍣也设立了一个科技小院，研究当地的攸乐茶，不仅为农户提🔭供古茶园实🤝时监测的溯源设备和技术培训，还带领农户们💑展示基诺族特色🏤茶文化，走上中⛸国国际服务贸🚞易交易会等国际平台。　　王振波表示，土🆕壤并非单纯的泥土，而是承👓载了不同地质年代的积累，蕴含着🏧一方水土的文化、记忆与符号，是自然的根基，也是文🧘化的根脉。　　在这场关于“土”的座谈会上，科研工作者🕒们不仅探索如何🐅让土壤更健康，也在回答一个问题：如何🏟让人与土地的关📡系更加和谐？答案，正在田间“生长”。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

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（青岛日报／观海新闻记者 堤沙也加）