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五🎺大联赛冠军全满贯第一人!安帅打🎊破足坛历史,从未有球员做到
在皇马主教练⬛位置上离任之后,安切洛蒂首次执掌💏起国家队教鞭,成为🦔了桑巴军团五星巴西的主教练。此前安帅从未在国家🧘队执教,仅在教🎗练初期担任过👨意大利国家队的助理教练。不过相👩比于国家队而言,俱乐部执教中🌀的安切洛蒂,将会是足坛历史最佳🛐教练的有力竞争者🧓。他不仅是带队🗄获得欧冠冠军最多📋的教练,教练生涯带领米🥤兰和皇马五🏍次获得欧冠冠军,而且也🏞是足坛首个实现五大联赛冠🛺军全满贯的人,在欧洲㊙足坛百年历史中,他是首位做到这👉一成就的教练,也是唯一一个。
1座意甲冠军
1991-92赛季结束之后,在米兰效力五📽个赛季的安切洛蒂选择挂靴,并转型成为了👥教练员,在经历帕尔马、尤文执教后,安切👍洛蒂得到了重回圣西罗的机💣会,这一次他将以教练的🖼身份,带🍬领红黑军团为冠军而战。2001-02赛🕣季是安帅执教米兰的首个🐢赛季,球队最终获得意〰甲四名的成绩。下个赛季的欧冠比赛中,安帅🅱带领米兰赢得欧冠冠军,取➿得了在米兰执教生涯的首个欧🤧冠。2003-04赛季联赛冠🎴军姗姗来迟,当赛季米兰以11分的巨大优势,取得意甲冠军,安帅🕒带领米兰首次捧得联赛冠军。2006-07赛季安🧒帅再次率领米兰登上欧洲🤬之巅,日益🗻成功的安切洛蒂,也得到了👢多家豪门球队的青睐。
1座英超冠军
2009年离开米兰的安🐮切洛蒂,成为了英超新晋🔦豪门切尔西的🏠主教练,在执教蓝🏻军的首个赛季里,安切洛蒂🚱就带领切尔西终结了曼联的英超三连💤冠,队史第三次🔷取得英超冠军。不过安帅与切尔西👎的蜜月期仅仅🐿维持了☕一个多赛季。2010-11赛季切尔西🌼在欧冠中止步八强,联赛中无缘卫冕,安切👂洛蒂也在赛季结束之后,告别了切尔西。两个赛季的蓝军生涯,率领球队获🤘得一座英超、一座足总⛵杯以及一座社区盾杯冠🗻军。
1座法甲冠军
在失业后不久,安切🎑洛蒂就在法甲找到➡了新的工作,他接下孔博♑雷的担子,成为了法甲球队巴🥥黎圣日耳曼的主教练。2011-12下半赛季,安切洛蒂🥔带队的半个赛季,率队取得法🚵甲亚军。2012-13赛季安切洛蒂📲执教大巴黎的首个💋完整赛季,球队找回了状🐷态,在整🎶个法甲赛季中取得了25胜8平5负的战绩,时隔多年再次获得法甲联🏵赛冠军。这座冠军👢也开启了巴黎圣日🍌耳曼统治法甲的序幕。不过安切洛蒂仅⏹执教一个半赛🗻季便离开球队。
1座德甲冠军
离开🌷巴黎圣日耳曼之后,安切洛蒂🛰成为了西甲豪门皇马的主教练,2013-14赛季率领皇📫马获得欧冠冠军,不过2014-15赛季结束后,安切🥊洛蒂并没有成功留在皇马,而是经历了一年🔍时间的赋闲之后👺,在2016-17赛季成为了德🚏甲霸主拜仁慕尼黑的主教练。作为📦五大联赛中最没🍖有悬念的联赛,拜仁统治德甲多年,2016-17赛季也不例外,安切洛蒂😍的球队取得25胜7平2负的成绩,成功🍜赢得德甲沙拉盘,实现🖨了德甲的五连冠。至此安切洛蒂已🛴经取得了除📰西甲以外的其他四大📙联赛的冠军。在离开拜🏧仁之后,安帅在那不勒斯、埃弗顿均有执教🚌,2021年皇马再次成为安帅的下一😊站,而他也将在🦉这里打破五大🤐联赛历史。
2座西甲冠军
2021年夏⛰天安切洛蒂二🐹进宫再次成为皇马主教练,2021-22赛🍕季西甲比赛中安切洛蒂率🐒领的皇马,在🧜积分榜中一路领跑,并在西甲联赛🌥结束时,以26胜8平4负的战绩排名积🚒分榜首位,领先巴萨12分之多,夺得了队史第35座西甲冠军。安切⛺洛蒂也一扫多年前执教皇马的遗🙈憾,首🐶次捧起了西甲冠军奖杯。首次西甲夺冠🥛的同时,安切洛蒂🎙也成为了五大联赛历史上的💷第一人,他集齐了五大联赛全部🦗5座冠军,打破了足坛历史。不过🕙在之后的皇马生涯中,安切洛蒂😫还有着更多的冠军奖杯。2021-22赛季他😺不仅率领皇马取得西😜甲冠军,同时🚝在欧冠赛场帮助球💎队赢得了队史第14座欧冠冠军,为自🖼己第二次执教皇马的首个赛季,交出了一🏆份金灿灿的冠军成♋绩单。2023-24赛季安切洛🐠蒂带领皇❕马再次在西甲中夺冠,这一次🍴球队同样以10分的巨大优势夺得联💬赛冠军。当赛季的欧冠赛场💎中,皇马🤟取得了队史第15座欧冠,安切洛🌽蒂捧起了执教生涯的第5座欧冠奖杯。2024-25赛季结束之后,这位冠军教🎬头离开皇马,成为了巴西国家🤖队的主帅,继续着自己的执🌏教生涯。
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(青岛日报/观海新闻记者 桐谷茉莉)责编:
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