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北京时间7月3日，利物浦前锋🍎若塔因车👷祸不幸离世，此⏬后的时间里世界足坛🧚陷入了深深的🚷惋惜与悲痛中。尤其是若塔在😘利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🌔过心理🧒辅导的球队心理专家理查🐷森将对利物浦的球员及🏴教练进行心理辅😤导，帮助他们走出难关🔃。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若🥀塔主动在利物浦柯克比训🐧练基地，与俱👉乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊📅了聊。他们的对话😨被拍摄下来，谈及精英🚾球员面临的一些挑战，以及在困境🕢中倾诉感受而非压🏽抑情绪的重要性。若塔一👍如既往地坦🥗诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🏤别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🏠件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🌹说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和别人🐆倾诉的😦一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🆕解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🌠洛特麾下的球员🧘每隔几周填写一😃份关于心理健康的问卷。“这么做其✊实是为了让🍨他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🥉时也让他们知道，在这个环🎂境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🐾他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🥚和他的兄弟上周四在西班牙因🕌车祸不幸离世，这个庞大的支持💷体系比以往任何时候📩都更加关键。

安菲尔德球📆场外，感🎴人的悼念不断涌现，而利物浦📯却不得不开始🚡准备重返赛场。大多🗡数球员已于周二回到训练基地，这是上👕赛季结束后的首次集结。

理⛩查森的大门通常为那些想🏬聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🔥影响或个人问题的球员敞开🥙。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🤹作人员🥞都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅👉是一位才华横溢🍶的队友的突然离去，更是一位深受喜👨爱的朋友的🔳残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⬆到利物浦会让我🥧感到恐惧。队友来了又走，但从🥦不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🛐帖子中写道。

罗伯逊在社🔅交媒体上发表了😄感人的悼词，他表示，此刻大家最🔴先想到的是那👃些承受着难以想🐤象的痛苦的家人。但🙉在未来几周乃至几个月里，他们也要处理👺自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写🍔道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🛩我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🍚来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🚝许慰藉。

从高层管🎉理人员到教练组，从理疗🎌师到资深球员，每个人都要扮演👐好互相照顾的🦒角色。有些人可能需要更🍟多时间和支持。

利物浦有幸📘能依靠🕵长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🆒电视台为安菲尔德外🔭纪念若塔的一小时👌特别节目中发🉑表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🚀须给人们时间去经🍧历这个过程。当然，过程中会🦄有泪水。把一切都🍤憋在心里，无论是从💤心理学还是🈁神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄⏸，这也需要时间。眼泪就像🌏是心脏承受过多压力时🕣的安全阀，像是无声的祈🚵祷，能表达我们🕐无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在📍心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给😗很多人带😇来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞📱歌或战吼来唱。但在希🎖尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它👪当作祈祷来唱。人们能对经历这🏏种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🧠在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对👠球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独📶地活着，不是孤独地死🕸去，也📆不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重👓要的支撑，自2019年克洛🤸普执教期间加入俱乐📘部以来，他已经赢得了👝球员们的信任。

他也有自己🔪的球员时期，他曾是一名作风顽强🔱的中场，曾效力于💼布莱克本流浪者、阿🍼伯丁和奥尔德姆竞技，之后🚬在切斯特菲尔德担任教练。他和前🕰英格兰主教练索斯盖特等人📣一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻💀读心理学学位，因为对足🚧球运动中的心理🔅层面越来越感兴趣。他曾亲🐝眼目睹心理问题如何对队友造成影响，而🔉那些队友往往会用酗酒🕖这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🅾的兄弟共同创立了🏻绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个⛹名为 “安全网” 的在线⛽心理健康支持平台，提供从压力到丧🥩亲等一系列🔕问题的信息和帮助。该平台随后被✳职业足球运动员🍚协会采用。

“我们提出这个想法时🧠，心理健康还是个⬅禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健👣康密不可分，两者都需要管理，很多心理☔学家和精神🔔病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生快🥪乐健康、毫无挑战的想法完🚖全是幻想。我们🚏大多数人都会在某个时刻遇🥤到困难，这是生活🍬中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🏿们的心理🚻产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🕗汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🧔开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🈷基地与若塔的对话中，他们谈🗃到了在打破心理健康壁垒📃方📝面取得的进展。

“心理病症往🚠往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🐉分享问题，是因为有一种过🍸时的观念，认为这是件不好🏜的事。但态🕯度已经发生了巨大变化。我们在👸帮助人们意识到可以坦📂然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🆎得了很大进展。有些人🏠认为心理学家‘会对他🆒们做些什么’，但事实并非💢如此。他们是‘和你一起做些什🕷么’，这是一个🕛共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的🐐问卷是个有用的工具💌：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确⛎实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔👃谈到踏上球场往往能带🥚来一种令人欣慰的分心：“我觉得当🔧我踏上球场，一切都豁然开🍻朗了，” 他说，“那些烦恼不🧙会出现在我的脑海里。不知道其他球员😂是不是也这样。”

有些人会在重⏫返赛场、用比赛纪念朋🈸友的过程中找到慰藉，感受来自🤬俱乐部球迷群体的集🏰体支持。不过，目前不会有任🌆何压力，只有理解——震惊和悲痛🦇仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需🥇的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🔮联系帮助利物浦在球场上🌦达到了巅峰。如今，这份团结和友🎬爱将是帮助他们🏊从这场深切的📴悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 高珊珊）