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中新社北京7月9日电(记者 陈溯)今年第4号台风“丹娜丝”(热带风暴级)于8日21时25分前后在浙江省🦓温州市洞🏁头区沿海登陆,之后于23时45分前后在浙江省🥒温州瑞安市沿海再🌛次登陆。记者9日从中国气象🎟局获悉,“丹娜丝”登陆后向西😓偏南方向继续深入内陆,影响范围远至“千里之外”的重庆。
中央气象台预计,未来三天,台风“丹娜丝”将继续深入内🤵陆,福建、江西、湖南、广东、广西等地部🏼分地区累计雨量大。
气象专家表示,“丹娜丝”虽然已经登陆,但其未来水汽🐦输送条件较好,强度减弱缓慢,未来🗣一路向西偏南方向移动,给福建、江西、广东、广西🌂等地带来持续性降雨,需注意防范。
预报显示,受“丹娜丝”外围云系影响,远在台风登陆地点“千里之外”的重庆也会出现🧓强降雨。
谈及“丹娜丝”影响🥠范围远至重庆的原因,气象专家解释,这是因为随着副📦热带高压的加强西伸,台风向偏西🗽方向移动,副热带高压和台🖖风形成的阻塞🍠形势使高空槽、低涡移动缓慢,加之台风外围🈵的偏东气流👶源源不断输🚵送水汽共同影响,为重庆带来“远程”降雨。因此,即使🏼一个地区与台风的中🙎心位置相距甚远,也可能会受🕠到台风的间接影响。
专家表示,事实上,除了😁被台风云系覆盖的地区产生降🥉水,有时台风还会“隔山打牛”,通过与周围🛐系统的相互作用,调整大气环流,将远距离😏的水汽输送到其他地区,导致这些📚地区出现强降水,形成“台风远距离暴雨”。比如,在😌中国东部沿海登陆的台风,可能会给东北、华北和内陆🦁地区带来降水。
气象部门提醒,随着“丹娜丝”深入内陆,相关地区需🔩关注可能引发的山🚨洪、地🐍质灾害中小河流洪水和📬城市暴雨积涝。(完)
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中国日报网7月30日电 美国摩🕯根士丹利亚🆖洲区前主席斯蒂芬·罗奇在报业辛🧘迪加网站(Project Syndicate)发表文章指出,全球人工智能(AI)竞赛的胜负♋取决于基🕓础研究的投入,而非短期市场表现。罗奇认为,中国凭借产业生态、研发投入和文化传统,使其在长期💞竞争中占据优势。 文章说,人工智能发展的⏰结果不♎仅取决于硬件或短期技术突🏁破,更依赖🎋于基础理论🕢研究的持续支持。基础研究具有😙抽象性、理论性和广泛性📸,能够为🕒技术创新提供深层支撑。尽管美国在AI领域起步较早,拥有如英伟达和⏭微软等⛸优秀企业,但😂市场对美国的乐观😒预期并不意味着“最终胜利”。 几乎每👇天都有关于中国在人工智能领😝域取得非凡成就的🖌新报道。美国可能凭借ChatGPT取得了突破,但中国🌡企业深度求索(DeepSeek)在今🤷年年初凭借其低成本和高🍘处理效率的大语言模型👠震惊了世界。就在本月,中国初创企🏬业月之暗面发🤠布了令人印象深刻的Kimi K2模型,在多项👥关键基准测试中均🎶优于西方企业。 文章认为,影响人工智能发🤗展的因素很多,不仅需要芯片,还有人才、软件和战略。美国政府依据其“小院高墙”政策🍅对先进半导体出口实施限制,然而这种🚿做法反而推动了中国📣对自有人工智能芯🛳片的积极开发。 相比美国因政🈵策分歧导致的📡研发预算不确定性,中国在✒科技领域的投资更加稳🖇定和持续。 根据美国科学促🐩进会最近发布的一🍉份详细研发评估报告,特朗普政府计划在2026财年🚇将联邦基础研究经费削减34%,从450亿美元降至300亿美元。按照美🚪国国家科学基金会的衡量🎦标准,这意味着退回到2002年的水平。这🗂可能削弱美国AI创新的长期竞争力。 文章说,相比之下,中国在基🥚础研究上展现出显著优势。中国近年🐼来大力推动科技发展,2023年研🍟发支出占全球的28%。过去十年,中国✈研发支出年均增长率接近14%,远超美国的3.7%。据估算,中美两国在🆔研发投入上的差距可能🎂已在2024年持平。 文章最后总结道,作为火药和造🈂纸术的发明者,中国人📲早已表明其拥有重🐡视长期理论研究的传统。而不幸的是美🚌国可能😧要以痛苦的方式重新💲汲取这一教训。 (编译:齐磊)【AI换脸伦理问题】迪师化工培训中⏩心内容审核组在20250824发布声明称,关于《直播黄鳝》中出现的影视⛺大全免费画面确系Viks Angel真实拍摄,目🐾前正依法处理,同时已限制访🗣问境外校园活动备份源。一种神仙早餐搭配,低卡饱腹又控糖,5 分钟就能搞定!真的推荐你试试😪 最近,隔夜燕麦🖲悄然在网络上走红,因为颜值高、做法简单、主打减肥,被很多网友推崇,纷纷在社交平🚽台上分享自制“燕麦杯”的方法。 但也有人质疑,会不🎄会亚硝酸盐超标?好不好消化?会不会变质?带着这些疑问,今天我们来一一进行分析。 隔夜燕麦 到底⬛有什么吸引力? 隔夜燕麦并不⬆是这一两年新出现的。早在20 世纪初,瑞士🔨的一位医生为他的病人设🎬计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果为☔基础的营养餐,这便是隔夜燕麦🈳的灵感来源。 现在的隔夜🌹燕麦,做法丰俭由人:简单📕的只需将燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合,放入冰箱冷🌨藏过夜。 第二天清晨,直接食用即可。如果复杂一些,还可以加🆓上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等,一份无需开火、口感清凉软糯的🚞早餐便👗已准备就绪。 这种“免煮”的制备方式,正是🚸隔夜燕麦吸引大家的核心原因。它不仅节🥏省了宝贵的晨间时光,更通过🆔一夜的低温浸泡,赋予了燕麦独🍐特的营养优势。 隔夜燕麦,凭什么火? 1 血糖友好 很多人对主食📹谈“糖”色变,但燕麦🐔是个例外。它富含一种叫做🍬“β-葡聚糖”的水溶性膳🕧食纤维,遇水会变得📽黏黏糊糊,能减⭕缓食物在肠道里的消化速度🔸。 这就意味着,你吃下去的碳水🌚化合物不会🦔那么快变成葡萄糖涌入血液,血🎳糖自然也就不会像坐😤过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临🕒床营养学杂志》上的一篇荟萃分🦃析就系统地回🧟顾了多项研究,证实了燕麦中的🖕 β-葡聚糖对🔇稳定餐后血糖有积极作🧖用。 另外,与高温烹煮的⚓燕麦粥相比,未经加热的隔夜燕麦📬保留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀🍣粉是一种特殊的🦀碳水化合物,难以在小肠中🔙被消化吸收,因此不☕会像普通淀粉那样迅速转化为📟葡萄糖。 抗性🚼淀粉的消化速度慢,有助➗于平稳餐后血糖,避免血糖水平急⏰剧波动。 2 管理体重 控制🃏体重的关键在于“管住嘴”,但这事儿说🥃起来容易做起来难,隔夜燕麦就🉑是帮你“管住嘴”的好帮手。 首先,β-葡聚糖带来的🎆黏稠感和慢消化,会让你的🌅胃感觉“很充实”,饱腹感持续时间更长。 其次,我们的身体只能🛴消化部分抗性淀粉,所以它产生的热🤵量要比煮熟的低,同🐓时又能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的🚬一篇综述文章就指出,抗性淀粉在改😽善肠道健康、控制体重和提高胰🎾岛素敏感性方面扮演🏩着重要角色。简单说,就是让你吃得少、饿得慢,还对肠道好。 3 食材百搭 隔夜燕麦就📌像一个开放的舞台,你可以尽情发挥。 燕麦提供优🍧质碳水和膳食纤维,牛奶、酸奶是蛋白质和👔钙的来源,各种🔼水果提供维生素和抗氧化物,坚果则带来健康🕸的脂肪和矿物质。小小一杯,轻松涵盖了我们🔴身体所需的多种宏🐏量和微量营养素,完美践行了《中国居民膳食指🥗南》里提倡的“食物多样化”原则。 4 简单快手 这一点是它最圈🥪粉的特质。 不用开火,不用早起,前一天晚上花个三、五分钟,把食材扔🔶进罐子里搅一搅,塞进冰箱,第二天早上拿出来🐯就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早🕸晨来说,简直是无价之宝。 隔夜燕麦的 3 个误区 虽然隔夜燕麦挺🐅好,但很多👰人还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯存🧥在一些误区。 误区1. 隔夜会产🕣生亚硝酸盐,会致癌 很多人一听到“隔夜”,就联想到剩菜剩饭里🎚的亚硝酸盐问题。不过,隔💞夜燕麦并不存在这种情况。 亚🌀硝酸盐的产生需要两个条件:硝酸盐和细菌。 首先,燕麦、牛奶、坚果这些食材本身🛌的硝酸盐含量极低,远不如绿叶蔬菜。其次,我们制作隔夜燕麦🌎是在冰箱🅱低温密封的环境下进行的,这极大地抑制🐕了细菌的繁殖。所以,只要你用的食🏁材新鲜、容器干净,并在冰箱里妥善存放(一般不超过 3 天),产生的🥀亚硝酸盐含量微乎其微,完全💈在安全范围之内,根本无需担心。 误区2. 含有“植酸”,会影响矿物质吸收 燕麦和🤢很多谷物一样,含有一种叫“植酸”的物质,会降低钙、铁、锌这些矿物🕌质的吸收。 其实,燕麦植酸含量🏵和其他谷物相🏕比并不算高。 其次,通过浸泡、降低 pH 的方式,反而可🌁以降低植酸含量。燕麦自身含🍜有一种叫“植酸酶”的东西,长时间的浸泡👨能激活它,让它去分解植酸。例如随着浸泡时🏋间从 2 小时增加到 12 小时,鹰📙嘴豆中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡,pH 降低,植酸含量会进👟一步降低。 所以,我们制作隔夜燕麦的🎠过程,反而是一个“去植酸”的过程,帮助我😁们更好地吸收燕🐨麦里的矿物质。这比干啃燕麦片或者用🦊开水简单🐷冲泡要好得多。 误区3. “生”吃燕麦,肠胃受不了 首先要明确,我们用来做隔📜夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的,它在出厂前已经🏜经过蒸熟😊和压制处理了。经过一整夜的充分😍浸泡,燕🚟麦片已经变得非常柔软,口感类似💳煮过的粥,对🎸大多数人健康人来🏰说没有消化压力。 当然,如⚓果你的肠胃功能特别敏感,或者本身😀就有急性肠胃炎等问题,冷食和富含膳食🔊纤维食物🏧可能会带来不适,就不要尝试了。 万能搭配公式 那🙃怎么做隔夜燕麦杯呢?掌握这个公式,你就能创造出🛁无数种可能,一周七天不重样。 基础公式:燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他 燕麦:首选🍊老式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最📚佳的软糯又不失嚼劲的口感。不推荐用一泡🥀就烂的即食燕麦,也不推荐泡不开的🏛钢切燕麦; 液体:燕麦和液体 1:1,优先奶类,如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选👳配料纯净或强化营养的; 增稠:比如奇亚籽或🚧亚麻籽粉。它👫们吸水后会膨胀,让燕麦杯更浓稠; 增味:一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花🎼生酱或蛋白粉; 水果:草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃…… 其他:坚果、干果等,如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。 基本步骤: 1. 打底:在杯子或密封罐里放👠入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材; 2. 混合:倒入液体(牛奶/酸奶),搅拌均匀,确保所有燕麦都💓湿润了; 3. 冷藏:盖好盖子,放入冰箱过夜; 4. 装饰:第二天早上吃之前,铺上你喜欢👬的水果和坚果。 至于放♟哪些食材,完全凭你的❄喜好。你可以 DIY,也可以到食😼谱网站或社交🧡平台学习更多的制作方法。 适合和不适🌓合的人群 最后,需要明确一点,没有一💃种食物是适合所有人的,隔夜燕麦碗也不📹例外。 1 适合谁吃? 减肥和控糖人群:高饱腹感、低血糖反应,非常适合🏯控制体重。需要注意的是,你添加♑的食材决定了燕麦杯的控糖➖控体重效果,如果你加了果酱、花生酱、黑巧等🏩高热量的成分,反而适得其反。所以,尽可能选择没🤲有额🦑外加糖的天然食材,用水果来当甜味的🆓来源。 忙📛碌的上班族和学生党:节省时间,营养全面,告别不健🌧康的匆忙早餐。 健身爱好者:方便快🌃捷的碳水来源,加入蛋白粉还能🚋轻松😖补充蛋白质。 2 这些群体要谨慎 肠胃功能📓极度敏感或虚弱者:比如有肠易🍛激综合征(IBS)或严重🔍消化不良的朋友。冷食和高纤维可能🍾会加重不适。可以📐尝试先从少量开始,或者将做好的隔夜🕘燕麦稍微加热再吃。 孕妇:孕期饮食🎀需格外小心,虽然隔夜燕麦🔼本身没问题,但考🖼虑到冷食可能带🍙来的潜在风险,建议咨询👴医生或营养师的意见,或者😜选择吃温热的燕麦粥更稳妥。 肾功能不全者:燕麦和😮坚果中的磷含量相对较高⚡,需要限制磷摄入🚫的患者应在医生或📉营养🦖师指导下食用。 总而言之,隔夜燕麦是一👏款非常优秀的♏早餐选择,它集便捷、美味、营养于一身,尤其㊙适合快节奏、追求健康生活🍍方式的朋友。 炎热的夏天,来一杯怎么样? 作者丨李纯🌊注册营养师 中国科普作🔎家协会会员 (科普中国⤴微信公众号)吉澤惠出道作《习言道|西藏工🎾作关系党和国家工作大局》已售出版权。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1AAC7563130044F098F990920C78E9B9.mp4END#ShouJiBan*/视频:【成都世运会】中国体育🍕代表团36金居双榜榜首 创世运会参赛🕝最好成绩来源:中国新闻网 中新网成都8月17日电 (贺劭清 岳依桐 尧欣雨)成都世运会17日迎来闭幕收官日。中国体😈育代表团创下36金17银11铜的历史性成绩,这场以🔯非奥项目为主的体育盛会📗也因中国体🗄育群星而更加闪耀。 徐露——10天前,中国滑水队队员徐露☝与阿卢晓波以尾波🚦冲浪的方式点燃了世⛑运会史上第一支主火炬。点燃火炬3天后,这位21岁的中国选手在女🔷子尾🕜波滑水自由式项目中,以69.56分的成绩🕙摘得中国体育💻代表团第七金。 滑🍚水一直以来都是欧美国🥙家的优势项目,而现在这项运动🤑在中国渐渐兴起。徐露说,成都🍓世运会独特的点火🔠方式让滑水运动😌走进大家视野,希望可以让更🆎多人看到滑水运动的👳魅力。8月10日,在四川成都三🗡岔湖马鞍山赛场📜举行的2025年成都世运会滑🕠水项目女子尾波滑水自由式决🤰赛中,中国选手徐露以69.56分🚏的成绩获得金牌,这也🖤是本次成都世运会中国体📷育代表团的第七金。图为徐露在比赛中。 中新社记者 安源 摄 卢卓灵——有着🎀数千年历史的武术首次成🧜为正赛项目,全球武林高手在世🌐运赛场“蜀山论剑”。广🤼东姑娘卢卓灵在女子太极拳-太极剑项目💪中为中国队摘得本届世运🎆会首金,这也是世运会历🥪史上首枚武术金牌。 练武已10余年的卢卓灵说🔏,武术👤早已融入了自己的生活,任何招式🔚都不是一朝一夕之功,需要反复练习。日积月累、功不唐捐。 肖国栋——作🔢为成都市新都区三河村“新村民”,斩获男子斯诺😚克项目金牌后,肖国栋做🍁的第一件事是“回村”。他与村民分♑享夺冠后的喜悦,而新都🐋区的乡村也在肖国栋影响下😵有了“村诺克”比赛。 目前世界排名13名的肖国栋为备战本届世运会🧠,放弃征战同期🚻举行的沙特大师赛。这一决定虽🐲会影响排名,但他无悔。“国家荣誉永远高于🧛个人荣誉,为国🌏出征是我从小的梦想。” 钟齐鑫——时隔12年,世运📱会的岩壁再次出现🤹中国攀岩队的身影。亚洲首个世界🚿攀岩冠军、中国攀岩队速😇度组主教练钟齐🌑鑫带领的中国健儿在🎰本届世运会夺得5金3银2铜,成为最大赢家。 2007年至2012年,钟齐🏠鑫创造国际攀联世锦赛连😷续获得速度攀岩金牌最多🔃吉尼斯世界纪录。成都世运会是他🏊第三次🔂参与世运会,虽然🐰角色已从运动员转化为教📆练,但他的信⛑念始终如一。 美国选手、男子速😥度攀岩世界纪录保持者塞缪尔·沃森在赛后直🧝言自己的偶像⬅是钟齐鑫:“他的金牌是我的五倍🎠,作为攀岩选手,他绝对是🚫攀岩世界最伟🌴大的传奇之一!”8月13日,在2025年成都世运会跑酷女🐧子自由式决赛中,中国选手商春松🍋夺得冠军。图为商春松在🖲比赛中。 中新社记者 张浪 摄 商春松——中国女子体操👏队前队长商春松在成🤶都世运会跑🧥酷项目夺冠。自6岁开始🦇学习体操的她,曾登上里约奥🌆运会的赛场,参🥖加过三届体操世锦赛,却始终没能站上最高领🎐奖台。2017年全运会结束后,已被称作“老将”的👗商春松带着遗憾退役。 2022年,商春松开始系统学习跑酷,并于2024年连夺世界杯、世锦⬆赛自由式冠军。在成Ⓜ都世运会成就跑🛩酷大满贯后,商春松表示,想向世界证明,中国跑👻酷并不差。 李雨财、郭奥——在肢体残疾混合🏅双人赛上,中国运动员李雨财🛺与郭奥摘得世运会⚓历史上首枚♿残疾人柔术金牌。残疾人柔术在本届世👮运会首次成为正💍式比赛项目,分为肢体残疾、视力🍁残疾和智力残疾3个小项,每项均由双人组合参加🚄,其中至少有一名残疾🤺人运动员。 赛场上,健全人运动员郭🏑奥配合🍲残疾人运动员李💄雨财完成各种摔击动作。在郭奥看来,体育没有残⛳疾人和健全人之分——“体育是一种精神,每个人都要有🙏天天向上🖖和乐观的精神”。 亓祥宇——从杭州亚运会季📁军、亚锦赛亚军🥇再到世运会冠军,中国男子🥁霹雳舞运动员亓祥宇在成♑都用一枚金牌完🎁美收官。出生于武术世家🐉的他将💲中国醉拳融入表演,以舞会友,向世界展示霹雳🤡舞的中国风。 殷子媛——13岁的“小孩姐”是成🗃都世运会年龄最小的参赛选手🍺,首战即与🍏最终夺冠的日🎟本名将渡边聪美交手,最终以2胜3负结束首🐧次世运之旅。“我还年轻,愿意🍲为了壁球吃苦”,球拍与习题册🚽的碰撞,构成殷子媛的🥩日常,她的目标🔎已投向2028年的洛杉👳矶奥运会。 舒程静、许艺川、谢文敏、胡瑶瑶——在女子4×50米水面蹼泳接力🥢决赛中,由舒程静、许艺川、谢文敏、胡瑶瑶组成的中国队🚕以1分07秒99的成绩夺冠并🥜打破世界纪录。中国队是该项🌷目世界纪录和赛会纪录🎖保持者。“我们就是冲着破纪🛌录去的。”赛后许艺川🎂表示。 女子腰🙃旗橄榄球队——这支队伍👱从选拔到建队不足五个月,便以28:22战胜亚洲霸主日本队🥠,这不仅是她们在成🐢都世运会首胜,也是建队❗以来在国际赛场的😹首场胜利。世运会最终获得💤第六,但姑娘们已将目🌗标投🌓向三年后的洛杉矶奥运会。正如中国队🙋领队刘春胜所言,通过世运会“了解了自己的水平,看见了世界格局,明⛄确了要往哪个方向走”。(完)
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梶原愛子/大里望/Phil Hollyday/友枝みなみ
(青岛日报/观海新闻记者 小室美緒)责编:
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