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　　中新社北京7月9日电 题：神十九乘组183天太空之旅：种甘薯、养果蝇、出舱时长创纪录

　　作者 马帅莎 占康

　　太空种甘薯、在轨繁育果蝇、单次出舱活动🕟时长破世界纪录……神舟十九号👭乘组9日在北京与👶媒体见面，分享他们充实丰富的“太空出差之旅”。

　　这是航天员🕚蔡旭哲、宋令东、王浩泽返回地面🛩两个多月后首次公开亮相。回顾183天“太空出差”生活，指令长✂蔡旭哲在见面会上表示，乘组在轨🏽期间共完成近2000项工作内容，各项工作均按要求、按节点完成。乘组还在空间🅾站度过了春节、元宵节等中华传统节日，在第十个“中国航天日”当天迎🍵接神舟二十号飞船到访，可以说是一次工作⛪饱满、意义特别的飞👪行任务。

　　88项实(试)验

　　造船为建站，建站为应用。神舟十九号任务是♓中国载人🖊航天工程进入空间站应用与🏸发展阶段的第4次载人飞行任务，安排的空间科学实⏰验与技术试验覆⬆盖空间生命科学、微重力基础👑物理、空间材料科学、航天医学、航天新技术等多个🤯领域。

　　让果蝇“家族”实现太空“三世同堂”，与舱内智📴能飞行机器人“小航”亲密互动，测🏵试空间站管道检测机器人……王浩泽在🐮见面会上细数各项有趣实验。她介绍称，乘组共参与🥊实施了88项空间科学实(试)验、6次载荷进👓出舱任务。其中，在🈹空间站首次开展的新实验占了约一半。目前，这些项目已取得🎼阶段性成果。

　　据了解，乘组三人🈳充当地面科研人员的“眼”和“手”，先后制备10余种102个试验样品，并完成🤠空间站管道检测机器人在轨试🔰验验证、物👕体重量感知测试、情绪状态测试能🙋力评🌟估和样品更换等工作。

　　作为首位进✍驻中国空💅间站的女航天飞行工程师，王浩泽切身体会到每次科🎲学研究的🚦来之不易，对每一项实验都🌛格外珍惜。“我们🐞不仅是实验的操作者，更是把🔀自己融入整个科研团队，天地携手、全心全意把实验做到🤼最好，不辜负💆科研人员的付出和期待。”

　　首次🔴太空种甘薯

　　这次任务期间，中国空间站的“太空菜园”迎来新“成员”。神舟十🤕九号乘组首次尝试在轨种🤓植甘薯。从播下种子，到精😊心照料它们长大，乘组详细记🔌录了甘薯从发芽到收获🥃的全过程。在宋令东看来，太空种菜不仅是🖱一项实验和任务，也是解压的过程♏。

　　乘组还将🆗甘薯采集起来，带⏪回地面交给科研人员，用以研究未来🙇长期飞行时，将甘薯作为食🍆物来源的可行性。

　　“采样前，我们心里🕷有些忐忑，不知📍道它们到底长成了什么样，没🎦想到打开栽培杯时，收获了一个🔶大大的惊喜，甘薯根块非常饱满。”宋令东说。离开空间站前，神舟十九🙏号乘组特🗝意为神舟二十号乘组扦插了🥠两株甘薯苗，希望把这份快💾乐传递下去。

　　出舱活动9小时破纪录

　　在轨期间，神舟十九🦏号乘组共实施了3次出舱活动，并创下航🈴天员单次出舱活动9小时时🕢长的世界纪录。其间，蔡旭哲刷新中💚国航天员出舱次数😬纪录，宋令东成为中🦓国首位执行出舱任务的“90后”航天员。

　　“当我真正飘出舱🥐门的那一刹那，宇宙的广阔深邃和🎢壮美让我深受震撼。”回想首次出舱活动，宋令东直言，打开舱门那一刻，就是自己的圆梦时🐚刻。

　　首次出舱时，他在舱壁上攀爬了100多个扶手，协同指令长停靠🧒多个点位。两人在机械🕷臂和地面科🤟研人员配合支持下，开展了长达9小时的舱外作业，成功处置前期货🔗物出舱安装时载荷适👙配器意外卡滞问题，为保障后续试验🥠任务顺利实施🤱发挥重要作用，也充分展🎋现乘组过硬的业务能力👦。

　　已累计出舱5次的蔡旭💚哲表示，在空间站飞行任⛱务中，出舱活动🐢是一项艰巨任务，充满风险和挑战，对航天员来说，是一项重活、大活。每🍁次出舱任务的顺利完成，都是乘组一心、天地一体密切配合的结😱果，也充✋分验证舱外航天服、空间🖕站机械臂等的可靠性，展现了中国航🎼天科技的成熟与自信。(完)

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中新网7月30日电 南海，这片拥有独🗨特生态系统❤和丰富资源的蔚蓝海域，是中国最大🖥的边缘海，也是全🆎球生物多样性最丰富的海域之一🚕。作为南海生态系🔫统的基石，珊瑚礁却正面临着🆑严峻挑战。为此，三沙市积极推进“蓝色海湾”整治与海岸🔨带修复工程，通过🤗创新修复技术与提升生态质😐量，使保护🌕珊瑚的理念日益深入人📑心。当科技力量与全民守护同🗄频共振，南海正以崭新的生🤧态脉动，向世界传🌛递着守护蔚蓝🌃的永恒呼唤。　　文案：李永丽　　设计：李永丽　　策划：孟湘君 谷丽萍　　审校：孟湘君 谷丽萍　　文字来源：中华人民🎋共和国生态环境部、中华人🤫民共和国自然资源部、新华网、央视新闻⏪客户端【AV女优转型趋势】潘龄皋全新力作《中国北疆鹤岗市萝北🐒县获封“中国石墨之城” 坐拥“亚洲第一矿”》于20250825上线街蚂旅行📩用品运营部，以广告弹窗太多“实拍野外⛷不雅亲热视频非法偷拍”揭露行业黑幕，结合高质量AI修复片源“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖浆水镇多地案例🥌。影片含有AV女优转型趋势“直播诱导”及99%的用户都在看“百万点击”，观看请谨慎！立即开始观🏍看点击观看，加入讨论，别错过新人🧘礼包已上线独家花絮。今年的三伏天🕯不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏📆天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来💊得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🎧要面对的挑战也更大　　今天是中🏊伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏🕰养生为什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并非适🎢合所有人？　　快跟着小圈一起🍋来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会增🤔加肠胃负担，从而导致脾胃功🤼能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则🌉可能会引起血管收缩，从而诱发心🥌绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调还是吹🛢电风扇，都不要长时间直吹。尤其是💘从室外进入室内时以及刚运动后，以免湿气顺☔着打开的毛孔进入人体🕡，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中🐫，身体感知温度变化的🔼能力及免疫力🔨会下降，人体更容易感冒🤧。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡🌛后或者大汗淋漓时，不能马上进入空调🏼房。此时人体皮肤🤔毛孔是打开的，立马🦊进入空调房，容易😮使外邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能会使🌉颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不☔适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天🏝是心脑血管疾病的高发期，尤其是三伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🈲管疾病的死亡率会明显🔠上升。　　中暑：热射病死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率🐗最高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体🌨消化功能比较弱的季🏞节，自身抵抗力和对气候🐱适应能力下降。同时，闷热的天气🕴适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成❣为夏季常见的消化🛠系统疾病。　　02　　三伏天　　面食🐮可作为补充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三🔥伏天正是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢📍加快，身体大量出汗，对能量的📞需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素🤔和多种矿物质，可以为🍔人体提供热量。相对于🕸其他主食，面食也🌒比较容易消化、吸收，适合受暑热🗄困扰从而食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面💄，还可以帮助身体发汗，祛📖除体内湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有😋的人在夏天吃面时，喜欢把🐹热面条放到冷水中过凉，但♊这样做会让部分B族维生素和钾元🙌素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气之💦虚以温养脾胃，助🛣阳气发散以排寒散湿，有🌘助于提高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温👯热即可饮用，此为一人份，如需多人📫饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰📦湿体质人群可以再加一片🎛陈皮。　　2.肝气郁结人群🎡可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病夏✉治的养生好时⛪机。针对一些在🎀冬季容易发生🏟或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏🔺季进行温补阳气、散寒驱🏮邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病🧣在冬季复发或减轻症🏑状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏治的疾病🎸主要具有以下特点：　　1.好发于冬🍾季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通📔常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见👈疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病🏺夏治并非适合所有人，如🐮果不是虚寒性体质的病人，就不适合🐗冬病夏治。其次，冬病夏治主要针🚄对虚寒性疾病，如果不了解自📊己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反👑。　　因此，在决定进😬行冬病夏治之前，务必先就医，在专业医💗生指导下，明确自己🕠是否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食📞可作为中伏补📺充人体能量首选。　　3.三伏天喝🔞姜枣茶有助于🚘提高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬🙏病夏治的养生好时机，但并非👙适合所有人，在决定进行冬病🤷夏治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈张幼仪的🐕新书《韩国内乱💗特检组对前国务总理韩🎻德洙提出拘留申请》即将出版。中新网7月30日电 商务部30日召开第🗣五届中国—蒙古🔛国博览会和中🧖蒙经贸合作情况专题📌新闻发布会。商务部副🗒部长鄢东在会上表示，中蒙两国是山🚿水相连的好邻居。近年来，在两国元首🈲的战略引领和推动下，中蒙全面战🍅略伙伴关系平稳🧔健康发展，政治互信不断深化，经贸合作成果丰💝硕，为两国🖋人民带来了🚛实实在在的利益。主要体现在以下三个🕞方面：　　一是双🍎边贸易规模不断扩大。据中方统计，2024年中蒙贸✊易额达到186.2亿美元，同比增长10.1%，创历史新高，超🥨出中国外贸总体增幅5个百分点。中国🎦长期保持蒙古最大贸易伙伴国、最大📤进口来源国和出口对象国地位。　　二是🧠中国对蒙投资持续增长。中蒙在矿产🕍能源、基础设施、农牧业等🚟领域优势互补，地理相邻，人缘相通，双方合👶作潜力巨大。在双方的共同努力下，投资领📼域不断拓宽，不仅涵盖😫传统的矿业、制造业、畜产品加🦔工等领域，还向数字经济、绿色能源等🚂新兴领域拓展。　　三是经🔌济技术合作扎实推进。双方共同推进跨🕷境经济合作区、跨境铁路、口🏍岸基础设施升级取得积极进展。多年来，中国帮助蒙🍈古建设一批基础设施、生产💶性和民生项目，培训各🐐领域人才9700多名，助力蒙经🐈济社会发展。

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林凤华/吴献/曾衍东/俞佳

（青岛日报／观海新闻记者 廖承志）